Hewad Restaurant
Unterer Anger 16, 80331 München
horário de abertura desconhecido
Middle Eastern€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Salate
GEMISCHTER SALATvegetarian
8.50
mixed salad — Gemischte Salatvariation mit unserer hausgemachten Vinaigrette
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SALAT-E-AFGHANIvegetarian
8.50
Afghan salad — Traditionelle afghanische Salatvariation mit Tomaten, Zwiebeln, Minze, frischen Korian- der und unserer hausgemachten Vinaigrette
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
SALAT-E-HEWADvegetarian
11.00
goat cheese and date salad — Salatvariation mit Ziegenkäse, frischen Datteln und unserer hausgemachten Vinaigrette
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosequilibrado 66
SALAT-E-MORGH
11.50
grilled chicken salad — Salatvariation mit gegrillter Hähnchenbrust und unserer hausgemachten Vinaigrette
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Suppen
DAAL-SUPPEvegetarian
7.50
daal soup — Afghanische Linsensuppe
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 87
MASCHAUA
7.90
Mashaua stew — Traditioneller afghanischer Eintopf mit Hackfleisch, Linsen, Kichererbsen, Weizen, Ingwer und dazu unser Kräuterquark
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratosequilibrado 89
Warme Vorspeisen
BOLANI KATSCHALUvegetarian
7.90
Bolani potato — Klassische gebratene afghanische Teigtasche mit einer würzigen Füllung aus Frühlings- zwiebeln und Kartoffeln, serviert mit unserem Kräuterquark
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
BORANI KADOOvegetarian
9.90
Sanft geschmorter Kürbis in einer süßlich würzigen Tomaten-Safran Sauce, angerichtet auf einem cremigem Quarkbett mit afghanischem Fladenbrot
estimativa≈ 340 kcal38 g hidratosequilibrado 71
BORANI BADENJANvegetarian
10.50
Gebratene Aubergine in einer Tomaten-Zwiebel Sauce, auf einem cremigem Quarkbett mit afghanischem Fladenbrot
estimativa≈ 360 kcal35 g hidratosequilibrado 70
Spezialitäten
SAFRAN TSCHALAU MORGH (süß/ pikant)
19.90
Saffron Chalau Morgh — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch in pikanter Linsen-Safran Sauce, mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber auf gebackenem Basmatireis
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 73
SAFRAN TSCHALAU GOSCHT
20.90
Saffron Chalau Gosht — Sanft geschmortes Lammfleisch in pikanter Linsen-Safran Sauce, mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber auf gebackenem Basmatireis
estimativa≈ 850 kcal82 g hidratosequilibrado 70
KORME SHIRIN
20.50
Sanft geschmortes Lammfleisch in Tomaten-Safran-Kardamom Sauce auf gebackenem Basmatireis
estimativa≈ 820 kcal80 g hidratosequilibrado 74
DO PIASA
20.90
Sanft geschmortes Lammfleisch in feiner Linsen-Kurkuma Sauce, mit marinierten Zwie- beln und Minze auf einem Teigfladen
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
GEMISCHTER GRILLTELLER
22.90
mixed grill platter — Gemischte Grillvariatonen, serviert mit einer traditionellen Salatvariation auf gebacke- nem Teigfladen
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
TSCHABLI KABAB
17.90
Chapli Kabab — Gegrilltes würziges Rinderhackfleisch mit afghanischen Gewürzen und einer traditio- nielle Salatvariation auf gebackenem Teigfladen
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65
KOFTA TSCHALAU
17.90
Kofta Chalau — Würziges Rinderhackfleisch in einer pikanten Linsensauce auf gebackenem Basmatireis
estimativa≈ 790 kcal82 g hidratosequilibrado 80
ASHAK
17.90
Teigtaschen gefüllt mit Porree, überzogen mit pikanter Hackfleischsauce auf einem Kräuter-Quarkbett
estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 79
MANTU
18.50
Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln, überzogen mit einer pikanten Linsen- sauce auf einem Kräuter-Quarkbett
estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 79
Geflügel- Spezialitäten vom Grill
KABABE MORGH BA SALAT
19.00
Kababe Morgh with salad — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürzmischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation
estimativa≈ 720 kcal58 g hidratosequilibrado 71
KABABE MORGH TSCHALAU
18.50
Kababe Morgh Chalau — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 760 kcal85 g hidratosequilibrado 77
KABABE MORGH PALAU
19.90
Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 73
KABABE MORGH QUABELI PALAU
20.90
Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 77
KABABE MORGH SAMAROD PALAU
20.50
Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 660 kcal60 g hidratosequilibrado 85
KABABE MORGH NARENDJ PALAU
20.90
Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77
QUABELI WA BADENJAN BORANI
21.50
Chicken Quabeli and Borani — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 820 kcal78 g hidratosequilibrado 79
NARENDJ WA BADENJAN BORANI
21.50
Chicken Narendj and Borani — Gegrillte Hähnchenbrust, pikant mariniert, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 800 kcal75 g hidratosequilibrado 80
Lamm- Spezialitäten vom Grill
KABABE TEKKA BA SALAT
21.90
Kababe Tekka with salad — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürzmischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79
KABABE TEKKA TSCHALAU
22.90
Kababe Tekka Chalau — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 66
KABABE TEKKA PALAU
22.90
Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 66
KABABE TEKKA QUABELI PALAU
23.50
Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 860 kcal75 g hidratosequilibrado 67
KABABE TEKKA SAMAROD PALAU
22.90
Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 760 kcal60 g hidratosequilibrado 79
KABABE TEKKA NARENDJ PALAU
23.50
Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 840 kcal70 g hidratosequilibrado 67
QUABELI WA BADENJAN BORANI
23.90
Lamb Quabeli and Borani — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 920 kcal80 g hidratosequilibrado 69
NARENDJ WA BADENJAN BORANI
23.90
Lamb Narendj and Borani — Grillspieß vom Lamm, pikant mariniert, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 900 kcal75 g hidratosequilibrado 70
Rind- Spezialitäten vom Grill
KABABE SIEGHI SHAMI BA SALAT
18.90
Kababe Sieghi Shami with salad — Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit unserer afghanischen Gewürz- mischung, serviert auf gebackenem Teigfladen und einer traditionellen Salatvariation
estimativa≈ 580 kcal50 g hidratosequilibrado 73
KABABE SIEGHI SHAMI TSCHALAU
19.50
Kababe Sieghi Shami Chalau — Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 67
KABABE SIEGHI SHAMI PALAU
19.50
Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 67
KABABE SIEGHI SHAMI QUABELI PALAU
20.90
Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 69
KABABE SIEGHI SHAMI SAMAROD PALAU
19.50
Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 700 kcal55 g hidratosequilibrado 79
KABABE SIEGHI SHAMI NARENDJ PALAU
20.90
Gegrillte Rinderhackfleisch-Spieße, pikant mariniert, mit einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Lamm- Spezialitäten geschmort
GOSCHT TSCHALAU
19.50
Gosht Chalau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
GOSCHT PALAU
20.50
Gosht Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 760 kcal62 g hidratosequilibrado 65
GOSCHT QUABELI PALAU
21.50
Gosht Quabeli Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 850 kcal78 g hidratos
GOSCHT SAMAROD PALAU
20.50
Gosht Samarod Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 70
GOSCHT NARENDJ PALAU
21.50
Gosht Narendj Palau — Sanft geschmortes Lammfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos
QUABELI WA BADENJAN BORANI
21.90
Lamb Quabeli and Borani — Sanft geschmortes Lammfleisch, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos
NARENDJ WA BADENJAN BORANI
21.90
Lamb Narendj and Borani — Sanft geschmortes Lammfleisch, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 860 kcal72 g hidratos
Geflügel- Spezialitäten geschmort
MORGH PALAU
17.90
Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kardamom und Sternanis) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 77
MORGH QUABELI PALAU
18.90
Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77
MORGH SAMAROD PALAU
18.50
Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 630 kcal60 g hidratosequilibrado 82
MORGH NARENDJ PALAU
19.50
Sanft geschmortes Hähnchenfleisch nach afghanischer Art, + einer Reis-Variation (Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale) + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 700 kcal68 g hidratosequilibrado 77
QUABELI WA BADENJAN BORANI
19.90
Quabeli wa Badenjan Borani with Chicken — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch, dazu braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 760 kcal75 g hidratosequilibrado 76
NARENDJ WA BADENJAN BORANI
19.90
Narendj wa Badenjan Borani with Chicken — Sanft geschmortes Hähnchenfleisch, auf gebackenem Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 740 kcal72 g hidratosequilibrado 76
Vegetarische & Vegane Spezialitäten
TSCHALAUvegetarian
14.90
Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
PALAUvegetarian
14.90
Braun gebackener Basmatireis, gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kar- damom und Sternanis + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 560 kcal85 g hidratos
QUABELI PALAUvegetarian
15.50
Traditionell braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 620 kcal95 g hidratos
SAMAROD PALAUvegetarian
15.50
Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen + einer traditionellen Bei- lage
estimativa≈ 580 kcal82 g hidratosequilibrado 66
NARENDJ PALAUvegetarian
15.50
Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale + einer traditionellen Beilage
estimativa≈ 640 kcal90 g hidratos
QUABELI PALAU BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch)vegetarian
15.90
Quabeli Palau Bagari wa Badenjan Borani — Braun gebackener Gewürzreis, mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce, auf cremigen Quarkbett
estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 70
NARENDJ PALAU E BAGARI WA BADENJAN BORANI (vegetarisch)vegetarian
15.90
Narendj Palau e Bagari wa Badenjan Borani — Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale, serviert mit gebratenen Auberginen in Tomaten-Zwiebel Sauce auf cremigen Quark- bett
estimativa≈ 660 kcal82 g hidratosequilibrado 70
SAFRAN TSCHALAU BAGARI (süß/ pikant)vegetarian
15.50
Safran Tschalau Bagari — Pikante Linsen-Safran Sauce mit getrockneten Pflaumen und Rhabarber, auf gebacke- nem Basmatireis
estimativa≈ 620 kcal85 g hidratos
DAALvegetarian
14.90
Gelbe Linsen mit frischem Koriander, Knoblauch, Ingwer und Kurkuma wahlweise ver- feinert mit gebackenem Basmatireis oder afghanischem Naanbrot
estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Beilagen
NAAN-E-AFGHANIvegetarian
2.90
Speziell von uns gebackenes Fladenbrot nach afghanischer Art
estimativa≈ 280 kcal45 g hidratos
DREI KRÄUTER-QUARKvegetarian
3.90
Three Herb Quark — Quark mit Dill, Minze und Koriander
estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
TSCHALAUvegetarian
7.50
Tschalau Rice — Gebackener Basmatireis nach afghanischer Art
estimativa≈ 320 kcal65 g hidratos
PALAUvegetarian
7.50
Palau Rice — Braun gebackener Basmatireis gewürzt mit Zimt, Nelken, Lorbeer, Kreuzkümmel, Kar- damom und Sternanis
estimativa≈ 330 kcal66 g hidratos
QUABELI PALAUvegetarian
8.00
Quabeli Palau Rice — Afghanisch traditioneller braun gebackener Gewürzreis mit Mandeln, Karottenstreifen und Rosinen
estimativa≈ 410 kcal72 g hidratos
SAMAROD PALAUvegetarian
7.50
Samarod Palau Rice — Gebackener Spinat-Basmatireis mit hauseigenen Gewürzen
estimativa≈ 350 kcal62 g hidratos
NARENDJ PALAUvegetarian
8.00
Narendj Palau Rice — Gebackener Safran-Basmatireis mit Mandeln und süß-pikanter Bitterorangenschale
estimativa≈ 390 kcal68 g hidratos
SPINAT (nach afghanischer Art)vegetarian
7.90
Afghan Spinach — Spinat, verfeinert mit Bockshornklee, Lauch und Kardamom
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
KARTOFFELNvegetarian
7.90
Potatoes with Peas — Kartoffeln mit Erbsen in kräftig gewürzter Sauce
estimativa≈ 220 kcal32 g hidratosequilibrado 69
AUBERGINENvegetarian
8.50
Eggplant in Tomato Sauce — Auberginen in einer pikanten Tomaten-Zwiebel Sauce mit Koriandersamen
estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Desserts
FERNI
6.50
Afghanische Safran-Kardamom-Creme mit Mandeln und Bitterorangenschale
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 42
GULAB JAMAN
6.50
Gulab Jamun — Frittierte Teigbällchen in aromatisiertem Zuckersirup und Kardamom
estimativa≈ 380 kcal52 g hidratospesado 38
SHIR-BERINSCH
6.50
Rice Pudding — Milchreis zubereitet nach altem Familienrezept
estimativa≈ 280 kcal42 g hidratospesado 39
Este menu ainda está correto?
74veggie
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Cozinha afegã com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui a sopa Daal e os pastéis Bolani Katschalu. Há também Borani Badenjan e várias opções de arroz, como o Quabeli Palau.
26 pratos vegetarianos e 0 veganos de 75
22dia
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Opções limitadas de hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
A maioria das opções adequadas são saladas ou acompanhamentos de vegetais. Alguns pratos de grelhados são servidos com salada em vez de arroz.
6 adequado para diabetes · 75 pratos
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Prático
- Morada
- Unterer Anger 16, 80331 München
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +498918902440
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hewad-restaurant.de
- Registo
- completude 67 %, confiança 80 %