Jour Euromed

48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille

horário de abertura desconhecido

French

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BOWL

Bowl AVO CAESAR PROTEINEE

Avocado Caesar Protein Bowl

estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Bowl POKE MANGO

Mango Poke Bowl

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Bowl SUMMER GLOWvegetarian

Summer Glow Bowl

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Bowl KEFTA HARISSA

Kefta Harissa Bowl

estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Bowl FRESH MEDvegetarian

Fresh Mediterranean Bowl

estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Bowl NIÇOISE JOUR

Niçoise Bowl

estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

HOT BOWL

Hot bowl ♠ PORK BBQ

BBQ Pork Hot Bowl

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Hot bowl ♠ HANOÏ TRIP

Hanoi Trip Hot Bowl

estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 85

Hot bowl ♠ GUT BALANCEvegetarian

Gut Balance Hot Bowl

estimativa≈ 540 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

TOASTY or not

TOASTY or not ♠ TUNA KICK

Tuna Kick Toast

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOASTY or not ♠ GRILLED BBQ

Grilled BBQ Toast

estimativa≈ 640 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

TOASTY or not ♠ TAHINI KEFTA

Tahini Kefta Toast

estimativa≈ 610 kcal36 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

TOASTY or not ♠ CAESAR BOOST

Caesar Boost Toast

estimativa≈ 580 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

MINI 3 & 3

Mini salade GREEK FUELvegetarian

Greek Fuel Mini Salad

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Mini salade EGG BOOSTvegetarian

Egg Boost Mini Salad

estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Mini salade MOZZA POWERvegetarian

Mozzarella Power Mini Salad

estimativa≈ 260 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mini sandwich MINI EGGvegetarian

Mini Egg Sandwich

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Mini sandwich MINI HALLOUMIvegetarian

Mini Halloumi Sandwich

estimativa≈ 310 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Mini sandwich MINI TUNA

Mini Tuna Sandwich

estimativa≈ 270 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

ALL DAY

All day ♠ EGG AVOCADO BUNvegetarian

Egg Avocado Bun

estimativa≈ 520 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

All day Fibres OVERNIGHT MARPLE fonctionnelvegetarian

Overnight Maple Oats

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 74

All day GRANOLA FRUITS ROUGESvegetarian

Red Fruit Granola

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos

All day GLOW MIX FRUITSvegan

Mixed Fruit Glow

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

SALADE KIDS

Salade kids Salade kidsvegetarian

Kids Salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BOUILLON

Bouillon BOUILLON MISO

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Bouillon BONE BROTHgluten_free

Bone Broth

estimativa≈ 80 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SSP - QUICHE

Quiche QUICHE LORRAINE

Quiche Lorraine

estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Quiche QUICHE AU SAUMON

Salmon Quiche

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

DESSERT

Dessert CHIA COCO MANGOvegan

Chia Coconut Mango Dessert

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos

Dessert MOUSSE SKYR PISTACHEvegetarian

Pistachio Skyr Mousse

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Dessert MOUSSE FROMAGE BLANC PISTACHEvegetarian

Pistachio Fromage Blanc Mousse

estimativa≈ 260 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Dessert TIRAMISU CAFEvegetarian

Coffee Tiramisu

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

Dessert - à partir de mai TIRAMISU FRAISE YUZUvegetarian

Strawberry Yuzu Tiramisu

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratospesado 42

Dessert MOUSSE CACAO VEGETALE FLEUR DE SELvegan

Vegan Cacao Mousse

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosequilibrado 65

Dessert MINI GRANOLAvegetarian

Mini Granola

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

Dessert FROMAGE BLANC ABRICOTvegetarian

Apricot Fromage Blanc

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosequilibrado 65

Dessert HYDRA FRUITSvegan

Hydra Fruit Mix

estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos

YAOURT

Yaourt YAOURT FRAMBOISEvegetarian

Raspberry Yogurt

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosequilibrado 70

Yaourt YAOURT VANILLEvegetarian

Vanilla Yogurt

estimativa≈ 170 kcal18 g hidratos

Yaourt protéiné HIPRO VANILLEvegetarian

HiPro Vanilla Protein Yogurt

estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Kéfir KEFIRvegetarian

Kefir

estimativa≈ 100 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

FRUIT

Fruits entier BANANEvegan

Banana

estimativa≈ 105 kcal27 g hidratos

PATISSERIE

SSP - Cake Banana bread végétalvegan

Vegan Banana Bread

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

SSP - Cake Brookie sans glutengluten_free

Gluten-Free Brookie

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 44

SSP - Cake Carrot cakevegetarian

Carrot Cake

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos

SSP - Cake Marbré peanut butter & cacaovegetarian

Peanut Butter Cacao Marble Cake

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratospesado 44

SSP - Cookie Cookie pépites chocolat noirvegetarian

Dark Chocolate Chip Cookie

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

SSP - Cookie Cookie pistache & chocolat blancvegetarian

Pistachio White Chocolate Cookie

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42

SSP - Cookie Macchiato cookie végétalvegan

Vegan Macchiato Cookie

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

SSP - Canelé Canelé de Bordeauxvegetarian

Canelé de Bordeaux

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

IDF - Cake Banana bread & coco

Banana and coconut cake

estimativa≈ 340 kcal44 g hidratos

IDF - Cake Brookie

Brookie

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 44

IDF - Cake Peanut butter marbré

Peanut butter marbled cake

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratospesado 44

IDF - Cookie Cookie matcha amande Süyvy

Matcha almond cookie

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratospesado 42

National - Cake Banana bread

Banana bread

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos

National - Cake Marbré vanille chocolat

Vanilla chocolate marbled cake

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratospesado 40

National - Cookie Cookie matcha chocolat blanc

Matcha white chocolate cookie

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratospesado 42

BAKERY

Viennoiserie CROISSANT

Croissant

estimativa≈ 230 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Viennoiserie PAIN AU CHOCOLAT

Pain au chocolat

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

SNACKING

SSP - Energy ball PEANUT ENERGY BALL

Peanut energy ball

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SSP - Energy ball COCO ENERGY BALL

Coconut energy ball

estimativa≈ 150 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Barre BARRE COLLAGENE MATCHA

Matcha collagen bar

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Chips CHIPS PROTEINEES TOMATE & PAPRIKA FUME

Tomato and smoked paprika protein chips

estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

PAIN

IDF - Pain Petit pain bio aux céréales

Organic cereal roll

estimativa≈ 140 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

National - Pain Petit pain campagne

Country bread roll

estimativa≈ 130 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem os bowls Summer Glow e Fresh Med. Para sobremesa, há a mousse cacao vegetale fleur de sel.

34 pratos vegetarianos e 7 veganos de 78

87dia
scoreestimativa

Opções ricas em proteína

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias bowls e quiches com baixo teor de hidratos de carbono. Existem opções flexíveis para substituir o pão.

37 adequado para diabetes · 78 pratos

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Prático

Morada: 48 Quai du Lazaret, 13002 Marseille
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33491319220
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jour.fr/
Registo: completude 50 %, confiança 79 %

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Cozinha francesa com várias opções

Opções ricas em proteína

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