atis Old Street

145 City Rd, EC1V 1AZ London

horário de abertura desconhecido

café

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SALAD BOWLS (REGULAR)

Seiz'a Caesar

Caesar Salad Bowl

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Azteca

Azteca Salad Bowl

estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Green Goddess

Green Goddess Salad Bowl

estimativa≈ 510 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

El Chipotle*

Chipotle Salad Bowl

estimativa≈ 650 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Double Crunch Thai*

Double Crunch Thai Salad Bowl

estimativa≈ 610 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Kalamata Queen*

Kalamata Queen Salad Bowl

estimativa≈ 540 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

ESSENTIAL EDITS (REGULAR)

Chicken Jalapeno Taco*

Chicken Jalapeno Taco

estimativa≈ 480 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Blackened Chicken Avo*

Blackened Chicken Avocado

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Summer Harissa Chickpeas*vegan

Summer Harissa Chickpeas

estimativa≈ 490 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

COLLAB (REGULAR)

atis x Lime Edit*

Atis Lime Edit

estimativa≈ 560 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

POWER PLATES

High Steaks*

High Steaks

estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Chipotle Chilli Salmon*pescatarian

Chipotle Chilli Salmon

estimativa≈ 590 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Spicy Cauli Tofu*vegan

Spicy Cauli Tofu

estimativa≈ 510 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Chicken Pesto Parm*

Chicken Pesto Parm

estimativa≈ 640 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Greek BBQ Chicken*

Greek BBQ Chicken

estimativa≈ 570 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

BUILD YOUR OWN - BASES (REGULAR)

Baby Spinachvegan

estimativa≈ 25 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Chopped Romainevegan

estimativa≈ 20 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Kale + Cabbage Mixvegan

Kale Cabbage Mix

estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Rocket*vegan

Rocket

estimativa≈ 15 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Wholegrain Ricevegan

estimativa≈ 160 kcal32 g hidratos

Harissa Grains*vegan

Harissa Grains

estimativa≈ 320 kcal52 g hidratos

Herb Quinoa*vegan

Herb Quinoa

estimativa≈ 310 kcal48 g hidratosequilibrado 67

Roast New Potatoes*vegan

Roast New Potatoes

estimativa≈ 340 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

BUILD YOUR OWN - INGREDIENTS

Edamame + Peasvegan

Edamame and Peas

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Bold Bean Tahini Chickpeasvegan

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Pickled Red Onionsvegan

estimativa≈ 40 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Black Bean Mixvegan

estimativa≈ 150 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 87

Charred Cornvegan

estimativa≈ 90 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Cherry Tomatoesvegan

estimativa≈ 30 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Cucumbervegan

estimativa≈ 20 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Broccolivegan

estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Shredded Carrotvegan

estimativa≈ 35 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Spring Onion + Coriandervegan

Spring Onion and Coriander

estimativa≈ 15 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Pink Slawvegan

estimativa≈ 70 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Pickled Chillies*vegan

Pickled Chillies

estimativa≈ 25 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Roasted Greensvegan

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Mint Leaves*vegan

Mint Leaves

estimativa≈ 10 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Roast Courgette*vegan

Roast Courgette

estimativa≈ 50 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Olive Mezze*vegan

Olive Mezze

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BUILD YOUR OWN - DRESSINGS (REGULAR)

Cashew Satay Dressingvegan

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Lime Coriander Dressingvegan

estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Balsamic Vinaigrettevegan

estimativa≈ 70 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Classic Caesar Dressing

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Apple Cider Vinaigrettevegan

estimativa≈ 70 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Tahini Dressingvegan

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Green Goddess Dressingvegan

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Balsamic Vinegarvegan

estimativa≈ 20 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

The Olive Oil Guy Olive Oil*vegan

Olive Oil

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

Lime Wedgevegan

estimativa≈ 5 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Creamy Jalapeño Dressing

estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Miso Ponzu Dressing

estimativa≈ 60 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Chipotle Lime Dressing*

Chipotle Lime Dressing

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Pesto Vinaigrette*

Pesto Vinaigrette

estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Lemon Oregano Dressing*

Lemon Oregano Dressing

estimativa≈ 70 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

SAUCES

Sauce Shop Buffalo Hot Sauce

Buffalo Hot Sauce

estimativa≈ 40 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Herb Yoghurt*

Herb Yoghurt

estimativa≈ 50 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Chimichurri

estimativa≈ 90 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

BUILD YOUR OWN - CRUNCHES

Blanco Niño Chipotle Tortilla

Chipotle Tortilla Chips

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

Smoked Almonds

estimativa≈ 170 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Omega Seeds

estimativa≈ 100 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Crispy Shallots

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

The Dusty Knuckle Focaccia Croutons*

Focaccia Croutons

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratos

Chilli Lime Cashews*

Chilli Lime Cashews

estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Maple Walnuts*

Maple Walnuts

estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

BUILD YOUR OWN - ADD-ONS

Avocado Halfvegan, vegetarian

estimativa≈ 160 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Parmesanvegetarian

estimativa≈ 110 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Crumbled Fetavegetarian

estimativa≈ 100 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Avo Smashvegan, vegetarian

Avocado Smash

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Soft Boiled Eggvegetarian

estimativa≈ 70 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Goat's Cheese*vegetarian

Goat Cheese

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Hummus*vegan, vegetarian

Hummus

estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BUILD YOUR OWN - MIXED SALADS

Ponzu Chilli Tenderstem*vegan, vegetarian

Ponzu Chilli Tenderstem

estimativa≈ 90 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Creamy Miso Slaw*vegetarian

Creamy Miso Slaw

estimativa≈ 130 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Chopped Tomato Feta Salad*vegetarian

Tomato Feta Salad

estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Sesame Spicy Cauliflower*vegan, vegetarian

Sesame Spicy Cauliflower

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BUILD YOUR OWN - PROTEINS

Blackened Chicken

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Herb Chicken Breast*

Herb Chicken Breast

estimativa≈ 240 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Harissa Honey Thigh*

Harissa Honey Chicken Thigh

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Garlic Butter Steak

estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Gochujang Tofu*vegan, vegetarian

Gochujang Tofu

estimativa≈ 220 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Hot Honey Salmon*pescatarian

Hot Honey Salmon

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Miso Ginger Sweet Potato*vegan, vegetarian

Miso Ginger Sweet Potato

estimativa≈ 310 kcal38 g hidratosequilibrado 66

Glazed Aubergine*vegan, vegetarian

Glazed Aubergine

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

SIDE POTS

Chicken Pot (Blackened Chicken Only)

Blackened Chicken Pot

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Chicken Pot (Herb Chicken Breast Only)*

Herb Chicken Pot

estimativa≈ 180 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Buffalo Chicken Pot

estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tahini Greens + Chickpeas*vegan, vegetarian

Tahini Greens and Chickpeas

estimativa≈ 220 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Summer Potato Salad Pot*vegetarian

Summer Potato Salad Pot

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

Ponzu Chilli Tenderstem Side Pot*vegan, vegetarian

Ponzu Chilli Tenderstem Side

estimativa≈ 110 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Creamy Miso Slaw Side Pot*vegetarian

Creamy Miso Slaw Side

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Chopped Tomato Feta Salad Pot*vegetarian

Tomato Feta Salad Pot

estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Sesame Spicy Cauliflower Pot*vegan, vegetarian

Sesame Spicy Cauliflower Pot

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SWEET TREATS

Dark Chocolate + Granola Cookie

Dark Chocolate Granola Cookie

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

Dark Chocolate + Sea Salt Cookie

Dark Chocolate Sea Salt Cookie

estimativa≈ 350 kcal34 g hidratos

Oat & Raisin Cookie

Oat and Raisin Cookie

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos

Fudgy Brownie

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 34

Banana Bread

estimativa≈ 290 kcal36 g hidratos

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80dia
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Saladas e bowls personalizadas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem muitas opções com poucos hidratos de carbono. O Blackened Chicken Avo tem cerca de 15 g de hidratos.

85 adequado para diabetes · 97 pratos

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Prático

Morada: 145 City Rd, EC1V 1AZ London
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +442080160886
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), atis.life/
Registo: completude 50 %, confiança 80 %

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