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Inko Nito

Broadwick Street, London

horário de abertura desconhecido

Japanese€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SNACK & SALADS
Edamame with ginger soy and sea salt (vg) (gf)vegan, gluten_free
7.00
Edamame with ginger soy
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Spicy edamame with chilli & garlic sauce (vg) (gf)vegan, gluten_free
7.50
Spicy edamame
estimativa≈ 200 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Yellowtail sashimi salad with mizuna and yuzu truffle dressing (gf)gluten_free
14.50
Yellowtail sashimi salad
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Panko chicken sando with garlic sauce & pickled daikon
14.50
Panko chicken sando
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Baby gem lettuce with wafu sauce, parmesan & nori (v)vegetarian
8.00
Baby gem lettuce with parmesan
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Avocado, edamame, green bean salad with ponzu and shiso dressing (vg)vegan
9.50
Avocado and edamame salad
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
TEMAKI & MAKI ROLLS
Chirashi temaki, salmon and yellowtail with avocado, shiso & chilli mayo
8.00
Chirashi temaki
estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Salmon temaki with avocado and yuzu mayo
8.00
Salmon temaki
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Veggie, Korean fried cauliflower maki, chilli sauce & sesame (v)vegetarian
13.50
Korean fried cauliflower maki
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Tempura, spicy tuna maki roll, chilli and chives
14.50
Spicy tuna maki roll
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosequilibrado 65
California, crab and avocado maki and wasabi tobiko
13.50
California maki
estimativa≈ 300 kcal30 g hidratosequilibrado 73
HOT & FRIED
Stir fried noodles with mixed vegetable and soy (vg)vegan
14.50
Stir fried vegetable noodles
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Japanese breadcrumb fried chicken with peanut chilli yoghurt
14.00
Japanese fried chicken
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Crispy baby squid with roasted garlic mayo (gf)gluten_free
14.00
Crispy baby squid
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Beef dumplings, spicy ponzu sauce
14.50
Beef dumplings
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosequilibrado 70
Steamed prawn and leek dumplings with ginger ponzu
13.50
Prawn and leek dumplings
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 71
Steamed rice with furikake (vg) (gf)vegan, gluten_free
4.50
Steamed rice with furikake
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
ROBATA GRILL MEAT
Chicken yakitori with smoked teriyaki sauce
9.00
Chicken yakitori
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Korean spiced lamb skewers & pickled cucumber
12.50
Korean lamb skewers
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Chicken wings with chilli and honey glaze
8.50
Chicken wings
estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
INKO steak frites, spicy beef sirloin (300g) & crispy potato (gf)gluten_free
36.00
Beef sirloin steak frites
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Bone marrow with smoked soy, garlic toast & shallot
13.00
Bone marrow
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Beef burger, tomato, lettuce and parmesan truffle cheese
19.00
Beef burger
estimativa≈ 780 kcal40 g hidratos
Half baby back pork ribs with Korean bbq glaze and lime
18.00
Pork ribs
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratos
ROBATA FISH
Salmon fillet with garlic miso and grapefruit (gf)gluten_free
21.00
Salmon fillet with miso
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tiger prawn skewers with shiso and chilli salsa
14.00
Tiger prawn skewers
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Seabass skewers with shiso and pickled wasabi
12.00
Seabass skewers
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Black cod with ginger miso and pickled daikon (gf)gluten_free
36.00
Black cod with miso
estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ROBATA VEGETABLES
Tenderstem broccoli with spicy chilli miso (vg)vegan
8.50
Tenderstem broccoli
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Corn on the cob with smoked garlic butter and soy (v)vegetarian
8.50
Corn on the cob
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos
Aubergine with garlic lemon miso & spring onion (v) (gf)vegetarian, gluten_free
8.50
Aubergine with miso
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Sweet potato, yuzu chilli sour cream & chives (v) (gf)vegetarian, gluten_free
8.50
Sweet potato
estimativa≈ 240 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
DESSERTS
French toast, hazelnuts, vanilla ice cream & Japanese whiskey caramel
12.00
French toast
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 32
INKO matcha cheesecake, raspberry and white chocolate
11.00
Matcha cheesecake
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 28
Mochi selection (gf)gluten_free
8.00
Mochi selection
estimativa≈ 320 kcal48 g hidratospesado 39

Este menu ainda está correto?

72veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Stir fried noodles com vegetais e Korean fried cauliflower maki. No grelhador Robata há Tenderstem broccoli e Aubergine com miso.

11 pratos vegetarianos e 6 veganos de 35

74dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com grelhador Robata

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas do grelhador Robata. Estes pratos servem como refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.

20 adequado para diabetes · 35 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Broadwick Street, London
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+02039592650
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inkonitorestaurant.com/book/?loc=london-soho
Registo
completude 67 %, confiança 95 %

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