Restaurant Omkara

Name: Restaurant Omkara
Address: avenue Roger Salengro 7, Montesson, 78360, FR
Telephone: +32139525986
Price range: €

avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson

horário de abertura desconhecido

Indian€€€€

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Glace Traditionnelle Indienne

KULFI A LA PISTACHEvegetarian

6.00

Pistachio Kulfi — Glace à la pistache

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratospesado 42

KULFI A LA MANGUEvegetarian

6.00

Mango Kulfi — Glace à la mangue

estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos

Sorbet et Glaces

SORBETvegan

6.00

Mangue, Passion, citron verte, coco

estimativa≈ 140 kcal32 g hidratospesado 32

GLACESvegetarian

6.00

Ice Cream — Vanille, chocolat, café, fraise, coco

estimativa≈ 250 kcal24 g hidratospesado 42

BEIGNETS

OIGNONS BHAJIAvegan

5.50

Onion Bhajia — Beignets d'oignons à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

PAKORAvegan

5.50

Vegetable Pakora — Beignets de légumes à la farine de pois chiches parfumés aux herbes fraîches et aux épices

estimativa≈ 310 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

SAMOSA AUX LEGUMESvegan

6.00

Vegetable Samosa — Chaussons fourrés aux légumes parfumés aux herbes fraîches et aux épices

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratosequilibrado 71

CHICKEN PAKORA

7.00

Beignets de poulet à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices

estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

CREVETTES PAKORA

7.00

Shrimp Pakora — Beignets de crevettes à la farine de pois chiche parfumés aux herbes fraîches et aux épices

estimativa≈ 320 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SALADES

RAITAvegetarian

5.50

Yaourt au concombre et aux tomates, délicatement parfumés avec coriandre frais

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SALADE OMKARAvegan

7.00

Omkara Salad — Salade composée de concombre, tomates, oignons, maïs, carottes, poivrons

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

SALADE DE POULET

8.00

Chicken Tikka Salad — Salade verte, tomate, tranche de poulet tikka, pomme de terre avec sauce maison

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosequilibrado 68

SALADE AUX CREVETTES

9.00

Indian Shrimp Salad — Salade de crevettes à l'indienne

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

TANDOORI

POULET TANDOORI

7.00

Chicken Tandoori — Cuisse de poulet marinée dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

POULET TIKKA

8.00

Chicken Tikka — Morceaux de poulet marinés dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches

estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SEEKH KABAB

7.50

Lamb Seekh Kebab — Viande d'agneau hachée avec des oignons préparée avec des épices et aux herbes fraîches

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

AGNEAU TIKKA

9.00

Lamb Tikka — Morceaux de gigot d'agneau marinés dans une sauce au yaourt et aux herbes fraîches

estimativa≈ 360 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SAUMON TIKKApescatarian

10.00

Salmon Tikka — Saumon mariné dans une sauce fait maison

estimativa≈ 290 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

MIX TANDOORI

16.00

Mixed Tandoori Platter — Assortiment de différentes grillades pour une pers. (poulet, agneau, poisson et gambas)

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

GAMBAS TANDOORIpescatarian

18.00

Prawn Tandoori — Gambas marinées dans une sauce maison

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

TANDOORI OMKARA

30.00

Omkara Tandoori Platter — Assortiment de différentes grillades pour 2 personnes (Poulet, agneau, poisson et gambas)

estimativa≈ 1100 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

PAINS INDIENS

NAN AU FROMAGEvegetarian

4.00

Cheese Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée au fromage

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

NAN FROMAGE A L'AILvegetarian

5.00

Garlic Cheese Naan — Galette de farine de blé, fourrée au fromage et à l'ail

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

GARLIC NANvegan

3.50

Garlic Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à l'ail

estimativa≈ 280 kcal38 g hidratos

PESHAWARI NANvegetarian

4.00

Peshawari Naan — Galette de farine de blé légèrement levée avec aux fruits secs

estimativa≈ 380 kcal50 g hidratos

NAN NATUREvegan

2.50

Plain Naan — Galette de farine de blé légèrement levée

estimativa≈ 240 kcal35 g hidratos

KEEMA NAN

4.50

Keema Naan — Galette de farine de blé légèrement levée, fourrée à la viande d'agneau hachée

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

PARATHAvegan

3.50

Galette feuilletée à la farine complète

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratosequilibrado 71

MASSALA KULCHAvegetarian

4.00

Masala Kulcha — Galette feuilletée de farine de blé, fourrée aux légumes

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratosequilibrado 69

CHAPATIvegan

2.50

Galette de farine complète sans levain

estimativa≈ 180 kcal30 g hidratos

PAPADAMvegan

0.50

Papadum — Crêpe de lentilles, très fine

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

VOLAILLES

POULET CURRY

10.00

Chicken Curry — Poulet préparé dans une sauce à base de tomates et des oignons

estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET VINDALOO

11.00

Chicken Vindaloo — Poulet préparé dans une sauce épicée et pimentée avec des pommes de terre

estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

POULET MADRAS

11.00

Chicken Madras — Poulet préparé dans une sauce épicée et pimentée (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET PIAZA

11.00

Chicken Piaza — Poulet préparé dans une sauce à base de tomates et des oignons

estimativa≈ 550 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET JALFREZI

11.00

Chicken Jalfrezi — Poulet préparé dans une sauce maison et servi avec des poivrons verts

estimativa≈ 520 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET SAGWALA

12.50

Chicken Sagwala — Poulet préparé avec des épinards et des herbes fraîches

estimativa≈ 500 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

POULET TIKKA MASALA

12.50

Chicken Tikka Masala — Poulets marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates et des piments verts

estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET SHAHI KORMA

13.00

Chicken Shahi Korma — Morceaux de poulets préparés dans une sauce à base de crème fraîche, avec des amandes et des noix de cajou (Doux)

estimativa≈ 720 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

BUTTER CHICKEN

13.00

Poulets marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce aux herbes et à la crème fraîche

estimativa≈ 680 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

MANGO CHICKEN

12.50

Morceaux de poulet préparés dans une sauce à base de crème fraîche, mangue, d'amandes et de noix de cajou (Doux)

estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

AGNEAU

AGNEAU CURRY

12.50

Lamb Curry — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base de tomates et d'oignons

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU JALFREZI

13.50

Lamb Jalfrezi — Morceaux de gigot préparés dans une sauce maison et servi avec des poivrons verts

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

AGNEAU VINDALOO

13.50

Lamb Vindaloo — Morceaux de gigot préparés dans une sauce épicée avec des pommes de terre

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

AGNEAU MADRAS (Légèrement Relevé)

13.50

Lamb Madras — Morceaux de gigot préparés dans une sauce épicée et pimentée

estimativa≈ 460 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU SAGWALA

14.00

Lamb Sagwala — Morceaux de gigot préparés avec des épinards et des herbes fraîches

estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

AGNEAU ROGHAN JOSH

14.00

Lamb Roghan Josh — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base d'oignons, gingembre, ail et coriandre fraîche (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 480 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU MAISON

14.00

House Lamb — Agneau servi dans une sauce du chef au lait de coco

estimativa≈ 550 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU TIKKA MASALA

14.00

Lamb Tikka Masala — Morceaux de gigots marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates, des oignons et des piments verts

estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

AGNEAU SHAHI KORMA

15.00

Lamb Shahi Korma — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (plat très doux)

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

CREVETTES & GAMBAS

CREVETTES CURRY

13.00

Prawn Curry — Crevettes décortiquées préparées dans une sauce à base de tomates et d'oignons

estimativa≈ 320 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

CREVETTES MADRAS

13.50

Prawn Madras — Crevettes décortiquées et préparées dans une sauce épicée et pimentée (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

CREVETTES SHAHI KORMA

14.00

Prawn Shahi Korma — Crevettes décortiquées préparées dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (très doux)

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

GAMBAS CURRY

18.00

King Prawn Curry — Gambas décortiquées dans une sauce à base de tomates et d'oignons

estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

GAMBAS MADRAS

19.00

King Prawn Madras — Gambas décortiquées préparées façon l'Inde du Sud, préparé dans une sauce (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 330 kcal13 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

GAMBAS SHAHI KORMA

20.00

King Prawn Shahi Korma — Gambas décortiquées préparé dans une sauce, avec aux amandes et aux noix de cajou (très doux)

estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

POISSONS

POISSON CURRY

12.50

Fish Curry — Filet de poisson préparé dans une sauce à base de tomates, d'oignons et coriandre fraîche

estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

POISSON MADRAS

13.00

Fish Madras — Poisson préparé façon l'Inde du Sud (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 290 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

POISSON KORMA

14.00

Fish Korma — Poisson préparé dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (très doux)

estimativa≈ 450 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

SAUMON TIKKA MASALA

16.00

Salmon Tikka Masala — Saumon marinés dans une sauce, grillés dans le four Tandoor et cuits à nouveau dans une sauce avec des tomates, des oignons et des piments verts

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

LEGUMES

BOMBAY ALOOvegetarian, vegan

8.50

Pommes de terre style Bombay avec du cumin

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

LEGUMES CURRYvegetarian, vegan

9.00

Vegetable Curry — Petits pois, carottes, choux fleur et pommes de terre préparés avec des tomates et des épices

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

DAL TARKAvegetarian, vegan

9.00

Lentilles mijotées préparées dans une sauce maison

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

CHANA MASALAvegetarian, vegan

9.00

Pois chiches préparés dans une sauce à base de tomates, d'oignons et des épices

estimativa≈ 260 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

RAJMAAHvegetarian, vegan

9.00

Rajmah — Haricots rouges dans une sauce préparés à base de tomates et des épices

estimativa≈ 240 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

ALOO PALAKvegetarian, vegan

9.00

Epinards finement hachés servis avec des pommes de terre

estimativa≈ 240 kcal26 g hidratosadequado para diabetes

CHAMPIGNONS CURRYvegetarian, vegan

9.00

Mushroom Curry — Champignons préparés dans une sauce maison

estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

PALAK PANEERvegetarian

10.50

Epinards finement hachés servis avec des dés de fromage

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

CAVIAR D'AUBERGINESvegetarian, vegan

10.50

Eggplant Caviar — Purée d'aubergines préparée avec des oignons et des tomates

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

LEGUMES KORMAvegetarian

11.00

Vegetable Korma — Légumes préparés dans une sauce à base de crème fraîche, aux amandes et aux noix de cajou (plat très doux)

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

PANEER TIKKA MASALAvegetarian

11.00

Dés de fromage indien préparés dans une sauce maison à base de crème fraîche et coriandre frais

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

BIRYANI

LEGUMES BIRYANIvegetarian

13.00

Vegetable Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati

estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 78

POULET BIRYANI

14.00

Chicken Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77

AGNEAU BIRYANI

16.00

Lamb Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 70

CREVETTES BIRYANI

16.00

Prawn Biryani — Plats complets, préparés délicatement dans une sauce aux des amandes et aux noix de cajou et accompagnés de riz basmati

estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77

RIZ BASMATI

RIZ BASMATIvegetarian, vegan

4.00

Basmati Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

RIZ SPECIALvegetarian

5.00

Special Rice — Riz basmati, avec aux amandes et aux noix de cajou

estimativa≈ 320 kcal48 g hidratos

RIZ MATAR PULAOvegetarian, vegan

5.50

Matar Pulao — Riz basmati, avec des petits pois et des herbes fraîches

estimativa≈ 260 kcal50 g hidratos

MUSHROOM RICEvegetarian, vegan

5.50

Riz basmati, avec des champignons et des herbes fraîches

estimativa≈ 250 kcal46 g hidratos

DESSERTS

SUJI HALWAvegetarian

5.00

Gâteau de semoule, aux amandes, aux pistaches et aux raisins secs

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40

GULAB JAMUNvegetarian

5.00

Boulettes de fromage indien, servies dans un sirop de rose

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 39

KULFI GLACE INDIENNE (Mangue ou Pistache)vegetarian

6.00

Kulfi

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

SALADE DE FRUITS FRAISvegetarian, vegan

7.00

Fresh Fruit Salad

estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos

FORMULES

MENU MIDI

12.50

Lunch Menu

estimativa≈ 850 kcal90 g hidratosequilibrado 78

Thali

15.00

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 74

Menu Végétarienvegetarian

22.00

Vegetarian Menu — Entrée + Plat + Dessert

estimativa≈ 1100 kcal140 g hidratos

Menu 26€

26.00

Set Menu 26€ — Entrée + Plat + Dessert

estimativa≈ 1200 kcal130 g hidratos

Desserts

SALADE DE FRUITS FRAISvegetarian, vegan

6.00

Fresh Fruit Salad — (Fruits de saison)

estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos

BANANA SPLITvegetarian

8.00

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 40

CAFE LIEGEOISvegetarian

7.50

Café Liégeois

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratospesado 33

CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian

7.50

Chocolat Liégeois

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

COLONELvegetarian, vegan

8.00

(sorbet citron vert arrosé de vodka)

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratospesado 39

COUPE OMKARAvegetarian

8.00

(fruits frais servis avec de la glace à la vanille et de crème fouettée arrosée de sirop de rose)

estimativa≈ 420 kcal50 g hidratospesado 41

PROFITEROLESvegetarian

7.00

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33

Pains Indiens

PESHWARI NAANvegetarian

4.00

Galette de blé au levain, fourrée aux fruits secs

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

PARATHAvegetarian

3.00

Galette feuilletée à la farine complète

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 67

PAPADAMvegetarian, vegan

0.40

Crêpe de lentilles, très fine

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

SALADES

SALADE AU POULET

8.00

Chicken Salad — Salade verte, poulet grillé, tomate, pommes de terre

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

MENU MIDI

Thali

14.00

Lunch Thali — Poulet Curry ou Poisson Curry ou Dall (Lentilles + Raita + Légumes Curry + Nan Nature + Riz Basmati + Dessert Suji Halwa)

estimativa≈ 1050 kcal120 g hidratos

Thali avec Nan fromage

15.00

Thali with Cheese Naan — Poulet Curry ou Poisson Curry ou Dall (Lentilles + Raita + Légumes Curry + Nan fromage + Riz Basmati + Dessert Suji Halwa)

estimativa≈ 1150 kcal145 g hidratos

AGNEAU

AGNEAU ROGAN JOSH

14.00

Lamb Rogan Josh — Morceaux de gigot préparés dans une sauce à base d'oignons, gingembre, ail et coriandre fraîche (Légèrement Relevé)

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Biryani

CREVETTE BIRYANI

16.00

Shrimp Biryani

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73

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93veggie
scoreestimativa

Variedade de cozinha indiana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Palak Paneer e o Chana Masala. Para sobremesa, há Gulab Jamun.

50 pratos vegetarianos e 25 veganos de 104

81dia
scoreestimativa

Ampla variedade de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas proteínas de tandoori e caril. Existem diversas opções com baixo índice glicémico.

59 adequado para diabetes · 104 pratos

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Prático

Morada: avenue Roger Salengro 7, 78360 Montesson
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32139525986 omkaramontesson@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-omkara.com/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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