Le 10 - Montpellier, 655 Rue Alfred Nobel
rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
horário de abertura desconhecido
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 15 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Planche de Jambon de Pays
15.00
Country Ham Platter — A partager ou en solo
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Noix de Saint-Jacques
27.00
Scallops
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Tartare de Poisson
24.00
Fish Tartare
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tartare de bœuf maison
18.90
Beef Tartare
estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tartare de bœuf Thaï
18.90
Thai Beef Tartare
estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Entrecôte
25.00
Ribeye Steak — Sauce Roquefort ou Poivre
estimativa≈ 850 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Le dessert du Chef
9.60
Chef's Dessert — (voir ardoise)
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
Le pain perdu au caramel beurre salé
9.60
French Toast with Salted Butter Caramel
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratospesado 29
Hamburger de Bœuf
18.90
Beef Burger — Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Hamburger du Chef
Chef's Burger — (Voir ardoise) Servis avec frites maison et salade verte, la viande d'Aubrac est hachée par nos soins
estimativa≈ 1150 kcal85 g hidratos
Plat (viande ou poisson) + dessert + un verre de sirop
12.00
Kids Menu — jusqu’à 10 ans
estimativa≈ 800 kcal90 g hidratos
Formules midi
Plat ou salade repas
16.90
Lunch Formula: Main or Salad
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Entrée / plat
20.90
Lunch Formula: Starter and Main
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69
plat / dessert
20.90
Lunch Formula: Main and Dessert
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratospesado 42
Entrée/plat/dessert
24.90
Lunch Formula: Starter, Main and Dessert
estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratospesado 41
Suggestion du chef (hors formules)
Filet de Bœuf Sauce Girolles, Ecrasé de Panais, Frites et légumes Croquants
29.00
Beef Fillet with Girolles Sauce
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Entrées (formule midi)
Œuf Cocote à la Truffe, Mouillettes
8.90
Truffle Baked Egg
estimativa≈ 380 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Tartine Catalane (Piquillos, Chorizo, Mozzarella...)
8.90
Catalan Toast
estimativa≈ 420 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Lasagnes Froides, Figues, Ricotta, Pistachevegetarian
8.90
Cold Lasagna with Figs and Ricotta
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Plats (formule midi)
Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes
16.90
Beef Flank with Tapenade
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants
16.90
Chicken Satay
estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgettes...)
16.90
Sea Bass Gratin
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian
16.90
Gorgonzola Gnocchi
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Salade Repas (formule midi)
CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)
16.90
Caesar Salad
estimativa≈ 820 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)
16.90
Japanese Salad with Tuna Tataki
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)
16.90
Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese
estimativa≈ 780 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)
16.90
Campana Salad with French Toast and Ham
estimativa≈ 650 kcal48 g hidratos
Desserts (formule midi)
Crumble aux Figues et Fruits d'étévegetarian
8.90
Fig and Summer Fruit Crumble
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratospesado 44
Mille Feuilles à la Vanille Bourbon, Coulis de Myrtilles, Verveine Citronvegetarian
8.90
Vanilla Mille-Feuille
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratospesado 34
Verrine du Petit Guérandais (Ganache Chocolat, Caramel au Beurre Salé, Chantilly Mascarpone et Sablé Breton)vegetarian
8.90
Guérandais Chocolate and Caramel Verrine
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratospesado 26
Trilogie de Sorbets (Framboise, Mangue, fraise)vegan
8.90
Sorbets Trio
estimativa≈ 210 kcal42 g hidratospesado 35
Salade Fruits Jolie jolie☦vegan
8.90
Fruit Salad
estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos
Café Gourmand (pâtisserie Maison)
8.90
Café Gourmand
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratospesado 42
Dessert de la cheffe (hors formule)
Le retour du Sublime Moelleux à la Châtaigne et sa Glace Vanillevegetarian
9.60
Chestnut Moelleux with Vanilla Ice Cream
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratospesado 27
Formules
Plat ou salade repas
14.00
Formula: Main or Salad
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Entrée / plat
17.00
Formula: Starter and Main
estimativa≈ 800 kcal50 g hidratosequilibrado 71
plat / dessert
17.00
Formula: Main and Dessert
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratospesado 44
Entrée/plat/dessert
19.00
Formula: Starter, Main and Dessert
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratospesado 41
Plats (formule midi)
Galipette de Bavette de Boeuf à la Tapenade, Ecrasé d'Agatha, Légumes
14.00
Beef Flank with Tapenade
estimativa≈ 580 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sauté de Poulet Saté, Cacahuètes, Riz et Légumes Craquants
14.00
Chicken Satay
estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Gratin de Filet de Loup de Mer (Parmesan, Courgette...)
14.00
Sea Bass Gratin
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Gnocchi au Gorgonzola, Roquette et Noix Végé Végévegetarian
14.00
Gorgonzola Gnocchi
estimativa≈ 750 kcal58 g hidratosequilibrado 69
Salade Repas (formule midi)
CESAR (Filets de Poulet panés au Parmesan, œuf, Croutons, Grana Padano, Romaine et Sauce César…)
14.00
Caesar Salad
estimativa≈ 820 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
JAPONAISE (Tataki de Thon, Oeuf Noir, Gingembre Wakame…)
14.00
Japanese Salad with Tuna Tataki
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SEGUIN (Nems, Toast, au Chèvre, Lardons, Crudités, Noix et Tomates...)
14.00
Seguin Salad with Spring Rolls and Goat Cheese
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CAMPANA (Pain Perdu au Basilic, 1/2 Bufala, Jamon Gran Reserva...)
14.00
Campana Salad with French Toast and Ham
estimativa≈ 650 kcal48 g hidratos
Desserts (formule midi)
Pâtisseries Gourmandes (pâtisserie Maison)vegetarian
8.90
Assorted Pastries
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratospesado 31
Este menu ainda está correto?
47veggie
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Cozinha francesa com poucas opções
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu tem lasanha fria com figos e gnocchi com gorgonzola. Para veganos, existem apenas sorbets e salada de fruta.
10 pratos vegetarianos e 2 veganos de 48
75dia
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Cozinha francesa com opções
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece vários pratos principais ricos em proteínas. Existem saladas substanciais e carnes com poucos hidratos de carbono.
21 adequado para diabetes · 48 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- rue Alfred Nobel 655, 34000 Montpellier
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +32499927902
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le10restaurant.fr/
- Registo
- completude 67 %, confiança 95 %
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