Restaurant Ashoka
rue Fortia 7, 13001 Marseille
horário de abertura desconhecido
Indian€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Menus
Thali des Princes
22.50
Princes Thali — Samoussa à la viande, salade de crudité, beignets de légumes, agneau au curry, crevettes à la noix de coco et crème fraîche, cuisse de poulet Tandoori, épinards au fromage frais, dal, riz Basmati, pain Indien (au choix)
estimativa≈ 1150 kcal65 g hidratos
Sasilik
22.50
Sasilik Tandoori Tasting — Dégustation Tandoori (grillade), poulet Tanddori, chicken tikka, gambas tandoori, sheek kebab, beignets de poissons, riz Basmati, épinards au fromage, pain Indien (au choix)
estimativa≈ 1050 kcal75 g hidratos
Thali Végétarienvegetarian
22.50
Vegetarian Thali — Beignets de légumes, beignets d’aubergines, salade de crudités, curry de lentilles, épinards au fromage, légumes variés, riz Basmati, pain Indien (au choix)
estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 74
Entrées
Assortiments d’entrées
8.50
Assorted Starters — Beignets de crevettes, Samoussa viande, beignets de légumes et beignets d’aubergines
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Jingha Pakora
8.50
Beignets de crevettes
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Murgh Salade
8.50
Murgh Salad — Salade composée avec des morceaux de poulet Tikka
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Samoussa viande
6.00
Meat Samosa — Chaussons à la viande et au petits pois
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Samoussa légumesvegetarian
6.00
Vegetable Samosa — Chaussons aux légumes
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Raïtavegetarian
6.00
Préparation de crudités au yahourt
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Mixed Pakoravegetarian
6.00
Beignet de légumes légèrement épicé
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Mechli Pakora
6.00
Beignets de filets de poissons
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Légumes
Chana Masalavegetarian
10.50
Pois chiche au curry traditionnel
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratosequilibrado 86
Tofu Masalavegan
10.50
Tofu au curry
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Mixed vegetablevegetarian
10.50
Mixed Vegetables — Légumes variés aux épices spéciales
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Dalvegetarian
10.50
Lentilles au curry traditionnel
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 91
Baigan Brathavegetarian
10.50
Caviar d’aubergines légèrement épicé
estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Palak pannervegetarian
10.50
Palak Paneer — Epinards cuits au fromage frais
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Vegetable Biriyanivegetarian
12.50
Vegetable Biryani — Légumes variés et riz cuit ensemble au milieu d’épices
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
Plats en sauce
Gosht Tikka Masala
15.00
Agneau grillé dans une sauce aux poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Gosht Bartha
15.00
Agneau au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 76
Jingha Biriyani
14.50
Jingha Biryani — Crevettes et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagnées de riz Basmati
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Jingha Masala
14.50
Crevettes au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Jingha Tikka Masala
14.50
Crevettes marinées dans une sauce Tandoori légèrement épicées accompagnées de riz Basmati
estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Mechli Tamatar
14.50
Filet de poisson cuit avec des tomates et de la crème fraîche accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Mechli Masala
14.50
Filet de poisson au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Coquilles Saint Jacques Masala
14.50
Scallops Masala — Coquilles Saint Jacques au curry traditionnel accompagnées de riz Basmati
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Jingha Khorma
14.50
Crevettes cuites dans une sauces légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagnées de riz Basmati
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Gosht Palak
15.00
Agneau et curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Gosht Biriyan
15.00
Gosht Biryani — Agneau et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Gosht Madras
15.00
Agneau au curry de Madras très épicé accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Gosht korma
15.00
Agneau cuit dans une sauce légèrement épicée avec des amandes et du raisin accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 67
Gosht Masala
15.00
Agneau au curry traditionnel accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Poulet Royal
13.50
Royal Chicken — Poulet cuit dans une sauces à base de fromage accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Murgh Bartha
13.50
Poulet au caviar d’aubergines légèrement épicé accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Murgh Palak
13.50
Poulet au curry mélangé avec des épinards accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 590 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Chicken Tikka Masala
13.50
Poulet grillé dans une sauce avec des poivrons légèrement épicés accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 630 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Murgh Makhani (Butter Chicken)
13.50
Butter Chicken — Poulet au curry, légèrement épicé, à base d’une sauce au beurre accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Murgh Biriani
13.50
Murgh Biryani — Poulet et riz cuits ensemble au milieu d’épices sélectionnées accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Murgh Vindaloo
13.50
Poulet au curry très épicé accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 73
Shahjani Murgh
13.50
Poulet aux noix de cajou, raisins secs, amandes et crème fraîche accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 740 kcal65 g hidratos
Murgh Masala
13.50
Poulet au curry accompagné de riz Basmati
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Tandoori
Daurade Tandoori
18.50
Daurade marinée dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans le tandoor
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
Tandoori Mechli
16.50
Tandoori Fish — Filet de poisson, mariné dans une sauce Tandoori citronnée et cuit dans la tandoor
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Botti Tikka
16.50
Brochette d’agneau mariné dans une sauce safranée et rôtie dans le four tandoor
estimativa≈ 480 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Sheekh Kebab
14.50
Brochette de viande hachée légèrement épicée et rôtie dans le tandoor
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gambas Tandoori
18.50
Gambas marinées dans une sauce spéciale du chef et cuites dans le tandoor
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Chicken Tikka
15.50
Blanc de poulet tendre mariné dans une sauce citronnée et cuit dans le tandoor
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Tandoori Murgh
12.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée dans une sauce Tandoori avec des fines herbes ; cuite dans le tandoor
estimativa≈ 400 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Riz et pain
Riz Basmativegan
2.50
Basmati Rice — Riz basmati nature
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Naanvegetarian
2.50
Pain indien nature
estimativa≈ 300 kcal50 g hidratos
Shajani Pulaovegetarian
6.00
Riz Basmati avec noix de cajou, petits pois et raisins secs
estimativa≈ 350 kcal55 g hidratos
Panner Naanvegetarian
3.00
Paneer Naan — Pain indien au fromage
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
Garlic Naanvegetarian
3.00
Pain indien farci à l’ail
estimativa≈ 330 kcal48 g hidratos
Masala Naanvegetarian
3.00
Pain léger aux oignons, menthe et coriandre
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Dessert
Kulfivegetarian
4.50
Glace maison à base de lait et de mangue
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratospesado 39
Gulab Jamunvegetarian
4.50
Boulettes frites de noix de coco au sirop de rose
estimativa≈ 300 kcal40 g hidratospesado 39
Halwavegetarian
4.50
Gâteau de semoule, raisins secs, amandes et pistache
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
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Opções indianas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
A secção Tandoori oferece pratos principais ricos em proteínas e baixos em hidratos de carbono. A maioria dos caris é servida com arroz que pode ser omitido.
18 adequado para diabetes · 57 pratos
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Prático
- Morada
- rue Fortia 7, 13001 Marseille
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +33491331880
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-ashoka.com/
- Registo
- completude 67 %, confiança 80 %