Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd
Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
Aberto agora · até 23:00
cafétapas€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Pastas
Carbonara
13.95
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
Botolognese
13.95
Bolognese
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Pesto ( V)vegetarian
9.95
Pesto Pasta
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratos
Napoli Or Arrabiata ( Vv )vegan, vegetarian
8.95
Napoli or Arrabiata Pasta
estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 73
Tia Rosa ( Vv )vegan, vegetarian
12.95
Tia Rosa Pasta — Aubergine, Courgettes, Onions, Peppers
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 72
Prawns Spaghetti
13.95
estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 73
Seafood Spaghetti
19.95
estimativa≈ 640 kcal62 g hidratosequilibrado 73
Omelette
Plain ( V )vegetarian
9.95
Plain Omelette
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Cheese ( V )vegetarian
11.95
Cheese Omelette
estimativa≈ 420 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Ham
11.95
Ham Omelette
estimativa≈ 410 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Spanish ( V )vegetarian
12.95
Spanish Omelette
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Mushrooms ( V )vegetarian
12.95
Mushroom Omelette
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Ham And Cheese
13.95
Ham and Cheese Omelette
estimativa≈ 510 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tia Rosa, Chouriço, Parsley, Onion
13.95
Tia Rosa Omelette
estimativa≈ 540 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Prawns
13.95
Prawns Omelette
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Light Meals
Grilled Halloumi (V)vegetarian
13.95
Grilled Halloumi — Obergin, Peppers and Courgette
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Terra Mar
Espetada De Bife Com Gambas
34.95
Sirloin and Prawn Skewers — Sirloin On The Skewer With King Prawns
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish / Peixe
Bacalhau À Tia Rosa
31.95
Salted Cod Loin With King Prawns, Peppers, Onion Garlic Round Chips
estimativa≈ 820 kcal45 g hidratos
Bacalhau À Lagareiro
27.95
Grilled Salted Cod Loin In Olive Oil, with Onion Sauce, Roast Potatoes
estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Bacalhau À Brás
21.95
Portuguese Style Fried Salted Cod, Potatoes, Olive Oil, Parsley, and Egg
estimativa≈ 710 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Gambas À Brás
19.95
King Prawns With Potatoes, Eggs, Garlic, Parsley
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Grilled Salmonpescatarian
19.95
(Salmão Grelhado)
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Polvo À Lagareiropescatarian
29.95
(Grilled Octopus In Olive Oil, with Onions Sauce & Roast Potatoes)
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Polvo À Tia Rosapescatarian
34.95
Octopus With King Prawns, Peppers, Onions, Garlic, With Roast Potatoes
estimativa≈ 650 kcal32 g hidratosequilibrado 65
Lulas Grelhadas Com Camarãopescatarian
27.50
Grilled Squid with Prawns — Grilled Squid With King Prawns
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
Robalo Escalado Na Grelhapescatarian
21.95
Grilled Sea Bass — Grilled Scaled Sea Bass
estimativa≈ 410 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Espetada De Gambaspescatarian
19.95
Grilled Prawn Skewers — (Grilled King Prawns On The Skewer)
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Feijoada De Mariscopescatarian
19.95
Seafood Bean Stew — Seafood Bean Stew
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90
Extras / Side Orders
Bread, Butter & Olivesvegetarian
3.25
Bread, Butter and Olives
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Plate With Corn Bread (Broa)vegetarian
3.25
Corn Bread
estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos
Plate of Portuguese Baguettevegan, vegetarian
2.95
Portuguese Baguette
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Pate
1.20
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Olivesvegan, vegetarian
2.95
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Chips (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Chips
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Roasted Potatoes (Vv) (Batata à Murro)vegan, vegetarian
4.85
Roasted Potatoes
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Sauté Potatoes With Rosemary (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Sauté Potatoes with Rosemary
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos
Mushrooms With Garlic And Herbs (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Garlic Mushrooms
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tenderstem Broccoli (Vv)vegan, vegetarian
4.95
Tenderstem Broccoli
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Plain Rice (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Plain Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Beans Stew With Parsley Onions And Garlicvegan, vegetarian
4.85
Bean Stew — Side Order (Vv)
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Tapas / Petiscos / Starters
Garlic Bread (V)vegetarian
3.60
Garlic Bread
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Garlic Bread with Mozzarella (V)vegetarian
5.95
Garlic Bread with Mozzarella
estimativa≈ 310 kcal25 g hidratos
Mix Salad (Vv)vegan, vegetarian
4.60
Mixed Salad — Lettuce, tomato, cucumber, onion
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tricolor Salad (V)vegetarian
8.95
Tricolor Salad — Avocado, mozzarella, tomato, lettuce, basil olive oil
estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Grilled Vegetables (Vv)vegan, vegetarian
6.95
Grilled Vegetables — Courgette, obergin, peppers
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bolinhos De Bacalhau (4)pescatarian
6.95
Bacalhau Cakes — Traditional Sun Dried Cod Fish Cakes
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Rissois de Camarão (4)pescatarian
6.95
Prawn Rissolets — Prawn Rissolets
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Tia Rosa King Prawns Stylepescatarian
11.45
Tia Rosa King Prawns — Olive Oil, Garlic, White Wine, Piri Piri
estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Pota Panada (Calamares)pescatarian
8.95
Fried Squid — Squid Portuguese Style With Tartar Sauce
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
Camarão com Cogumelos
10.95
Prawns with Mushrooms — Prawns With Sauteed Mushrooms With Garlic Olive Oil and Paprika
estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Mexilhão A Casa
11.95
Mussels in Tomato Sauce — Mussels With Tomato Sauce, White Wine, Parsley, Onion, Cream
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Amêijoas A Búlhao Pato
12.95
Clams Boulang Pato — Clams with a White Wine, Coriander, Garlic, Olive Oil
estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Grilled Sardines (3)
9.45
Grilled Sardines — Served With Broã — Corn Bread
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratosequilibrado 70
Rissois De Carne (4)
6.95
Veal Rissolets — Veal Rissolets
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Rissois De Leitão (4)
7.95
Suckling Pig Rissolets — Suckling Pig Rissolets
estimativa≈ 390 kcal28 g hidratos
Alheira À Portuguesa
8.95
Alheira — Served With Broa
estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos
Farinheira Com Ovos Mexidos
7.95
Farinheira with Scrambled Eggs — Portuguese sausage mix with scrambled eggs
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Chouriço Em Vinho Tinto
9.95
Chouriço in Red Wine — Chouriço in Red Wine
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Chouriço Assado
8.95
Roasted Chouriço — Flamed Portuguese Sausage
estimativa≈ 300 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tábua De Queijo (V)vegetarian
8.45
Cheese Board — Cheese Board
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Tábua De Enchidos
8.45
Sausage Board — Sausages Board
estimativa≈ 520 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Queijo Da Serra 240gvegetarian
14.95
Queijo Da Serra
estimativa≈ 750 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Sopas/Soups
Calde Verde (With Or Without Chouriço)
5.50
Caldo Verde
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Fish Souppescatarian
8.45
estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Dishes For Two or More People [House Specials]
Arroz De Mariscopescatarian
42.95
Seafood Rice — (Seafood Rice)
estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos
Arroz De Marisco Na Cataplana Com Lagostapescatarian
59.50
Seafood Rice with Lobster — (Sea food rice served in a cataplana with lobster)
estimativa≈ 1300 kcal120 g hidratos
Cataplana De Bacalhau Com Gambaspescatarian
59.50
Cod and Prawn Cataplana — (Salted Cod Loin Stew With Salted King Prawns)
estimativa≈ 950 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Cataplana De Tamboril Com Gambaspescatarian
59.50
Monkfish and Prawn Cataplana — (Monkfish With King Prawns Stew, Cataplana)
estimativa≈ 920 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Cataplana De Mariscopescatarian
59.50
Seafood Cataplana with Lobster — (Seafood Cataplana With Lobster)
estimativa≈ 1100 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Grilled Mix Of Meat
44.95
Mixed Grilled Meat — (Grelhada Mista)
estimativa≈ 1400 kcal30 g hidratosadequado para diabetespesado 42
Meats / Carnes
Frango Churrasco Tipo Da Guia
16.95
Piri Piri Grilled Chicken — (Baby Chicken Grilled, Piri Piri and Corn Feed)
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Francesinha Tia Rosa Served With Chips
19.95
Francesinha
estimativa≈ 1400 kcal90 g hidratospesado 39
Bife À Tia Rosa
25.95
Sirloin Steak with Mushroom Sauce — (Sirloin Steak With Cream and Mushroom Sauce)
estimativa≈ 750 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bife Pimenta
25.95
Pepper Sirloin Steak — (Sirloin Steak With Crushed Pepper Creamy Sauce)
estimativa≈ 720 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bife À Portuguesa
26.95
(Sirloin Steak Fried Egg, Presunto w/ Wine Sauce)
estimativa≈ 820 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Posta Mirandesa
31.95
(Thick Sirloin Steak Mirandesa Style)
estimativa≈ 680 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Espetada Regional
31.95
(Madeira Style Diced Sirloin Steak On A Skewer)
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bife Grelhado
22.95
Grilled Sirloin Steak — (Sirloin Grilled Steak)
estimativa≈ 580 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Carne De Porco À Alentejana
19.95
Pork Alentejana — (Pork Stew With Clams And Cube Chips)
estimativa≈ 850 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Costeletas De Borrego
22.95
Grilled Lamb Cutlets — (Grilled Lamb Cutlets)
estimativa≈ 650 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Frango À Tia Rosa
17.95
Chicken Breast with Mushroom Sauce — (Chicken Breast With Cream And Mushroom Sauce)
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bitoque De Porco
16.95
Pork Bitoque — (Pork Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos
Bitoque De Frango
16.95
Chicken Bitoque — (Chicken Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos
Bitoque De Bife
19.95
Beef Bitoque — (Sirloin Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos
Picadinho De Porco
17.95
Diced Pork in White Sauce — (Diced Pork Cooked In White Sauce With Chips)
estimativa≈ 820 kcal45 g hidratos
Picadinho De Bife
23.95
Diced Beef in White Sauce — (Diced Sirloin Steak Cooked In White Sauce With Chips)
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratos
Este menu ainda está correto?
68veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Tapas espanholas e massas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem opções como a massa Tia Rosa com beringela e courgette ou omelete de cogumelos. O menu inclui também halloumi grelhado e diversos acompanhamentos vegan.
26 pratos vegetarianos e 13 veganos de 87
84dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Ampla variedade de proteínas
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante oferece muitas opções baixas em hidratos de carbono em carnes e peixes. As omeletes e as tapas são adequadas.
52 adequado para diabetes · 87 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
- Horário
- SegfechadoTer16:30–23:00Qua12:30–23:00Qui12:30–23:00Sex12:30–23:00Sáb12:30–23:00Dom12:30–22:30Last orders by 10:15pm
- Contacto
- +442078375304 contact@tiarosa.co.uk
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiarosa.co.uk/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %
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