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Sezam and Co

rue Petit David 6, 69002 Lyon

Fechado agora · abre 12:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Starters & Mezze
Houmous & Crackersvegan
5.90
Hummus & Crackers — Pois chiches, crème de sésame, sumac, citron, huile d'olive, crackers
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Moutabal & Crackersvegan
5.90
Mutabal & Crackers — Caviar d'aubergine crémeuse et fumée, sésame, citron, huile d'olive, crackers
estimativa≈ 310 kcal26 g hidratosequilibrado 65
Labné & Crackersvegetarian
5.90
Labneh & Crackers — Fromage blanc salé en crème, huile d'olive, crackers, pincée de zaatar
estimativa≈ 340 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Fattouchvegan
5.90
Fattoush — Grenade, laitue, tomate, concombre, radis, menthe, crackers, mélasse de grenade
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Mozza Sticksvegetarian
5.90
Mozzarella Sticks — 5 mozzarellas filantes panées, saupoudrées de zaatar, sauce au choix
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratos
Frites Signaturevegan
4.90
Signature Fries — Croustillantes et dorées, saupoudrées d'un mélange épicé maison
estimativa≈ 480 kcal52 g hidratos
Falafel Crunchvegan
5.90
Falafel Crunch Bowl — Bol de falafels, radis, tomates, concombre, laitue, crackers, sumac, crème de sésame maison
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosequilibrado 67
Man'ouche Urbain
Honey-Mustard Dinde
8.50
Honey-Mustard Turkey Man'ouche — Tranches de dinde, 3 fromages, pickles, laitue, tomate, honey-mustard
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Houmous Kafta
9.20
Hummus Kafta Man'ouche — Houmous maison sur viande de boeuf façon kafta, pickles, assaisonnement maison
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Cheesy Kafta
9.60
Cheesy Kafta Man'ouche — Kafta de boeuf aux épices orientales, oignons, persil, 3 fromages, tomates, pickles, mayo
estimativa≈ 710 kcal50 g hidratos
Garlic Chicken
9.30
Garlic Chicken Man'ouche — Poulet mariné, fondue de 3 fromages, laitue, tomate, pickles, sauce garlic-mayo maison
estimativa≈ 650 kcal52 g hidratosequilibrado 67
Spicy Chicken
9.30
Spicy Chicken Man'ouche — Poulet mariné aux poivrons et oignons, 3 fromages, laitue, sauce épicée maison
estimativa≈ 640 kcal51 g hidratosequilibrado 67
Shawarma
9.30
Chicken Shawarma Man'ouche — Poulet mariné aux épices, laitue, frites, pickles, sauce à l'ail, sumac
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Spicy Sojok
9.20
Spicy Sojok Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok", 3 fromages, frites, tomate, pickles, laitue, spicy sauce
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Crispy Chicken
9.30
Crispy Chicken Man'ouche — Tenders de blanc de poulet croustillants, tomate, pickles, laitue, sauce garlic-mayo
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 67
Falafel Wrapvegan
8.90
Falafel wrap garni de tomates, radis, pickles, laitue, sauce sezam maison
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Halloumi Bacon
9.20
Halloumi Bacon Man'ouche — Fromage halloumi, bacon de dinde grillé, mozzarella filante, tomate, mayo
estimativa≈ 690 kcal48 g hidratos
Man'ouche Traditionnel
Lahmajine
7.90
Viande de boeuf hachée, épices, oignons, tomate, poivrons, mélasse de grenade
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratosequilibrado 67
Sojok Jebne
7.90
Sojok Jebne Man'ouche — Saucisse de boeuf à l'ail "Sojok" parsemée sur un lit de fromage fondu
estimativa≈ 610 kcal40 g hidratos
Zaatarvegan
5.50
Zaatar Man'ouche — Mélange savoureux de thym, graines de sésame, sumac, huile d'olive
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
Zaatar Extravegan
6.50
Zaatar Extra Man'ouche — Zaatar avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 77
Zaatar Duovegetarian
6.90
Zaatar Duo Man'ouche — D'un côté zaatar sésame sumac et huile, de l'autre l'Akkawi fromage filant
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Jebnevegetarian
6.90
Jebne Man'ouche — Man'ouche aux fromages fondants "kashkaval", "Edam" et "Mozza"
estimativa≈ 580 kcal54 g hidratosequilibrado 65
Jebne Extravegetarian
7.50
Jebne Extra Man'ouche — Jebne avec tomate, concombre, olive et feuille de menthe
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 75
Labné-Zaatarvegetarian
7.50
Labneh-Zaatar Man'ouche — Fromage blanc salé "Labné", zaatar, olives, tomates, concombres, menthe
estimativa≈ 480 kcal56 g hidratosequilibrado 75
Halloumi Fromagevegetarian
7.90
Halloumi Cheese Man'ouche — Fromage halloumi, mozzarella filante, tomate, mayo, dans notre pain man'ouche
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Desserts
Nutella Banane
5.60
Nutella Banana Man'ouche — Nutella et tranches de banane dans un man'ouche
estimativa≈ 650 kcal78 g hidratospesado 36
Spéculoos Banane
5.60
Speculoos Banana Man'ouche — Crème de spéculoos, banane, dans un pain man'ouche
estimativa≈ 630 kcal76 g hidratospesado 37
Choco-Tahini Twist
5.90
Coeur de chocolat fondant, coque moelleuse, crème de sésame
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34

Este menu ainda está correto?

90veggie
scoreestimativa

Cozinha libanesa com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui falafel wrap e man'ouche zaatar. Existem também houmous e moutabal.

15 pratos vegetarianos e 8 veganos de 29

17dia
scoreestimativa

Opções limitadas de hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu consiste maioritariamente em pães man'ouche com muitos hidratos de carbono. Apenas algumas entradas são adequadas.

2 adequado para diabetes · 29 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
rue Petit David 6, 69002 Lyon
Horário
Seg12:00–23:00
Ter12:00–23:00
Qua12:00–23:00
Qui12:00–23:00
Sex12:00–23:00
Sáb12:00–23:00
Dom12:00–23:00
midi et soir
Contacto
+33478954316 modernlebfood@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sezamandco.com/menu
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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