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Le Tablier - Montigny-le-Bretonneux, 31 Av. du Lycée

avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux

Fechado agora · abre Seg 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Ardoise du moment
Plat et dessert
25.00
Daily special main and dessert
estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratospesado 31
Plat
17.50
Daily special main
estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Dessert
8.80
Daily special dessert
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
Aiguillette de Poulet sauce Poivre ou gorgonzola
Chicken strips with pepper or gorgonzola sauce — Pommes de terre sautées & légumes poêlés
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Saumon sauce Herbe ou currypescatarian
Salmon with herb or curry sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés
estimativa≈ 620 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Filet mignon de porc sauce Moutarde
Pork tenderloin with mustard sauce — Écrase de pommes de terre & légumes poêlés
estimativa≈ 650 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Mousse au chocolat Maison
Homemade chocolate mousse
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratospesado 44
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert de menthe
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 35
Cheese Cake Fruits exotiquevegetarian
Exotic fruit cheesecake
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratospesado 40
Tartelette Crème Pâtissière Fraise / Framboisevegetarian
Strawberry and raspberry tartlet — & son coulis Fruits Rouge & Émincer d'amandes
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35
Entrées
Croustillant de chèvre
9.50
Crispy goat cheese with ham and pesto — Feuille de brick, fromage de chèvre, Jambon de pays, parmesan & sauce pesto
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Toast de Saint Marcellin
9.50
Saint Marcellin toast with duck breast and honey — Pain de campagne, Saint Marcellin, Magret, Miel et Mendiants (et une pointe d'échalotes confites)
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Œuf Bénédicte façon "Le Tablier"pescatarian
9.50
Eggs Benedict with smoked salmon and shrimp — Œuf poché, saumon fumé, crevettes, muffins grillés, sauce curry citronnée ciboulette
estimativa≈ 550 kcal28 g hidratos
Toast guacamole saumon fumépescatarian
9.50
Smoked salmon and guacamole toast — Pain de campagne, saumon fumé, guacamole, crevettes fraîches, tomates confites, pomme & sauce vierge
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Toast guacamole poulet pané
9.50
Breaded chicken and guacamole toast — Pain de campagne, poulet pané, guacamole, lard grillé, parmesan, tomates confites & sauce vierge
estimativa≈ 580 kcal30 g hidratos
Plats
Tartare de bœuf (180g)
17.50
Beef tartare — classique, préparé ou mi-cuit. Frites, salade, pignons de pin
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Pièce du boucher du moment*
19.50
Butcher's cut of the day — Frites maison & Salade
estimativa≈ 850 kcal42 g hidratos
Côte de Bœuf 500g
34.90
Côte de Bœuf — Accompagnement et sauce au choix*
estimativa≈ 1100 kcal30 g hidratosadequado para diabetes
Tomahawk de Veau
25.90
Veal Tomahawk — Accompagnement et sauce au choix*
estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Brochette de Saint-Jacques sauce viergepescatarian
19.50
Scallops with virgin sauce — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Steak de Thon mi-cuit grillé au sésame sauce viergepescatarian
19.50
Seared tuna steak with sesame — Purée de pommes de terre & poêlée de légumes
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Plat à l'ardoise
17.50
Daily special dish
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 73
Salades
Salade César façon "Le Tablier"
17.90
Caesar salad with breaded chicken — Filet de poulet pané maison, lard grillé, œuf, crudités, parmesan, amandes, mayonnaise maison
estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade Fraîcheurpescatarian
18.50
Freshness salad with salmon and shrimp — Saumon fumé, avocat, crevettes fraîches, crudités, segment d'agrumes et julienne de pommes
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Salade Gourmande
19.50
Gourmet salad with foie gras and gizzards — Gésiers, lard grillé, foie gras poêlé, œuf, crudités, cantal, pomme et pignons de pin
estimativa≈ 920 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Burgers façon Le Tablier
Le Classique
16.50
Classic burger — Steak haché, oignons rouges, cheddar, lard & ketchup
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratos
Le Végétarienvegetarian
16.20
Vegetarian burger — Galette de pommes de terre, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 66
L’Italien
18.20
Italian burger with gorgonzola — Base Classique + Gorgonzola & sauce gorgonzola
estimativa≈ 980 kcal48 g hidratos
Le Normand
18.20
Normand burger with camembert — Base Classique + Camembert, échalotes confites
estimativa≈ 950 kcal48 g hidratos
Le Bérichon
18.20
Bérichon burger with goat cheese — Base Classique + Fromage de Chèvre
estimativa≈ 920 kcal48 g hidratos
Le Savoyard
18.20
Savoyard burger with raclette — Base Classique + Raclette
estimativa≈ 980 kcal48 g hidratos
Le French
18.20
French burger with emmental and egg — Base Classique + Emmental, œuf sur le plat
estimativa≈ 960 kcal48 g hidratos
Le Chef
18.90
Chef's burger with cantal — Base Classique + Galette de pommes de terre, cantal & sauce Moutarde
estimativa≈ 1050 kcal62 g hidratos
Le Montagnard
18.90
Montagnard burger with reblochon — Base Classique + Reblochon, galette de pommes de terre, échalotes confites
estimativa≈ 1100 kcal65 g hidratospesado 43
Le Rossini
20.50
Rossini burger with foie gras — Base classique + foie gras poêlé, échalotes confites
estimativa≈ 1080 kcal52 g hidratospesado 40
Le Chicken
18.20
Chicken burger — Escalope de poulet panée maison, lard, avocat, tomates, mimolette & sauce vierge
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
Le Fishpescatarian
18.20
Fish burger with cod — Dos de Cabillaud pané maison, avocat, tomates, mimolette et sauce vierge
estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos
Desserts
Fondant au chocolatvegetarian
9.00
Chocolate fondant — Cœur coulant Kinder Schoko-Bons & crème anglaise
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratospesado 26
Desserts à l'ardoise
8.80
Daily special desserts
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.80
Fresh fruit salad with mint green tea syrup — & son sirop au thé vert menthe
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 35
Duo de glacevegetarian
6.50
Ice cream duo — Chocolat, vanille, café, caramel au beurre salé / Fraise, framboise, citron, cassis, pomme verte
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42
Assiette de fromagesvegetarian
8.50
Cheese platter — Assortiment de fromages et salade
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Café ou Thé extra gourmandvegetarian
12.00
Gourmet coffee or tea — Trois mignardises maison & café ou thé
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 30
Champagne gourmandvegetarian
18.50
Gourmet champagne — Trois mignardises maison & coupe de champagne
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 28
Irish Coffee gourmandvegetarian
19.90
Gourmet Irish Coffee — Trois mignardises maison & Irish Coffee
estimativa≈ 610 kcal52 g hidratospesado 25
Menu enfant
Menu enfant (- 8 ans)
10.50
Kids menu — Jus de fruit ou Sirop à l’eau, Jambon blanc ou Steak haché ou Nuggets, Accompagnement : Frites maison ou écrasé de pommes de terre ou petits légumes, Boule de glace ou Barre glacée ou Brownie
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
Formule à emporter
Formule à emporter
22.00
Takeaway meal and dessert — Plat + Dessert
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Confit de Canard sauce Poivre
Duck confit with pepper sauce — Pomme de terre grenailles sautées & poêlée de légumes
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Dos de Cabillaud sauce Crustacéspescatarian
Cod fillet with shellfish sauce — Ecrasé de pommes de terre & poêlée de légumes
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Suprême de Volaille sauce Moutarde
Poultry supreme with mustard sauce — Frites maison & salades
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Financier Pistache - Framboises
Pistachio and Raspberry Financier — & son coulis de fruits exotiques
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 44
Mi-cuit Chocolat cœur Chocolat Blanc
Chocolate Fondant with White Chocolate Heart — & son coulis de fruits rouges
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratospesado 31
Tiramisu Café - Spéculoos mixés
Coffee and Speculoos Tiramisu — & ses biscuits à la cuillère
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratospesado 39
Dessert à emporter supplémentaire
6.00
Additional Dessert
estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40

Este menu ainda está correto?

44veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com poucas opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O hambúrguer Le Végétarien leva galette de batata, abacate e queijo mimolette. Existem sobremesas como o fondant au chocolat e a salada de frutas.

11 pratos vegetarianos e 2 veganos de 54

80dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas e saladas. Existem vários pratos com índice glicémico baixo.

17 adequado para diabetes · 54 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
avenue du Lycée 31, 78180 Montigny-le-Bretonneux
Horário
Seg12:00–13:30, 18:00–19:30
Ter12:00–13:30, 18:00–19:30
Qua12:00–13:30, 18:00–19:30
Qui12:00–13:30, 18:00–19:30
Sex12:00–13:30, 18:00–19:30
Sáb—
Dom—
Hours based on take-away service mentioned as 'Midi entre 12h et 13h30 et soir entre 18h00 à 19h30'
Contacto
+33183458265
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letablier78.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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