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Au Couscous

47 Rue Fénelon, 92120 Montrouge

horário de abertura desconhecido

AfricanMoroccan€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
Chakchoukavegetarian
7.50
Shakshuka — Poivrons, oignons, tomates, courgettes, œuf
estimativa≈ 220 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Brick à l'oeuf et thon
7.50
Tuna and Egg Brik
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Brick Kefta
7.50
Kefta Brik
estimativa≈ 330 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Chorba ou harira
8.50
Chorba or Harira
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 77
Pastilla au poulet
12.00
Chicken Pastilla
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Tomate au thonpescatarian
7.50
Tomato with Tuna
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salades
Salade au thonpescatarian
13.90
Tuna Salad — Salade verte, tomates, pommes de terre à l'huile, purée de thon
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Salade sucrée saléevegetarian
14.90
Sweet and Savoury Salad — Salade verte, salade méchouia, avocats, tomates, abricots, pruneaux, raisins secs, œuf dur
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosequilibrado 66
Salade orientale
13.90
Oriental Salad — Salade verte, poulet, tomates, olives, chakchouka
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Assiettes du chef
Assiette orientale
18.00
Oriental Platter — Brochette de boeuf, chakchouka, salade méchouia, olives
estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Assiette berbère
19.00
Berber Platter — Brick kefta, paire de merguez, chakchouka, œuf sur plat
estimativa≈ 720 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Assiette royale
21.50
Royal Platter — Brochette de bœuf, côte d'agneau, merguez, chakchouka
estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Nos Couscous
Mixte
18.50
Mixed Couscous — Brochette, boulette, merguez
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 83
Royal
22.50
Royal Couscous — Brochette, bœuf, poulet merguez
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 80
Agneau
22.50
Lamb Couscous — agneau en sauce, merguez
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 75
Maison
23.00
House Couscous — brochette, agneau, kefta, merguez, côte d'agneau
estimativa≈ 920 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Méchoui
24.50
Mechoui Couscous — souris d'agneau grillée, merguez
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Légumes saucevegetarian
13.50
Vegetable Couscous
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratosequilibrado 71
Bœuf
19.50
Beef Couscous
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 84
Poulet
15.50
Chicken Couscous — Cuisse de poulet
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 84
Couscous du chef
22.50
Chef's Couscous — brochette, kefta, poulet, merguez
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratosequilibrado 68
Merguez
17.50
Merguez Couscous — trois pièces
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Kefta
17.50
Kefta Couscous — trois boulettes
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 76
Côtes d'agneau
22.50
Lamb Chops Couscous — trois côtes d'agneau
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 66
Brochette de poulet
16.50
Chicken Skewer Couscous
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 82
Brochette d'agneau
20.50
Lamb Skewer Couscous — deux brochettes d'agneau
estimativa≈ 820 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Brochette de bœuf
21.50
Beef Skewer Couscous — deux brochettes de bœuf
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 75
Vapeur 100% végétarien (amakfoul)vegetarian
15.50
Vegetarian Steamed Couscous — navets, poireaux, pommes de terre, carottes, courgettes, oignons blancs, oeufs durs, semoule à la vapeur
estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Supplément
Brochette d'agneau (1 pièce)
8.50
Lamb Skewer
estimativa≈ 220 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Brochette de bœuf ( 1 pièce)
8.50
Beef Skewer
estimativa≈ 200 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Merguez ( 2 pièces)
6.50
Merguez
estimativa≈ 280 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Boulettes (2 pièces)
6.50
Kefta Meatballs
estimativa≈ 210 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Poulet (cuisse de poulet)
6.50
Chicken Leg — Cuisse de poulet
estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Brochette de poulet (1 pièce)
6.50
Chicken Skewer
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos Tajines
Agneau Aux pruneaux ou abricots
20.50
Lamb Tagine with Prunes or Apricots — agneau, pruneaux ou abricots confits, œufs, amandes, raisins secs
estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 76
Agneau Aux légumes
20.50
Lamb Tagine with Vegetables — Agneau, artichaut, carottes, petits pois, pommes de terre
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poulet Aux olives
18.00
Chicken Tagine with Olives — poulet, olives, citron confit, pommes de terre, carottes
estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kefta
19.50
Kefta Tagine — boulettes bœuf, œuf, pommes de terre, carottes, petits pois
estimativa≈ 560 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Poissonpescatarian
20.50
Fish Tagine — dos de cabillaud, artichaud, carottes, petits pois, pommes de terre
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Nos Grillades
Côtes d'agneau grillées ( 3 pièces)
19.50
Grilled Lamb Chops
estimativa≈ 550 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pavé de rumsteck (200 g)
18.50
Rump Steak
estimativa≈ 450 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochettes d'agneau grillées (2 pièces)
19.50
Grilled Lamb Skewers
estimativa≈ 550 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochettes de bœuf (2 pièces)
20.50
Grilled Beef Skewers
estimativa≈ 500 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Brochettes de poulet (2 pièces)
17.50
Grilled Chicken Skewers
estimativa≈ 400 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Nos Poissons
Pavé de saumon grillépescatarian
19.00
Grilled Salmon Fillet
estimativa≈ 420 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Nos Desserts
Pâtisserie Orientale (pièce)
2.80
Oriental Pastry
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Salade de fruitsvegan, vegetarian
6.50
Fruit Salad
estimativa≈ 120 kcal28 g hidratos
Carpaccio d'Ananas caramélisévegan, vegetarian
6.50
Caramelized Pineapple Carpaccio
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 35
Carpaccio d'orange à la cannellevegan, vegetarian
6.50
Orange Carpaccio with Cinnamon
estimativa≈ 140 kcal30 g hidratos
Baghrir au miel et amandesvegetarian
6.50
Baghrir with Honey and Almonds — crêpe mille trous
estimativa≈ 380 kcal55 g hidratospesado 41
Baghrir aux figues confites
6.50
Baghrir with candied figs
estimativa≈ 360 kcal58 g hidratospesado 35
Dessert gourmand
9.50
Gourmet dessert platter — Pâtisserie orientale, salade de fruit , glace vanille, chantilly servis avec un café ou un thé à la menthe
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 36
Glace Artisanale
Coupe maison
7.90
House fruit and passion fruit ice cream — Salade de fruits, glace passion
estimativa≈ 280 kcal45 g hidratospesado 35
Banana split
8.90
Banane, glace vanille, chocolat , fraises, sauce chocolat, chantilly, amandes
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratospesado 37
Café ou chocolat liégeois
7.90
Coffee or chocolate liégeois — Glace café ou chocolat, sauce café ou chocolat, chantilly
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 31
Dame Blanche
8.90
glace vanille, sauce chocolat, chantilly, amandes
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 29
Profiteroles
8.90
3 choux, sauce chocolat chaud, chantilly, amandes
estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30
Coupe Colonel
8.90
Glace citron, vodka
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratospesado 39
Délice Menthe
8.90
Mint chocolate chip ice cream — Glace menthe aux pépites de chocolat peppermint, chantilly
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 34
Coupe 3 boules au choix
7.50
Three scoops of ice cream
estimativa≈ 420 kcal50 g hidratospesado 38
Nos Couscous
Cuisse de poulet Merguez
17.50
Chicken and Merguez couscous — trois pièces
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 80
Amakfoul
15.50
Amakfoul couscous — navets, poireaux, pommes de terre, carottes, courgettes, oignons blancs, oeufs durs, semoule à la vapeur
estimativa≈ 620 kcal85 g hidratosequilibrado 78
Nos Tajines
Agneau Aux pruneaux
20.50
Lamb tagine with prunes — agneau, pruneaux confits, œufs, amandes, raisins secs
estimativa≈ 780 kcal50 g hidratos
Agneau Royal
22.50
Royal lamb tagine — agneau, poulet, boulette, artichaut, œuf, pomme de terre
estimativa≈ 920 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Nos grillades
Brochettes de poulet ( 2 pièces)
20.50
Chicken skewers
estimativa≈ 420 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

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Ampla variedade de grelhados

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas opções ricas em proteínas. Os grelhados e tajines são adequados para quem controla os hidratos de carbono.

28 adequado para diabetes · 66 pratos

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Prático

Morada
47 Rue Fénelon, 92120 Montrouge
Horário
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Contacto
+33142530187
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), aucouscous.fr/

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