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La Petite Couscoussière

Rue des Clercs 7, 7000 Mons

horário de abertura desconhecido

AfricanMoroccan€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 9 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BRICK À L'OEUF
12.00
Egg Brick
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
MERGUEZ GRILLÉES, SAUCE DU CHEF
13.00
Grilled Merguez
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
DOGTS DE FATMA
13.00
Fatma's Fingers
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
BRICK AU THON
14.00
Tuna Brick
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
BRICK AU CREVETTES
14.50
Shrimp Brick
estimativa≈ 330 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
BRICK AU CHÈVRE CHAUDvegetarian
15.00
Warm Goat Cheese Brick
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
SCAMPIS À LA TUNISIENNE
15.00
Tunisian Scampi
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SCAMPIS, CRÈME ET CORIANDRE
15.00
Scampi with Cream and Coriander
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHAKCHOUKAvegetarian
16.00
Shakshuka
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TEBSI (MEZZÉ ORIENTAL, 2CVTS) (UN PEU DE PATIENCE)
19.00
Oriental Mezze
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 68
PLATS
COUSCOUS LÉGUMESvegetarian
18.00
Vegetable Couscous
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
COUSCOUS POULET (CUISSE)
21.00
Chicken Couscous
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS POULET GRILLÉ (CUISSE)
22.00
Grilled Chicken Couscous
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS MERGUEZ
24.00
Merguez Couscous
estimativa≈ 810 kcal80 g hidratosequilibrado 74
COUSCOUS KEFTA (BOULETTES DE BOEUF À L'ORIENTALE)
24.00
Kefta Couscous
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 81
COUSCOUS BROCHETTE DE FILET DE DINDE
24.00
Turkey Skewer Couscous
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS JARRET D'AGNEAU (SOURIS D'AGNEAU MIJOTÉE)
24.00
Lamb Shank Couscous
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 72
COUSCOUS GAMBAS
23.00
Prawn Couscous
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS SCAMPES
23.00
Scampi Couscous
estimativa≈ 660 kcal80 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS BROCHETTE D'AGNEAU
23.00
Lamb Skewer Couscous
estimativa≈ 790 kcal80 g hidratosequilibrado 80
COUSCOUS BROCHETTE DE BOEUF
25.00
Beef Skewer Couscous
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS MÉCHOUÏ (4 VIANDES GRILLÉES)
26.00
Mechoui Couscous
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 72
COUSCOUS CÔTES D'AGNEAU
26.00
Lamb Chops Couscous
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 73
COUSCOUS ROYAL (SOURIS D'AGNEAU MIJOTÉE, POULET, MERGUEZ)
26.00
Royal Couscous
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratosequilibrado 68
COUSCOUS BROCHETTE DE FILET PUR DE BOEUF
23.00
Beef Fillet Couscous
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 82
COUSCOUS SAISON (MIX. 2CVTS)
30.00
Seasonal Couscous
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 74
COUSCOUS ENTRECÔTE (400GR)
31.00
Entrecote Couscous
estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos
COUSCOUS CÔTÉ À L'OS
34.00
Bone-in Rib Couscous
estimativa≈ 920 kcal65 g hidratos
SUPPLÉMENT MERGUEZ
2.50
Extra Merguez
estimativa≈ 150 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
TAJINES
TAJINE POULET AU CITRON CONFIT
23.00
Chicken Tagine with Preserved Lemon
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
TAJINE KEFTA À L'OEUF
24.00
Kefta Tagine with Egg
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
TAJINE MERGUEZ
24.00
Merguez Tagine
estimativa≈ 700 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
TAJINE D'AGNEAU AUX PRUNEAUX ET AMANDES
25.00
Lamb Tagine with Prunes and Almonds
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
TAJINE D'AGNEAU PRUNEAUX, FIGUES ET AMANDES
26.00
Lamb Tagine with Prunes, Figs and Almonds
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos
ENTRÉES FROIDES
FROMAGE FÉTA GARNIE, MIEL ET CORIANDREvegetarian
10.50
Feta Cheese with Honey and Coriander
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
TOMATE AUX CREVETTES GRISES
18.00
Tomato with Grey Shrimp
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SAUMON FUMÉ SUR TOASTS GRILLÉS
16.00
Smoked Salmon on Toast
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos
ENTRÉES CHAUDES
CALAMARS FRITS, SAUCE TARTARE
12.00
Fried Calamari
estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
CROQUETTES AU FROMAGEvegetarian
14.00
Cheese Croquettes
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
CROQUETTES DE CREVETTES GRISES
16.00
Grey Shrimp Croquettes
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
SCAMPIS À L'AIL EN CASSOLETTE
15.00
Garlic Scampi
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SCAMPIS GRILLÉS AU FEU DE BOIS
15.00
Wood-fired Grilled Scampi
estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
DUO DE CROQUETTES AU FROMAGE ET CREVETTES GRISES
17.00
Cheese and Shrimp Croquette Duo
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
PLATS
SOURIS D'AGNEAU GRILLÉE AU FEU DE BOIS
24.00
Grilled Lamb Shank
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LE PAVÉ DE BŒUF ANGUS GRILLÉ, FLEUR DE SEL
28.00
Grilled Angus Beef Steak
estimativa≈ 550 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
MIXED GRILL FRENCH FRITES
25.00
Mixed Grill with Fries
estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos
FILET PUR DE BŒUF GRILLÉ
32.00
Grilled Beef Fillet
estimativa≈ 500 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
ENTRECÔTE LIMOUSINE
29.00
Limousin Entrecote — +400 GR
estimativa≈ 850 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CÔTE A L'OS LIMOUSINE
34.00
Limousin Bone-in Rib — +700 GR
estimativa≈ 1100 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
MENU GOURMAND
4 SERVICES
36.50
Gourmet Menu — À COMPOSER SELON VOTRE CHOIX
estimativa≈ 1600 kcal120 g hidratospesado 25
ENTRÉES
DOIGTS DE FATMA
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
SCAMPS À LA TUNISIENNE
Tunisian Scampi
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MERGUEZ SAUCE DE CHEF
Merguez with Chef's Sauce
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SAUMON FUMÉ SUR TOASTS
Smoked Salmon on Toast
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
SCAMPS À L'AIL
Garlic Scampi
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SCAMPS À LA CRÈME ET CORIANDRE
Scampi with Cream and Coriander
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
COUSCOUS OU GRILLADES FRITES SALADE
MÉCHOUI OU MIXED GRIL
Mechoui or Mixed Grill
estimativa≈ 900 kcal50 g hidratos
CÔTES D'AGNEAU
Lamb Chops
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratos
COUSCOUS ROYAL
Royal Couscous
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 86
COUSCOUS SCAMPS
Scampi Couscous
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 90
BROCHETTE DE FILET DE DINDE
Turkey Fillet Skewer
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
KEFTA
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 71
DESSERTS
PÂTISSERIES AU MIEL ET AMANDES
Honey and Almond Pastries
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
CHOIX À LA CARTE (HORS COUPES TUNISIENNES)
A la Carte Desserts
estimativa≈ 500 kcal50 g hidratospesado 29
Entrées
CALAMARS FRITS
Fried Calamari
estimativa≈ 400 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
SCAMPI À L'AIL EN CASSOLETTE
Garlic Scampi Casserole
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SCAMPIS GRILLÉS FEU DE BOIS
Wood-fired Grilled Scampi
estimativa≈ 250 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Couscous et/ou Grillades
BROCHETTE D'AGNEAU
4.00
Lamb Skewer
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratosequilibrado 71
BROCHETTE DE BOEUF
4.00
Beef Skewer
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 77
SOURIS D'AGNEAU
4.00
Lamb Shank
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratosequilibrado 69
POULET OU POULET GRILLÉ
Grilled Chicken
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 77
MERGUEZ
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
SCAMPIS
Scampi
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Este menu ainda está correto?

43veggie
scoreestimativa

Couscous marroquino e tajines

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem couscous de legumes e shakshuka. Para entrada, existem brick de queijo de cabra e croquetes de queijo.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 75

77dia
scoreestimativa

Comida marroquina com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias carnes grelhadas e tajines com poucos hidratos de carbono. Os pratos de cuscuz têm um índice glicémico elevado.

36 adequado para diabetes · 75 pratos

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Prático

Morada
Rue des Clercs 7, 7000 Mons
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+3265311358
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-petite-couscoussiere.be/
Registo
completude 67 %, confiança 85 %

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