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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Aberto agora · até 23:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ENTRÉES
ASSIETTE DE CHARCUTERIE
7.00
charcuterie board — Assortiment de 3 charcuteries, toasts, salade, pickles
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
ACCRAS DE POISSON
7.00
fish accras — Crudités, pickles & sauce aigre douce
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
RILLETTES DE SARDINE
7.00
sardine rillettes — Sardine bretonne au fromage crémeux citronné, pickles & herbes fraiches
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
PLATS
BOWL THAI POULET CRIPSY
16.00
crispy chicken thai bowl — Riz thaï, crudités (choux, carottes, radis, soja), poulet croustillant, oignons frits, herbes fraîches, pickles et pousses
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 82
PULLED PORK CHEDDAR
18.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes - cuit 7h à la bière Sauce cheddar, pickles, salade et frites
estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos
FISH & CHIPS TARTARE
17.00
fish and chips — Poisson blanc de nos côtes pané au blé noir, frites, citron frais et sauce tartare
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
PIECE DE BOEUF
22.00
beef steak — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 200g Frites, salade et sauce au choix
estimativa≈ 780 kcal45 g hidratos
DESSERTS
BRIOCHE PERDUE
7.00
french toast — Brioche du boulanger perdue au beurre, caramel au beurre salé, amandes effilées
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 27
BROWNIES PÉCAN
7.00
pecan brownies — Gâteau fondant au chocolat et duo de noix, sauce caramel & chocolat, brisures de pécan
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratospesado 29
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS
8.00
strawberry speculoos cheesecake — Biscuit speculoos au beurre, crème montée citronnée au fromage frais, coulis de fruits rouges et fraises de Plougastel
estimativa≈ 550 kcal48 g hidratospesado 30
COUPE PLOUGASTEL
8.00
Plougastel strawberry sundae — 2 boules de glace fraise, fraise fraiche et liqueur de fraise (2cl)
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratospesado 32
COUPE COLONEL
8.00
Colonel sundae — 2 boules de glace citron vert et vodka (4cl)
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratospesado 40
DAME BLANCHE
7.00
2 boules de glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33
DESSERT GOURMAND
8.00
dessert platter — Assortiment de 3 petits desserts
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratospesado 31
AFFOGATO
5.00
Boule de glace vanille, chantilly, café expresso
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratospesado 42
LES PLANCHES
PLANCHE TERRE
12.00
land platter — Sélection de charcuteries et fromages tranchés sur place
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PLANCHE MER
12.00
sea platter — Accras de poisson, rillettes de sardines bretonnes et tartare d’algues
estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosequilibrado 69
LES ASSIETTES
POULET CRISPY
9.00
crispy chicken — Poulet jaune breton mariné et pané au corn flakes et panko, sauce au choix (6 P)
estimativa≈ 520 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
GALETTE SAUCISSE
12.00
galette sausage — Galettes de blé noir, saucisse à l’oignon de la ferme, ketchup, moutarde miel et pickles
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
ACCRAS DE POISSON
12.00
fish accras — Beignets au poisson, piment, oignons, herbes fraiches et sauce aigre douce (6 P)
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
RILLETTE DE SARDINE
8.00
sardine rillettes with galettes — Sardine bretonne au fromage frais citronnée, herbes fraiches et galettes de blé noir
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
CROUSTI CHÈVRE
10.00
goat cheese croquettes — Tartare de courgette sauté au citron, croquettes de chèvre frais pané, pesto vert, jeunes pousses et crumble salé
estimativa≈ 410 kcal28 g hidratos
CAMEMBERT RÔTI
12.00
roasted camembert — Au miel et romarin, salade aux fruits secs & toasts grillés
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
LES PLATS
FISH & TARTARE
26.00
fish and tartare sauce — Filets de poisson blanc de nos côtes panés à la farine de blé noir, sauce tartare, salade ficoide et citron vert (4 P)
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
TATAKI DE BOEUF
30.00
beef tataki — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 300g Cuisson bleue, sauce thaïe, crudités, pickles, cacahuètes, sésame et herbes fraîches
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
PULLED PORK CHEDDAR
28.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes cuit 7h à la bière, jus réduit, sauce cheddar, pickles, herbes et oignons frits
estimativa≈ 820 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
LES SIDES
FRITES
5.00
fries — Sauce au choix
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratos
PETIT POTAGER
8.00
roasted seasonal vegetables — Assortiment de légumes de saison rôtis, moutarde au miel, crumble salé et fleurs
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
menu bambino
menu bambino
10.00
kids menu — PLAT : POISSON OU POULET PANÉ AVEC FRITES OU LÉGUMES RÔTIS, DESSERT : BOULE DE GLACE OU PETIT BROWNIE, BOISSON AU CHOIX
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos
B A L A D E 3
BALADE 3
50.00
Balade 3 platter — PLANCHER TERRE ET MER, ENTRECÔTE DE BƮeUF DE LA FERME DE COMBOT ET BROCHETTE DE ST JACQUES DE LA BAIE DE MORLAIX, ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX : FRITES, RIZ AUX EPICES, PETIT POTAGER, DESSERT GOURMAND : ASSORTIMENT DE 3 DESSERTS
estimativa≈ 1100 kcal55 g hidratos

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10veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem Camembert rôti e Crousti chèvre. Existe também o acompanhamento Petit potager com legumes assados.

0 pratos vegetarianos e 0 veganos de 30

71dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais ricos em proteínas. O Tataki de Boeuf tem cerca de 18 g de hidratos de carbono.

13 adequado para diabetes · 30 pratos

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Prático

Morada
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Horário
Seg—
Ter—
Qua12:00–14:00, 17:00–23:00
Qui12:00–14:00, 17:00–23:00
Sex12:00–14:00, 17:00–23:00
Sáb17:00–23:00
Dom11:00–15:00
Contacto
+330298627892
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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