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Le 974 - Martigues, 20 Rue Lamartine

rue Lamartine 20, 13500 Martigues

Fechado agora · abre 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Les Entrées
Bouchons porc combava
2.00
Pork combava dumplings — Boulette de porc agrémentée d'épices et de combava, cuite à la vapeur et servie avec une touche de siave et de piment chinois.
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Samoussas
1.00
Samosas — Samoussa réunionnais, la farce des samoussa varie selon les arrivages.
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Bonbon pimentvegetarian
1.00
Gourmandise réunionnaise 100% végétarienne, réalisée à base de pois du cap, agrémentée d'épices et légèrement pimentée.
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Piment farci
3.00
Stuffed chili fritter — Gros piment avec farce créole, agrémenté d'épices, trempé dans une pâte à beignet et frit.
estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Croquette de poulet
5.00
Chicken croquette — Pilon de poulet, mariné et trempé dans une pâte à beignet subtilement épicée. Fait le bonheur des petits (et des grands).
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Plat principal
Cari poulet
21.00
Chicken curry — Cari traditionnel réunionnais à base de poulet et sauce créole. Épices dosées intelligemment.
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Boucane bringelle
21.00
Smoked pork and eggplant curry — Poitrine de porc fumée et compotée d'aubergines. Cari très intéressant en termes de saveurs et doux au palais.
estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Boucane pomme de terre
21.00
Smoked pork and potato curry — Poitrine de porc fumée et sauté de pommes de terre. Cari réunionnais plein de saveurs.
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Poulet dakatine
21.00
Chicken dakatine — Cari traditionnel réunionnais revisité avec de la pâte d'arachide. Cari gourmand et délicieux.
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poulet massale
21.00
Chicken massale — Plat réunionnais avec mélange ’épices à l’indienne, avec feuille de Kalou pilée et supplément de cumin, légèrement pimenté.
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Rougail saucisse combava
21.00
Sausage rougail combava — cari réunionnais à base de saucisses de Toulouse, sauce épicée, gros piments et zeste de combava.
estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Rougail saucisse boucane
21.00
Smoked sausage rougail — Cari traditionnel réunionnais, avec saucisse fumées ! Sauce épicée, légèrement relevée.
estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Canard à la vanille
32.00
Vanilla duck — Le canard à la vanille est un plat réunionnais qui sublime la tendreté de la viande de canard avec une touche gourmande de vanille.
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Cari zourit
22.00
Octopus curry — Cari traditionnel réunionnais à base de poulpe, avec une sauce épicée et légèrement relevée.
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Civet de bœuf
20.00
Beef civet — Viande de bœuf tendre et savoureuse, cuite façon civet, avec une sauce légèrement épicée.
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Camaron coco curry
24.00
Coconut shrimp curry — Gambasses avec une sauce à base de crème de coco et de curry.
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Camaron massale
24.00
Shrimp massale — Gambasses avec une sauce à base d’épices indiennes.
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Cari camaron combava
24.00
Shrimp combava curry — Gambasses avec une sauce épicée sublimée par le combava.
estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Desserts et Boissons
Gâteau du jour
6.00
Cake of the day — Gâteau carotte, banane ou patate douce, selon les produits disponibles chez le primeur de la rue Lamartine.
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

27veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem apenas um aperitivo vegetariano, os bonbon piment. Não existem pratos principais vegetarianos.

1 pratos vegetarianos e 0 veganos de 18

78dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com sabores da Réunion

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções ricas em proteínas e baixas em hidratos de carbono. A maioria dos pratos principais tem um índice glicémico baixo.

18 adequado para diabetes · 19 pratos

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Prático

Morada
rue Lamartine 20, 13500 Martigues
Horário
Segfechado
Ter12:00–14:30, 19:00–22:00
Qua12:00–14:30, 19:00–22:00
Qui12:00–14:30, 19:00–22:00
Sex12:00–14:30, 19:00–22:00
Sáb12:00–14:30, 19:00–22:00
Dom12:00–14:30
Sunday: uniquement sur réservation !
Contacto
+33782139960 le974.davidc@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-974.com/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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