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Plano

Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa

Fechado agora · abre 19:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

PRINCIPAIS / MAINS
Bacalhau da Islândia, grão-de-bico, grelos e ovo
45.00
Grilled codfish with chickpeas — Grilled codfish, chickpeas, “grelos” and egg
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95
Polvo nacional frito com arroz do mesmo
45.00
Fried octopus with rice — Fried national octopus with its rice
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Cabrito assado com batata assada, grelos e arroz de miúdos
150.00
Roasted kid goat — Roasted kid goat with potatoes, “grelos” and gizzards rice
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69
Capão de Freamunde, arroz de forno, batata assada e legumes da época
300.00
Capon with oven baked rice — Freamunde’s Capon, oven baked rice, potatoes and seasonal vegetables
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Peru assado, arroz de forno, batata assada e legumes da época
175.00
Roast turkey with oven baked rice — Roast turkey, oven baked rice, potatoes and seasonal vegetables
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 77
SOBREMESAS / DESSERTS
Rabanadas / French toast
4.00
French toast
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42
Coscorões / Portuguese fried dough Coscorão
4.00
Coscorões
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Sonhos / Portuguese choux pastry
3.50
Sonhos
estimativa≈ 250 kcal28 g hidratos
Aletria / Sweet vermicelli
25.00
Aletria
estimativa≈ 400 kcal55 g hidratospesado 37
Pão-de-ló / Portuguese creamy sponge cake
15.00
Pão-de-ló
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Momento Português | Portuguese Moment
Pão, azeite e azeitonas
Bread, olive oil and olives — Bread, olive oil and olives
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Tártaro de peixe do dia, leche de tigre e amendoins
Fish tartare with peanuts — Fresh fish tartare, leche de tigre and peanuts
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Bacalhau, esmagada de batata, beurre blanc e ovas
Cod with beurre blanc — Cod, crushed potatoes, beurre blanc and roe
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Vazia de Barrosã maturada, batata Kennebec e couve-flor
Dry aged Barrosã sirloin — Dry aged Barrosã sirloin, Kennebec potato and cauliflower
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pão de ló e queijo Serra da Estrela
Sponge cake and Serra da Estrela cheese — Portuguese sponge cake and Serra da Estrela cheese
estimativa≈ 400 kcal30 g hidratos
Menu para grupos - Especial Época de Festas
90.00
Group Menu — Includes wine pairing, water and coffee
estimativa≈ 2200 kcal180 g hidratospesado 35
Menu Jantar Fim de Ano | New Year’s Eve Dinner
Mexilhão, caviar e limão
Mussel with caviar — Mussel, caviar and lemon
estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Vieiras e papada de porco
Scallops and pork jowl — Scallops and pork jowl
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Barriga de atum, brócolos e mostardas
Tuna belly with mustard — Tuna belly, broccoli and mustards
estimativa≈ 250 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gamba violeta, batata e bananitos do mar
Violet shrimp — Violet shrimp, potato and salty fingers plant
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Robalo, cantarelos e molho de champanhe
Sea bass with chanterelles — Sea bass, chanterelle mushrooms and champagne sauce
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Borrego, trufa e couve-flor
Lamb with truffle — Lamb, truffle and cauliflower
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Lingote de chocolate
Chocolate lingot — Chocolate lingot
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 43
Amêndoa em texturas e laranja
Almond and orange textures — Textures of almond and orange
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Passas e espumante
Raisins and sparkling wine — Raisins and sparkling wine
estimativa≈ 180 kcal30 g hidratospesado 39
225 euros por pessoa com pairing de vinhos / 225 euros per person with wine pairing
225.00
New Year's Eve Menu
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Menu de Natal / Christmas 2025
Batata, brandade e cebola queimada | Potato, cod brandade and burnt onion
Cod brandade with burnt onion
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Cabeça de xara | Head cheese
Head cheese
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Truta de Boticas marinada | Marinated trout from Boticas
Marinated trout
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Momento Português | Portuguese Moment
Portuguese Moment Platter — Salmão fumado | Smoked salmon, Torradas de pão brioche | Toasted brioche, Presunto | Smoked cured ham, Terrina de foie gras | Foie gras terrine, Cebola confitada | Onion confit, Pickles de Inverno | Winter pickles, Queijo de ovelha | Sheep milk cheese
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetes
Bacalhau das ilhas Faroé, grão-de-bico biológico, rabas e couve portuguesa _Grilled codfish, organic chickpeas, rutabaga and cabbage
Grilled codfish with organic chickpeas
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95
Cabrito, arroz de forno, grelos e batata cana-de-açúcar _Kid goat, oven baked rice, rapini and potatoes
Kid goat with oven baked rice
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Aletria, Coscorões, Sonhos, Rabanadas e Pão-de-ló _Selection of Portuguese traditional Christmas desserts
Traditional Christmas desserts selection
estimativa≈ 750 kcal110 g hidratospesado 30
Menu de Natal
165.00
Christmas Menu
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

0veggie
scoreestimativa

Apenas opções com carne

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Não existem pratos principais vegetarianos. Pode comer pão, azeite e azeitonas ou sobremesas como o pão-de-ló.

0 pratos vegetarianos e 0 veganos de 34

72dia
scoreestimativa

Cozinha portuguesa rica em proteínas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de carne e peixe. Muitos pratos são acompanhados por arroz ou batatas.

18 adequado para diabetes · 34 pratos

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Prático

Morada
Rua da Bela Vista à Graça 126, 1170-055 Lisboa
Horário
Seg19:00–00:00
Ter19:00–00:00
Qua19:00–00:00
Qui19:00–00:00
Sex19:00–00:00
Sáb12:30–15:30, 19:00–00:00
Dom12:30–15:30, 19:00–00:00
Contacto
+351933404461 reservas@planorestaurante.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), planorestaurante.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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