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Mesa Fresca

Rua Silva Carvalho 50C, 1250-254 Lisboa

Fechado agora · abre 10:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Week of September 14th
Chipotle sole fillet bowl with spicy mayo sauce
Chipotle sole fillet bowl
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Chicken burger with sauce and salad
Chicken burger
estimativa≈ 680 kcal42 g hidratosequilibrado 65
Lazone pork tenderloin on a bed of penne
Pork tenderloin with penne
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Lettuce wrap with sausages and avocado
Sausage and avocado lettuce wrap
estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Orzo primavera with crunchy panko-parsleyvegetarian
Orzo primavera
estimativa≈ 610 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Next Week for 3 People
1 Meal for 3 People
54.00
Meal for 3 People — Can feed 3 adults or 2 adults and 2 kids
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 35
2 Meals for 3 People
69.00
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 35
3 Meals for 3 People
84.00
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 35
4 Meals for 3 People
99.00
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 35
5 Meals for 3 People
estimativa≈ 2100 kcal180 g hidratospesado 35
Next Week for 5 People
1 Meal for 5 People
89.00
Meal for 5 People — Can feed 5 adults or 3 adults and 3 kids
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 35
2 Meals for 5 People
109.00
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 35
3 Meals for 5 People
129.00
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 35
4 Meals for 5 People
149.00
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 35
5 Meals for 5 People
estimativa≈ 3500 kcal300 g hidratospesado 35
Week of September 21st
Oven baked marinated chicken fajitas
Baked chicken fajitas
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 90
Greek style beef and pork meatballs
Greek beef and pork meatballs
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Croque madame with ham and cheese
Croque madame
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratos
Warm Caprese pasta and bocconcini saladvegetarian
Caprese pasta salad
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratos
Shrimp poke bowl with creamy sauce
Shrimp poke bowl
estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 85

Este menu ainda está correto?

46veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Orzo primavera e massa Caprese quente com salada de bocconcini. A maioria dos pratos contém carne ou peixe.

2 pratos vegetarianos e 0 veganos de 20

53dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem alguns pratos com índice glicémico baixo. O wrap de alface com salsichas e abacate tem 12 g de hidratos de carbono.

3 adequado para diabetes · 20 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Rua Silva Carvalho 50C, 1250-254 Lisboa
Horário
Seg10:00–19:00
Ter10:00–19:00
Qua10:00–19:00
Qui10:00–19:00
Sex10:00–19:00
Sáb10:00–15:00
Domfechado
Pickup dates Mon-Tue: 14:00 - 19:00
Contacto
—
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mesafresca.pt/
Registo
completude 67 %, confiança 79 %

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