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Yamas - Luxembourg, rue d’Anvers

rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg

Fechado agora · abre Ter 11:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Pain
Pita
2.50
Pita grec
estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos
Pita me elia
3.50
Olive Tapenade Pita — Pain grec à la tapenade d’olives
estimativa≈ 340 kcal42 g hidratos
Skordopsomo
4.00
Garlic Bread — Pain à l’ail
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
Skordopsomo me elia
5.00
Garlic and Olive Tapenade Bread — Pain à l’ail & tapenade d’olives
estimativa≈ 390 kcal36 g hidratos
Pain crétois -Takos-
9.00
Cretan Bread — avec feta, tomate, olives & ail
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
Entrées froides
Tzatzikivegetarian
8.00
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Taramapescatarian
8.00
Caviar d’œufs de cabillaud
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.00
Caviar d’aubergine
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tyrokafterivegetarian
9.00
Mousse de fromage piquant
estimativa≈ 240 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Favavegan, vegetarian
8.00
Purée de pois chiches
estimativa≈ 190 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Pantzaria salatavegetarian
7.00
Beetroot Salad — Salade de betteraves
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Olives & Pepperoni piquantsvegan, vegetarian
8.00
Olives and Pepperoni
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Dolmadakiavegetarian
9.00
Rice Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vignes au riz avec tzatziki
estimativa≈ 210 kcal28 g hidratosequilibrado 77
Oktapodipescatarian
14.00
Octopus Salad — Salade de poulpe
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Entrées chaudes
Poikilia gia 2
30.00
Mixed Greek Platter — Mixte pour 2 personnes (Entrées froides & chaudes)
estimativa≈ 1600 kcal110 g hidratospesado 36
Kolokythakia & Melitzanesvegetarian
10.00
Zucchini and Eggplant Fritters — Beignets de courgettes & aubergines avec tzatziki
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Peperonia psitavegetarian
8.00
Grilled Peppers — Petits poivrons grillés piquants avec tzatziki
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Piperies florinis gemistes me tyri fetavegetarian
13.00
Feta Stuffed Peppers — Poivrons de ‘Florina’ farcis au feta
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Keftedakia
11.00
Greek Meatballs — Boulettes de bœuf et de porc, sauce tomate & feta
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.00
Zucchini Fritters — Boulettes de courgettes, tzatziki
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Tyropitakiavegetarian
10.00
Feta Filo Pastry — Feuilleté au fromage feta, tzatziki
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos
Spanakopitakiavegetarian
10.00
Spinach and Feta Filo Pastry — Feuilleté aux épinards & feta, tzatziki
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratos
Dolmades
9.00
Meat Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies à la viande & riz
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Keftedes Metaxa
15.00
Metaxa Meatballs — Boulettes de viande à la sauce Metaxa
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Fromage
Fetavegetarian
9.00
Feta Cheese
estimativa≈ 260 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Feta sto fournovegetarian
10.00
Baked Feta — Feta au four
estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Feta saganakivegetarian
9.00
Fried Feta — Feta frit
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Graviera saganakivegetarian
9.00
Fried Graviera — Graviera frit
estimativa≈ 390 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Metsovone saganakivegetarian
10.00
Fried Metsovone — Fromage fumé Metsovone frit
estimativa≈ 400 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Meze de la mer
Oktapodi psitopescatarian
19.00
Grilled Octopus — Poulpe grillé
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Calamari psitopescatarian
16.00
Grilled Calamari — Calamar grillé
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Calamari tiganitopescatarian
16.00
Fried Calamari — Calamar frit
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Gavro tiganitopescatarian
13.00
Fried Small Fish — Petits poissons frits
estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Garides saganakipescatarian
25.00
Shrimp Saganaki — Crevettes poêlées à la sauce tomates & feta (piquant). Accompagnements : Riz & salade
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Mydia saganakipescatarian
25.00
Mussels Saganaki — Moules poêlées à la sauce tomate & feta (piquant). Accompagnements : Riz & salade
estimativa≈ 640 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Pâtes grecques aux crevettespescatarian
20.00
Greek Pasta with Shrimp
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Pâtes grecques aux poulpespescatarian
24.00
Greek Pasta with Octopus
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Salades
Choriatiki salatavegetarian
18.00
Horiatiki Salad — Salade paysanne grecque
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tonosalatapescatarian
21.00
Tuna Salad — Salade de thon frais
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kotopoulo salata
18.00
Chicken Salad — Salade au poulet
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Anamikti salatavegetarian
19.00
Mixed Salad — Salade mixte (betteraves, fèves, gruyère, laitue, tomates, concombre, olives)
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Radikiavegan, vegetarian
6.50
Dandelion Salad — Salade de pissenlit
estimativa≈ 110 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
À la poêle
Tigania chirino
22.00
Pan-fried Pork — Viande de porc à la poêle. Accompagnements : salade & frites maison
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Kotopoulo fileto tigania
24.00
Pan-fried Chicken Fillet — Filet de poulet poêlé. Accompagnements : salade & frites maison
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Spetzofai
24.00
Saucisses grecques aux poivrons piquants. Accompagnements : salade & frites maison
estimativa≈ 920 kcal68 g hidratos
Au four
Arni melitzana
25.00
Lamb with Eggplant — Agneau aux aubergines
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kleftiko me freskes tiganites patates
25.00
Kleftiko — Viande d’agneau avec frites maison
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
Giouvetsi
25.00
Viande d’agneau avec pâtes grecques
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratos
Mousaka
21.00
Moussaka — Recette traditionnelle
estimativa≈ 620 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Melitzanes papoutsakia, lachanika, lemonatesvegan, vegetarian
20.00
Stuffed Eggplants — Aubergines farcies aux légumes & pommes de terres maison
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gyros fournou
24.00
Baked Gyros — Gyros au four avec sauce Metaxa & frites maison
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Gemistavegetarian
20.00
Tomates & poivrons farcis avec du riz aux herbes & pdt au four
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 86
Médaillon de poulet
25.00
Baked Chicken Medallion — Filet de poulet au four avec sauce Metaxa et fromage Gouda, frites & salade. Accompagnements : salade
estimativa≈ 820 kcal62 g hidratos
Spécialités grillées
Souvlaki chirino
18.00
Pork Souvlaki — Brochette de porc
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Souvlaki kotopoulo
20.00
Chicken Souvlaki — Brochette de poulet
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Loukaniko choriatiko
20.00
Saucisse grecque grillée
estimativa≈ 520 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Païdakia
30.00
Grilled Lamb Chops — Côtelettes d’agneau grillées
estimativa≈ 650 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gyros
21.00
Pork Gyros — Gyros de porc
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bifteki gemisto
23.00
Steak haché farci de feta
estimativa≈ 480 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Moschari fileto
29.00
Beef Fillet — Filet de bœuf
estimativa≈ 520 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Mixed grill 1
29.00
filets de poulet, de bœuf & gyros. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Mixed grill 2
30.00
côtelettes d’agneau, souvlaki & gyros. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
estimativa≈ 1050 kcal65 g hidratos
Mix pour 2 personnes
70.00
Mixed Grill for 2 — Gyros, saucisses, soutzoukakia, côtes d’agneau, filets de poulet. Accompagnements : salade & frites maison & tzatziki
estimativa≈ 1800 kcal110 g hidratospesado 36
Poissons
Poissons mixpescatarian
32.00
Mixed Grilled Fish — Filet de dorade, de thon & calamar grillé. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Garides psitespescatarian
25.00
Grilled Scampi — Scampis grillés à l’ail. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Fileto tonopescatarian
26.00
Tuna Fillet — Filet de ton. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Fileto tsipourapescatarian
25.00
Sea Bream Fillet — Filet de dorade. Accompagnements : salade & pommes de terre au four & légumes
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Garnitures
Frites maisonvegetarian
7.00
Homemade Fries
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratos
Légumes frais au fourvegan, vegetarian
10.00
Baked Fresh Vegetables
estimativa≈ 200 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Patates fournou lemonatesvegan, vegetarian
8.00
Lemon Baked Potatoes — Pommes de terre au four à l’huile d’olive, citron & origan
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Gigantesvegan, vegetarian
9.00
Gigantes Beans — Grosses fèves blanches
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 87
Kritharotovegetarian
7.00
Pâtes grecques
estimativa≈ 320 kcal55 g hidratos
Rizvegan, vegetarian
7.00
Rice
estimativa≈ 280 kcal50 g hidratos
Desserts
Galaktobureko
8.00
Feuilleté à la crème de semoule, glace vanille
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 23
Baklava
8.00
Pâte feuilletée avec des noix accompagné de glace vanille
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratospesado 24
Karidopita
8.00
Gâteau aux noix accompagné de glace vanille
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 25
Ravani
8.00
Gâteau à la semoule accompagné de glace vanille
estimativa≈ 620 kcal60 g hidratospesado 24
Yaourt grec au miel & noixvegetarian
9.00
Greek Yogurt with Honey and Nuts
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Coupe glace au chocolatvegetarian
8.00
Chocolate Ice Cream Sundae
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 37
Sorbet citronvegan, vegetarian
6.00
Lemon Sorbet
estimativa≈ 150 kcal30 g hidratospesado 39
Dame blanchevegetarian
9.00
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 30

Este menu ainda está correto?

87veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitos pratos como a salada Choriatiki e os Tyropitakia. Como pratos principais, servem Gemista e Melitzanes papoutsakia.

33 pratos vegetarianos e 10 veganos de 81

79dia
scoreestimativa

Opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias carnes e peixes grelhados. Estes pratos combinam bem com os legumes assados.

44 adequado para diabetes · 81 pratos

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Prático

Morada
rue d’Anvers 6, L-1130 Luxembourg
Horário
Segfechado
Ter11:30–14:00, 18:00–22:30
Qua11:30–14:00, 18:00–22:30
Qui11:30–14:00, 18:00–22:30
Sex11:30–14:00, 18:00–22:30
Sáb11:30–14:00, 18:00–22:30
Dom12:00–16:00
Congé du 17/08/2025-08/09/2025. Fermé le dimanche soir
Contacto
+35227125091 info@taverneyamas.lu
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverneyamas.lu/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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