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Oma Else

Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz

Aberto agora · até 00:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

FRÜHSTÜCK
AACCAAII BBOOWWLL
12.90
Acai Bowl — AAccaaii,, MMiillcchh,, BBaannaannee,, bbeeeerreenn,, RRoossiinneenn,, CChhiiaaSSaammeenn,, OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn,, AAppffeell,, KKnnuussppeerrmmüüssllii && ZZaarrttbbiitttteerrsscchhookkoollaaddee
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratos
Oma Else
14.90
Oma Else Breakfast Platter — KochSchinken, Roher Schinken, Salami, Brie, Emmentaler, Marmelade, Ei, Fleischsalat, Butter, Brötchen und Brot
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 69
VVEEGGAANNEE KKOOKKOOSS BBOOWWLLvegan
12.90
Vegan Coconut Bowl — KKookkooss JJoogghhuurrtt,, BBaannaannee,, CCHHIIAASSaammeenn,, RRoossiinneenn,, OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn,, AAppffeell,, FFrrüücchhtteemmüüssllii && KKookkoossrraassppeellnn
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratos
Opa Hansvegetarian
14.90
Opa Hans Breakfast Platter — Emmentaler, HEUBLUMENkäse, Brie, Gouda, Kräuterquark, Ei, Honig, Butter, Brötchen und Brot
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 72
Tante Lenivegan
12.90
Tante Leni Vegan Breakfast — *VEGAN* KoKosjoghurt mit Obst und Nüssen, Marmelade, Erdnussbutter, Rote Bete Hummus, VollkornBrötchen und Brot
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 66
OOMMAA‘‘SS HHAAuussggeemmaacchhttee MMaarrmmeellaaddeevegetarian
2.90
Homemade Jam
estimativa≈ 120 kcal28 g hidratospesado 39
BAUERNFRÜHSTÜCK
13.90
Farmer's Breakfast — 2 Eier, Bratkartoffeln, zwiebeln und speck
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
SeemannsFRÜHSTÜCK
14.90
Sailor's Breakfast — Bratkartoffeln, 2 Spiegeleier und Räucherlachs
estimativa≈ 720 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
STRAMMER MAX
13.20
Zwei Spiegeleier auf zwei Scheiben Brot, mit schinken und Käse
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Drei Pfannkuchenvegetarian
10.90
Pancakes — mit Bio–Ahornsirup Oder hausgem. Marmelade und Obst
estimativa≈ 750 kcal90 g hidratos
Rühreier aus 3 Freilandeiernvegetarian
9.40
Scrambled Eggs
estimativa≈ 280 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Zwei Spiegeleiervegetarian
8.40
Fried Eggs — mit Brot und Butter
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
SPARGELKARTE
SPARGELCREMESUPPEvegetarian
11.90
Asparagus Cream Soup
estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Frischer Spargelvegetarian
19.60
Fresh Asparagus with Hollandaise — Mit Sauce HollANDAISE und Butterkartoffeln
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Schnitzel Wiener Art
28.90
Wiener Schnitzel with Asparagus — Mit Frischem Spargel mit Sauce Hollandaise und Butterkartoffeln
estimativa≈ 950 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Gekochter Schinken
23.90
Cooked Ham with Asparagus — auf Frischem Spargel mit Sauce Hollandaise und Butterkartoffeln
estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
SpargelSalatvegetarian
18.60
Asparagus Salad — WeiSSer & Grüner Spargel Auf Wildkräutersalat mit Erdbeeren, Cocktailtomaten und BalsamicoDressing
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
FRÜHLINGSKARTE
Frankfurter Grüne SoSSE mit butterkartoffeln
15.60
Frankfurt Green Sauce — Mit Spiegelei 15,60 / Mit geräuchertem Lachs 19,40
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Spargelrisottovegetarian
18.90
Asparagus Risotto — Cremiges Risotto mit grünem Spargel, Champignons, Kirschtomaten und feiner Weisswein-Note
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 86
Opa‘s CORDON BLEU
21.90
Chicken Cordon Bleu — Hähnchen Cordon Bleu mit Bratkartoffeln & Salatgarnitur
estimativa≈ 820 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
OMas Frühlingspasta
20.90
Tempura Shrimp Pasta — Gebackene TEMPURA-Garnelen Auf Linguini Mit Zitronen-Riesling-Sahne-Sosse mit Kirschtomaten, Grünem Spargel und Parmesan
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
Frühlings-Bowlvegan
18.90
Spring Bowl with Falafel — gebackene Falafelbällchen Mit geröstetem SPargel, Kichererbsen, Avocadoscheiben, Cherrytomaten AUF WILDKRÄUTERSALAT MIT einem Tahini-Zitronen-Dressing
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Frühlingssalatvegetarian
17.60
Spring Salad with Buffalo Mozzarella — Gebackener Büffelmozzarella Auf FeldsalAT Mit Balsamico-Dressing Dazu Kirschtomaten, Erdbeeren, Mandelsplitter & Basilikum-Pesto
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
OMA´S HAUSGEMACHTE FRÜHLINGS RÖSTBROTE
Der Frühlingvegetarian
11.40
Spring Toast with Mozzarella — Mit Cherrytomaten & Büffelmozzarella auf BasilikumPesto
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Der Meenzervegetarian
10.80
Meenzer Toast — Spundekäs‘, Rote Zwiebeln, Röstzwiebeln und Paprika
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
Im Gartenvegetarian
10.20
Garden Toast — Kräuterquark, Avocado, Radieschen, Kresse & Limette
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
Orientexpress
10.80
Orientexpress Toast — Rote Beete-Hummus, Süsskartoffel, Sesam & Speck
estimativa≈ 410 kcal32 g hidratos
HAUPTSPEISEN
Hausgemachte Käsespätzlevegetarian
15.50
Cheese Spätzle — mit Zwiebelschmelze
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Süsskartoffel aus dem OfeNvegetarian
14.90
Baked Sweet Potato — mit hausgemachtem Kräuterquark, Chili-Öl, Gebr. Champignons und Walnüssen
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Hausgemachte Serviettenknödelvegetarian
16.90
Bread Dumplings with Mushrooms — mit Champignons À la Crème
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos
Gebackener Feta MIT SESAMKRUSTEvegetarian
17.40
Baked Feta with Sesame — AUF BAUERNSALAT UND TOMATENSALSA, DAZU KNOBLAUCHBROT
estimativa≈ 720 kcal48 g hidratosequilibrado 73
Gebratene Maultaschen
17.90
Fried Maultaschen — auf gemischtem Salat mit krossem Speck
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Schnitzel Wiener Art
18.50
Wiener Schnitzel — voM Schweinerücken mit BRATKARTOFFELN und KETCHUP
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos
Hähnchenbrustfilet in Cornflakesmantel
18.90
Cornflake Chicken Breast — mit hausgemachten Pommes, Salatgarnitur & Mangochutney
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Oma Else‘s Saftgulasch vom Rind
18.90
Beef Goulash — mit Petersilienspätzle
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 67
SALATE
Bunter Salat der Saisonvegetarian
12.50
Seasonal Mixed Salad
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
KLEINIGKEITEN
Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Spundekäs‘ & Salzbrezelnvegetarian
6.90
Spundekäs and Pretzels
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos
HHAAUUSSGGEEMMAACCHHTTEE PPOOMMMMEESS MMIITT KKeettcchhuupp ooddeerr MMaayyoovegetarian
7.40
Homemade Fries
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos
Käseplattevegetarian
13.40
Cheese Plate — mmiitt BBRROOTT,, BBRReezzeell‘‘SSCCHHEERR UUNNDD FFeeiiggeennsseennff
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratos
Tagessuppe
8.50
Soup of the Day
estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
DESSERT
OMA‘s CRUMBLEvegetarian
7.50
Fruit Crumble — OObbsstt ddeerr SSaaiissoonn mmiitt BBuutttteerrssttrreeuusseell && SSaahhnnee
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 34
OPA‘s Apfelküchlevegetarian
7.50
Apple Fritters — MMiitt PPUUDDEERRZZUUCCKKEERR
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 39
OMA’S URLAUB IN ITALIEN
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensossevegetarian
16.50
Gnocchi Spinach Salad — mit Oliven, gebratenen Zucchini mit MozZarella
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 69
lauwarmer GnoccHi-Spinat-Salat in Tomatensosse
17.50
Gnocchi Spinach Salad with Salsiccia — Mit Salsiccia
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 72
gefüllter pfannkuchenvegetarian
16.90
Stuffed Pancake — kalter Pfannkuchen mit Avocado, Röstzwiebeln, Parmesan, Salat, Gemüse und SouR Cream
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
gefüllter pfannkuchen + LACHS ODER Hähnchenbrustfilet
5.90
Stuffed Pancake with Salmon or Chicken
estimativa≈ 820 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Lauwarmer Linsensalatvegan
16.90
Warm Lentil Salad — Mit Teriyaki-Gemüse, Süsskartoffel & gebratenem ChicorÉe
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 85
Lauwarmer Linsensalat + Wahlweise Mit Zitronen-Hähnchenbruststreifen
5.90
Warm Lentil Salad with Chicken
estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 89
OMa’s Grillteller
21.50
Grill Plate with Pasta Salad — Kalter Nudelsalat mit Penne, getrockneten Tomaten, Kapern, Cherrytomaten, Balsamico, Tomaten- & BasilikumPesto mit einer gegrillten Bratwurstschnecke
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
OPA’S Hähnchenbrustfilet
22.90
Chicken breast with couscous and Mediterranean vegetables — Hähnchenbrustfilet natur AUF COUSCOUS Mit Mediterranem Gemüse
estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 90
SommerBOWLvegetarian
17.80
Summer bowl with feta, wild herbs, strawberries and walnuts — FETA-CRUMBLES auf WILDKRÄUTERsalat mit Erdbeeren, PFIRSICH, Cocktailtomaten, WALNÜSSEn & HONIG-Zitronen-DRESSING
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosequilibrado 66
Röstbrot Sommervegetarian
11.40
Summer toast with sour cream, strawberries and walnuts — SOUR CREAM, Erdbeeren, Minze, WALNÜSSE & Balsamico Creme
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 44
FRÜHSTÜCK
Rühreier +Tomatevegetarian
9.90
Scrambled eggs with tomato
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Rühreier +Speck
11.90
Scrambled eggs with bacon
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Rühreier + FETAvegetarian
10.90
Scrambled eggs with feta
estimativa≈ 340 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Rühreier + Bergkäsevegetarian
10.90
Scrambled eggs with mountain cheese
estimativa≈ 360 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SALATE
Bunter Salat +mit gebratenen Champignonsvegetarian
14.90
Mixed salad with fried mushrooms
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Bunter Salat +mit gratiniertem Ziegenkäse,Walnüssen und Birnenvegetarian
17.50
Mixed salad with goat cheese, walnuts and pears
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Bunter Salat +mit Hähnchenbrustfilet
17.90
Mixed salad with chicken breast
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Este menu ainda está correto?

92veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como risotto de espargos, feta assada com crosta de sésamo e batata-doce ao forno. Existem opções veganas como o Frühlings-Bowl com falafel e o pequeno-almoço Tante Leni com iogurte de coco.

38 pratos vegetarianos e 4 veganos de 61

78dia
scoreestimativa

Boas opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais e pequenos-almoços ricos em proteínas e baixos em hidratos de carbono. A variedade é boa.

27 adequado para diabetes · 61 pratos

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Prático

Morada
Jakobsbergstraße 12, 55116 Mainz
Horário
Seg10:00–00:00
Ter10:00–00:00
Qua10:00–00:00
Qui10:00–00:00
Sex10:00–00:00
Sáb10:00–00:00
Dom10:00–00:00
Küchenzeiten Mo. - Fr. 10 - 15.00 & 17 - 22.00 Uhr. Küchenzeiten Sa + So und Feiertags durchgehend 10.00 - 22.00 Uhr. Frühstück täglich bis 15.00 Uhr
Contacto
+4961315530476 post@oma-else.de
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oma-else.de/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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