Olympia - Mainz, Karlsbader Str

Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz

Fechado agora · abre 11:30

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Suppen

Bohnensuppe nach griechischer Artvegetarian

5.20

Greek bean soup

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 87

Flädlesuppe Pfannkuchensuppe

5.20

Flädlesuppe

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

Tomatencremesuppevegetarian

5.20

Tomato cream soup

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salate

Griechischer Bauernsalat traditionellvegetarian

11.90

Greek farmer's salad

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salat mit gegrillten Leberstreifen

15.20

Salad with grilled liver

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salat mit Hähnchenstreifen

15.20

Chicken strip salad

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Gemischter Salatvegetarian

4.60

Mixed salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Krautsalatvegetarian

4.60

Coleslaw

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

5.80

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Tzatziki (kleine Portion)vegetarian

4.40

Tzatziki (small)

estimativa≈ 140 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Taramosalata Frischroggensalatpescatarian

6.90

Taramasalata

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Tirosalata pikante Schafskäsecremevegetarian

6.90

Tirosalata

estimativa≈ 230 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Gegrillte Peperoni mit Olivenöl-Knoblauchsoßevegan

8.60

Grilled pepperoni with garlic sauce

estimativa≈ 160 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Saganaki gebackener Schafskäsevegetarian

9.90

Saganaki

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Dolmadakia mit Reis gefüllte Weintraubenblättervegan

8.60

Dolmadakia

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Gigantes dicke Bohnen mit Tomatensoßevegan

8.60

Gigantes

estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosequilibrado 87

Mediterranes Gemüse mit Schafskäse überbackenvegetarian

10.40

Mediterranean vegetables with feta

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Vorspeisenteller ‘Olympia’vegetarian

12.50

Olympia appetizer platter — Tzatziki, Taramas, Gigantes, Dolmadakia, Feta für eine Person

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 74

Gebratene Zucchini und Auberginen mit Tzatzikivegetarian

11.90

Fried zucchini and eggplant with tzatziki

estimativa≈ 340 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Lassen Sie sich von unserem Küchenchef angenehm überraschen

16.50

Chef's surprise — für eine Person

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Vegetarisch

Aphrodite Tellervegetarian

19.10

Aphrodite platter — Zucchini, Auberginen, Tzatziki, Tirosalata, Saganaki, Reis

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Kritharoto mit mediterranem Gemüse und Maouri Käse überbackenvegetarian

17.30

Kritharoto with vegetables

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 69

Pita

Gyros Pita

8.90

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

Für unsere kleinen Gäste

Souvlakispieß mit Pommes Frites

9.50

Souvlaki with fries (kids)

estimativa≈ 600 kcal45 g hidratos

Schnitzel mit Pommes Frites

9.50

Schnitzel with fries (kids)

estimativa≈ 700 kcal50 g hidratos

Gyros mit Pommes Frites

9.50

Gyros with fries (kids)

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Bifteki mit Pommes Frites

9.50

Bifteki with fries (kids)

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratos

Pommes Fritesvegan

4.30

French fries

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Deutsche Spezialitäten

Schweineschnitzel paniert, mit Pommes Frites und Salat

18.80

Pork schnitzel with fries

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Jäger schnitzel with fries

estimativa≈ 1050 kcal68 g hidratos

Rahmschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Cream schnitzel with fries

estimativa≈ 1100 kcal65 g hidratos

Hähnchenschnitzel mit Pommes Frites und Salat

19.90

Chicken schnitzel with fries

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Hähnchenbrust gegrillt mit Kartoffelscheiben und Salatgluten_free

21.10

Grilled chicken breast

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Argentinisches Rumpsteak mit Röstzwiebeln , Pommes Frites und Salat

31.90

Argentine rump steak with onions

estimativa≈ 1100 kcal55 g hidratos

Argentinisches Rumpsteak mit Kräuterbutter, Pommes Frites und Salat

31.90

Argentine rump steak with herb butter

estimativa≈ 1050 kcal50 g hidratos

Fischgerichte

Kalamaris Tintenfischringepescatarian

22.30

Calamari rings — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Zanderfilet gegrilltpescatarian

26.90

Grilled pike-perch fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Rotbarschfiletpescatarian

21.50

Red fish fillet — Alle Fischgerichte werden mit Tomatenreis und Gemüse serviert.

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Lachs gegrillt mit Rosmarinkartoffeln und Spinatpescatarian

29.90

Grilled salmon

estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

gegrillte Chili-Garnelen (5 Stück) mit Rosmarinkartoffeln, geschmortem Gemüse und Pita Bruschettapescatarian

29.90

Grilled chili shrimp

estimativa≈ 820 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Nudelgerichte

Griechische Nudeln mit Käse überbackenvegetarian

8.90

Greek pasta with cheese

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Vom Grill

Gyros vom Schwein mit Tzatziki, Beilagen und Salat

18.90

Pork Gyros

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 69

Souflaki vom Schwein mit Schafskäse, Beilagen und Salat

18.90

Pork Souvlaki

estimativa≈ 800 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Bifteki Hacksteak gefüllt mit Schafskäse, Beilagen und Salat

19.90

Bifteki with feta

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratosequilibrado 68

Rinderleber mit Beilagen und Salat

21.70

Grilled beef liver

estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Bauernspieß gegrillte Hähnchenstücke mit Beilagen und Salat

22.90

Grilled chicken skewers

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 72

Athen-Teller Gyros, Souvlaki, Beilagen und Salat

21.50

Athens platter

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Hausteller Gyros , Souvlaki, Bifteki, Beilagen und Salat

23.30

House platter

estimativa≈ 1050 kcal65 g hidratos

Kalambaka-Teller Gyros, Leber, Beilagen und Salat

22.90

Kalambaka platter

estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos

Poseidon-Teller Gyros, Schweinesteak, Bifteki, Beilagen und Salat

23.30

Poseidon platter

estimativa≈ 1020 kcal60 g hidratos

Besonders zu empfehlen

Paidakia Lammkoteletts gegrillt, mit Beilagen und Gemüse

30.80

Grilled Lamb Chops

estimativa≈ 850 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Lammspieße mit Beilagen und Gemüse

30.80

Lamb Skewers

estimativa≈ 820 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

Moussaka Auberginen-Zucchini-Hack-Auflauf, garniert mit Tomaten, Gurken und Schafskäse

20.40

Moussaka

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Margarita geschmorte Lammhaxe mit Kartoffelscheiben und Gemüse

23.90

Braised Lamb Shank

estimativa≈ 880 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Bauernteller Gyros, Souvlaki, Moussaka, Beilagen und Gemüse0

23.90

Farmer's Plate

estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratos

Samos-Teller Gyros, Tzatziki, gebratene Auberginen, gebratene Zucchini, Krautsalat und Saganaki

21.60

Samos Plate

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Mykonos-Teller Taramas, Tzatziki, Kalamari, Garnele, Rotbarschfilet, mit gebratenen Zucchini und Auberginen

27.70

Mykonos Plate

estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Aus dem Backofen

Gyros Spezial mit Käse überbacken, in Metaxasoße mit Beilagen und Salat

21.90

Gyros Special

estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos

Bifteki in Metaxasoße mit Käse überbacken, mit Beilagen und Salat

21.90

Bifteki with Cheese

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Metaxasteak Hähnchensteak in Metaxasoße, mit Käse überbacken, dazu Beilagen und Salat

21.90

Chicken Steak Metaxa

estimativa≈ 920 kcal65 g hidratos

Jüwetzi vom Lamm

mit Käse überbacken, mit griechischen Nudeln und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67

mit Schafskäse überbacken, mit dicken Bohnen und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi with Beans

estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

mit Schafskäse überbacken, mit mediterranem Gemüse und Pita Bruschetta

23.90

Lamb Juwetzi with Vegetables

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Desserts

Galaktoburiko Blätterteig-Süßspeise mit Vanillecreme und Eis

7.20

Galaktoburiko

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 27

Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian

6.70

Yogurt with Honey and Nuts

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos

Vanilleeis mit heißer Beerensaucevegetarian

7.20

Vanilla Ice Cream with Berry Sauce

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Lauwarmes Schokotörtchen mit hausgemachter Karamelsaucevegetarian

7.20

Chocolate Lava Cake

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 31

Crème brûlée mit Brombeersaucevegetarian

7.20

Crème Brûlée

estimativa≈ 410 kcal30 g hidratospesado 40

Dessertteller ‘Olympia’

11.50

Olympia Dessert Platter

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratospesado 26

Este menu ainda está correto?

71veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem o prato Aphrodite Teller e Kritharoto com legumes. Existem entradas vegan como Dolmadakia e Gigantes.

23 pratos vegetarianos e 4 veganos de 69

78dia
scoreestimativa

Cozinha grega com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de grelhados ricos em proteínas e saladas. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

26 adequado para diabetes · 69 pratos

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Prático

Morada: Karlsbader Straße 23, 55122 Mainz
Horário: Seg11:30–22:00
Ter11:30–22:00
Qua11:30–22:00
Qui11:30–22:00
Sex11:30–22:00
Sáb11:30–22:00
Dom11:30–22:00
Warme Küche von 11:30 - 21:30 Uhr
Contacto: +49613141587 info@olympiamainz.de
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olympia-mainz.de/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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