Rock'n'Rolls Mtp - Sushi Street Food

rue Henri René 21, 34000 Montpellier

Fechado agora · abre Seg 11:45

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

POKEBOWLS

JAPAN

12.50

Japan Salmon Poke Bowl — Salmón marinado con salsa de soja casera, guacamole, lechuga, zanahoria rallada, col roja, cilantro, cebolla frita

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77

HAWAII

12.50

Hawaii Salmon Poke Bowl — Salmón crudo, aguacate, queso crema, pepino, edamame, mango, cebolla frita

estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 71

PERÚ

12.50

Peru Salmon Poke Bowl — Salmón marinado con lima, guacamole, cilantro, zanahoria rallada, lechuga, col roja, cebolla roja, maíz chulpi

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 82

POLLITO

12.50

Pollito Chicken Poke Bowl — Pollo empanado, cebolla roja, cheddar, guacamole, nachos de maíz

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

POLLO

12.50

Chicken Poke Bowl — Pollo empanado, guacamole, cheddar, lechuga, zanahoria, cebolla roja, nachos de maíz

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71

ATÚN

12.50

Tuna Poke Bowl — Atún cocido, mayonesa & menta, aguacate, pepino, tomates cherry, queso crema, lechuga, picatostes

estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 71

VEGETAvegetarian

12.50

Vegeta Poke Bowl — Creamcheese, guacamole, lechuga, zanahoria, col roja, calabacines grillados marinados, mix de semillas

estimativa≈ 580 kcal52 g hidratosequilibrado 66

VEGGIEvegan

12.50

Veggie Tofu Poke Bowl — Tofu, guacamole, lechuga, zanahoria, edamame, col roja, cebolla frita

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratosequilibrado 72

GREENGOvegan

12.50

Grengo Tofu Poke Bowl — Tofu, guacamole, lechuga, zanahoria, edamame, col roja, cebolla frita

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratosequilibrado 72

ENTRANTES

NACHOS DE MAÍZ C/ CHEDDAR VGvegetarian

4.00

Corn Nachos with Cheddar

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

NACHOS DE MAÍZ C/ GUACAMOLE VEvegan

4.00

Corn Nachos with Guacamole

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos

SOPA MISO VGvegetarian

4.00

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

ENSALADA VERDE CON SALSA CÉSAR VGvegetarian

4.00

Green Salad with Caesar Dressing

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

ENSALADA DE ALGAS WAKAME VEvegan

5.00

Wakame Seaweed Salad

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

GYOZAS DE VERDURAS VEvegan

6.00

Vegetable Gyoza — 5 ud.

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 73

GYOZAS DE POLLO AL CURRY

6.00

Chicken Curry Gyoza — 5 ud.

estimativa≈ 260 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

POSTRES

COOKIE DE CHOCO Y AVELLANAS VGvegetarian

3.50

Chocolate Hazelnut Cookie

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos

PERLA DE COCO VGvegetarian

4.00

Coconut Pearl — 2 ud.

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratos

TRÍO DE MOCHIS VEvegan

4.00

Mochi Trio — 3 ud. Azuki, maní, sésamo

estimativa≈ 330 kcal45 g hidratos

CREMA DE CHÍA + MERMELADAvegetarian

5.00

Chia Pudding with Jam — ARTESANAL (BISCUITERIE SAINT-GUILHEM)

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

FÓRMULAS

ROCK MENU

17.50

Rock Menu (Sushi Burrito Combo) — Sushi-Burrito + entrante + bebida

estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 74

ROLLS MENU

15.50

Rolls Menu (Sushi Roll Combo) — Sushi-Roll + entrante + bebida

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73

PLATOS COMBINADOS

DARUMA VGvegetarian

14.90

Daruma Sushi Platter — 18 pz: 6 cali aguacate creamcheese, 6 cali aguacate pepino manzana, 6 maki aguacate

estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 86

WASABI

16.90

Wasabi Sushi Platter — 15 pz: 3 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón aguacate

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 89

BONZAÏ

17.90

Bonzai Salmon Nigiri Platter — 10 pz: 10 nigiri de salmón

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratosequilibrado 81

CITY

19.90

City Sushi Platter — 18 pz: 3 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón

estimativa≈ 760 kcal78 g hidratosequilibrado 85

GUNDAM VGvegetarian

18.90

Gundam Sushi Platter — 24 pz: 6 cali aguacate pepino manzana, 6 cali tofu aguacate, 6 maki aguacate, 6 green aguacate creamcheese

estimativa≈ 880 kcal95 g hidratosequilibrado 75

RONIN

21.90

Ronin Sushi Platter — 18 pz: 6 nigiri de salmón, 6 cali salmón aguacate, 6 green salmón aguacate

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 87

SHOGI

22.90

Shogi Sushi Platter — 6 crispy salmón creamcheese, 6 cali salmón aguacate, 6 maki aguacate

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 80

SHAMISEN

23.90

Shamisen Sushi Platter — 24 pz: 6 cali salmón aguacate, 6 maki salmón, 6 green salmón aguacate, 6 green salmón aguacate

estimativa≈ 920 kcal88 g hidratosequilibrado 83

SUSHI-ROLLS

SUSHIS SALMÓN

9.90

Salmon Sushi Roll — Maki grande

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 73

SUSHIS ATÚN COCIDO

9.90

Cooked Tuna Sushi Roll — Maki grande

estimativa≈ 460 kcal55 g hidratosequilibrado 77

SUSHIS VEGEvegetarian

9.90

Vegetable Sushi Roll — Maki grande

estimativa≈ 420 kcal58 g hidratos

SUSHIS INDIVIDUALES

B1•Maki Salmón

5.60

Salmon Maki — pepino, lechuga

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

B2•Maki Salmón Creamcheese

5.80

Salmon Cream Cheese Maki

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

B3•Maki Atún Cocido Mayo Menta

6.30

Cooked Tuna Mayo Mint Maki

estimativa≈ 230 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

B5•Maki Aguacate Creamcheesevegetarian

4.60

Avocado Cream Cheese Maki

estimativa≈ 200 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

B7•Maki Pepino Creamcheesevegetarian

4.20

Cucumber Cream Cheese Maki

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

C1•Cali Salmón Aguacate

6.40

Salmon Avocado California Roll

estimativa≈ 240 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

C2•Cali Salmón Creamcheese

6.30

Salmon Cream Cheese California Roll

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

C3•Cali Salmón Aguacate

6.70

Salmon Avocado California Roll

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratos

C4•Cali Atún Cocido Mayo Menta Aguacate

6.60

Cooked Tuna Mayo Mint Avocado California Roll

estimativa≈ 230 kcal18 g hidratos

C5•Cali Aguacate Creamcheesevegetarian

5.80

Avocado Cream Cheese California Roll

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratos

C6•Cali Aguacate Pepino Manzanavegan

5.30

Avocado Cucumber Apple California Roll

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosequilibrado 65

G1•Green Salmón Aguacate Menta

6.70

Salmon Avocado Mint Green Roll

estimativa≈ 200 kcal16 g hidratos

G2•Green Salmón Creamcheese Menta

6.85

Salmon Cream Cheese Mint Green Roll

estimativa≈ 230 kcal16 g hidratos

G4•Green Pollo Empanado Aguacate

6.85

Fried Chicken Avocado Green Roll

estimativa≈ 260 kcal22 g hidratos

G5•Green Atún Cocido Mayo Menta Aguacate

6.95

Cooked Tuna Mayo Mint Avocado Green Roll

estimativa≈ 240 kcal16 g hidratos

G6•Green Aguacate Creamcheesevegetarian

5.95

Avocado Cream Cheese Green Roll

estimativa≈ 210 kcal16 g hidratos

R1•Crunchy Salmón Aguacate

6.90

Crunchy Salmon Avocado Roll

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratos

R2•Crunchy Salmón Creamcheese

6.95

Crunchy Salmon Cream Cheese Sushi

estimativa≈ 270 kcal22 g hidratos

R3•Crunchy Pollo Empanado Aguacate

6.85

Crunchy Breaded Chicken and Avocado Sushi

estimativa≈ 270 kcal24 g hidratos

R4•Crunchy Atún Cocido Mayo Menta

6.85

Crunchy Cooked Tuna Mayo Mint Sushi

estimativa≈ 260 kcal22 g hidratos

R5•Crunchy Aguacate Pepinovegetarian

6.85

Crunchy Avocado and Cucumber Sushi

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratos

K1•Pink Salmón Creamcheese

7.70

Pink Salmon Cream Cheese Sushi

estimativa≈ 240 kcal18 g hidratos

S1•Sashimi Salmón 5pz

6.50

Salmon Sashimi 5 pieces

estimativa≈ 110 kcal0 g hidratosadequado para diabetes

S2•Sashimi Salmón 8pz

9.95

Salmon Sashimi 8 pieces

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

CREACIONES ORIGINALES

SALMONCITO

7.90

Salmoncito Roll — Salmón crudo, queso crema, guacamole, pepino, cebolla frita

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratos

MENÚS DE MEDIODÍA

9.95

Midday Menu — 12 piezas de sushi + bebida, sopa miso o ensalada

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 65

Este menu ainda está correto?

81veggie
scoreestimativa

Street food japonês com sushi

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pokebowls vegan Veggie e Greengo. O menu inclui gyoza de vegetais e o combinado Gundam VG.

22 pratos vegetarianos e 7 veganos de 59

36dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu apresenta maioritariamente pratos com hidratos de carbono elevados. As melhores opções são as entradas e o sashimi.

13 adequado para diabetes · 59 pratos

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Prático

Morada: rue Henri René 21, 34000 Montpellier
Horário: Seg11:45–14:00, 18:30–21:30
Ter11:45–14:00, 18:30–21:30
Qua11:45–14:00, 18:30–21:30
Qui11:45–14:00, 18:30–21:30
Sex11:45–14:00, 18:30–21:30
Sábfechado
Domfechado
Contacto: +33499641160 contact.rocknrolls@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rocknrolls-mtp.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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