Icho Lyon
Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
Aberto agora · até 14:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Poké
Poké création
13.90
Custom Poke Bowl — 1 base + de 3 jusqu'à 5 ingrédients + 2 grainee + 1 protèine + 1 sauce
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 90
Poké saumon
13.00
Salmon Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, edamame, mangue, sésame, graine de courge, sauce ponzu
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 89
Poké saumon Teriyaki
13.00
Salmon Teriyaki Poke Bowl — saumon, avocat, carotte marinées, chou rouge, concombres, mangue, sésame, oignons frits, sauce teriyaki
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 82
Poké saumon cheese
13.00
Salmon Cheese Poke Bowl — saumon, crème cheese, avocat, edamame, chou rouge, concombres, ciboulette, sésame, sauce soja sésame
estimativa≈ 610 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poké Mix
14.50
Mixed Salmon and Tuna Poke Bowl — saumon, thon, avocat, chou rouge, concombres, roquette, edamame, ciboulette, grainés de courge, sauce mango tropical
estimativa≈ 560 kcal48 g hidratosequilibrado 87
Poké Poulet Teriyaki
12.50
Chicken Teriyaki Poke Bowl — poulet teriyaki, carotte marinées, chou rouge, edamame, ananas caramelisé, concombre, ciboulette, oignons frits, sauce teriyaki
estimativa≈ 590 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Poké Poulet BBQ Coréen
Korean BBQ Chicken Poke Bowl — poulet mariné sauce BBQ Coreen,Kimchi, concombre, edamame, chou rouge, salade composée, ciboulette, oignons frits, sauce BBQ coreen
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 90
Poké veggievegetarian
12.00
Veggie Poke Bowl — salade composée, carotte, avocat, edamame, mangue, graine de grenade, sésame, sauce soja sésame
estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 85
Ramen
Shoyu Ramen Poulet
13.90
Chicken Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec poulet chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori, gingembre mariné, ciboulette, sésame
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Shoyu Ramen Porc
13.90
Pork Shoyu Ramen — Bouillon de poulet mijoté et légumes avec porc chashu, bambou mariné, 1/2 oeuf mollet, wakame, poireau, ito togarashi, nori
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Tori Paitan Ramen
13.90
Bouillon paitan est caracterisé par son opacité crémeu et sa couleur blanche avec poulet chashu, 1/2 oeuf mollet, poireau, épinard, ito togarashi, gingembre mariné, ciboulette, sésame
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Soupe Pho Vietnamienne
14.50
Beef Pho — Soupe Vietnamienne à la base de Bœuf avec les pâtes de riz dans un bouillon de bœuf, os à moelle, parfumé avec des épices Viet et mijoté pendant 12h au feu douce recette secrète du chef, le tout assaisonné de citron, ciboulette Viêt, basilic Viêt et coriandre.
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Accompagnement
Salade chou
3.00
Cabbage Salad
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade wakamepescatarian
3.90
Wakame Salad
estimativa≈ 70 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Soupe miso
3.50
Miso Soup
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Edamamevegan
3.50
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Gyoza poulet 3pcs
4.50
Chicken Gyoza (3pcs)
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gyoza poulet 6pcs
8.00
Chicken Gyoza (6pcs)
estimativa≈ 360 kcal30 g hidratosequilibrado 69
Gyoza Légumes 3pcsvegetarian
Vegetable Gyoza (3pcs)
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Gyoza Légumes 6pcsvegetarian
Vegetable Gyoza (6pcs)
estimativa≈ 300 kcal36 g hidratosequilibrado 77
Bol de riz naturevegan
3.00
Steamed Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Bol de riz vinaigrévegan
3.50
Vinegared Rice
estimativa≈ 230 kcal48 g hidratos
Desserts
Délice Coco 2pcs
4.90
Coconut Delight — Coco, cacahuète
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Mochi Haricot rougevegetarian
4.90
Red Bean Mochi
estimativa≈ 280 kcal45 g hidratospesado 42
Cheese cake yuzu
3.90
Yuzu Cheesecake
estimativa≈ 350 kcal28 g hidratospesado 42
Mochi glacée 2pcs
4.90
Ice Cream Mochi
estimativa≈ 300 kcal40 g hidratos
Spécialité
Udon Curry Karaage
13.90
Chicken Karaage Udon Curry — Bouillon de poulet mijoté et légumes au curry japonais, udon, poulet frit à la japonaise, ciboulette
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67
Udon tofuvegan
13.90
Tofu Udon Curry — curry japonais, udon, légume sauté, tofu frit , ciboulette.
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 72
Bo Bun
Beef Bo Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , boeuf au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc mam.
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 89
Ga Bun
Chicken Ga Bun — Vemicelles de riz, salade, carotte, nems au porc , poulet au citronnelle et saté, oignons frits, sauce nuoc man
estimativa≈ 740 kcal85 g hidratosequilibrado 90
Onigiri
Onigiri saumon cheese teriyaki
5.90
Salmon Cheese Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Onigiri saumon avocat teriyaki
5.90
Salmon Avocado Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Onigiri saumon pignon teriyaki
6.00
Salmon Pine Nut Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 330 kcal38 g hidratos
Onigiri crevette edamame spicy
6.00
Spicy Shrimp Edamame Onigiri
estimativa≈ 300 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Onigiri thon cuit pignon teriyaki
5.90
Cooked Tuna Pine Nut Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 330 kcal38 g hidratos
Onigiri poulet crispy spicy
5.50
Crispy Spicy Chicken Onigiri
estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos
Onigiri avocat cheese teriyakivegetarian
5.40
Avocado Cheese Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Onigiri avocat pignon teriyakivegan
5.50
Avocado Pine Nut Teriyaki Onigiri
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Onigiri avocat ajitsuke tamagovegetarian
5.40
Avocado Ajitsuke Tamago Onigiri — Oeuf mollet marinée.
estimativa≈ 290 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Onigiri thon cuit mayonnaise spicy
5.50
Spicy Tuna Mayo Onigiri
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
Maki
Maki avocatvegan
4.70
Avocado Maki — algue, riz vinaigré, avocat
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
Maki saumonpescatarian
6.00
Salmon Maki — algue, riz vinaigré, saumon
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos
Maki thonpescatarian
6.50
Tuna Maki — Thon, riz vinaigré, algue
estimativa≈ 170 kcal20 g hidratos
Maki california avocat fromagevegetarian
6.00
Avocado Cheese California Maki — avocat, fromage, sésame
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratos
Maki california thon cuit avocatpescatarian
6.50
Cooked Tuna Avocado California Maki — avocat, thon cuit, sésame, red sauce maison
estimativa≈ 240 kcal24 g hidratosequilibrado 65
California saumon avocatpescatarian
6.90
Salmon Avocado California Maki — saumon, avocat, sésame
estimativa≈ 230 kcal22 g hidratos
California saumon cheese avocatpescatarian
7.20
Salmon Cheese Avocado California Maki — saumon, avocat, fromage, sésame
estimativa≈ 270 kcal22 g hidratos
California thon avocatpescatarian
7.50
Tuna Avocado California Maki — thon, avocat, sésame
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Roll crispy
Roll crispy veggievegetarian
10.50
Crispy Veggie Roll — avocat, concombre, carotte marinée, oignons frits, sauce mayo spicy, sauce unagi
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratos
Roll crispy saumonpescatarian
13.00
Crispy Salmon Roll — avocat, oignons frits, sauce mayo spicy, saumon, sauce unagi
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratos
Roll crispy au poulet frithalal
12.50
Crispy Chicken Roll — Poulet frit halal, riz vinaigre, concombre, avocat, sauce soja sucree, mayonaise spicy, oignon frit.
estimativa≈ 650 kcal58 g hidratos
Roll saumon flambé
Flamed Salmon Roll — intétieur: saumon, fromage, avocat; Extérieur: saumon flambé, sésame, sauce teriyaki, poireau râpé
estimativa≈ 510 kcal45 g hidratos
Roll cheese saumon
7.00
Salmon Cheese Roll — saumon, fromage
estimativa≈ 210 kcal20 g hidratos
Roll cheese saumon avocat
7.50
Salmon Avocado Cheese Roll — saumon, avocat, fromage
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratos
Bol
Chirashi saumon
14.00
Salmon Chirashi Bowl — saumon, avocat, riz vinaigré, sésame
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Chirashi duo thon / saumon
16.00
Tuna and Salmon Chirashi Bowl — thon, saumon, avocat, riz vinaigré, sésame
estimativa≈ 560 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Tartare saumon avocat
14.00
Salmon Avocado Tartare Bowl — saumon, avocat, poireau, riz vinaigré, menthe
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Sushi
Sushi saumon
11.00
Salmon Sushi — 6 pièces
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Sushi DUO
12.00
Tuna and Salmon Sushi Duo — 6 pièces , 3 sushi saumon, 3 sushi thon
estimativa≈ 330 kcal35 g hidratos
Sushi saumon
14.50
Salmon Sushi (10 pieces) — 10 pièces
estimativa≈ 530 kcal58 g hidratosequilibrado 73
Sashimi
Sashimi saumon
14.00
Salmon Sashimi — 10 tranches de saumon
estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Sashimi duo thon/saumon
15.00
Tuna and Salmon Sashimi Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon
estimativa≈ 210 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tataki
Tataki saumon
15.00
Salmon Tataki — 10 tranches de saumon
estimativa≈ 250 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tataki duo thon/saumon
Tuna and Salmon Tataki Duo — 5 tranches de saumon, 5 tranches de thon
estimativa≈ 240 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Plateau
Saumon lovers one
14.50
Salmon Lovers Platter — 12 pièces ( 6 maki california, 6 sushi saumon)
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosequilibrado 70
Maki mix
16.50
Maki Mix Platter — 18 pièces ( 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california saumon avocat )
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Saumon dream
16.50
Salmon Dream Platter — 15 pièces ( 3 sushi saumon, 6 roll cheese saumon, 6 maki california )
estimativa≈ 580 kcal58 g hidratosequilibrado 70
MIKSU BOX
Miksu Box Platter — 18 pièces ( 3 sushi saumon, 3 sushi thon, 6 maki saumon, 6 maki california )
estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 70
Délice saumon
Salmon Delight Platter — 18 pièces ( 8 roll saumon flambé, 4 sushi saumon, 6 maki saumon)
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 70
Plateau icho gourmet
55.00
Icho Gourmet Platter — 46 pièces ( 6 sushi saumon, 3 sushi thon, 3 sushi crevette, 6 maki california, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat, 6 sashimi saumon, 4 sashimi thon )
estimativa≈ 1450 kcal150 g hidratospesado 35
Este menu ainda está correto?
64veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha vietnamita com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui o Poké veggie e o Udon tofu. Existem também gyoza de legumes e maki de abacate.
14 pratos vegetarianos e 6 veganos de 70
41dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem poucas refeições completas adequadas para diabéticos. As melhores opções são o sashimi e o tataki.
11 adequado para diabetes · 70 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Av. des Frères Lumière 119, 69008 Lyon
- Horário
- Seg11:00–14:00, 18:00–21:30Ter11:00–14:00, 18:00–21:30Qua11:00–14:00, 18:00–21:30Qui11:00–14:00, 18:00–21:30Sex11:00–14:00, 18:00–21:30Sáb11:00–14:00, 18:00–21:30Domfechado
- Contacto
- +33478372242
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), icho-restaurant.com/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %