Pizzeria Sole Mainz

Pariser Str. 20, 55131 Mainz

Fechado agora · abre 11:00

Italianpizzeria€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Pizza

Margheritavegetarian

10.50

Pizza Margherita — mit Tomaten, Käse

estimativa≈ 800 kcal85 g hidratosequilibrado 71

Salame

9.00

Pizza Salami — mit Tomaten, Käse, Salami1

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Salame e Sardelle

10.00

Pizza Salami and Anchovies — mit Tomaten, Käse, Salami1, Sardellen

estimativa≈ 1000 kcal85 g hidratos

Profumi

9.50

Pizza Profumi — mit Tomaten, Käse, Salami1, Knoblauch

estimativa≈ 960 kcal87 g hidratos

Salame e Paprika

10.50

Pizza Salami and Peppers — mit Tomaten, Käse, Salami1, Paprika

estimativa≈ 980 kcal90 g hidratos

Salame e Cipolla

10.50

Pizza Salami and Onion — mit Tomaten, Käse, Salami1, Zwiebeln

estimativa≈ 970 kcal90 g hidratos

Salami, Carciofi e Aglio

10.50

Pizza Salami, Artichoke and Garlic — mit Tomaten, Käse, Salami1, Artischocken, Knoblauch

estimativa≈ 980 kcal88 g hidratos

Solevegetarian

11.00

Pizza Sole — mit Tomaten, Mozzarella, Spinat, Spiegelei

estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 67

Prosciutto

11.00

Pizza Prosciutto — mit Tomaten, Käse, Schinken2

estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos

Prosciutto e Cipolla

11.00

Pizza Prosciutto and Onion — mit Tomaten, Käse, Schinken2 und Zwiebeln

estimativa≈ 930 kcal88 g hidratos

Prosciutto e Olive

11.00

Pizza Prosciutto and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Oliven3

estimativa≈ 960 kcal86 g hidratos

Prosciutto, Peperoni e Olive

11.00

Pizza Prosciutto, Peppers and Olives — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Peperoni, Oliven3

estimativa≈ 980 kcal89 g hidratos

Prosciutto, Cipolla e Paprika

11.00

Pizza Prosciutto, Onion and Peppers — mit Tomaten, Käse, Schinken2, Zwiebeln, Paprika

estimativa≈ 960 kcal91 g hidratos

Funghivegetarian

9.50

Pizza Funghi — mit Tomaten, Käse, Champignons

estimativa≈ 850 kcal86 g hidratosequilibrado 67

Funghi e Carciofivegetarian

10.50

Pizza Funghi and Artichokes — mit Tomaten, Käse, Champignons, Artischocken

estimativa≈ 880 kcal88 g hidratosequilibrado 71

Funghi e Olivevegetarian

10.50

Pizza Funghi and Olives — mit Tomaten, Käse, Champignons, Oliven3

estimativa≈ 910 kcal87 g hidratosequilibrado 65

Prezzemolovegetarian

10.00

Pizza Prezzemolo — mit Tomaten, Käse, Champignons, Petersilie, Knoblauch

estimativa≈ 860 kcal87 g hidratosequilibrado 73

Tonnopescatarian

10.50

Pizza Tonno — mit Tomaten, Käse, Thunfisch, Zwiebeln

estimativa≈ 920 kcal88 g hidratos

Calzone

12.00

Pizza Calzone — Pizzatasche mit Käse, Schinken2, Champignons

estimativa≈ 1100 kcal95 g hidratos

Marepescatarian

12.50

Pizza Mare — mit Tomaten, Käse, Muscheln, Schrimps, Sardellen, Thunfisch

estimativa≈ 1000 kcal86 g hidratosequilibrado 67

Chef

12.50

Pizza Chef — mit Tomaten, Käse, Salami1, Oliven3, Schinken2, Champignons, Paprika, Zwiebeln, Artischocken, Peperoni

estimativa≈ 1150 kcal110 g hidratos

Hawaii

9.50

Pizza Hawaii — mit Tomaten, Mozzarella, Schinken2, Ananas

estimativa≈ 980 kcal95 g hidratos

Pizzabrotvegan

7.00

Garlic Pizza Bread — mit Knoblauch

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos

Diavola

11.50

Pizza Diavola — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst

estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos

Capricciosa

11.50

Pizza Capricciosa — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons

estimativa≈ 1050 kcal90 g hidratos

Piccante

11.50

Pizza Piccante — mit Tomaten, Käse, Peperoniwurst, Paprika, Zwiebel

estimativa≈ 950 kcal92 g hidratos

Verdurevegetarian

11.50

Pizza Verdure — Vegetarische mit marktfrischem Gemüse

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 78

Rucola

13.00

Pizza Rucola — mit Tomaten, Mozzarella, Parmaschinken, Rucola, Parmesan

estimativa≈ 1020 kcal88 g hidratos

Napoletanavegetarian

9.50

Pizza Napoletana — mit Tomaten, Mozzarella, Basilikum

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratos

Quattro Formaggivegetarian

12.00

Pizza Quattro Formaggi — mit Tomaten, Käse, Gorgonzola, Mozzarella, Parmesan

estimativa≈ 1180 kcal82 g hidratospesado 44

Quattro Stagioni

12.50

Pizza Quattro Stagioni — mit Tomaten, Käse, Salami1, Schinken2, Champignons, Artischocken

estimativa≈ 1080 kcal92 g hidratos

Vorspeisen

Capresevegetarian

10.50

mit frischen Tomaten, Mozzarella, Basilikum, Olivenöl

estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mix di Verdurevegan, vegetarian

13.00

Mixed Vegetables — Auberginen Zucchini, Paprika, Champignons, Spinat, Broccoli

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Bruschettavegetarian

6.00

mit frischen Tomaten und Käse

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Pizzabrötchen Formaggiovegetarian

6.50

Cheese Pizza Rolls — mit Käse gefüllt

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Pizzabrötchen Prosciutto

6.50

Prosciutto Pizza Rolls — mit Käse und Schinken gefüllt

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Pizzabrötchen Spinaci e agliovegetarian

6.50

Spinach and Garlic Pizza Rolls — mit Käse, Spinat und Knoblauch gefüllt

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos

Pizzabrötchen Tonnopescatarian

7.50

Tuna Pizza Rolls — mit Käse und Thunfisch gefüllt

estimativa≈ 390 kcal30 g hidratos

Pizzabrötchen Aglio e Oliovegan, vegetarian

5.50

Garlic and Oil Pizza Rolls — mit Olivenöl und Knoblauch

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos

Pasta

Spaghetti Napolivegan, vegetarian

9.50

mit Tomatensoße

estimativa≈ 650 kcal95 g hidratos

Spaghetti alla Bolognese

10.50

Spaghetti Bolognese — mit Fleischsoße

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian

11.00

mit Knoblauch und Olivenöl

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratos

Spaghetti ai Frutti di Marepescatarian

12.50

Spaghetti Frutti di Mare — mit Meeresfrüchte, Knoblauch und Zwiebeln in Tomatensoße

estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti all‘Amatriciana

11.50

Spaghetti Amatriciana — mit Parmaschinken, Knoblauch, Zwiebeln in Tomatensoße

estimativa≈ 710 kcal80 g hidratosequilibrado 73

Spaghetti al Tonnopescatarian

11.00

Spaghetti Tonno — mit Zwiebeln, Thunfisch in Tomatensoße

estimativa≈ 660 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti al Pestovegetarian

11.50

Spaghetti Pesto — mit Basilikum in Knoblauch-Sahne-Soße

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratos

Spaghetti alla Puttanescapescatarian

11.50

Spaghetti Puttanesca — mit Oliven3, Kapern, Sardellen in Tomatensoße

estimativa≈ 640 kcal80 g hidratosequilibrado 73

Spaghetti Carbonara

11.50

mit Schinken2, Ei in Sahnesoße

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

Rigatoni Mozzarellavegetarian

10.50

mit Tomatensoße und mit Mozzarella überbacken

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 66

Rigatoni Gorgonzolavegetarian

11.50

mit Gorgonzola-Sahnesoße

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Rigatoni al Forno

11.50

mit Bolognese-Sahnesoße und mit Käse überbacken

estimativa≈ 920 kcal80 g hidratos

Rigatoni Melanzanevegetarian

11.50

mit Auberginen und Schafskäse in Tomatensoße

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 78

Rigatoni Paesana

12.50

mit Schinken2, Erbsen in Tomaten-Sahnesoße und mit Käse überbacken

estimativa≈ 880 kcal80 g hidratosequilibrado 66

Rigatoni con Broccolivegetarian

11.50

mit Broccoli und Tomaten in Sahnesoße

estimativa≈ 760 kcal80 g hidratosequilibrado 72

Rigatoni con Verdurevegetarian

11.50

mit marktfrischem Gemüse in Tomaten-Sahnesoße

estimativa≈ 710 kcal80 g hidratosequilibrado 72

Tortellini alla Panna

12.50

mit Schinken2 in Sahnesoße

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos

Tortellini al Forno

12.50

mit Champignons und Spinat, Schinken2 in Hackfleisch-Sahnesoße und mit Käse überbacken

estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos

Tortellini agli Spinacivegetarian

11.50

mit Spinat und Sahne

estimativa≈ 740 kcal65 g hidratos

Tagliatelle con Pollo

12.00

mit Putenbrust in Sahnesoße

estimativa≈ 810 kcal75 g hidratosequilibrado 65

Tagliatelle ai Funghivegetarian

12.00

mit Champignons und Sahne

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratos

Tagliatelle Pollo e Broccoli

13.00

mit Putenbrust und Broccoli in Sahnesoße

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

Tagliatelle al Salmonepescatarian

13.50

mit Lachs und Sahnesoße

estimativa≈ 820 kcal62 g hidratos

Penne Arrabbiatavegetarian

10.50

mit Tomatensoße

estimativa≈ 610 kcal85 g hidratosequilibrado 65

Penne Zucchini e Gamberettipescatarian

13.00

mit Zucchini und Schrimps in Sahnesoße

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratos

Penne Olive e Capperipescatarian

11.50

mit Thunfisch, Oliven3 und Kapern in Tomatensoße

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 71

Gnocchi alla Panna

12.00

mit Schinken2 in Tomaten-Sahnesoße

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Gnocchi ai Quattro Formaggivegetarian

12.50

mit Edamer, Gorgonzola, Mozzarella und Parmesan in Sahnesoße

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

Gnocchi Salmone e Rucolapescatarian

13.50

mit Lachs in Tomaten-Sahnesoße und Rucola

estimativa≈ 790 kcal62 g hidratos

Tricolore

12.50

Tricolore Pasta — mit Hackfleisch-Pesto-Sahnesoße und Käse überbacken

estimativa≈ 880 kcal68 g hidratos

Combinazione

12.50

Combinazione Pasta — mit Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken

estimativa≈ 860 kcal65 g hidratos

Cannelloni

12.00

mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken

estimativa≈ 840 kcal60 g hidratos

Lasagna al Forno

12.50

mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken

estimativa≈ 860 kcal62 g hidratos

Kindermenü

Pizza mit 1 Beleg nach Wunsch

6.50

Kids Pizza

estimativa≈ 600 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Penne Tomatensoßevegetarian

6.50

Kids Penne Tomato Sauce

estimativa≈ 450 kcal70 g hidratos

Spaghetti Bolognese

6.50

Kids Spaghetti Bolognese

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 69

Lasagne (klein)

7.50

Kids Lasagna — mit Schinken2, Bolognesesoße und Sahne mit Käse überbacken

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratos

Salate

Beilagensalatvegetarian

6.50

Side Salad

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Insalata di Pomodorivegan

8.00

Tomaten mit Zwiebeln

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Insalata Mistavegan

8.00

Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3 und Zwiebeln

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Insalata Sardavegetarian

10.00

Gemischter Salat mit Schafskäse und Oliven3

estimativa≈ 320 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Insalata con Tacchino

12.50

Gemichter Salat mit Putenbrust

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Insalata Capripescatarian

13.00

Gemischter Salat mit Mozzarella und Schrimps

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Insalata Tonno

11.00

Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Insalata Chef

11.50

Gemischter Salat mit Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Kàse, Schinken2, Ei und Mais

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Insalata Solepescatarian

12.00

Meeresfrüchtesalat mit Tintenfisch, Miesmuschel, Schrimps uvm

estimativa≈ 320 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Insalata di Mare

12.50

Gemischter Salat mit Thunfisch, Tomaten, Gurke, Oliven3, Zwiebeln, Käse, Schinken2, Ei

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Insalata Rucolavegetarian

10.00

mit Rucola, Tomaten und Parmesan

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Insalata Italiavegetarian

14.00

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Dessert

Hausgemachtes Tiramisù

6.50

Tiramisu — Kakao, Pistazie oder Karamell

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

Cassatavegetarian

6.50

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratospesado 33

Tartufo Biancovegetarian

6.50

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratospesado 42

Tartufo Nerovegetarian

6.50

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratospesado 42

TIRAMISU VARIATIONEN

PISTAZIEvegetarian

Pistachio Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Pistazien.

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratospesado 30

KLASSISCHvegetarian

Classic Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Kakao.

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

KARAMELLvegetarian

Caramel Tiramisu — Ein einzigartiges Tiramisu mit dem feinen Geschmack von Pistazien, komplett ohne Ei. Mascarponecreme, Sahne, und in Espresso getränkter Biskuit, gekrönt mit gemahlenen Pistazien. ZUTATEN: Mascarpone, Sahne, Zucker, Löffelbiskuit, Espresso, Karamell.

estimativa≈ 500 kcal42 g hidratospesado 29

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96veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos italianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas, como a pizza Sole e os Rigatoni Melanzane. Estão disponíveis pratos vegan, incluindo Spaghetti Aglio e Olio e a salada Insalata Mista.

41 pratos vegetarianos e 7 veganos de 95

48dia
scoreestimativa

Saladas e pratos italianos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias saladas com poucos hidratos de carbono. Os pratos principais consistem apenas em pizzas e massas com índice glicémico elevado.

14 adequado para diabetes · 95 pratos

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Prático

Morada: Pariser Str. 20, 55131 Mainz
Horário: Seg11:00–14:30, 17:00–22:00
Terfechado
Qua11:00–14:30, 17:00–22:00
Qui11:00–14:30, 17:00–22:00
Sex11:00–14:30, 17:00–22:00
Sáb11:00–22:00
Dom16:00–22:00
Contacto: +4961316968999 info@sole-mainz.de
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sole-mainz.de/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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