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Garelos

P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid

horário de abertura desconhecido

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ENTRANTES
pimientos de padrónvegetarian
11.00
Padrón peppers
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
mejillones al vapor
14.00
Steamed mussels
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Tortilla de Betanzos (especialidad)vegetarian
13.00
Betanzos omelette
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
EMpanada gallega
12.00
Galician empanada
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos
Croquetas caseras
11.00
Homemade croquettes — 8 Unidades
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratospesado 42
ALCACHOFAS A LA PLANCHAvegetarian
15.90
Grilled artichokes
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
almejas a la marinera
19.50
Clams marinera
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Zamburiñas a la plancha con zumo de cítrico
17.50
Grilled scallops with citrus
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Pulpo a feira
19.90
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PULPO A FEIRA CON CACHELOS
20.90
Pulpo a feira with potatoes
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosequilibrado 70
Ensaladilla rusa con ventresca
15.50
Russian salad with tuna belly
estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Ensalada de tomate con ventresca
14.90
Tomato salad with tuna belly
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Ensalada de tomatevegetarian
10.90
Tomato salad
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Navajas a la plancha
19.00
Grilled razor clams
estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Anchoas de Santoña con queso gallego
19.50
Santoña anchovies with Galician cheese
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salmorejo con Huevo y Jamón
9.00
Salmorejo with egg and ham
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Ensalada Verdevegetarian
9.50
Green salad
estimativa≈ 120 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
PESCADOS
MERLUZA a la gallega
23.00
Hake Galician style
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MERLUZA A LA plancha
23.00
Grilled hake
estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Salpicón de rape y mariscopescatarian
18.50
Monkfish and seafood salad
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
rape con gambón y rissoto de queso arzúa
24.90
Monkfish with prawn and cheese risotto
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 75
Chipirones a la plancha al ajo perejil
15.50
Grilled baby squid with garlic and parsley
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tartar de atún rojo con patata gallega
22.00
Bluefin tuna tartare with Galician potato
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Rape a la Gallega
24.90
Monkfish Galician style
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Rape a la plancha
24.90
Grilled monkfish
estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CARNES
CROCA TERNERA GALLEGA CON PATATAS FRITAS
17.50
Galician beef croquette with fries
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
CAÑÓN DE SANCHON (ESPECIALIDAD)
20.50
Cañón de Sanchón
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
RISOTTO DE TERNERA ASADA
17.00
Roasted beef risotto
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 75
Entrecot de ternera gallega con patatas fritas
24.00
Galician beef ribeye with fries
estimativa≈ 920 kcal45 g hidratos
POSTRES
TARTA DE QUESO (ESPECIALIDAD)vegetarian
7.00
Cheesecake
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 39
QUESO D.O. ARZÚA CON MEMBRILLOvegetarian
6.00
Arzúa cheese with quince
estimativa≈ 310 kcal20 g hidratos
Cañitas hechas en casavegetarian
7.00
Homemade churros
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
filloas caramelizadasvegetarian
7.00
Caramelized filloas
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37
Helados artesanosvegetarian
7.00
Artisan ice cream — (Nata, vainilla, chocolate, avellana s/ azúcar, turrón, requesón con higos y café de pota)
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratospesado 42
Tarta de Santiagovegetarian
7.00
estimativa≈ 410 kcal48 g hidratospesado 42
Plaza Los Ángeles
TORTILLA DE BETANZOSvegetarian
45.00
Betanzos omelette
estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratos
PULPO ¨A FEIRA¨ CON CACHELOS
45.00
Pulpo a feira with potatoes
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos
CROCA DE TERNERA GALLEGA CON PATATAS PANADERA
45.00
Galician beef croquette with potatoes
estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratos
POSTRE: TARTA DE QUESOvegetarian
45.00
Cheesecake
estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratospesado 22
Plaza Hermanos García Naveira
CAÑON DE SANCHON
49.00
Cañón de Sanchón
estimativa≈ 1500 kcal20 g hidratosadequado para diabetespesado 40
CHIPIRONES A LA PLANCHA AL AJO-PEREJIL
49.00
Grilled baby squid with garlic and parsley
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Garelos
PULPO A ¨FEIRA¨CON CACHELOS
53.00
Pulpo a feira with potatoes
estimativa≈ 510 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
MERLUZA DE PINCHO A LA GALLEGA
53.00
Hake Galician style
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

Este menu ainda está correto?

56veggie
scoreestimativa

Tapas espanholas e sobremesas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pimientos de padrón e Tortilla de Betanzos. A lista inclui sobremesas como Tarta de Santiago e Tarta de queso. Para quem come carne, há opções como pulpo a feira.

13 pratos vegetarianos e 0 veganos de 43

75dia
scoreestimativa

Pratos galegos com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de mariscos e carnes. Existem muitos pratos com baixo índice glicémico.

26 adequado para diabetes · 43 pratos

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Prático

Morada
P.º de Eduardo Dato 5, 28010 Madrid
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+34910588956
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garelos.es/
Registo
completude 67 %, confiança 95 %

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