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Jean le Croquant

Jardins du Lez, 1348 Av. de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier

Fechado agora · abre 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Les Croque-Monsieur 🥪
Le Bon Vieux Truffé 🐷
10.50
Truffle Croque Monsieur — Jambon blanc supérieur, béchamel maison, crème de...
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Le Complet 🐷
10.50
Complete Croque Monsieur — Jambon blanc supérieur, béchamel maison, oignons c...
estimativa≈ 680 kcal48 g hidratos
Le Saint Rocco 🌿vegetarian
11.50
Vegetarian Croque Monsieur — Fromage frais aux oignons rouges et persil, courge...
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos
Le Chouriço 🐷
11.00
Chorizo Croque Monsieur — Chorizo grillé légèrement pimenté, fromage de chèv...
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratos
Le Monsieur Seguin 🌿vegetarian
11.50
Goat Cheese and Fig Croque Monsieur — Fromage de chèvre, thym, confiture de figue, amand...
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratos
Le Croquorico 🐔
12.50
Chicken Croque Monsieur — Poulet pané maison, sauce blanche maison, tomates...
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratos
Le Petit Croquant 🐷🐔🌿 (menu enfant)
11.00
Kids Croque Monsieur — Mini Croque Classique ou Végétarien + Mini Accompa...
estimativa≈ 500 kcal50 g hidratos
Les Accompagnements 🍟🥗
Salade composéevegetarian
4.00
Mixed Salad — Salade fraîche : colsway maison (choux rouge et bl...
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Petite Frites maisonvegan
4.00
Small Fries — De délicieuses frites maison cuites en deux temps,...
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Grande Frite maisonvegan
6.00
Large Fries — Encore plus de frites pour les gourmands !
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratos
Gaspacho de tomatevegan
4.00
Tomato Gazpacho — Soupe à la tomate fraiche.
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Les Sauces Maison 🥫
Mayonnaise maison
0.50
Homemade Mayonnaise — Aux œufs de poule de plein air et à la moutarde à...
estimativa≈ 100 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Ketchup maisonvegan
0.50
Homemade Ketchup — Délicieux ketchup maison (100% végétal).
estimativa≈ 40 kcal8 g hidratos
Cheddar fondu maisonvegetarian
1.00
Melted Cheddar Sauce — Crème de cheddar fondu maison. C'est gourmand, on...
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Les Salades repas 🥗
La Dolce Vita (salade du moment)
10.90
Dolce Vita Salad — Jambon Serrano, melon, mozzarella, tomates confite...
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosequilibrado 74
La Cadette 🌿vegetarian
10.90
Goat Cheese and Walnut Salad — Fromage de chèvre, noix, miel, herbes de Provence,...
estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
La César 🐔
10.90
Caesar Salad — Poulet pané maison, tomates fraîches, oignons roug...
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Les Desserts 🍪
Le Noccio (croque sucré)
5.50
Hazelnut Chocolate Sweet Croque — Nocciolata : pâte de noisettes BIO, banane françai...
estimativa≈ 480 kcal55 g hidratospesado 37

Este menu ainda está correto?

76veggie
scoreestimativa

Tostas francesas e saladas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções vegetarianas como a tosta Le Saint Rocco e a salada La Cadette. Vegans podem comer batatas fritas e gaspacho de tomate.

10 pratos vegetarianos e 4 veganos de 18 · 1 estimativa

65dia
scoreestimativa

Saladas e molhos franceses

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria das opções são sanduíches tostadas com muitos hidratos de carbono. Escolha as saladas de refeição ou acompanhamentos.

6 adequado para diabetes · 18 pratos

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Prático

Morada
Jardins du Lez, 1348 Av. de la Mer-Raymond Dugrand, 34000 Montpellier
Horário
Seg—
Ter12:00–14:30
Qua12:00–14:30
Qui12:00–14:30
Sex12:00–14:30
Sáb12:00–17:30
Dom11:30–17:30
Contacto
+33756969333
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jeanlecroquant.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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