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Benihana Covent Garden

Maiden Lane 31, WC2E 7JS London

Aberto agora · até 22:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ICE CREAM
Truly Chocolate
3.95
Chocolate Ice Cream
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 42
Very Vanilla
3.95
Vanilla Ice Cream
estimativa≈ 190 kcal20 g hidratospesado 42
Strawberries & Cream
3.95
Strawberry and Cream Ice Cream
estimativa≈ 200 kcal23 g hidratos
Mango Sorbetvegan
3.95
estimativa≈ 150 kcal32 g hidratospesado 32
Green Tea Ice Cream
4.55
estimativa≈ 200 kcal21 g hidratospesado 42
DESSERT
Mochi Ice Cream
7.95
Japan’s popular dessert, Ice cream wrapped in Mochi (rice cake), sticky but silky, A must try selection of 3 different flavours (chocolate, vanilla, strawberry, mango)
estimativa≈ 360 kcal55 g hidratospesado 32
Banana Tempura
7.45
Banana Tempura with Ice Cream — Served with vanilla or chocolate ice cream
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
Chocolate Cakegluten_free
7.45
Flourless Chocolate Cake — A traditional flourless chocolate cake, moist on the inside with a crunchy crust on the outside.
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
Cheesecake
7.45
Cheesecake served with wild berries and chocolate topping.
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratospesado 30
Ice Cream Tempura
7.45
A perfect combination of sponge cake and vanilla ice cream in a light crispy batter
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratospesado 39
TRADITIONAL HIBACHI LUNCHES
HIBACHI CHICKEN
22.50
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 79
HIBACHI or TERIYAKI STEAK
29.50
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 69
FILET MIGNON
34.50
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratosequilibrado 77
HIBACHI SALMONpescatarian
25.50
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 79
HIBACHI PRAWNpescatarian
26.50
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 85
SUSHI & HIBACHI STEAK
31.50
Sushi and Hibachi Steak — Hibachi Combination served with Gyoza sauce
estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 71
HIBACHI CHICKEN & PRAWNS
29.50
Hibachi Chicken and Prawns
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
HIBACHI STEAK & CHICKEN
33.50
Hibachi Steak and Chicken
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 75
HIBACHI STEAK & PRAWNS
37.50
Hibachi Steak and Prawns
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 83
VEGETABLE DELIGHTvegetarian
19.50
Miso soup, Benihana Salad, Vegetarian spring rolls and Hibachi Vegetables
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 86
SMALL DISHES FROM KITCHEN
EDAMAME (V)vegan
4.30
Edamame — Served with crushed sea salt
estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SPICY EDAMAME (V)vegan
4.70
Spicy Edamame — Served with lemon garlic chili sauce
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
PRAWN TEMPURApescatarian
9.80
Deep Fried prawn with light batter
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
PIRIKARA PRAWNpescatarian
10.80
Tempura Prawn pieces served with our spicy mayonnaise sauce
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
CHICKEN GYOZA
6.80
served with Gyoza sauce
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
VEGETABLE GYOZA(V)vegetarian
6.80
Vegetable Gyoza — served with Gyoza sauce
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SPRING ROLLS (V)vegetarian
6.50
Spring Rolls — Served with sweet chili sauce
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos
WAKAME SALAD (V)vegan
6.20
Wakame Salad — Japanese seaweed in sesame dressing
estimativa≈ 110 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SALMON TARTAREpescatarian
7.50
Diced salmon & avocado topped with kizami wasabi
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SUSHI & SASHIMI COMBO
SUSHI COMBINATIONpescatarian
10.50
2-Tuna, 2-Salmon, 1-Prawn, 1-Sea Bass
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 74
SASHIMI COMBINATIONpescatarian
15.00
2-Tuna, 3-Salmon, 2-Sea Bass
estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SUSHI & SASHIMI COMBINATIONpescatarian
22.00
Sushi and Sashimi Combination — 2-Tuna, 2-Salmon, 2-Prawn Sushi ; 3-Tuna, 3-Salmon, 2-Sea Bass
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 81
DELUXE SUSHI LUNCHpescatarian
13.00
2-Tuna; 2-Salmon; 1-Prawn; 6-Salmon Roll
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 81
SUSHI & SASHIMI COMBOpescatarian
22.00
Sushi and Sashimi Combo — 2-Tuna; 2-Salmon; 2-Prawn Sushi, 3 - Tuna, Sea Bass & Salmon Sashimi
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
SUSHI ROLLS
AVOCADO ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
Avocado Roll
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
CUCUMBER ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
Cucumber Roll
estimativa≈ 140 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
TUNA ROLL (6PCS)pescatarian
6.00
Tuna Roll
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
SALMON ROLL (6PCS)pescatarian
5.50
Salmon Roll
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CALIFORNIA ROLL (8PCS)pescatarian
6.90
California Roll
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 73
SALMON AVOCADO ROLL (8PCS)pescatarian
8.00
Salmon Avocado Roll
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratosequilibrado 67
PRAWN TEMPURA ROLL (8PCS)pescatarian
9.80
Prawn Tempura Roll
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
NIGIRI SUSHI (2 PIECES)
SALMON OR PRAWN OR TOBIKOpescatarian
5.50
Nigiri Sushi
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TUNA OR SEA BASSpescatarian
6.00
Nigiri Sushi
estimativa≈ 130 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
EELpescatarian
6.80
Eel Nigiri
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
SASHIMI (3 PIECES)
TUNApescatarian
7.00
Tuna Sashimi
estimativa≈ 80 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
SALMONpescatarian
6.00
Salmon Sashimi
estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SEA BASSpescatarian
6.50
Sea Bass Sashimi
estimativa≈ 70 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
TRADITIONAL DINNERS
HIBACHI SIRLOIN STEAK
39.95
Aged Sirloin Steak with Mushrooms
estimativa≈ 750 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHATEAUBRIAND
48.95
Best part of Filet of Aged Tenderloin
estimativa≈ 680 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
JAPANESE WAGYU BEEF
91.95
estimativa≈ 900 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
TUNA FILET STEAK
37.95
Served with Pickled Ginger and Teriyaki Sauce
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosequilibrado 70
HIBACHI MISO BLACK COD
49.95
Miso Black Cod — Popular Miso Black Cod
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
TERIYAKI SIRLOIN STEAK
40.95
Thinly Sliced Sirloin Steak with Teriyaki Sauce & Mushrooms
estimativa≈ 720 kcal28 g hidratos
BENIHANA SPECIALTIES DINNERS
BENIHANA DELIGHT
42.95
Hibachi Chicken & Juicy Prawns
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
ROCKY’S CHOICE
47.95
Rocky's Choice — Hibachi Steak & Hibachi Chicken
estimativa≈ 850 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BENIHANA SPECIAL
61.95
Hibachi Steak & Lobster Tail
estimativa≈ 800 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SHOGUN’S FEAST
52.95
Shogun's Feast — Hibachi Steak & Juicy Prawns
estimativa≈ 780 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LAND & SEA
55.95
Filet Mignon & Miso Black Cod
estimativa≈ 720 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SEAFOOD PALACE
66.95
Lobster, Black Cod, Salmon & Scallops
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
BENIHANA ROYAL
72.95
Chateaubriand, Scallops & Lobster Tail
estimativa≈ 850 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
HIBACHI SIDE ORDERS
HIBACHI VEGETABLESvegetarian
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
FRESH SPINACHvegetarian
6.25
estimativa≈ 80 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
FRESH GREEN ASPARAGUSvegetarian
6.25
estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SHIITAKE MUSHROOMSvegetarian
6.25
estimativa≈ 100 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
SPICY PRAWNS
9.50
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SCALLOPS
9.50
estimativa≈ 160 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LOBSTER TAIL
38.00
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
GARLIC CHICKEN RICE
4.50
estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos
HIBACHI RICE
3.90
estimativa≈ 250 kcal38 g hidratos
CRISPY FRIED GARLICvegetarian
2.95
Very Good with steak
estimativa≈ 90 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
SPICY SAUCE
2.95
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
PIRIKARA SAUCE
2.95
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
DESSERTS
BLACK COCONUT ICE CREAM
4.55
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratospesado 42
VANILLA / CHOCOLATE / STRAWBERRY
3.95
Ice Cream
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratos
SMALL DISHES
Pirikara Prawns
10.80
Tempura prawn pieces served with our spicy mayonnaise sauce
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
SASHIMI (3 PIECES)
Seabass (Suzuki)pescatarian
6.50
Seabass Sashimi
estimativa≈ 60 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Ninja Kids Menu
Kid‛s Teriyaki Chicken
13.75
Kids Teriyaki Chicken — Succulent chicken in teriyaki sauce
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 65
Kid‛s Delight
17.25
Kids Delight — A combination of juicy prawns and chicken
estimativa≈ 700 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Kid‛s Prawns
14.75
Kids Prawns — Juicy tiger prawns
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Kid‛s Special
18.75
Kids Special — Selected Steak and chicken
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Kid‛s Teriyaki Steak
16.75
Kids Teriyaki Steak — Beef steak cooked in teriyaki sauce
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Kid‛s Top Choice
19.75
Kids Top Choice — A combination of juicy prawns and steak
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 73
KABUKI
KABUKI
52.00
Kabuki Set — Edamame, Onion Soup à la Benihana, Benihana Salad with Ginger Dressing, Prawn Appetiser with Onion Volcano and Courgettes, Hibachi Rice, Hibachi Vegetables & Dessert, Hibachi Chicken with Mushrooms, Hibachi Steak with Mushrooms
estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratospesado 44
All menus begin with
BENIHANA ONION OR MISO SOUP
Onion or Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
PRAWN APPETISER
estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SEASONAL KITCHEN APPETISERS
Kitchen Appetisers
estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
VEGETABLE APPETISERvegetarian
estimativa≈ 100 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
FRESH, SEASONAL SALAD WITH GINGER DRESSINGvegetarian
Seasonal Salad
estimativa≈ 110 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
NATSU MENU
NATSU MENU
120.00
PRAWNS, SALMON, TERIYAKI CHICKEN, HIBACHI SIRLOIN STEAK
estimativa≈ 1800 kcal150 g hidratospesado 41
TAKUMI MENU
TAKUMI MENU
160.00
Takumi Tasting Menu — PRAWNS, LOBSTER TAIL, BLACK COD WITH MISO SAUCE, CHATEAUBRIAND
estimativa≈ 1450 kcal45 g hidratospesado 38
FUJIYAMA MENU
FUJIYAMA MENU
190.00
Fujiyama Tasting Menu — SCALLOPS, LOBSTER TAIL, BLACK COD WITH MISO SAUCE, WAGYU BEEF JAPANESE A5 GRADE
estimativa≈ 1600 kcal40 g hidratospesado 44

Este menu ainda está correto?

57veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O Vegetable Delight inclui sopa miso, salada, rolos primavera de vegetais e vegetais hibachi. Existem também edamame, wakame salad e avocado roll.

19 pratos vegetarianos e 8 veganos de 102

75dia
scoreestimativa

Proteínas e baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas. O sashimi e os bifes hibachi são adequados para limitar hidratos de carbono.

56 adequado para diabetes · 102 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Maiden Lane 31, WC2E 7JS London
Horário
Seg12:00–15:00, 17:00–22:00
Ter12:00–15:00, 17:00–22:00
Qua12:00–15:00, 17:00–22:00
Qui12:00–15:00, 17:00–22:00
Sex12:00–15:00, 17:00–22:00
Sáb12:00–22:30
Dom12:00–22:00
Monday – Friday Lunch last table reservation: 14:30. Monday – Friday Dinner last table reservation: 21:30. Saturday last table reservation: 22:00. Sunday last table reservation: 21:30
Contacto
+02074942525
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benihanainternational.com/locations/covent-garden
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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