SUSHISAMBA Covent Garden

The Market Building 35, WC2E 8RF London

Aberto agora · até 01:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

APERITIVOS

EDAMAMEvegan

8.00

sea salt and lime

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

SHISHITOvegan

11.00

Shishito Peppers — grilled spicy pepper, sea salt, lime

estimativa≈ 80 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PLANTAIN CHIPSvegan

9.00

aji amarillo

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

GREEN BEAN TEMPURA

14.00

black truffle aioli

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

MISO SOUP

8.00

yuba, japanese mushrooms, coriander

estimativa≈ 90 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

SMALL PLATES

A5 KOBE GYOZA

25.00

Kobe Beef Gyoza — kabocha purée and sweet soy

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

GUACAMOLEvegan

13.00

avocado, onion, crispy corn tortillas

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

CRISPY BABY SQUID

18.00

dried garlic miso, kaffir lime leaves, aji verde

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

ROCK SHRIMP TEMPURA

32.00

snap pea julienne, spicy mayo, black truffle vinaigrette

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY YELLOWTAIL TAQUITOS

24.00

Yellowtail Taquitos — avocado, miso (two per order)

estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY LOBSTER TAQUITOS

30.00

Lobster Taquitos — avocado, pickled shallots (two per order)

estimativa≈ 270 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY TUNA TAQUITOS

25.00

Tuna Taquitos — avocado, yuzu truffle (two per order)

estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY CHICKEN TAQUITOS

18.00

Chicken Taquitos — avocado, spicy mango salsa (two per order)

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY PERUVIAN CORN TAQUITOSvegetarian

14.00

Corn Taquitos — avocado, biquinho pepper (two per order)

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

SALADS

SEAWEEDvegan

15.00

Seaweed Salad — sesame, yuzu caviar

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

HERITAGE TOMATOvegan

13.00

Heritage Tomato Salad — pomegranate molasses, pickled onion, mint cress

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

GREENvegetarian

13.00

Green Salad — gem lettuce, asparagus, avocado, sesame dressing, wakame tempura

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

RAW

TUNA (Seviche)pescatarian

22.00

Tuna Ceviche — crispy white carrots, spicy red yuzu leche de tigre

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

SALMON (Seviche)pescatarian

19.00

Salmon Ceviche — tamarind, sesame, seaweed, macadamia

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

CLASSICO (Seviche)pescatarian

19.00

Classic Fish Ceviche — white fish, sweet potato, cancha, plantain chips, coconut leche de tigre

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 75

MUSHROOM (Seviche)vegan

12.00

Mushroom Ceviche — portobello, shimeji, avocado, aji panca leche de tigre

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

KANPACHI (Tiradito)pescatarian

18.00

Kanpachi Tiradito — yuzu, black truffle oil, garlic, chive

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

TORO (Tiradito)pescatarian

22.00

Toro Tiradito — yuzu dressing, wasabi pickle, black truffle, yuzu caviar

estimativa≈ 280 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

YELLOWTAIL (Tiradito)pescatarian

16.00

Yellowtail Tiradito — jalapeño and lemongrass

estimativa≈ 190 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

ROBATA

BLACK COD ANTICUCHOSpescatarian

34.00

miso served with peruvian corn

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

PORK BELLY ANTICUCHOS

22.00

butterscotch miso served with peruvian corn

estimativa≈ 550 kcal38 g hidratosequilibrado 73

A5 WAGYU ANTICUCHOS

45.00

Wagyu Anticuchos — kuromitsu served with peruvian corn

estimativa≈ 680 kcal32 g hidratosequilibrado 73

LAMB CHOP

40.00

red miso and lime

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

POUSSIN A LA BRASA

24.00

aji amarillo aioli

estimativa≈ 410 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

RIBEYE STEAK

49.00

bone marrow, cachaça-peppercorn sauce

estimativa≈ 720 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

PORK RIB

30.00

Pork Ribs — charred pineapple salsa, soy glaze

estimativa≈ 580 kcal28 g hidratos

VEAL CHOP

32.00

truffle butter

estimativa≈ 510 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

EGGPLANTvegan

14.00

Grilled Eggplant — mustard miso, bubu arare

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

ASPARAGUSvegan

16.00

Grilled Asparagus — sesame, sweet soy

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

JAPANESE KOBE & WAGYU

KOBE ISHIYAKI 130g

148.00

Kobe Ishiyaki — hot stone, dipping sauces, pickled plums

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

ROBATA-GRILLED KOBE RIBEYE

165.00

Kobe Ribeye — kabocha, kuromitsu, mustard cress

estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

LARGE PLATES

MOQUECA MISTApescatarian

46.00

shrimp, squid, sea bass, mussels, clams, coconut milk, dendē oil, chimichurri rice

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 72

VEGETABLE MOQUECAvegan

36.00

okra, coconut milk, dendê oil, plantain, truffle rice

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 70

CHURRASCO RIO GRANDE

65.00

ribeye, chorizo, fillet mignon served with farofa and SUSHISAMBA dipping sauces

estimativa≈ 950 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

MUSHROOM TOBANYAKIvegetarian

24.00

poached egg, assorted mushrooms, truffle, yuzu soy, garlic chips

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

ROBATA BLACK CODpescatarian

49.00

peruvian asparagus, miso

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

WHOLE SEA BASSpescatarian

38.00

lime butter, citrus salt

estimativa≈ 550 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

TOMAHAWK RIB STEAK (1KG)

100.00

Tomahawk Rib Steak — charred orange, crispy leek, chimichurri, cachaça-peppercorn sauce

estimativa≈ 2200 kcal25 g hidratosadequado para diabetespesado 40

SAMBA ROLLS

SAMBA COVENT GARDENpescatarian

26.00

Samba Covent Garden Roll — soft shell crab, yellowtail, yuzu tobiko, bonito flakes, avocado, asparagus, yuzu miso

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosequilibrado 65

EL TOPO®pescatarian

20.00

El Topo Roll — salmon, jalapeño, shiso, fresh melted mozzarella, crispy shallots, spicy mayo, eel sauce

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos

MANGO CRUSHpescatarian

24.00

Mango Crush Roll — tuna, salmon, cream cheese, avocado, asparagus, wasabi tobiko, ginger sweet soy, mango dressing

estimativa≈ 610 kcal48 g hidratos

TIGER MAKIpescatarian

23.00

crabmeat, tiger prawn tempura, wasabi mayo, beetroot yogurt, eel sauce

estimativa≈ 650 kcal48 g hidratos

VEGGIE MAKIvegan

13.00

cucumber, avocado, sesame, sweet gourd, spring onion, tempura flakes

estimativa≈ 410 kcal44 g hidratos

SASA HANDROLLpescatarian

20.00

shrimp tempura, quinoa, shishito pepper, coriander, spicy mayo, red onion

estimativa≈ 540 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

VEGETABLE SASA HANDROLLvegan

20.00

avocado, asparagus, quinoa, shishito pepper, coriander, red onion

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

CLASSIC ROLLS

SPICY TUNA

17.00

Spicy Tuna Roll — cucumber, spicy mayo

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

NEGITORO

21.00

Negitoro Roll — tuna belly, takuwan

estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos

CALIFORNIA

22.00

California Roll — crab, cucumber, avocado, japanese mayo

estimativa≈ 440 kcal38 g hidratos

SALMON AVOCADO

14.00

Salmon Avocado Roll — yuzu miso

estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos

CUCUMBERvegan

8.00

Cucumber Roll — sesame

estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos

AVOCADOvegan

8.00

Avocado Roll — sesame

estimativa≈ 320 kcal36 g hidratos

NIGIRI & SASHIMI

TORO (tuna belly) Nigiri

17.00

Toro Nigiri

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

TORO (tuna belly) Sashimi

17.00

Toro Sashimi

estimativa≈ 90 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

TORO (tuna belly) Temaki

18.00

Toro Temaki

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

AKAMI (tuna) Nigiri

13.00

Akami Nigiri

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

AKAMI (tuna) Sashimi

13.00

Akami Sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

AKAMI (tuna) Temaki

14.00

Akami Temaki

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

HAMACHI (yellowtail) Nigiri

15.00

Hamachi Nigiri

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

HAMACHI (yellowtail) Sashimi

15.00

Hamachi Sashimi

estimativa≈ 140 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

HAMACHI (yellowtail) Temaki

16.00

Hamachi Temaki

estimativa≈ 230 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SAKE (salmon) Nigiri

12.00

Sake Nigiri

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SAKE (salmon) Sashimi

12.00

Sake Sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SAKE (salmon) Temaki

13.00

Sake Temaki

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

ZUWAI GANI (snow crab) Nigiri

14.00

Zuwai Gani Nigiri

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

ZUWAI GANI (snow crab) Sashimi

14.00

Zuwai Gani Sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

ZUWAI GANI (snow crab) Temaki

15.00

Zuwai Gani Temaki

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SUZUKI (sea bass) Nigiri

12.00

Suzuki Nigiri

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SUZUKI (sea bass) Sashimi

12.00

Suzuki Sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

SUZUKI (sea bass) Temaki

13.00

Suzuki Temaki

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SABA (mackerel) Nigiri

11.00

Saba Nigiri

estimativa≈ 130 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SABA (mackerel) Sashimi

11.00

Saba Sashimi

estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SABA (mackerel) Temaki

12.00

Saba Temaki

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

UNAGI (freshwater eel) Nigiri

13.00

Unagi Nigiri

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

UNAGI (freshwater eel) Sashimi

13.00

Unagi Sashimi

estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

UNAGI (freshwater eel) Temaki

15.00

Unagi Temaki

estimativa≈ 270 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

IBODAI (butterfish) Nigiri

13.00

Ibodai Nigiri

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

IBODAI (butterfish) Sashimi

13.00

Ibodai Sashimi

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

IBODAI (butterfish) Temaki

15.00

Ibodai Temaki

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

IKURA (salmon roe) Nigiri

16.00

Ikura Nigiri

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos

IKURA (salmon roe) Sashimi

16.00

Ikura Sashimi

estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

IKURA (salmon roe) Temaki

17.00

Ikura Temaki

estimativa≈ 200 kcal30 g hidratos

EBI (shrimp) Nigiri

13.00

Ebi Nigiri

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos

EBI (shrimp) Sashimi

13.00

Ebi Sashimi

estimativa≈ 90 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

EBI (shrimp) Temaki

14.00

Ebi Temaki

estimativa≈ 190 kcal30 g hidratos

NIGIRI & SASHIMI OMAKASE

SUPREME KOBE NIGIRI

35.00

seared A5 Kobe, foie gras, shaved truffle, balsamic soy reduction

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos

OSCIETRA CAVIAR 10g

42.00

Oscietra Caviar — crispy nori

estimativa≈ 80 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

FRESH WASABI 5gvegan

5.00

Fresh Wasabi

estimativa≈ 10 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

SASHIMI ASSORTMENT OF 3

30.00

estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

SASHIMI ASSORTMENT OF 5

43.00

estimativa≈ 350 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

NIGIRI OMAKASE

35.00

7 pieces of nigiri

estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77

VEGETARIAN OMAKASEvegetarian

17.00

3 pieces of nigiri & 6 pieces of maki

estimativa≈ 450 kcal70 g hidratos

SIDES

JAPANESE STEAMED RICEvegan

6.00

estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos

AJI AMARILLO RICEvegan

8.00

estimativa≈ 250 kcal45 g hidratos

GRILLED BROCCOLIvegan

8.00

farofa

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PAPAS FRITAS

10.00

garlic mayo

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

BLACK TRUFFLE RICE

20.00

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

WASABI POTATO MASH

8.00

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

CRISPY SEAFOOD

yuzu kosha mayo

Crispy Seafood

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

SEAWEED SALAD

sesame, yuzu caviar

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PERUVIAN CORN TAQUITOSvegan

avocado, biquinho pepper (vg)

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratosequilibrado 65

MUSHROOM SEVICHE

Mushroom Ceviche — portobello, shimeji, avocado, aji panca leche de tigre

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

MAINS

CRISPY CHICKEN KATSU

white cabbage, sesame

estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

ROBATA SALMON DONBURI

japanese rice, charred green beans, teriyaki

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77

ROBATA LAMB CHOP

red miso, lime

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OCTOPUS & CHORIZO ANTICUCHOS

red miso, peruvian corn

estimativa≈ 510 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

GRILLED RIBEYE STEAK

bone marrow, cachaca peppercorn sauce

estimativa≈ 850 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SUSHI & NIGIRI SELECTION

chef’s choice

Chef's Choice Sushi & Nigiri

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

DESSERTS

ASSORTED MOCHI

soft japanese rice cake filled with ice cream, served with white chocolate ganache

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 44

2-courses

29.50

2-Course Menu — choose one from each course

estimativa≈ 800 kcal60 g hidratosequilibrado 71

CRISPY SEAFOODvegan, gluten_free

Crispy Seafood (Vegan/GF) — yuzu kosho mayo sesame, yuzu caviar VG GF

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

SUSHI & NIGIRI SELECTION

chef’s choice

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Este menu ainda está correto?

73veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa e peruana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções como a Vegetable Moqueca e o Mushroom Seviche. Também está disponível o Vegetarian Omakase.

24 pratos vegetarianos e 20 veganos de 116

74dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas proteínas do Robata e sashimi. A maioria dos sushis tem índice glicémico elevado devido ao arroz.

78 adequado para diabetes · 116 pratos

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Prático

Morada: The Market Building 35, WC2E 8RF London
Horário: Seg12:00–01:00
Ter12:00–01:00
Qua12:00–01:00
Qui12:00–01:00
Sex12:00–01:30
Sáb12:00–01:30
Dom12:00–01:00
Lunch Set Menu daily 12:00 - 18:00
Contacto: +442030530000
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisamba.com/locations/london-covent-garden
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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