Thai Zafra

Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid

Aberto agora · até 23:45

Thai€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrantes

SATAY KAI

11.50

Chicken Satay — Finas brochetas de pollo marinado en leche de coco y hierbas a la parilla con salsa de cacahuetes.

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

POH PIA

9.15

Thai Spring Rolls — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado.

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratos

ROLLITO DE PATO ASADO

11.00

Roasted Duck Spring Rolls — Rollitos de primavera relleno de pato asado.

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratos

POH PIA (SIN GLUTEN)gluten_free

10.25

Thai Spring Rolls Gluten Free — Los tradicionales rollitos de primavera estilo Thai, relleno de cabello de ángel, verduras y pollo picado envueltos en pasta de arroz.

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos

KANOM GIB

10.50

Pork and Prawn Dumplings — Empanadillas de cerdo y langostino picado, cocido al vapor.

estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

KHUNG PHOM PHA

11.50

Stuffed Prawn Tails — Deliciosas colas de langostino rellenos de cacahuete y especias.

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PARN THOUNG

12.75

Roasted Duck Triangles — Triangulo crujiente de pasta, relleno de pato asado y verduras aromatizadas.

estimativa≈ 330 kcal22 g hidratos

GOLDEN BAG

10.50

Mezcla de cerdo, langost.

estimativa≈ 300 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

SURTIDO ZAFRA (para 2 personas)

29.00

Zafra Assortment — Surtido variado para degustar nuestras entradas favoritas.

estimativa≈ 1600 kcal120 g hidratospesado 21

RAVIOLI THAI

10.15

Thai Prawn Ravioli — Empanadillas de langostino al vapor.

estimativa≈ 220 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

GYOZA AL VAPOR

10.50

Steamed Chicken Gyoza — Empanadilla de pollo y verduras al vapor.

estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

PANSIB

10.50

Beef and Vegetable Dumplings — Empanadillas de hojaldre, rellenas de verduras y solomillo de ternera picada.

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

TEMPURA DE LANGOSTINO

11.75

Prawn Tempura — Langostinos rebozado, estilo Thai.

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratos

MAIZ TOOD

12.75

Crispy Corn Mix — Preparación de langostino, pollo picado, calamar, raiz de cilantro mezclado con maíz, frito y crujiente.

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos

PERLAS THAI

22.00

Thai Scallops — Vieras salteadas con hierbas aromáticas y presentada en su concha.

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

POH PIA SOD

16.50

Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras, pasta de arroz, langostinos y palito de cangrejo. OPCIÓN SIN GLUTEN! Según Temporada.

estimativa≈ 240 kcal26 g hidratosequilibrado 73

TOOD MAN PLA

12.75

Fish and Prawn Cakes — Croquetas de pescado blanco, langostinos con curry rojo, judias verdes y hoja de kaffir.

estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Entrantes Vegetariano

TOFÚ SATEE sin glutenvegan, vegetarian, gluten_free

10.25

Tofu Satay — Brocheta de Tofú servido con salsa de cacahuetes.

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

POH PIA VEGANOvegan, vegetarian

9.15

Vegan Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

POH PIA VEGANO sin GLUTENvegan, vegetarian, gluten_free

9.75

Vegan Spring Rolls Gluten Free — Rollito de primavera Thai con verduras y cabello de ángel.

estimativa≈ 200 kcal24 g hidratos

GOLDEN BAG VEGANOvegan, vegetarian

9.75

Vegan Golden Bag — Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

GYOZA AL VAPOR VEGANOvegan, vegetarian

9.75

Vegan Steamed Gyoza — Empanadilla de verduras al vapor.

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Pansib VEGANOvegan, vegetarian

10.00

Vegan Vegetable Dumplings — Empanadilla de hojaldre, rellenas de verduras.

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 73

POH PIA SOD VEGANOvegan, vegetarian

13.50

Vegan Fresh Spring Rolls — Rollitos de primavera fresca, rellenos de verduras. Según temporada.

estimativa≈ 160 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Ensalada Vegetariana

Ensalada Vermicelli VEGANOvegan, vegetarian

12.75

Vegan Vermicelli Salad — Cabello de ángel, preparado con verduras, piña y castañas de cajun.

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

SOM TAM VEGANOvegan, vegetarian

14.50

Vegan Som Tam — Ensalada de papaya verde con cacahuetes, judias verdes y tomate cherry.

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratosequilibrado 82

YAM MAMUANG VEGANOvegan, vegetarian

14.50

Vegan Mango Salad — Ensalada de mango verde fresca, con salsa de tamarindo y zumo de lima.

estimativa≈ 190 kcal26 g hidratosequilibrado 74

YAM POMELO VEGANOvegan, vegetarian

14.25

Vegan Pomelo Salad — Ensalada de pomelo con coco tostado y castañas de cajún aderezado con salsa de tamarindo.

estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sopa Vegetariana

TOM YAM HEDvegan, vegetarian

9.15

Mushroom Tom Yam Soup — Sopa de champiñon, con toronjil y galanga.

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

TOM KA KAI VEGANOvegan, vegetarian

10.75

Vegan Tom Ka Soup — Sopa de champiñon, lima de kaffir, galanga y leche de coco

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Segundo Vegetariano

VERDURAS AL CURRY ROJO (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

17.25

Red Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry rojo.

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

VERDURAS AL CURRY VERDE (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

17.25

Green Curry Vegetables — Verduras de temporada y tofú al curry verde.

estimativa≈ 430 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

VERDURAS SALTEADAS VEG (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.75

Stir-fried Vegetables — Salteado de verduras de temporada con tofú frito.

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOFÚ CON ALBAHACA (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.25

Tofu with Basil — Tofú frito salteado con albahaca y verduras.

estimativa≈ 360 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOFÚ CON CASTAÑAS DE CAJÚN (sin gluten)vegan, vegetarian, gluten_free

14.25

Tofu with Cashews — Tofú frito con verduras, piña y castañas de cajún.

estimativa≈ 410 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

VERDURAS AL CURRY AMARILLOvegan, vegetarian

17.25

Yellow Curry Vegetables — Verduras al Curry Amarillo.

estimativa≈ 460 kcal26 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Arroz y Tallarines Vegetariano

PAD THAI VEGANOvegan, vegetarian

16.50

Vegan Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes y salsa de tamarindo.

estimativa≈ 580 kcal85 g hidratos

PAD SI YU VEGvegan, vegetarian

17.00

Vegan Pad Si Yu — Pasta de arroz fresca salteada con verduras en salsa de soja.

estimativa≈ 620 kcal90 g hidratosequilibrado 65

TALEY WAI WAI VEGvegan, vegetarian

14.75

Vegan Taley Wai Wai — Tallarines amarillos salteados con verduras, albahaca y chilis.

estimativa≈ 540 kcal75 g hidratosequilibrado 73

PAD THAI VEGETARIANO CON HUEVOvegetarian

17.25

Vegetarian Pad Thai with Egg — Tallarines de arroz salteados con verduras, brotes de soja, cacahuetes , HUEVO y salsa de tamarindo.

estimativa≈ 630 kcal82 g hidratosequilibrado 65

KHAO SUAIvegan, vegetarian

4.50

Thai Jasmine Rice — Arroz blanco Thai perfumado.

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

KHAO NIAOvegan, vegetarian

6.00

Sticky Rice — Arroz compacto envuelto en hoja de plátano. Tarda 20 minutos en cocinar.

estimativa≈ 250 kcal55 g hidratos

KHAO PAD VEGvegan, vegetarian

13.50

Vegetable Fried Rice — Arroz salteado con verduras.

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 69

PAD PAK SAPARODvegan, vegetarian

16.00

Pineapple Fried Rice — Arroz salteado con curry amarillo, pasas, piña y verduras de temporada.

estimativa≈ 620 kcal85 g hidratos

Postre

KHAO NIAO MAMUANGvegan, vegetarian

9.75

Mango Sticky Rice — Mango fresco con arroz glutinoso y leche de coco.

estimativa≈ 450 kcal65 g hidratospesado 31

SUKO THAIvegan, vegetarian

8.15

Banana Sticky Rice — Arroz glutinoso con plátano y leche de coco.

estimativa≈ 420 kcal60 g hidratospesado 32

Menú del Día

16.50

Menu of the Day

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 86

SOPA DE RAVIOLI (opción vegetariana)

Ravioli Soup — Sopa de ravioli thai con toronjil, galanga y brotes de soja.

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosequilibrado 73

ENSALADA VERMICELLI (opción vegetariana)

Vermicelli Salad — Cabello de ángel claro y transparente , zumo de lima refrescante y toronjil.

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

SATAY KAI (opción vegetariana)

Chicken Satay — Brochetas de pollo marinado en leche de coco y salsa de cacahuetes

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

POH PIA (opción vegetariana)vegetarian

Thai spring rolls — Rollitos de primavera Thai, rellenos de cabello. de ángel y verduras.

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 73

PANSIB (opción vegetariana)

Pansib — Empanadilla de hojaldre rellena de verduras y solomillo de ternera con curry amarillo.

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

KANOM GIB KHUNG

Pasta rellena de langostino, cocido al vapor.

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

GYOZA (opción vegetariana)vegetarian

Gyoza — Pasta rellena de verduras y pollo al vapor.

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

PAD KHEE MAO (opción vegetariana)vegetarian

Pad Kee Mao — Tallarines amarillos salteados con calamares y verduras.

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

PAD SI YU (opción vegetariana)vegetarian

Pad Si Yu — Tallarines amarillos salteados con pollo, huevo y verduras.

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

POLLO AL CURRY AMARILLO (opción vegetariana)vegetarian

Yellow Chicken Curry — Pollo al curry amarillo salteado con huevo, pollo y verduras.

estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

KAI KRATIAM (opción vegetariana)vegetarian

Kai Kratiam — Tiras de pechuga de pollo salteadas con puerros y zanahoria, con arroz salteado.

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

TERNERA KRATIAM

Beef Kratiam — Ternera salteada en aceite de ajo, cebolletas y cebolla, con arroz blanco.

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 73

POLLO AL CURRY ROJO o VERDE (opción vegetariana)vegetarian

Red or Green Chicken Curry — Tiras de pechuga al curry verde o rojo y verduras al dente. ( Opción Vegetariana)

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

TERNERA KRA PROUW

Beef Kra Prouw — Ternera salteada con albahaca y guindilla, con arroz blanco.

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 67

CERDO u POLLO AGRIDULCE

Sweet and Sour Pork or Chicken — Solomillo de cerdo o pollo salteado con verduras y salsa agridulce, con arroz blanco.

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratos

PLA LAD PRIK

Merluza rebozada con salsa tamarindo, con arroz blanco.

estimativa≈ 780 kcal60 g hidratos

MASSAMAN THAI

1.00

Massaman Curry — Ternera al curry rojo con patatas

estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

PAD THAI POLLO / VEGETARIANOvegetarian

5.50

Pad Thai

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 73

PIÑA NATURALvegan, vegetarian

Fresh Pineapple

estimativa≈ 80 kcal20 g hidratos

MOUSSE de CHOCOLATE estilo THAI

Thai Chocolate Mousse

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42

FLAN de COCO

Coconut Flan

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Menú Degustación

35.50

Tasting Menu

estimativa≈ 1800 kcal180 g hidratospesado 37

KAI PHAT MED MAMUANG

Finas tiras de pollo salteado al WOK con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

PAD THAIvegetarian

Pasta de arroz salteado con verduras y salsa de tamarindo.

estimativa≈ 580 kcal70 g hidratosequilibrado 69

KEENG KHIAO WAAN KAI

Green Curry Prawns — Langostinos al curry verde con bambú.

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Dulce y Frutasvegetarian

Sweets and Fruits

estimativa≈ 200 kcal30 g hidratos

Menú Thai

37.50

Thai Menu

estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 37

CHU CHI PLA

Filete de merluza cocido al vapor con salsa de curry rojo.

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

TALE WAI WAI

Tallarines amarillos salteados con calamares, mejillones, albahaca y chili picantes.

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 73

NUA PAD KRA PROUW

Solomillo salteado con albahaca, verduras y guindilla.

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Menú Vegetariano

Menú Vegetarianovegetarian

32.50

Vegetarian Menu

estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 35

TOFÚ SATEEvegan, vegetarian

Tofu Satay — Brochetas de tofú marinado en leche de coco con salsa de cacahuete.

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

POH PIA VEGvegan, vegetarian

Vegetable Spring Rolls — Rollito de primavera Thai con cabello de ángel y verduras.

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos

GOLDEN BAG VEGvegan, vegetarian

Mezcla de setas chinas, champiñones y bambú envueltos en pequeños crepes.

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

PANSIB VEGvegan, vegetarian

Vegetable Pansib — Empanadilla de hojaldre rellenas de verduras.

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

GYOZA VEGvegan, vegetarian

Vegetable Gyoza — Gyozas al vapor rellena de verduras.

estimativa≈ 180 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

TOFU CON PIÑA Y ANACARDOSvegan, vegetarian

Tofu with Pineapple and Cashews — Tofú salteado al Wok con salsa de soja, verduras, piña y anacardos.

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

PAD THAI VEGvegan, vegetarian

Vegetable Pad Thai — Tallarines de arroz salteados con salsa de tamarindo, verduras y brotes de soja.

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 73

VERDURAS AL CURRY VERDEvegan, vegetarian

Green Vegetable Curry — Verduras al dente al curry verde.

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

VERDURAS AL CURRY ROJOvegan, vegetarian

Red Vegetable Curry — Verduras al dente al curry rojo.

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Menú Especial

30.00

Special Menu

estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosequilibrado 65

SOPA TOM YUM KHUNG

Tom Yum Goong Soup

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

MUU KAI

Tiras de pollo y panceta de cerdo frito con anacardos y guindilla con arroz blanco

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos

KHAI PHAD MET MAMUANG

Chicken with Pineapple and Cashews — Tiras de pechuga de pollo salteado con verduras, piña y anacardos, con arroz blanco

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 71

PESCADO AGRIDULCE

Sweet and Sour Fish — Pescado blanco rebozado con piña, verduras y salsa agridulce con arroz blanco

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 69

TERNERA AL CURRY VERDE

Green Beef Curry — Ternera con curry verde y verduras. Acompañado de arroz blanco

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 65

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95veggie
scoreestimativa

Excelente opção para vegetarianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Pad Thai vegan e tofu com caju. Existe um menu vegetariano dedicado com Gyoza de vegetais.

52 pratos vegetarianos e 40 veganos de 95

73dia
scoreestimativa

Opções tailandesas com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem vários caris e salteados à base de proteína. Muitos pratos principais incluem arroz branco.

39 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Calle Marqués de Mondéjar, 4, 28028 Madrid
Horário: Seg13:00–16:30, 20:00–23:45
Ter13:00–16:30, 20:00–23:45
Qua13:00–16:30, 20:00–23:45
Qui13:00–16:30, 20:00–23:45
Sex13:00–16:30, 20:00–23:45
Sáb13:00–16:30, 20:00–23:45
Dom13:00–16:30, 20:00–23:45
Menú del Día available Monday to Friday 12:30 to 16:00 (excluding holidays)
Contacto: +34658344799 thaizafra@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thaizafra.com/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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