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La Grotte - Marseille, 1 Av. des Pebrons

1 Av. des Pebrons, 13008 Marseille

Fechado agora · abre 12:00

French€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Tarama au Corail d’Oursin / Blinis Tièdes et Citron Vert
21.00
Sea urchin tarama with blinis
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Moules Gratinées au feu de bois à l’ail et au persil de la Grotte
19.00
Gratinated mussels with garlic and parsley
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Mozzarella di Bufala tressée fumée (250g)vegetarian
26.00
Smoked buffalo mozzarella
estimativa≈ 650 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Pâté en croute du moment, pickels (cornichons, oignons, carottes), salade verte
27.00
Pâté en croûte
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Nigiri de thon*, riz crispy, miel, soja et truffe (Aestivum)
26.00
Tuna nigiri with crispy rice and truffle
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos
Salade de lentilles, êç mollets et Poutargue
23.00
Lentil salad with soft boiled eggs and bottarga
estimativa≈ 420 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Ceviche de Dorade*pescatarian
Sea bream ceviche — Pimentos de Padron, Gingembre et citron vert
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Gaspacho bien frais, Melon Charentais, tartine de jambon de Parme
Gazpacho with melon and Parma ham
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosequilibrado 65
Pìhe du jour, poisson entier grillé, tians de légumespescatarian
11.00
Grilled whole fish with vegetable tian
estimativa≈ 580 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Filet mignon de Porc, purée de brocoli, bacon grillé, brocoli rôti, noisette et jus réduit
Pork tenderloin with broccoli and hazelnuts
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Risotto vert, légumes verts du moment, Parmesan, huile de noixvegetarian
37.00
Green risotto with seasonal vegetables
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 74
Belle sole façon meunière, purée au beurre et truffe (Aestivum)pescatarian
Sole meunière with truffle puree
estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Poulpe entier, sauce condimentée, fruit de la passion, landaisepescatarian
Whole octopus with passion fruit sauce
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Parpadelles fraiches de “Chez Nenette” / Truffe (Aestivum) / Jus de volaille bien réduit
Fresh pappardelle with truffle and chicken jus
estimativa≈ 640 kcal75 g hidratosequilibrado 73
Entrecôte d’Argentine (330g) grillée, landaise de pomme de terre et sauce béarnaise
Argentine ribeye with béarnaise sauce
estimativa≈ 1100 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Filet de bæuf Chateaubriand façon Rossini, jus truffé, foie gras, brioche, purée à la truffe
Chateaubriand Rossini with foie gras
estimativa≈ 1300 kcal45 g hidratosadequado para diabetes
L’assiette de fromages du moment de notre fromager de la pointe rougevegetarian
Cheese platter
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos Désserts
Tarte Noix de Pécan
11.00
Pecan pie
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 31
La Profiterole au chocolat MOF
12.00
Chocolate profiterole — Crème fouettée sucrée
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratospesado 25
Le Secret Chocolat Nougat MOF
13.00
Chocolate nougat secret — Mousse choco du Pérou, croustillant chocolat nougat, Bâtonnet chocolat pistache
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratospesado 28
La Brioche Perdue
12.00
French toast with salted caramel — Crème Anglaise, Caramel Beurre Salé
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 19
Baba Kouglof au rhum ambrée St James
Kouglof baba with rum
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratospesado 39
pot de la Maison de la glace
11.00
House ice cream and sorbet — Glace : Vanille bourbon de Madagascar, Chocolat noir, Café Arabica, Caramel à la fleur de sel, Rhum raisin / Sorbet : Fraise, Citron, Mangue
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 41
Finger Saveur du Japon
12.00
Japanese flavor finger cake — Entremets : biscuit joconde au thé vert matcha, compotée de mangue passion, mousse yuzu, glaçage chocolat blanc
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 33
Soupe de fraise basilic et glace citronvegetarian
Strawberry basil soup with lemon ice cream
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos
Café gourmand
11.00
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31
Nos Pizzas
Anchois, ail, tomatepescatarian
19.00
Anchovy pizza
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 67
Fromage, Tomatevegetarian
19.00
Cheese and tomato pizza
estimativa≈ 800 kcal75 g hidratosequilibrado 65
Moitié / moitié Anchois, Fromagepescatarian
19.00
Half anchovy half cheese pizza
estimativa≈ 830 kcal78 g hidratos
Mozzarella di Buffalavegetarian
21.00
Buffalo mozzarella pizza — Basilic frais / Tomates
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 66
Royale
23.00
Royale pizza — Jambon, fromage, champignons
estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos
figatellivegetarian
23.00
Figatelli pizza — Brousse / Basilic
estimativa≈ 920 kcal78 g hidratos
Napolitainepescatarian
20.00
Neapolitan pizza — Tomates / Mozzarella / Câpres / Anchois
estimativa≈ 860 kcal78 g hidratosequilibrado 67
Chèvre mielvegetarian
21.00
Goat cheese and honey pizza — Sauce tomate ou crème
estimativa≈ 900 kcal82 g hidratos
Truffe
25.00
Truffle pizza — Truffe, Jambon, Mozza Fior di Latte, Roquette
estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos
Calabraise
25.00
Calabraise pizza — Saucisse piquante « N’duja », Mozzarella, Tomates
estimativa≈ 960 kcal78 g hidratos
Poulpepescatarian
25.00
Octopus pizza — Mozza Fior di latte, tomate cerise
estimativa≈ 890 kcal76 g hidratosequilibrado 65
Prosciutto Burrata
24.00
Prosciutto Burrata pizza — Roquette, jambon cru, parmesan
estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos

Este menu ainda está correto?

65veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um risotto verde com legumes e parmesão. O menu inclui pizzas como a Chèvre miel e a Mozzarella di Buffala.

8 pratos vegetarianos e 0 veganos de 38

75dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias proteínas como o filete de porco e peixe grelhado. Existem muitas opções com índice glicémico baixo.

13 adequado para diabetes · 38 pratos

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Prático

Morada
1 Av. des Pebrons, 13008 Marseille
Horário
Seg12:00–14:30, 19:30–22:00
Ter12:00–14:30, 19:30–22:00
Qua12:00–14:30, 19:30–22:00
Qui12:00–14:30, 19:30–22:00
Sex12:00–14:30, 19:30–23:00
Sáb12:00–15:00, 19:30–23:00
Dom12:00–15:00, 19:30–22:30
Contacto
+33491731779
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagrotte-restaurant.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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