Hewad Restaurant

Unterer Anger 16, 80331 München

horário de abertura desconhecido

Middle Eastern€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Salate

GEMISCHTER SALATvegetarian

8.50

mixed salad — Gemischte Salatvariation mit unserer hausgemachten Vinaigrette

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SALAT-E-AFGHANIvegetarian

8.50

Afghan salad — Traditionelle afghanische Salatvariation mit Tomaten, Zwiebeln, Minze, frischen Korian- der und unserer hausgemachten Vinaigrette

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SALAT-E-HEWADvegetarian

11.00

goat cheese and date salad — Salatvariation mit Ziegenkäse, frischen Datteln und unserer hausgemachten Vinaigrette

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosequilibrado 66

SALAT-E-MORGH

11.50

grilled chicken salad — Salatvariation mit gegrillter Hähnchenbrust und unserer hausgemachten Vinaigrette

estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Suppen

DAAL-SUPPEvegetarian

7.50

daal soup — Afghanische Linsensuppe

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 87

MASCHAUA

7.90

Mashaua stew — Traditioneller afghanischer Eintopf mit Hackfleisch, Linsen, Kichererbsen, Weizen, Ingwer und dazu unser Kräuterquark

estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 89

Warme Vorspeisen

BOLANI KATSCHALUvegetarian

7.90

Bolani potato — Klassische gebratene afghanische Teigtasche mit einer würzigen Füllung aus Frühlings- zwiebeln und Kartoffeln, serviert mit unserem Kräuterquark

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

BORANI KADOOvegetarian

9.90

Sanft geschmorter Kürbis in einer süßlich würzigen Tomaten-Safran Sauce, angerichtet auf einem cremigem Quarkbett mit afghanischem Fladenbrot

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosequilibrado 71

BORANI BADENJANvegetarian

10.50

Gebratene Aubergine in einer Tomaten-Zwiebel Sauce, auf einem cremigem Quarkbett mit afghanischem Fladenbrot

estimativa≈ 360 kcal35 g hidratosequilibrado 70

Spezialitäten

SAFRAN TSCHALAU MORGH (süß/ pikant)

19.90

Saffron Chalau Morgh — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch in pikanter Linsen-Safran Sauce, mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber auf gebackenem Basmatireis

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 73

SAFRAN TSCHALAU GOSCHT

20.90

Saffron Chalau Gosht — Sanft geschmortes Lammfleisch in pikanter Linsen-Safran Sauce, mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber auf gebackenem Basmatireis

estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 70

KORME SHIRIN

20.50

Sanft geschmortes Lammfleisch in Tomaten-Safran-Kardamom Sauce auf gebackenem Basmatireis

estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 74

DO PIASA

20.90

Sanft geschmortes Lammfleisch in feiner Linsen-Kurkuma Sauce, mit marinierten Zwie- beln und Minze auf einem Teigfladen

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

GEMISCHTER GRILLTELLER

22.90

mixed grill platter — Gemischte Grillvariatonen, serviert mit einer traditionellen Salatvariation auf gebacke- nem Teigfladen

estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos

TSCHABLI KABAB

17.90

Chapli Kabab — Gegrilltes würziges Rinderhackfleisch mit afghanischen Gewürzen und einer traditio- nielle Salatvariation auf gebackenem Teigfladen

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65

KOFTA TSCHALAU

17.90

Kofta Chalau — Würziges Rinderhackfleisch in einer pikanten Linsensauce auf gebackenem Basmatireis

estimativa≈ 790 kcal82 g hidratosequilibrado 80

ASHAK

17.90

Teigtaschen gefüllt mit Porree, überzogen mit pikanter Hackfleischsauce auf einem Kräuter-Quarkbett

estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 79

MANTU

18.50

Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln, überzogen mit einer pikanten Linsen- sauce auf einem Kräuter-Quarkbett

estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 79

Geflügel- Spezialitäten vom Grill

KABABE MORGH BA SALAT

19.00

Kababe Morgh with salad — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürzmischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation

estimativa≈ 720 kcal58 g hidratosequilibrado 71

KABABE MORGH TSCHALAU

18.50

Kababe Morgh Chalau — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 760 kcal85 g hidratosequilibrado 77

KABABE MORGH PALAU

19.90

Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73

KABABE MORGH QUABELI PALAU

20.90

Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 77

KABABE MORGH SAMAROD PALAU

20.50

Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 660 kcal60 g hidratosequilibrado 85

KABABE MORGH NARENDJ PALAU

20.90

Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77

QUABELI WA BADENJAN BORANI

21.50

Chicken Quabeli and Borani — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 820 kcal78 g hidratosequilibrado 79

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

21.50

Chicken Narendj and Borani — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 800 kcal75 g hidratosequilibrado 80

Lamm- Spezialitäten vom Grill

KABABE TEKKA BA SALAT

21.90

Kababe Tekka with salad — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürzmischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79

KABABE TEKKA TSCHALAU

22.90

Kababe Tekka Chalau — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 66

KABABE TEKKA PALAU

22.90

Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 66

KABABE TEKKA QUABELI PALAU

23.50

Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 860 kcal75 g hidratosequilibrado 67

KABABE TEKKA SAMAROD PALAU

22.90

Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 760 kcal60 g hidratosequilibrado 79

KABABE TEKKA NARENDJ PALAU

23.50

Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 840 kcal70 g hidratosequilibrado 67

QUABELI WA BADENJAN BORANI

23.90

Lamb Quabeli and Borani — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 920 kcal80 g hidratosequilibrado 69

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

23.90

Lamb Narendj and Borani — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 900 kcal75 g hidratosequilibrado 70

Rind- Spezialitäten vom Grill

KABABE SIEGHI SHAMI BA SALAT

18.90

Kababe Sieghi Shami with salad — Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürz- mischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation

estimativa≈ 580 kcal50 g hidratosequilibrado 73

KABABE SIEGHI SHAMI TSCHALAU

19.50

Kababe Sieghi Shami Chalau — Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 67

KABABE SIEGHI SHAMI PALAU

19.50

Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 67

KABABE SIEGHI SHAMI QUABELI PALAU

20.90

Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 69

KABABE SIEGHI SHAMI SAMAROD PALAU

19.50

Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 700 kcal55 g hidratosequilibrado 79

KABABE SIEGHI SHAMI NARENDJ PALAU

20.90

Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70

Lamm- Spezialitäten geschmort

GOSCHT TSCHALAU

19.50

Gosht Chalau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

GOSCHT PALAU

20.50

Gosht Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 760 kcal62 g hidratosequilibrado 65

GOSCHT QUABELI PALAU

21.50

Gosht Quabeli Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 850 kcal78 g hidratos

GOSCHT SAMAROD PALAU

20.50

Gosht Samarod Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 70

GOSCHT NARENDJ PALAU

21.50

Gosht Narendj Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

QUABELI WA BADENJAN BORANI

21.90

Lamb Quabeli and Borani — Sanft geschmortes Lammfleisch, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

21.90

Lamb Narendj and Borani — Sanft geschmortes Lammfleisch, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 860 kcal72 g hidratos

Geflügel- Spezialitäten geschmort

MORGH PALAU

17.90

Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 77

MORGH QUABELI PALAU

18.90

Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77

MORGH SAMAROD PALAU

18.50

Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 630 kcal60 g hidratosequilibrado 82

MORGH NARENDJ PALAU

19.50

Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 700 kcal68 g hidratosequilibrado 77

QUABELI WA BADENJAN BORANI

19.90

Quabeli wa Badenjan Borani with Chicken — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 760 kcal75 g hidratosequilibrado 76

NARENDJ WA BADENJAN BORANI

19.90

Narendj wa Badenjan Borani with Chicken — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 740 kcal72 g hidratosequilibrado 76

Vegetarische & Vegane Spezialitäten

TSCHALAUvegetarian

14.90

Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos

PALAUvegetarian

14.90

Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kar- damom und Sternanis + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 560 kcal85 g hidratos

QUABELI PALAUvegetarian

15.50

Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 620 kcal95 g hidratos

SAMAROD PALAUvegetarian

15.50

Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen + einer traditionellen Bei- lage

estimativa≈ 580 kcal82 g hidratosequilibrado 66

NARENDJ PALAUvegetarian

15.50

Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale + einer traditionellen Beilage

estimativa≈ 640 kcal90 g hidratos

QUABELI PALAU BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch)vegetarian

15.90

Quabeli Palau Bagari wa Badenjan Borani — Braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce, auf cremigen Quarkbett

estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 70

NARENDJ PALAU E BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch)vegetarian

15.90

Narendj Palau e Bagari wa Badenjan Borani — Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quark- bett

estimativa≈ 660 kcal82 g hidratosequilibrado 70

SAFRAN TSCHALAU BAGARI (süß/ pikant)vegetarian

15.50

Safran Tschalau Bagari — Pikante Linsen-Safran Sauce mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber, auf gebacke- nem Basmatireis

estimativa≈ 620 kcal85 g hidratos

DAALvegetarian

14.90

Gelbe Linsen mit frischem Koriander, Knoblauch, Ingwer und Kurkuma wahlweise ver- feinert mit gebackenem Basmatireis oder afghanischem Naanbrot

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 78

Beilagen

NAAN-E-AFGHANIvegetarian

2.90

Speziell von uns gebackenes Fladenbrot nach afghanischer Art

estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos

DREI KRÄUTER-QUARKvegetarian

3.90

Three Herb Quark — Quark mit Dill, Minze und Koriander

estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

TSCHALAUvegetarian

7.50

Tschalau Rice — Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art

estimativa≈ 320 kcal65 g hidratos

PALAUvegetarian

7.50

Palau Rice — Braun gebackener Basmatireis gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kar- damom und Sternanis

estimativa≈ 330 kcal66 g hidratos

QUABELI PALAUvegetarian

8.00

Quabeli Palau Rice — Afghanisch traditioneller braun gebackener Gewürzreis mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen

estimativa≈ 410 kcal72 g hidratos

SAMAROD PALAUvegetarian

7.50

Samarod Palau Rice — Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen

estimativa≈ 350 kcal62 g hidratos

NARENDJ PALAUvegetarian

8.00

Narendj Palau Rice — Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale

estimativa≈ 390 kcal68 g hidratos

SPINAT (nach afghanischer Art)vegetarian

7.90

Afghan Spinach — Spinat, verfeinert mit Bockshornklee, Lauch und Kardamom

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

KARTOFFELNvegetarian

7.90

Potatoes with Peas — Kartoffeln mit Erbsen in kräftig gewürzter Sauce

estimativa≈ 220 kcal32 g hidratosequilibrado 69

AUBERGINENvegetarian

8.50

Eggplant in Tomato Sauce — Auberginen in einer pikanten Tomaten-Zwiebel Sauce mit Koriandersamen

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Desserts

FERNI

6.50

Afghanische Safran-Kardamom-Creme mit Mandeln und Bitterorangenschale

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42

GULAB JAMAN

6.50

Gulab Jamun — Frittierte Teigbällchen in aromatisiertem Zuckersirup und Kardamom

estimativa≈ 380 kcal52 g hidratospesado 38

SHIR-BERINSCH

6.50

Rice Pudding — Milchreis zubereitet nach altem Familienrezept

estimativa≈ 280 kcal42 g hidratospesado 39

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Prático

Morada: Unterer Anger 16, 80331 München
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +498918902440
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hewad-restaurant.de
Registo: completude 67 %, confiança 80 %

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