Okinawa - Montreuil, 11 Rue Emile Zola

rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil

horário de abertura desconhecido

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menus spécialité

SP1.Spécialités SP1

14.50

Specialty Set SP1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 printemps roll saumon avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 73

SP2.Spécialités SP2

14.50

Specialty Set SP2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 4 brochettes, 2 poulet, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 880 kcal78 g hidratosequilibrado 66

SP3.Spécialités SP3

14.80

Specialty Set SP3 — 1 soupe, 1 salade, 6 california tempura, 6 printemps roll saumon avocat

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

SP4.Spécialités SP4

14.80

Specialty Set SP4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 saumon roll avocat, 2 sushi saumon, 3 sashimi saumon

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 76

SP5.Spécialités du soir SP5

13.80

Evening Specialty Set SP5 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 4 sushi assortiment

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 79

SP6.Spécialités SP6

15.50

Specialty Set SP6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat, 6 california royal saumon avocat, 6 neige roll saumon

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 74

SP7.Spécialités SP7

13.00

Specialty Set SP7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon cheese, 6 california avocat cheese

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratos

SP8.Spécialités SP8

14.80

Specialty Set SP8 — 1 soupe, 1 salade, 6 printemps roll saumon avocat, 6 saumons roll chesse

estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 71

SP9.Spécialités du soir SP9

14.80

Evening Specialty Set SP9 — 1 soupe, 1 salade, 6 saumon roll cheese, 6 crousti roll saumon avocat

estimativa≈ 800 kcal72 g hidratosequilibrado 69

SP10.Spécialités SP10

16.80

Specialty Set SP10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon cheese, 1 témaki saumon, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Menus maki

R1A.MENU ROLL DRAGON

12.90

Dragon Roll Menu

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 71

R2A.MENU ROL ARC EN CIEL

12.90

Rainbow Roll Menu

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 77

R3A.MENU ROLL FRIT

11.90

Fried Roll Menu

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 65

M1.Menu maki M1

12.50

Maki Menu M1 — 1 soupe, 1 salade, 18 maki assortiment (6 saumon, 6 thon, 6 concombre)

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

M2.Menu maki M2

13.50

Maki Menu M2 — 1 soupe, 1 salade, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 california (saumon avocat)

estimativa≈ 750 kcal72 g hidratosequilibrado 77

M3.Menu maki M3

12.50

Maki Menu M3 — 1 soupe, 1 salade, 12 california assortiment, 6 california (saumon+avocat), 6 california (surimi+avocat)

estimativa≈ 720 kcal78 g hidratosequilibrado 77

M4.Menu maki M4

16.00

Maki Menu M4 — 1 soupe, 1 salade, 12 pièces california Royal

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 70

M6.MENU MAKI M6

15.50

Maki Menu M6 — 1 soupe, 1 salade, 6 california saumon avocat 6 california surimi avocat et 6 california thon mayo avocat

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 70

M7.Menu maki M7

13.80

Maki Menu M7 — 1 soupe, 1 salade, 6 california thon mayo avocat, 6 crousti roll saumon avocat

estimativa≈ 760 kcal70 g hidratosequilibrado 71

Menus Chirashi

01.Chirachi saumon

12.80

Salmon Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Tranches de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77

02.Chirachi royal

14.50

Royal Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de poissons crus servis sur un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 73

03.Chirachi saumon et thon

14.80

Salmon and Tuna Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Assortiment de thon et de saumon cru servis sur un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 73

04.Chirachi anguille

17.50

Eel Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Anguille grillée servis sur un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73

05.Chirachi saumon avocat

14.00

Salmon Avocado Chirashi — 1 soupe 1 salade chirachi saumon avocat sur riz vinaigré

estimativa≈ 640 kcal65 g hidratosequilibrado 77

06.Chirachi tartare

14.00

Tartare Chirashi — 1 soupe, 1 salade, Saumon avec avocat servis sur un bol de riz vinaigré

estimativa≈ 640 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Menus Brochettes

B1.Menu brochettes B1

8.50

Yakitori Menu B1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 poulet, 2 boulettes de poulet

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 77

B2.Menu brochettes B2

9.00

Yakitori Menu B2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 1 boulettes de poulet, 2 poulet, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77

B3.Menu brochettes B3

9.50

Yakitori Menu B3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage

estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 71

B4.Menu brochettes B4

11.00

Yakitori Menu B4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratosequilibrado 77

B5.Menu brochettes B5

11.00

Yakitori Menu B5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes : 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 poulet, 1 boeuf au fromage, 1 canard

estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 71

B8.Menu brochettes B8

17.80

Yakitori Menu B8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 brochettes : 2 saumon, 2 St jacques, 2 gambas

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 77

B9.MENU BROCHETTE B9

11.50

Yakitori Menu B9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 brochettes boeuf au formage

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 71

Menus sushi et sashimi

S.Menu sushi & sashimi S

13.00

Sushi & Sashimi Menu S — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 12 sashimi assortiment

estimativa≈ 610 kcal55 g hidratosequilibrado 77

S1.Menu sushi & sashimi S1

11.80

Sushi & Sashimi Menu S1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki saumon, 6 pièces de sashimi

estimativa≈ 650 kcal68 g hidratosequilibrado 77

S2.Menu sushi & sashimi S2

13.80

Sushi & Sashimi Menu S2 — 1 soupe, 1 salade, 8 sushi saumon

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

S3.Menu sushi & sashimi S3

16.50

Sushi & Sashimi Menu S3 — 1 soupe, 1 salade, 10 sushi assortiment

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

S4.Menu sushi & sashimi S4

19.80

Sushi & Sashimi Menu S4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 21 sashimis assortiment

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 77

S4A.MENU SASHIMI

19.80

Sashimi Menu S4A — 1 soupe,1 salade ,1 riz et 21 pièces sashimi saumon

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 77

S5.MENU SASHIMI S5

27.80

Sashimi Menu S5 — 1 soupe 1 salade 1 riz 30 ps de sashimi assortis

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 77

S6.Menu sushi & sashimi S6

13.80

Sushi & Sashimi Menu S6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 6 sashimis saumon

estimativa≈ 630 kcal55 g hidratosequilibrado 77

S7A.Menu sushi & sashimi S7A

16.80

Sushi & Sashimi Menu S7A — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 sushi saumon, 6 sashimis saumon,6 california saumon avocat

estimativa≈ 820 kcal78 g hidratosequilibrado 74

S8.Menu sushi & sashimi S8

13.50

Sushi & Sashimi Menu S8 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 sushi saumon

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 77

S9.Menu sushi & sashimi S9

16.50

Sushi & Sashimi Menu S9 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 8 sushi assortiment

estimativa≈ 710 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menus mixtes

FG1.Menu Fugou 1

11.80

Fugou Menu 1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 3 makis saumon, 2 sushi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets

estimativa≈ 740 kcal68 g hidratosequilibrado 77

FG2.Menu Fugou 2

11.80

Fugou Menu 2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 2 pièces de sushi saumon, 3 pièces de sashimi saumon, 4 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 2 poulets

estimativa≈ 710 kcal62 g hidratosequilibrado 77

FG3.Menu Fugou 3

13.50

Fugou Menu 3 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

FG4.Menu Fugou 4

14.80

Fugou Menu 4 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 sushi assortiment, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimativa≈ 810 kcal68 g hidratosequilibrado 69

FG5.Menu Fugou 5

13.00

Fugou Menu 5 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 makis saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimativa≈ 770 kcal66 g hidratosequilibrado 70

FG6.Menu Fugou 6

14.00

Fugou Menu 6 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california maki (saumon, avocat), 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimativa≈ 830 kcal68 g hidratosequilibrado 68

FG7.MENU FUGOU 7

15.50

Fugou Menu 7 — 1 soupe , 1 salade , 1 riz, 6 saumon roll cheese, 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 bouef au formage, 1 boeuf

estimativa≈ 880 kcal70 g hidratosequilibrado 66

FG8.Menu Fugou 8

15.80

Fugou 8 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 brochettes : 1 boeuf au fromage, 1 boulettes de poulet, 1 poulet, 1 aile de poulet, 1 boeuf

estimativa≈ 760 kcal58 g hidratosequilibrado 77

FG9.MENU FUGOU 9

14.50

Fugou 9 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 nêms au poulet, 5 brochettes: 1 boulette de poulet, 1 aile de poulet, 1 poulet, 1 boeuf au formage, 1 boeuf

estimativa≈ 820 kcal68 g hidratosequilibrado 68

FG10.Menu raviolis FG10

14.50

Ravioli Mixed Menu FG10 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 brochettes boeuf au fromage, 5 gyoza

estimativa≈ 790 kcal65 g hidratosequilibrado 69

FG11.Menu raviolis FG11

14.80

Ravioli Mixed Menu FG11 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 9 sashimi saumon, 5 gyoza

estimativa≈ 750 kcal62 g hidratosequilibrado 71

FG12.Menu raviolis FG12

13.00

Ravioli Mixed Menu FG12 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 california saumon avocat, 5 gyoza

estimativa≈ 810 kcal68 g hidratosequilibrado 69

FG13.MENU Fugou 13

15.50

Fugou 13 Mixed Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 4 sushi assortiment, 4 raviolis japonais, 6 maki saumon

estimativa≈ 840 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Menus Bâteau

T1.MENU BENTO 1

16.00

Bento Menu 1 — soupe,salade,riz, 6 california saumon,2 sushi saumon,3 gyosa,2 boeuf fromage

estimativa≈ 860 kcal72 g hidratosequilibrado 67

T2.MENU BENTO 2

18.00

Bento Menu 2 — soupe,salade,riz, 6 sashimi saumon,6 california,2 nems poulet,3 brochettes

estimativa≈ 920 kcal78 g hidratos

E1.Menu bateau E1

17.00

Bateau Menu E1 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 76

E2.Menu bateau E2

21.00

Bateau Menu E2 — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 6 maki, 3 sushi, 9 sashimi, 4 brochettes au choix : 1 poulet, 1 boeuf, 1 boulette de poulet, 1 boeuf au fromage

estimativa≈ 950 kcal72 g hidratos

OK1.Menu Oki (pour 2 pers.)

39.80

Oki Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi

estimativa≈ 3200 kcal310 g hidratospesado 33

OKD.Menu Oki duo (pour 2 pers.)

49.80

Oki Duo Menu for 2 — 2 soupe, 2 salade, 2 riz, 6 maki, 8 sushi, 6 california, 21 sashimi, 8 brochette au choix : 2 poulets, 2 boeufs, 2 boeufs au fromage fondu, 2 boulette de poulet

estimativa≈ 4000 kcal330 g hidratospesado 27

OKR.Menu Oki Royal (pour 3 pers.)

61.50

Oki Royal Menu for 3 — 3 soupe, 3 salade, 3 riz, 10 sushi, 6 california, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 21 sashimi, 12 brochette au choix : 3 poulets, 3 boeufs, 3 boeufs au fromage fondu, 3 boulette de poulet

estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 27

Nos plats chauds

EN7.Gyoza

5.50

Chicken and Vegetable Gyoza — Raviolis grillés japonais poulet légume (5 pièces)

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

N1.EBI Tempura

12.80

Shrimp Tempura Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 5 pièces de crevettes

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73

N2.Syoniku

12.00

Syoniku Breaded Chicken — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, Escalope de poulet pané

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratosequilibrado 73

N6.MENU GYOZA

12.80

Gyoza Menu — 1 soupe, 1 salade, 1 riz, 10 gyoza poulet légume

estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 81

N7.Boeuf sauté oignon sur riz nature

13.50

Sautéed Beef with Onion — 1 soupe, 1 salade, Boeuf sauté oignon

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77

MENU Poké

PK1.MENU POKE SAUMON

14.80

Salmon Poke Bowl Menu — 1 soupe,1 poke bol servi sur riz vinaigré avec saumon, tomate,édamamé,mangues,salade algue.

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 90

PK2.MENU POKE SAUMON ET THON

14.80

Salmon and Tuna Poke Bowl Menu — 1 soupe,poke bol servi sur riz vinaigré avec du saumon et thon ,tomate,édamamé,mangue,salade algue .

estimativa≈ 690 kcal72 g hidratosequilibrado 90

PK4.MENU POKE AVOCATvegan, vegetarian

13.80

Avocado Poke Bowl Menu — 1 soupe, poke bol servie sur riz vinaigré avec avocat,tomate,édamamé,mangue,salade algue .

estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 86

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21veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas muito limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem apenas um prato vegetariano e vegan. Pode pedir o poke bowl de abacate.

1 pratos vegetarianos e 1 veganos de 71

30dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos menus baseia-se em arroz. O sashimi e os espetos oferecem proteínas se omitir o arroz.

3 adequado para diabetes · 71 pratos

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Prático

Morada: rue Emile Zola 11, 93100 Montreuil
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32148513440
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), okinawa-sushi.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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