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NaturElle

Rue des Pertuisanes 1, 34000 Montpellier

Fechado agora · abre 09:00

vegetarian restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

NOS RAVIOLES FARCIES ARTISANALES DE SAISON
Ravioles au basilic et pignonsvegetarian
15.40
Basil and Pine Nut Ravioli — tomates confites, caramel de tomate, crème de parmesan
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 65
Ravioles à la farine de sarrasin fromage de brebis et persilvegetarian
15.40
Buckwheat and Sheep Cheese Ravioli — sauce forestière, pousses de roquette, graines de sarrasin toastées, féta rapée
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 69
Ravioles à la mozzarella et tomates
15.90
Mozzarella and Tomato Ravioli with Chorizo — crème de chorizo, et chorizo de Jabugo grillé (tomates confites par nos soins, pousses de roquette)
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 69
CÔTÉ PLAT
Le Magret de Canard Français 170 g sauce roquefort
18.90
French Duck Breast with Roquefort Sauce — pommes de terre grenailles roties, mesclun de salade
estimativa≈ 650 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Le Burger du Moment
18.50
Burger of the Moment — Steak Haché Français environ 180 g,confiture de tomate, confiture d’oignons, Morbier, pommes de terre grenailles rôties, mesclun de salade
estimativa≈ 850 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Le Plat du Moment selon l’inspiration du Chef
Chef's Special of the Day — Consultez l’ardoise
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosequilibrado 73
CÔTÉ FRAICHEUR
Salade Thai et tataki de Thon Albacorepescatarian
16.50
Thai Salad with Tuna Tataki — céréales, carottes, oignons, poivrons,choux rouge, pousse de soja, roquette, sauce Tériaki (copeaux de grana padano, pousses de roquette, feves de soja, oignons frits, coriandre)
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 95
Salade César revisitée
15.40
Caesar Salad with Grilled Chicken — salade romaine, Ơuf mollet BIO, confiture de tomate, chips de lard grillé, Filet de Poulet grillé, sauce Caesar, toast de baguette
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Camembert rôti affiné à la bière Alaryk, ail, et Jambon à la Truffe
15.90
Roasted Camembert and Truffle Ham — pommes de terre grenailles roties, mesclun de salade, toast de baguette
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Poke bowl au Thon «Albacore»pescatarian
15.40
Tuna Poke Bowl — demandez leur composition
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 85
Poke bowl Ơuf biovegetarian
14.50
Egg Poke Bowl — demandez leur composition
estimativa≈ 500 kcal60 g hidratosequilibrado 81
NOS PÂTES INCONTOURNABLES
Penne curry au lait de coco, Saumon Gravlaxpescatarian
13.90
Coconut Curry Penne with Gravlax Salmon — (copeaux de grana padano, pousses de roquette, feves de soja, oignons frits, coriandre)
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Penne Tartufata, Jambon à la Truffe
14.50
Truffle Penne with Truffle Ham — (crème Tartufatta, copeaux de grana padano, pousses de roquette)
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratos
Penne au Filet de Poulet Français Crème Tikamasala
13.40
Tikka Masala Chicken Penne — (Coriandre fraiche, oignons frits,carottes, copeaux de grana padano, pousses de roquette)
estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 71
NOS PLATS EN BOCAUX
Plat du jour avec un mesclun de salade
12.90
Daily Special Jar
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
MENU ENFANT
MENU ENFANT
6.90
Kids Menu Pasta and Ice Cream — Pâtes au pesto ou Pâtes sauce tomate, 1 boule de glace au choix (vanille, chocolat, fraise)
estimativa≈ 750 kcal95 g hidratos
LES CRÊPES
La crêpe au beurre de baratte AOPvegetarian
3.40
Butter Crepe
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
La Crêpe à la confiture d’Abricotvegetarian
4.00
Apricot Jam Crepe
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratospesado 43
La Crêpe au chocolat noir fait par nos soinsvegetarian
4.20
Dark Chocolate Crepe
estimativa≈ 420 kcal42 g hidratospesado 42
La Crêpe à la pate à tartiner Nutellavegetarian
4.20
Nutella Crepe
estimativa≈ 480 kcal48 g hidratospesado 33
La Crêpe Caramel Passion fait par nos soinsvegetarian
4.50
Passion Fruit Caramel Crepe
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 44
La Crêpe Caramel beurre salé fait par nos soinsvegetarian
4.50
Salted Butter Caramel Crepe
estimativa≈ 450 kcal52 g hidratospesado 31
La Crêpe Nutella et une Gourmandise (Oréo, Kit Kat, Granola, Daims, Lion)vegetarian
5.70
Nutella Crepe with Sweets
estimativa≈ 680 kcal78 g hidratospesado 25
La Crêpe Nutella Chantilly et une Gourmandise (Oréo, Kit Kat, Granola, Daims, Lion)vegetarian
6.70
Nutella Crepe with Whipped Cream and Sweets
estimativa≈ 780 kcal82 g hidratospesado 21
LES DESSERTS FAITS MAISON
Café gourmandvegetarian
7.40
4 desserts et chantilly
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26
Nos salades
Caesar au poulet pané
16.90
Breaded Chicken Caesar Salad
estimativa≈ 850 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Saint Marcelin croustillant, jambon cru, noix, miel
16.90
Crispy Saint Marcelin with Ham and Walnuts
estimativa≈ 720 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Nos Pâtes incontournables
Penne Au Magret et sauce roquefort
16.90
Duck and Chicken Penne with Roquefort and Tikka Masala — copeaux de grana padano, pousses de roquette, filet de Poulet Français, cacahuète, crème tikka masala maison
estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos
Penne Tartufata, Jambon à la Truffe d’été
16.90
Truffle Penne with Summer Truffle Ham — crème Tartufatta, copeaux de grana padano, pousses de roquette
estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

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54dia
scoreestimativa

Opções com foco em proteínas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais ricos em proteínas. O Magret de Canard Français tem 32 g de hidratos de carbono.

5 adequado para diabetes · 29 pratos

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Prático

Morada
Rue des Pertuisanes 1, 34000 Montpellier
Horário
Seg09:00–19:00
Ter09:00–19:00
Qua09:00–19:00
Qui09:00–19:00
Sex09:00–19:00
Sáb09:00–19:00
Dom—
Happy hour daily from 18:00 to 19:30. Crêpes available from 12:00 to 18:30
Contacto
+33499649629 naturellepolygone@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), naturelle-polygone.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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