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Zoko Retiro

Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid

horário de abertura desconhecido

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

TAPAS
Gilda de anchoa
2.60
Anchovy Gilda
estimativa≈ 65 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Taco de camarón (fusión México-Cádiz)
7.00
Shrimp Taco
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Ensaladilla de langostinos
10.50
Prawn Salad with Iberian Ham — picadillo de jamón ibérico.
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Croqueta de puchero (ud.)
2.20
Puchero Croquette
estimativa≈ 110 kcal10 g hidratos
Steak tartar de Retinto
16.50
Retinto Beef Steak Tartare
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Flamenquin de chedar y cecina
17.50
Cheddar and Cecina Flamenquín
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
2 Huevos fritos con langostinos al ajillo
13.50
Fried Eggs with Garlic Prawns
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TOSTAS Y MOLLETES
Tosta de anchoa mariposa
3.90
Anchovy Toast
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Mollete de Melva con pimientos y alioli
5.50
Melva Mullet Mollete
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Mollete de chorizo criollo+chimichurri
5.50
Chorizo Mollete with Chimichurri
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos
Brioche de choco y morcilla
9.50
Cuttlefish and Blood Sausage Brioche
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratos
VERDURAS
Alcachofa en escabeche (ud.)vegetarian
4.00
Pickled Artichoke
estimativa≈ 80 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pimientos de Padrónvegetarian
6.00
Padrón Peppers
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tomate ‘aliñao’vegetarian
7.50
Seasoned Tomato
estimativa≈ 110 kcal9 g hidratosadequado para diabetes
Berenjenavegetarian
9.50
Eggplant
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
ARROCES
Vegetalvegetarian
18.50
Vegetable Rice — Porción individual
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
Marinero / Negro
20.50
Seafood Black Rice — Porción individual
estimativa≈ 620 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Atunero
23.00
Tuna Rice — Porción individual
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77
CAZUELITAS
Choco a la cochambrosa
10.50
Cuttlefish Cochambrosa
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Langostinos al ajillo
9.50
Garlic Prawns
estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Albóndigas de toda la vida
10.50
Traditional Meatballs
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LATERÍO FINO
Mejillones
10.50
Canned Mussels
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tarantelo de Atún
16.50
Tarantelo Tuna — Conservas Gadira.
estimativa≈ 280 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Solomillo de Atún
18.00
Tuna Sirloin — Conservas Gadira.
estimativa≈ 260 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Navajas en escabeche
22.00
Pickled Razor Clams — Conservas Guayumar.
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Kokotxas
26.00
Canned Kokotxas — Conservas Guayumar.
estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ATÚN
Bombón de Atún
24.00
Tuna Bonbon
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Atún con tomate y huevo frito
19.50
Tuna with Tomato and Fried Egg
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Costilla de Atún salteada con hoisin
21.00
Tuna Rib with Hoisin
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
PARRILLA
Hamburguesa de vaca madurada.
17.50
Aged Beef Burger — bacon, chedar, piparra y ketchup de chipotle.
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos
Entraña a la brasa
18.00
Grilled Skirt Steak
estimativa≈ 420 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Solomillo de vaca madurado
24.50
Aged Beef Sirloin
estimativa≈ 480 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Ventresca de Atún
24.50
Grilled Tuna Ventresca
estimativa≈ 380 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
POSTRES
Cheese Cai
7.00
Cheesecake
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 39
Lemon Pie
7.00
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 41
Tartaleta de chocolate
7.00
Chocolate Tart
estimativa≈ 450 kcal32 g hidratospesado 34

Este menu ainda está correto?

41veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem arroz vegetal e pimentos de Padrón. Existem também berenjena e tomate aliñao.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 36

75dia
scoreestimativa

Tapas espanholas e grelhados

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas proteínas e carnes grelhadas. Existem várias opções baixas em hidratos de carbono.

24 adequado para diabetes · 36 pratos

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Prático

Morada
Avenida de Menéndez Pelayo, 27, 28009 Madrid
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+34617147725 eventos@grupozoko.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grupozoko.com/
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

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