Wrap Chic

19 Soho Square, W1D 3QN London

horário de abertura desconhecido

Mexican

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

MUFFINS

EGG & CHEESE (V)vegetarian

Egg and Cheese Muffin — Poached egg topped with melted mature cheddar, salsa & accompanying chutney

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos

ALOO TIKKI (V)vegan

Aloo Tikki Muffin — Indian spiced potato patty topped with julienned carrot, iceberg lettuce, sriracha & English mustard flavoured mayonnaise (vegan)

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

LAMB SAUSAGE

Lamb Sausage Muffin — Lamb sausage patty topped with a poached egg, coriander & mint flavoured vegan mayonnaise (vegan)

estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos

VEG.SAUSAGE (V)vegetarian

Veggie Sausage Muffin — Veg sausage patty topped with a poached egg, julienned carrot, sriracha & English mustard flavoured mayonnaise (vegan)

estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos

PORRIDGE

BANANA & OMEGA SEEDS (V)vegetarian

Banana and Omega Seed Porridge — Oat porridge drizzled with honey - topped with diced banana & omega seeds

estimativa≈ 350 kcal52 g hidratos

HONEY & GRANOLA (V)vegetarian

Honey and Granola Porridge — Oat porridge drizzled with honey - topped with granola

estimativa≈ 380 kcal58 g hidratospesado 41

BURRITO BOWL

CHICKEN MUGHLAI

Chicken Mughlai Burrito Bowl — Tikka style chicken served with tikka sauce

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

MUTTON MADRASI

Mutton Madras Burrito Bowl — South Indian spiced meat served with madras sauce

estimativa≈ 620 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

CHICKEN RAJASTHANI

Chicken Rajasthani Burrito Bowl — Mint & coriander chicken served with mint chutney

estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

PANEER MASALA (V)vegetarian

Paneer Masala Burrito Bowl — Indian soft cheese coated in tava spice served with tikka sauce

estimativa≈ 580 kcal44 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

CHICKEN METHI

Chicken Methi Burrito Bowl — Chicken with fenugreek & aromatic spices served with tikka sauce

estimativa≈ 530 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

SOYA AMRITSARI (V)vegan

Soya Amritsari Burrito Bowl — Soya chunks coated with amritsari spice (vegan)

estimativa≈ 490 kcal48 g hidratosequilibrado 90

CHICKEN TIKKKA

Chicken Tikka Burrito Bowl — Tikka style chicken & mango chutney

estimativa≈ 560 kcal48 g hidratosequilibrado 77

LAMB KHEEMA

Lamb Kheema Burrito Bowl — Delicately spiced minced lamb with red onion, mint chutney & fresh mint

estimativa≈ 610 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

PANEER BHURJI (V)vegetarian

Paneer Bhurji Burrito Bowl — Fiery scrambled Indian soft cheese with red onions

estimativa≈ 570 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

ALOO MATAR (V)vegetarian

Aloo Matar Burrito Bowl — Indian spiced potatoes with peas, tangy tamarind, yoghurt & pickled vegetables

estimativa≈ 510 kcal65 g hidratosequilibrado 86

EGG BHURJI (V)vegetarian

Egg Bhurji Burrito Bowl — Indian spiced scrambled eggs

estimativa≈ 540 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

QUESADILLA

CHICKEN TIKKKKAA

Chicken Tikka Quesadilla — Tikka style chicken & mango chutney

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

FROM THE CHILLER

CHICKEN WINGS

Indian Chicken Wings — Indian spiced chicken wings

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

WRAPOSA

Samosa Wrap — Our toasted spin on a samosa

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 69

WRAPANINI

Panini Wrap — Our ‘Wrapchic-ised’ version of a panini

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 71

SIDES

WRAPCHIPSvegetarian

Spiced Potato Wedges — Lightly spiced oven cooked potato wedges (v)

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

WRAPCHOSvegetarian

Nachos with Cheese Sauce — Tub of warm nachos topped with salsa, jalapenos & cheese sauce (v)

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos

Choose Your Style

Flour tortilla with choice of filling, rice, beans, salad & chutney

Custom Burrito

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 78

Flour tortilla with choice of filling, salad & chutney on a base of hummus or sour cream

Custom Tortilla Wrap

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 76

Your choice of filling on a bed of rice or salad served with complementing sauce

Custom Rice or Salad Bowl

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 90

Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese sauce & salsa

Custom Loaded Nachos

estimativa≈ 950 kcal70 g hidratos

Simply a pot of curry & rice. Choose your rice plus any main filling & sauce

Custom Curry and Rice

estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Choose Your Filling

Roasted chicken pieces marinated in hot aromatic spices with a hint of fenugreek

Roasted Spiced Chicken

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tikka style chicken served with tikka sauce

Chicken Tikka

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Mint & coriander chicken served with mint chutney

Mint and Coriander Chicken

estimativa≈ 340 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tikka style chicken & mango chutney

Chicken Tikka with Mango Chutney

estimativa≈ 410 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Fish fillet in a tangy malabari saucepescatarian

Malabari Fish Fillet

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Minced mutton with potato and peas served with madras sauce

Mutton, Potato and Peas Curry

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

South Indian spiced meat served with chettinad sauce

Chettinad Spiced Meat

estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Meaty soya chunks coated with amritsari saucevegan

Amritsari Soya Chunks

estimativa≈ 300 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Indian soft cheese coated in tava spice served with tikka saucevegetarian

Tava Spice Paneer

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Breakfast

Scrambled Fiery Indian soft cheese with red onionsvegetarian

Paneer Bhurji Breakfast

estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Indian spiced scrambled eggsvegetarian

estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Delicately spiced minced mutton with red onion, mint chutney & fresh mint

Mutton Kheema Breakfast

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Flour tortilla filled with 2 eggs and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos

Breakfast Burrito

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Flour tortilla folded and sealed with cheese and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos

Breakfast Quesadilla

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Your choice of filling wrapped up in our non-fried paratha

Paratha Wrap

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Our ‘Wrapchic-ised’ version of a panini

Breakfast Panini Wrap

estimativa≈ 610 kcal52 g hidratos

Sides & Retail

Our spin on a Samosa with a filling of your choice

Custom Samosa

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos

3 chicken wings with a coating of Indian spices

Indian Spiced Chicken Wings

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese & salsa

Loaded Nachos

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Curry pots

Curry Pot — Much like our curry pots but you will find these in the fridge. To take home and heat or we can heat them in our outlets for you

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Este menu ainda está correto?

83veggie
scoreestimativa

Mexicano com sabores indianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções vegetarianas substanciais como o Paneer Masala e o Soya Amritsari. Também servem Aloo Matar com batatas e ervilhas.

17 pratos vegetarianos e 3 veganos de 49

88dia
scoreestimativa

Refeições indianas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções com base de salada em vez de arroz. As burrito bowls e os pequenos-almoços têm alto teor de proteína.

25 adequado para diabetes · 49 pratos

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Prático

Morada: 19 Soho Square, W1D 3QN London
Horário: ainda não se sabe
Contacto: 020 7434 2217
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wrapchic.co.uk/
Registo: completude 50 %, confiança 79 %

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Mexicano com sabores indianos

Refeições indianas com poucos hidratos

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