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Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot

Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque

Fechado agora · abre 11:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nos Entrées Grillades/Tandoor
Tandoori Chicken (1 cuisse de poulet)
9.50
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet mariné puis grillée au tandoor
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tangdi Kabab (3 Pilons de poulet)
9.90
Tangdi Kabab — Pilons de poulet mariné puis grillée au tandoor
estimativa≈ 350 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Poulet Tikka
9.90
Chicken Tikka — Brochette de poulet mariné dans une sauce au citron et grillée au tandoor
estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Fish Tikka
9.90
Poissons (saumon) marinés et grillés au tandoor
estimativa≈ 240 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos Entrées Beignets
Mix Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Beignets d'aubergines, de pommes de terre et d'oignons à la farine de pois chiche
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Poisson Pakora
6.50
Fish Pakora — Beignets de poisson (Dos de cabillaud) à la farine de pois chiche
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Veg Samossa (x2)vegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Petits pois, pommes de terre, farine de blé et épices indiennes
estimativa≈ 300 kcal32 g hidratos
Petits Accompagnements
Pickel Manguevegetarian
1.50
Mango Pickle — Condiment traditionnel à base de mangues crues, d’épices et d’huile
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Paapad (X2)vegetarian
1.50
Poppadom — Galette Croustillante
estimativa≈ 120 kcal22 g hidratos
Raita Mix / Boondi Raitavegetarian
2.50
Mixed Raita — Yaourt aux crudités et aux épices
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Salade Vertevegetarian
3.00
Green Salad — Salade avec tomate
estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos Pains
Butter Naan Naturevegetarian
2.50
Butter Naan — Galette de blé au beurre
estimativa≈ 280 kcal42 g hidratos
Cheese Naanvegetarian
4.00
Galette de blé fourrée au fromage
estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos
Garlic Naanvegetarian
3.50
Galette de blé fourrée à l'ail
estimativa≈ 300 kcal42 g hidratos
Cheese Garlic Naanvegetarian
4.50
Galette de blé fourrée au fromage et l’ail
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos
Namaste Special Naanvegetarian
5.00
Special Nut Naan — Galette de blé fourrée aux noix de cajou, amandes, pistaches et aux raisins secs
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratos
Nos Plats - Poulet
Butter Chicken
13.90
Filet de poulet cuit au curry
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chicken Tikka Massala
13.90
Chicken Tikka Masala — Poulet tikka cuisiné dans une sauce composée d’épices, de poivrons, d’oignons et de tomates fraîches
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Shahi Chicken Korma
14.00
Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Namaste Spécial Chicken
15.00
Special Chicken Curry — Poulet curry aux poivrons, oignons, tomates et noix de cajou
estimativa≈ 580 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chicken curry
12.00
Poulet au curry traditionnel des tomates et épices
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chicken Madras
13.00
Poulet au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
estimativa≈ 460 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chicken Vindaloo
12.50
Poulet au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
estimativa≈ 470 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nos Plats - Poisson
Fish Currypescatarian
13.00
Poisson (Dos de cabillaud) cuit dans un curry
estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish Makhanipescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) grillé puis cuit dans une sauce tomate à la crème, avec des noix de cajoux
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Crevettes Currypescatarian
13.50
Shrimp Curry — Crevettes cuites dans un curry
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Fish Vindaloopescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
estimativa≈ 410 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nos Plats - Agneau
Agneau Vindaloo
16.50
Lamb Vindaloo — Morceaux d’agneau cuits avec des oignons, des tomates et des pommes de terre
estimativa≈ 620 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Agneau Roghan Josh
17.00
Lamb Roghan Josh — Agneau préparé traditionnellement avec une variété d’épices
estimativa≈ 550 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Agneau Madras
17.00
Lamb Madras — Agneau préparé au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
estimativa≈ 560 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Agneau Korma
17.50
Lamb Korma — Agneau préparé à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosequilibrado 78
Nos Plats – Paneer
Paneer Tikka Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry (traditionnel) avec Poivron
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Paneer Butter Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry avec du beurre
estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Namaste Special Paneervegetarian
14.00
Special Paneer Makhani — Paneer au curry avec sauce de Makhani avec des poivrons
estimativa≈ 560 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Mutter Paneervegetarian
13.00
Paneer au curry avec des petits pois
estimativa≈ 480 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Shahi Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des tomates et noix de cajoux
estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Palak Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des épinards
estimativa≈ 460 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nos Plats – Végétariens
Chole Masalavegetarian
9.50
Pois chiches au curry
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Rajma Masalavegetarian
10.00
Haricot rouge au curry
estimativa≈ 360 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Veg Kadaivegetarian
11.00
Vegetable Kadai — Assemblement de légumes dans un curry aux poivrons (plat traditionnel)
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Baigan Burthavegetarian
11.50
Baigan Bharta — Aubergine au curry de tomates et oignons
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Mix vegvegetarian
10.00
Mixed Vegetable Curry — Assemblement des légumes dans un curry
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Jeera Aloovegetarian
10.00
Pommes de terre et cumin dans un curry
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
Aloo Palakvegetarian
10.00
Pommes de terre dans un curry avec des épinards
estimativa≈ 280 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Nos Dal (Lentilles)
Dal Makhanivegetarian
10.50
Lentilles au curry et sauce Makhani
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dal Tadakavegetarian
10.00
Dal Tadka — Lentilles (jaune) dans un curry aromatisé
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Mix Dalvegetarian
10.00
Mixed Dal — Variétés de lentilles assemblées dans un curry
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Dal Palakvegetarian
10.00
Lentilles assemblées dans un curry avec des épinards
estimativa≈ 230 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Riz/Biryani
Veg Biryanivegetarian
11.00
Vegetable Biryani — Différents légumes mijotés avec un riz Basmati
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
Paneer Biryanivegetarian
13.50
Paneer mijotés avec un riz Basmati
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Chicken Biryani
14.00
Poulet mijoté avec un riz Basmati parfumé
estimativa≈ 620 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Jeera Rice
5.50
Riz Basmati cuit avec du cumin
estimativa≈ 210 kcal42 g hidratos
Riz Nature
4.00
Plain Basmati Rice — Riz Basmati nature
estimativa≈ 190 kcal40 g hidratos
Kashmiri Pulaovegetarian
9.50
Riz cuit avec légumes et fruits secs (spécialité de Kashmir)
estimativa≈ 480 kcal75 g hidratos
Crevettes Biryani
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes mijotées avec un riz Basmati parfumé
estimativa≈ 580 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Agneau Biryani
15.00
Lamb Biryani — Agneau mijoté avec un riz Basmati parfumé
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Menus Midi
Menu Midi Végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian Lunch Menu — Plat Végétarien du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
estimativa≈ 1100 kcal140 g hidratos
Menu Midi Viande
17.00
Meat Lunch Menu — Poulet du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
estimativa≈ 1200 kcal135 g hidratos
Menu Rapid midi (Végétarien/ Viande)
11.00
Quick Lunch Menu — Poulet du jour ou Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Menus Thali
Thali Légumesvegetarian
19.90
Vegetable Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Plat Paneer du jour, Plat Végétarien du jour, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
estimativa≈ 1400 kcal160 g hidratospesado 41
Thali Viande
22.90
Meat Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Poulet du jour pour thali, Fish masala, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
estimativa≈ 1450 kcal160 g hidratospesado 39
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Beignets macérés dans le nectar de rose
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 39
Suji Halwavegetarian
6.00
Gâteau de semoule
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 42
Lassi (Boisson Maison)vegetarian
6.50
Lassi — Mangue ou Vanille ou Rose
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratospesado 36
Kulfivegetarian
6.50
Glace Indienne maison à la pistache et cardamome
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratospesado 42
Desserts Glace
Glace / Sorbet 1 Boule
3.00
Ice Cream / Sorbet (1 scoop)
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos
Glace / Sorbet 2 Boules
5.00
Ice Cream / Sorbet (2 scoops)
estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos
Glace / Sorbet 3 Boules
7.00
Ice Cream / Sorbet (3 scoops)
estimativa≈ 360 kcal45 g hidratospesado 41
Grillades / Tandoor
Paneer TIKKAvegetarian
9.00
Paneer mariné avec du yaourt puis grillé
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Jhinga Tandooripescatarian
8.00
Tandoori Shrimp — Crevettes marinées et grillées
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Nos Entrées Beignets
Raitavegetarian
4.50
Yaourt frais avec concombres et tomates
estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
Naan — Galette de blé blanc et beurre
estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos
Nos Plats - Poulet
Bombay Poulet Curry
12.00
Bombay Chicken Curry — Poulet cuit dans un curry
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Poulet Korma
14.00
Chicken Korma — Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Egg Curryvegetarian
8.00
Œufs bouillis au curry
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Nos Plats - Poissons / Crevettes
Crevettes Kadaipescatarian
12.50
Shrimp Kadai — Crevettes au curry et piments
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Nos Plats Végétariens
Aloo Gobi Mutter Masalavegetarian, vegan
10.00
Chou-fleur au curry avec des pommes de terre et petit pois
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Riz/Biryani
Mix Veg Pulaovegetarian
6.50
Mixed Vegetable Pulao — Légumes cuit avec un riz
estimativa≈ 450 kcal80 g hidratos
Nos Plats Indochinois
Chilli Paneer avec (ou sans) saucevegetarian
9.50
Chilli Paneer — Paneer aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Poulet Chilli avec (ou sans) sauce
10.50
Chilli Chicken — Poulet aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Veg Manchurian avec (ou sans) saucevegetarian
8.50
Veg Manchurian — Boules de légumes aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos
Honey Chilli Potatovegetarian
8.50
Pomme des terre cuites avec des poivrons et du miel
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos
Jhinga chili avec (ou sans) saucepescatarian
9.50
Chilli Shrimp — Crevettes aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimativa≈ 360 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Desserts
Pecan Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 41
S'mores Brownies
4.00
Lorem ipsum dolor sit amet
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 37
Key Lime Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratospesado 39
Banana Pudding
7.00
Lorem ipsum dolor sit amet
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratospesado 39
Apple Cobbler
7.00
Sed ut perspiciatis unde omnis
estimativa≈ 400 kcal50 g hidratos
Fruit Skewersvegan, vegetarian
6.00
At vero eos et accusamus
estimativa≈ 120 kcal30 g hidratos

Este menu ainda está correto?

91veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos indianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Palak Paneer e o Chole Masala. Servem também Veg Samossa e diversos tipos de naan.

50 pratos vegetarianos e 3 veganos de 101

79dia
scoreestimativa

Cozinha indiana com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de caris de proteína e grelhados tandoori. Estes pratos têm naturalmente menos hidratos de carbono.

58 adequado para diabetes · 100 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
Horário
Seg11:30–14:00, 19:00–22:00
Ter11:30–14:00, 19:00–22:00
Qua11:30–14:00, 19:00–22:00
Qui11:30–14:00, 19:00–22:00
Sex11:30–14:00, 19:00–22:00
Sáb11:30–14:00, 19:00–22:00
Dom11:30–14:00
La dernière prise de commande pour le service du soir se fait à 21h30.
Contacto
+33492775421 contact@namaste-manosque.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-manosque.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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