Mama Shelter Lille

Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille

Fechado agora · abre 06:30

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu do dia

ENTRADA + PRATO DO DIA

21.00

ENTRÉE + PLAT DU JOUR

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 74

PRATO + SOBREMESA DO DIA

21.00

PLAT + DESSERT DU JOUR

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 36

ENTRADA + PRATO + SOBREMESA DO DIA

24.00

ENTRÉE + PLAT + DESSERT DU JOUR

estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratospesado 37

As nossas deliciosas entradas

ENTRADA DO DIA

7.00

ENTREE DU JOUR — Apenas ao almoço

estimativa≈ 300 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

VELOUTÉ DE ESPINAGRES E ALHO URSOvegetarian

7.00

VELOUTE EPINARD, AIL DES OURS — Feta e sarraceno

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 70

ESPETADAS DE CARRELET COM CURCUMA

8.00

BROCHETTES DE CARRELET AU CURCUMA — Sauce vierge

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

CROQUE MONSIEUR CHEDDAR FUMADO

11.00

CROQUE MONSIEUR CHEDDAR FUME — Frango marinado crocante, maionese de vinagre de arroz, molho de soja, lima

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

OVO MOLE BIO, CREME MIMOLETTEvegetarian

9.00

OEUF MOLLET BIO, CREME MIMOLETTE — Croutons de pão de especiarias, ervas frescas

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

GUACAMOLE E TACOS GRELHADOSvegetarian

9.00

GUACAMOLE ET TACOS GRILLES

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosequilibrado 67

JALAPENOS POPPERSvegetarian

8.00

Cebolas vermelhas, limão, tabasco

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

MELÃO STRACCIATELLAvegetarian

8.00

MELON STRACCIATELLA — Burrata, melão, melancia, romã, vinagrete de porto

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

BURRATA COM PESTO DE RÚCULAvegetarian

14.00

BURRATA AU PESTO DE ROQUETTE — Limão confitado, focaccia, sementes de abóbora

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratos

Para partilhar para 2 ou mais...

TABUA DE CHARCUTERIA

21.00

PLANCHE CHARCUTERIE — Fuet Ibérico, peito de pato seco, Lomo seco, presunto Serrano, presunto branco com ervas

estimativa≈ 750 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

TABUA DE QUEIJOSvegetarian

21.00

PLANCHE FROMAGE — Morbier, Brillat Savarin, Pavé de Lille, Tomme de Cambrais, Sablé de Wissant

estimativa≈ 800 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

TABUA MISTA

25.00

PLANCHE MIXTE — Uma combinação das nossas 2 tábuas

estimativa≈ 1100 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

TRUTA DE ARTOIS FUMADA EM CASA

21.00

TRUITE D'ARTOIS FUMEE MAISON — Creme de limão, endro, cebolinho

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

As nossas belas saladas

SALADA MEDITERRÂNEAvegan, vegetarian

17.00

SALADE MEDITERRANEENE — Alface sucrine, azeitonas, tomates cereja, pepinos, cebolas vermelhas, rabanetes, vinagrete de framboesa

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosequilibrado 70

SALADA DE FRANGO CROCANTE

19.00

SALADE DE POULET CROUSTILLANT — Alface romana, pepino, tomates cereja, hortelã, cebola vermelha, molho de sésamo

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Os nossos generosos pratos

PRATO DO DIA

16.00

PLAT DU JOUR — Apenas ao almoço

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

MEIA COUVE-FLOR ASSADA COM MOLHO CHIMICHURRIvegan, vegetarian

18.00

DEMI CHOU-FLEUR ROTI SAUCE CHIMICHURI — Salsa, cebolas vermelhas, alho, pimenta, tahini

estimativa≈ 480 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Coquillette de la Mama

18.00

COQUILETTE DE LA MAMA — Creme de noz Moscada, emmental, ervas frescas, presunto Mostoles, ovo mole bio

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Welsh de la Mama e batatas fritas

19.00

WELSH DE LA MAMA ET FRITES — Cheddar Galloway, compotée de cebola, presunto Mostoles, mostarda antiga, batatas fritas

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

Cheeseburger de la Mama

20.00

Apenas ao almoço. Carne picada, cebola roxa, cheddar fumado, tomate, alface romana e batatas fritas

estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos

Espetadas de frango com especiarias

21.00

BROCHETTES DE POULET AUX EPICES — Frango marinado em especiarias, tabule de legumes grelhados e molho cremoso de alho

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84

Tataki de atum

22.00

TATAKI DE THON — Folhas de espinafre, cenoura, couve roxa, romã, chips de alho, sésamo

estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Paleron de vitela braseado, limão confitado

24.00

PALERON DE VEAU BRAISE, CITRON CONFIT — Puré de batata, jus de vitela

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Tartare "Retour d'Italie"

24.00

TARTARE AU COUTEAU "RETOUR D'ITALIE" — Bovino Charolais, pesto, pinhões, tomates confitados, parmesão

estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Peito de pato grelhado

25.00

MAGRET DE CANARD GRILLE — Batatas grenaille, jus de laranja encorpado

estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Peixe-lua em crosta de especiarias e café

26.00

LIEU NOIR EN CROUTE D'EPICES AU CAFE — Risotto de curgete e creme de piquillos

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Rumsteak Charolais à plancha (200g/600g)

29.00

RUMSTEACK CHAROLAIS A LA PLANCHA (200GR/600GR) — Molho de pimenta, sucrine grelhada, batatas fritas caseiras

estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos

EXTRA SIDE

Acompanhamentos

5.00

Salades, frites, purée de pommes de terre, légumes rôtis, riz. — Saladas, batatas fritas, puré de batata, legumes assados, arroz

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

As nossas deliciosas sobremesas

Sobremesa do dia

7.00

DESSERT DU JOUR — Apenas ao almoço

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

Gelados e sorbet caseiro (3 bolas)

7.00

GLACES ET SORBET MAISON (3 BOULES) — Sorbets: chocolate, morango, limão, exótico, mirtilo, piña colada. Gelados: spéculoos, baunilha, banana/amendoim, pistácio

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 40

Cookies e copo de leite

8.00

COOKIES ET VERRE DE LAIT — 4 peças e um copo de leite

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 36

Tiramisu de la Mama

8.00

Café, amaretto, mascarpone

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 30

Gelado de iogurte, damasco e melvegetarian

7.00

YAOURT GLACE ABRICOT MIEL — Mel, damasco, amêndoas

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Pavlova de frutos vermelhosvegetarian

9.00

PAVLOVA FRUITS ROUGES — Merengue, frutos vermelhos, morangos e lascas de pistácio

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 42

Waffle de Lille recheado com baunilha

8.00

GAUFFRE LILLLOISE FOUREE A LA VANILLE — Amendoim, chocolate Valrhona e caramelo

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 27

Tarte de morango e yuzu

9.00

TARTE A LA FRAISE YUZU — Natas, vergoise, bola de gelado spéculoos

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33

Baba au Rhum

8.00

Creme de amêndoas, compotée de morangos e ganache de yuzu

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 32

CAFE / THE GOURMAND

9.00

Cookie da Mama, tiramisu, gelado de leite de amêndoa

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 32

Para partilhar para 2 ou mais... (Sobremesas)

COOKIE QUENTE DA MAMA

24.00

COOKIE CHAUD DE LA MAMA — Gelado de baunilha de Madagáscar

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratospesado 42

SNI”S PARA PARTILHAR

24.00

SNI”S A PARTAGER — Amendoim, chocolate Valrhona e caramelo

estimativa≈ 800 kcal60 g hidratospesado 38

MENU DA NOITE

ENTRADA + PRATO DA NOITE

30.00

ENTREE + PLAT DU SOIR — Apenas de segunda a quinta à noite

estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos

PRATO + SOBREMESA DA NOITE

30.00

PLAT + DESSERT DU SOIR — Apenas de segunda a quinta à noite

estimativa≈ 1300 kcal120 g hidratospesado 28

ENTRADA + PRATO + SOBREMESA DA NOITE

34.00

ENTREE + PLAT +DESSERT DU SOIR — Apenas de segunda a quinta à noite

estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 29

EXTRA SIDE

EXTRA ACOMPANHAMENTO

5.00

EXTRA SIDE — Saladas, batatas fritas, puré de batata, legumes assados, arroz

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

As nossas deliciosas sobremesas

GAUFFRE LILLLOISE

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratospesado 39

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Prático

Morada: Place Saint-Hubert 97, 59800 Lille
Horário: Seg06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Ter06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Qua06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–00:00
Qui06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
Sex06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–01:00
Sáb06:30–10:30, 12:00–15:00, 19:00–02:00
Dom06:30–10:30, 11:00–15:30, 19:00–23:00
Lundi-Mercredi: dernière commande dîner à 23h00. Jeudi-Vendredi: dernière commande dîner à minuit. Samedi: dernière commande dîner à 00h00. Dimanche: dernière commande dîner à 23h00
Contacto: +33359827202 data-privacy@mamashelter.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.mamashelter.com/lille/
Registo: completude 83 %, confiança 94 %

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