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Bowls 'n rolls

Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden

Fechado agora · abre 11:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

taartjes
Huisgemaakte koek
3.50
homemade cake
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Wisselende cheesecake
4.25
cheesecake
estimativa≈ 410 kcal35 g hidratospesado 40
Appeltaart
4.00
apple pie
estimativa≈ 380 kcal52 g hidratospesado 41
Chocolade brownie
3.75
chocolate brownie
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 35
Worteltaart
5.25
carrot cake
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 34
Bounty (pure chocolade – kokos)
4.75
Bounty cake
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 33
Bananenbrood
3.75
banana bread
estimativa≈ 310 kcal40 g hidratos
Pecan pie
4.00
estimativa≈ 460 kcal38 g hidratospesado 31
Taarten van de dag
4.00
cake of the day
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratospesado 40
Signature bowls
Aloha salmon 1,2,3,4,7
14.95
Aloha salmon poke bowl — Zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 85
Sriracha spicy tuna 1,2,3,4,7
15.45
Sriracha spicy tuna poke bowl — Tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo
estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 85
Hula tuna 1,2,3,4,7
15.45
Hula tuna poke bowl — Tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken uitjes, bowls ‘n rolls dressing en wasabi mayo
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 84
Shrimpsation 2,3,4
14.95
Shrimpsation poke bowl — Garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango en sriracha mayo
estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Ebi tempura 1,3,4,7
14.95
Ebi tempura poke bowl — Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori, sesam-mix en sriracha mayo
estimativa≈ 710 kcal58 g hidratosequilibrado 73
Hawaiian chicken 1,2,3,4
14.95
Hawaiian chicken poke bowl — Krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
estimativa≈ 690 kcal56 g hidratosequilibrado 79
Smokin’ chicken 1,2,3
14.95
Smokin’ chicken poke bowl — Gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing
estimativa≈ 660 kcal54 g hidratosequilibrado 79
Perfect pulled beef 1,2,3,4
14.95
Pulled beef poke bowl — Pulled beef, taugé, zoete aardappel, soja champignons, mais, bosui, sesam-mix en sriracha mayo
estimativa≈ 670 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Let’s tempeh 1,2,3,5,7vegan
14.75
Let’s tempeh poke bowl — Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam-mix, nori en sesam dressing
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 79
Falafel feast 1,7vegan
14.75
Falafel feast poke bowl — Falafel, rode biet, avocado, zoete aardappel, cherry tomaat, geroosterde amandelen, sesammix en citroen-tahin dressing
estimativa≈ 630 kcal58 g hidratosequilibrado 79
Saladebowl geitenkaas 6vegetarian
14.95
Goat cheese salad bowl — Quinoa, gemengde sla, spinazie, cherrytomaat, geitenkaas, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing
estimativa≈ 540 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
The happy buddha 1,7vegan
14.95
The happy buddha bowl — Quinoa, gemengde sla, linzen, geroosterde broccoli, zoete aardappel, paprika, edamame, bietenhummus, avocado, pompoenpitten en citroen-tahin dressing
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 79
Chicken Caesar 3,4,6
14.95
Chicken Caesar salad — Gemengde sla, komkommer, gekookt ei, cherry tomaat, avocado, gerookte kip, croutons, parmezaan en classic caesar dressing
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Build your own bowl
Medium Bowl
14.95
Customizable Medium Bowl — Customizable bowl
estimativa≈ 500 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Large Bowl
17.95
Customizable Large Bowl — Customizable bowl
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 84
Sushidog
Zalm
11.50
Salmon sushidog — Snackspert’s keuze
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Pulled chicken
11.50
Pulled chicken sushidog
estimativa≈ 340 kcal35 g hidratos
Tempehvegan
11.50
Tempeh sushidog — vegan
estimativa≈ 310 kcal36 g hidratosequilibrado 69
Signature poké bowls en salades
Aloha salmon
Aloha salmon poke bowl — Met zalm, edamame, komkommer, wakame, wortel, bosui, sesam-mix, ponzu citrus soja en wasabi mayo.
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 85
Spicy tuna
Spicy tuna poke bowl — Met tonijn, wortel, edamame, wakame, bosui, sesam-mix, masago, spicy sriracha dressing en sriracha mayo.
estimativa≈ 540 kcal48 g hidratosequilibrado 85
Hula tuna
Hula tuna poke bowl — Met tonijn, avocado, wortel, edamame, komkommer, bosui, gebakken ui, bowls ’n rolls dressing en wasabi mayo.
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 84
Shrimpsation
Shrimpsation poke bowl — Met garnaal, mango, cherrytomaat, rode ui, komkommer, bosui, kokosschaafsel, sweet mango dressing, sriracha mayo.
estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 77
Ebi tempura
Ebi tempura poke bowl — Met Tempura garnalen, mais, edamame, rode ui, komkommer, nori vlokken, sesam-mix en sriracha mayo.
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratosequilibrado 71
Hawaiian chicken
Hawaiian chicken poke bowl — Met krokante kip, mais, avocado, rode ui, komkommer, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 70
Smokin' chicken
Smokin' chicken poke bowl — Met gerookte kip, avocado, komkommer, wortel, mais, gebakken uitjes, sesam-mix en unagi dressing.
estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 84
Let's tempehvegan
Let's tempeh poke bowl — Met Gemarineerde tempeh, rode kool, geroosterde broccoli, paprika, edamame, sesam mix, nori vlokken en sesam dressing.
estimativa≈ 540 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Saladebowl crispy chicken
Crispy chicken salad bowl — Quinoa, gemengde salade, krokante kip, cherrytomaat, rode ui, avocado, komkommer, geroosterde amandelen en sriracha mayo.
estimativa≈ 610 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Saladebowl geitenkaasvegetarian
Goat cheese salad bowl — Met Quinoa, gemengde salade, spinazie, geitenkaas, cherrytomaat, avocado, zoete aardappel, pompoenpitten en balsamicodressing.
estimativa≈ 590 kcal44 g hidratosequilibrado 79
Vegan falafelvegan
Vegan falafel bowl — Met quinoa, gemengde sla, falafel, rode biet, avocado, cherrytomaat, zoete aardappel, granaatappelpitjes en een soja yoghurt-harissa dressing.
estimativa≈ 570 kcal52 g hidratosequilibrado 85
Pulled beef bowl
Met pulled beef, mais, cherrytomaat, pompoen, komkommer, bosui, sesam-mix en spicy sriracha mayonaise.
estimativa≈ 630 kcal48 g hidratosequilibrado 79

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Variedade de bowls e sushi

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções vegan como o Let's tempeh e o Falafel feast. Também servem salada com queijo de cabra. A mesa partilhada funciona bem com bowls de salmão ou frango.

8 pratos vegetarianos e 6 veganos de 39

43dia
scoreestimativa

Saladas e bowls proteicos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários bowls ricos em proteínas. A opção de montar o seu próprio bowl permite controlar melhor os hidratos de carbono.

5 adequado para diabetes · 39 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Groentemarkt 1, 8911 JB Leeuwarden
Horário
Segfechado
Ter11:00–21:00
Qua11:00–21:00
Qui11:00–21:00
Sex11:00–21:00
Sáb11:00–21:00
Dom12:00–21:00
Contacto
+32587859523 info@bowlsnrolls.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bowlsnrolls.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

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