Indian Garden - Lille, 60 Rue d'Esquermes

Rue d'esquermes 60, 59000 Lille

Fechado agora · abre 12:00

Indian€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

LES ENTREES

PANEER TIKKAvegetarian

7.00

MORCEAU DES PANEER(FROMAGE INDIEN) MARINEE ET CUITES AU TANDOOR

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

SEEKH KEBAB /4 PIÈCES

7.00

Seekh Kebab — BROCHETTES DE VIANDE HACHÉE MARINÉES AUX ÉPICES ET GRILLÉES AU FOUR TANDOOR

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

CREVETTES PAKORA/4 PIÈCES

7.00

Shrimp Pakora — BEIGNETS DE CREVETTES

estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

POULET TIKKA /4 PIÈCES

6.00

Chicken Tikka — SUPREME DE POULET AUX ÉPICES INDIENNES CUITES AU FOUR TANDOOR

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

POULET TANDOORI / 2 PIÈCES

5.50

Chicken Tandoori — PILONS DE POULET MARINÉS AUX ÉPICES ET GRILLÉS AU FOUR TANDOOR

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PAKORA DE POULET / 4 PIÈCES

5.00

Chicken Pakora — BEIGHETS OF POULET

estimativa≈ 310 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

MIX PAKORA / 4 PIÈCESvegan, vegetarian

5.00

Vegetable Pakora — BEIGNETS DE LÉGUMES

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

RAÏTA INDIENvegetarian

5.00

Indian Raïta — SALADE RAFRAÎCHISSANTE À BASE DE YAOURT ET DE LÉGUMES

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

BAINGAN PAKORA /4 PIÈCESvegan, vegetarian

5.00

Eggplant Pakora — BEIGNETS AUX AUBERGINES

estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

SAMOSAS (POULET/ BOEUF) /2 PIÈCES

4.50

Samosa (Chicken or Beef) — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos

SAMOSAS (LEGUMES) / 2 PIÈCESvegan, vegetarian

4.50

Vegetable Samosa — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

NAANS (PAIN INDIEN)

NAAN NATUREvegetarian

3.00

Plain Naan

estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos

CHEESE NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN AU FROMAGE

estimativa≈ 340 kcal42 g hidratos

CHEESE GRALIC NAANvegetarian

3.50

Cheese Garlic Naan — PAIN INDIEN AU FROMAGE ET A L’AIL

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos

ONION NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN AUX OIGNONS À LA FAÇON TRADITIONNELLE.

estimativa≈ 310 kcal44 g hidratos

GARLIC NAANvegetarian

3.50

PAIN INDIEN A L’AIL

estimativa≈ 280 kcal44 g hidratos

PARATHAS

ALU PARATHAvegetarian

3.50

Aloo Paratha — PAIN PLAT À LA POMME DE TERRE MARINÉE AUX ÉPICES

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

KEEMA PARATHA

3.50

PAIN PLAT À LA VIANDE HACHÉE MARINÉE AUX ÉPICES

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos

BIRYANIS

BIRYANI D'AGNEAU

14.00

Lamb Biryani

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77

BIRYANI AUX CREVETTESpescatarian

13.50

Shrimp Biryani

estimativa≈ 680 kcal82 g hidratosequilibrado 77

BIRYANI INDIAN GARDENvegetarian

13.50

Vegetable Biryani

estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 70

BIRYANI AU BOEUF

13.00

Beef Biryani

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 70

BIRYANI AU POULET

12.00

Chicken Biryani

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77

BIRYANI AUX LÉGUMESvegetarian

10.00

Vegetable Biryani

estimativa≈ 600 kcal80 g hidratosequilibrado 74

RIZ

BASMATIvegan, vegetarian

3.00

Basmati Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

RIZ PULAOvegan, vegetarian

3.50

Pulao Rice — RIZ BASMATI PARFUMÉ AUX ÉPICES AVEC DES PETITS POIS

estimativa≈ 250 kcal48 g hidratos

RIZ KASHMIRIvegetarian

4.00

Kashmiri Rice — RIZ BASMATI À BASE DE NOIX DE CAJOU ET RAISINS SECS

estimativa≈ 320 kcal52 g hidratos

FRIED RICEvegetarian

4.00

RIZ SAUTE AVEC FES LEGUMES ET DES EPICES

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

LEGUMES

PANEER TIKKA MASALAvegetarian

14.00

MORCEAU DE PANEER GRILLE, SAUCE EPICE A BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE (PAS DISPONIBLE LA FROMULE MENU)

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

BAINGAN BHARTAvegan, vegetarian

12.00

PURÉE D’AUBERGINES GRILLÉES AVEC DES ÉPICES, DE L’AIL ET DES TOMATES.

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

MATAR PANEERvegetarian

12.00

PETIT POIS AVES PANEER (FROMAGE INDIEN) MIJOTÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SABZI KORMAvegetarian

11.00

LÉGUMES DE SAISON CUISINES AUX ÉPICES INDIENNES DOUCES

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

PALAK PANEERvegetarian

11.00

ÉPINARDS, SAUCE TOMATE, AIL ET FROMAGE INDIEN CUISINÉS AUX ÉPICES DOUCES

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

ALU PALAKvegan, vegetarian

11.00

Aloo Palak — PLAT À BASE DE POMMES DE TERRE, D’ÉPINARDS, D’OIGNON ET D’AIL CUIT AVEC DES ÉPICES CLASSIQUES INDIENNES

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

CHOLE MASALAvegan, vegetarian

11.00

POIS CHICHES MIJOTÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE TOMATES, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

estimativa≈ 320 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

LÉGUMES CURRYvegetarian

10.50

Vegetable Curry — LÉGUMES DE SAISON MIJOTÉS DANS UNE SAUCE CURRY.

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

DAHL TADKAvegan, vegetarian

10.50

Plat à base des lentilles de pois chiches cuisinés aux épices indiennes.

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

MENU SPECIAL

14.50

Special Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1100 kcal130 g hidratos

GAMBAS

GAMBAS DE SYLHETpescatarian

16.00

Sylhet Prawns — GAMBAS GRILLÉES AU TANDOOR (FOUR INDIEN] AVEC UNE SAUCE AU POIVRON, TOMATES ET CITRON

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

GAMBAS KORMApescatarian

16.50

Prawn Korma — GAMBAS GRILLÉES, AMANDES, NOIX DE CAJOU, LAIT DE COCO ET CRÈME FRAICHE.

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

MENU GAMBASpescatarian

21.50

Prawn Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1150 kcal110 g hidratospesado 40

CREVETTES

CREVETTE MADRASpescatarian

15.50

Shrimp Madras — CREVETTES CUSINES DANS UNE SAUCE RELEVTE AUX EPICES INDIENNES, TOMATES, OIGNONS, AIL ET GINGEMBRE

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CREVETTES KORMApescatarian

16.50

Shrimp Korma — CREVETTE, AMANDES, NOIX DE CAJOU, LAIT DE COCO ET CREME FRAICHE ET EPICES DOUCES

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CREVETTES CURRYpescatarian

16.50

Shrimp Curry — CREVETTES CUSINE AVEC DES EPICES ET UNE SAUCE CURRY INDIENNE

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CREVETTES MASALApescatarian

16.50

Shrimp Masala — CREVETTES CUSINE DANS UNE SAUCE AUX EPICES ET POIVRONS, OIGNONS

estimativa≈ 410 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

MENU CREVETTESpescatarian

20.00

Shrimp Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos

AGNEAU

AGNEAU VINDALOO

16.00

Lamb Vindaloo — MORCEAUX D’AGNEAU MARINÉS DANS UNE SAUCE ÉPICÉE À BASE DE VINAIGRE, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU MADRAS

16.00

Lamb Madras — MORCEAUX D’AGNEAU AVEC UNE SAUCE À BASE D’ÉPICES INDIENNES, DE TOMATES, D’OIGNONS, D’AIL ET DE GINGEMBRE.

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

AGNEAU CURRY

16.00

Lamb Curry — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS DANS UNE SAUCE CURRY.

estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU KORMA

16.00

Lamb Korma — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS DANS UNE SUACE AUX AMANDES, NOIX DE CAJAU, NOIX DE COCO, CRÉME FRAÎCHE ET ÉPICES DOUCES.

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU BAIGAN

16.00

Lamb Baigan — MORCEAUX D’AGNEAU MIJOTÉS AVEC PUREE D’AUBERGINES ET UNE SAUCE TOMATE

estimativa≈ 460 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

MENU AGNEAU

21.50

Lamb Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1200 kcal115 g hidratospesado 38

BOEUF

BOEUF NIHARI

14.00

Beef Nihari — CARBONNADE DE BOEUF CUISINE AVEC DIFFÉRENTES ÉPICES INDIENNES, DE LA CORIANDRE FRAÎCHE ET DU CITRON

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

BOEUF SHATKORA DE SYLHET

14.00

Beef Shatkora — VIANDE MIJOTÉE AUX ÉPICES À LA FAÇON TRADITIONNELLE DE SYLHET AVEC DU CITRUS MACROPTERA.

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

BOEUF MASALA

14.00

Beef Masala — MORCEAUX DE BOEUF MARINES AVEC DES ÉPICES ACCOMPAGNÉS DE POIVRONS, TOMATES ET OIGNONS.

estimativa≈ 440 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

BOEUF MADRAS

14.00

Beef Madras — MORCEAUX DE VIANDE MIIOTES DANS UNE SAUCE RELEVÉE

estimativa≈ 460 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CHANA DAL GOSHT

13.50

MORCEAUX DE BOEUF MARINÉS AUX ÉPICES ET MIJOTÉS AVEC DES LENTILLES ET DES POIS CHICHES.

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95

MENU BOEUF

19.50

Beef Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1100 kcal115 g hidratos

POULET

BUTTER CHICKEN

14.50

BLANC DE POULET AU BEURRE MIJOTE DANS UNE SAUCE AUX AMANDES, NOIX DE COCO, CREME FRAICHE ET ÉPICES DOUCES.

estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET TIKKA MASALA

13.50

Chicken Tikka Masala — BLANC DE POULET MARINE AUX ÉPICES ET GRILLÉ AU TANDOOR AVEC UNE SAUCE LÉGÈREMENT RELEVÉE.

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET SHAHI KORMA

13.50

Chicken Shahi Korma — BLANC DE POULET MIJOTE DANS UNE SAUCE AUX AMANDES, NOIX DE CAJOU, NOIX DE COCO, RAISINS, CREME FRAICHE ET ÉPICES DOUCES.

estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET CURRY

13.00

Chicken Curry — BLANC DE POULET CUISINE AVEC DES ÉPICES ET UNE SAUCE AU CURRY INDIENNE

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET MASALA

13.00

Chicken Masala — BLANC DE POULET MARINE, TOMATE, DIGNONS ET POIVRONS CUISINES DANS UNE SAUCE AUX ÉPICES

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

POULET VINDALOO

13.00

Chicken Vindaloo — BLANCS DE POULET MARINES AUX ÉPICES INDIENNES ET RELEVÉS AVEC DU VINAIGRE, DE L’AIL ET DU GINGEMBRE.

estimativa≈ 350 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

POULET MADRAS

13.00

Chicken Madras — BLANCS DE POULET DANS UNE SAUCE RELEVÉE AUX ÉPICES INDIENNES, TOMATES, DIGNONS, AIL ET GINGEMBRE.

estimativa≈ 360 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

POULET SAAG

13.00

Chicken Saag — BLANCS DE POULET AUX ÉPICES INDIENNES ET ÉPINARDS.

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

CHILI CHICKEN

13.00

BLANCS DE POULET AUX EPICES AVEC SAUCE CHILI ET CREME FRAICHE

estimativa≈ 480 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET MINT

13.00

Chicken Mint — MORCEAUX DE POULET AUX AVEC UNE SAUCE TOMATE ET MENTHE

estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

POULET BAIGAN

13.00

Chicken Baigan — MORCEAUX DE POULET MIJOTES AVEC PUREE D’AUBERGINES ET UNE SAUCE TOMATE

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

MENU POULET

18.50

Chicken Menu — PLAT AU CHOIX + NAAN (AU CHOIX) + BOISSON 33CL

estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratos

SANDWICHS

FRITES

3.00

Fries

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

SANDWICH NAAN AU BOEUF

8.00

Beef Naan Sandwich — ACCOMPAGNE DE CRUDITÉS

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79

SANDWICH NAAN AU POULET

8.00

Chicken Naan Sandwich — ACCOMPAGNÉ DE CRUDITÉS

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 79

MENU SANDWICH

12.00

Sandwich Menu — SANDWICH AU CHOIX + FRITES + BOISSON 33 CL

estimativa≈ 1250 kcal130 g hidratos

MENU ENFANT

7.50

Kids Menu — NUGGETS (6 PIÈCES) + FRITES + BOISSON 33CL

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

DESSERTS

GOLAB JAMON

4.00

Gulab Jamun — BOULETTES SUCRÉES À BASE DE LAIT ET PARFUMÉES À LA CARDAMOME.

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

GAJAR KA HALWA

3.00

PUDDING SUCRÉ À BASE DE CAROTTES ET DE LAIT

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

RAS MALAI

5.00

BOULETTES DE LAIT CAILLE, CITRONNÉES ET POCHÉES DANS UN SIROP MOUSSEUX.

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

KULFI MALAI AUX PISTACHES

6.00

Kulfi Malai Pistachio — CREME GLACÉE INDIENNE

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratospesado 42

TIRAMISU

3.00

estimativa≈ 350 kcal28 g hidratospesado 42

TARTE AUX POMMES

3.00

Apple Pie

estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos

GATEAU AU CHOCOLAT

3.00

Chocolate Cake

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratospesado 34

DESSERT DE JOUR

3.00

Dessert of the Day

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

2 BOULES DE GLACES AU CHOIX

3.50

Ice Cream

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian

6.00

Fresh Mango — (DISPONIBLE: JUILLET-NOVEMBRE)

estimativa≈ 120 kcal25 g hidratos

LES ENTREES

MIX PAKORAvegetarian

5.00

BEIGNETS DE LÉGUMES

estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

BAINGAN PAKORAvegetarian

5.00

BEIGNETS AUX AUBERGINES

estimativa≈ 240 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

SAMOSAS (POULET/ BOEUF)

4.50

Samosas (Chicken/Beef) — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

SAMOSAS (LEGUMES)vegetarian

4.50

Vegetable Samosas — BEIGNETS FARCIS AU CHOIX

estimativa≈ 190 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

SÉLECTION DU CHEF

Samoussa poulet

4.50

Chicken Samosa — Beignets farcis au poulet, 2 pièces.

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

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82veggie
scoreestimativa

Variedade de cozinha indiana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Matar Paneer e o Chole Masala. Para veganos, há Mix Pakora e Alu Palak.

30 pratos vegetarianos e 10 veganos de 95

76dia
scoreestimativa

Ampla variedade de caris

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas opções proteicas com poucos hidratos de carbono. Os pratos tandoori e os caris são adequados.

55 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Rue d'esquermes 60, 59000 Lille
Horário: Seg12:00–14:30, 18:45–23:30
Terfechado
Qua12:00–14:30, 18:45–23:30
Qui12:00–14:30, 18:45–23:30
Sex18:45–23:30
Sáb12:00–14:30, 18:45–23:30
Dom12:00–14:30, 18:45–23:30
Contacto: +32983329620 contact.indiangarden@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indiangardenlille.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 94 %

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