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Taverna Pantis

Ganghoferstraße 9, 80339 München

Aberto agora · até 00:30

Greek€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Tageskarte
Gebackene Champignonsvegetarian
8.40
Baked Mushrooms with Tzatziki — mit Tzatziki
estimativa≈ 220 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kalamari
17.20
Grilled Calamari with Artichokes and Stuffed Peppers — vom Grill, Artischockenherzen und rote Paprika mit Schafskäsefüllung auf Rucola
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Buntes Gemüsevegetarian
15.80
Roasted Vegetables with Feta — aus dem Ofen mit Schafskäse
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Spaghetti Bolognese
15.80
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Bauernnudelteller
16.80
Baked Farmer's Noodles with Minced Meat and Mushrooms — mit Hackfleisch, Champignons und Käse überbacken
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratosequilibrado 68
Putenspieße
17.50
Grilled Turkey Skewers with Fries — vom Grill mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 68
Tigania Lemoni
18.80
Tigania Lemoni (Pork with Lemon-Oregano Sauce) — (Zartes Schweinefleisch aus der Pfanne) in Zitronen-Oreganosauce dazu Reis und Salat
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Gyros und Souvlaki
18.50
Gyros and Souvlaki Platter — mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 950 kcal70 g hidratos
Gyros mit frischen Champignons
18.50
Gyros with Mushrooms in Metaxa Sauce — in Metaxasauce dazu Reis und Salat
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratosequilibrado 67
Mixteller
20.50
Mixed Grill Platter (Gyros, Bifteki, Turkey) — mit Gyros, Bifteki und Putenspieß dazu Kartoffeln, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Babykalamari
22.90
Grilled Baby Calamari with Feta — vom Grill mit Schafskäsefüllung dazu Reis und Salat
estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 71
Tagesnachspeise
Dessert of the Day — auf Anfrage
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 37
Kalte Vorspeisen
Piperiesvegan, vegetarian
5.20
Peperoni — Portion Peperoni
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Eliesvegan, vegetarian
6.40
Greek Olives — Portion griechische Oliven
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tzatzikivegetarian
5.90
griech. Joghurt-Knoblauch-Creme
estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Taramaspescatarian
6.50
Taramas (Fish Roe Cream) — Fischroggencreme
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Melitzanosalata (Eggplant Dip) — feine Auberginencreme
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gigantesvegan, vegetarian
7.30
Gigantes (Giant Bean Salad) — Riesenbohnensalat
estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 87
Fetavegetarian
9.40
Feta with Olives — griech. Schafskäse mit Oliven
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Kria Pikiliavegetarian
11.90
Cold Mixed Appetizers — gemischte kalte Vorspeisen
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Frische Salate
Beilagensalatvegan, vegetarian
3.50
Side Salad
estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Choriatiki ( Original )vegetarian
13.50
Choriatiki (Greek Salad)
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Frische Saisonsalate
17.90
Seasonal Salad with Turkey Strips — mit gebratenen Putenstreifen
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Warme Vorspeisen
Pitabrotvegan, vegetarian
2.30
Pita Bread
estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos
Pitabrot mit Knoblauchvegan, vegetarian
2.50
Garlic Pita Bread
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Knoblauchbrotvegan, vegetarian
3.00
Garlic Bread
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratos
Haloumivegetarian
9.40
Grilled Halloumi — Pikanter Käse vom Grill
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gegrillte Zucchinitalervegetarian
9.60
Grilled Zucchini with Tzatziki — mit Tzatziki
estimativa≈ 210 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Feta Saganakivegetarian
9.80
Feta Saganaki (Baked Feta) — Gebackener Schafskäse
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Rote Paprika vom Grillvegetarian
9.70
Grilled Stuffed Peppers with Feta — mit Schafskäsefüllung
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Sesti Pikiliavegetarian
17.90
Warm Mixed Appetizers — gemischte warme Vorspeisen
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Hauptgerichte aus der Pfanne
Schnitzel Wiener Art
17.50
von der Schweinelende mit Pommes und Salat
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos
Bifteki Tiri
19.80
Bifteki Tiri (Meatballs in Feta Sauce) — Hackfleischmedaillons in Schafskäsesauce mit Reis und Salat
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 68
Fleischgerichte vom Grill
Gyros
17.50
mit Tzatziki, Pommes und Salat
estimativa≈ 920 kcal70 g hidratos
Souvlaki
17.70
gegrillte Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 880 kcal70 g hidratos
Bifteki
18.40
Bifteki (Stuffed Meatballs) — Hackfleischmedaillons mit Schafskäsefüllung mit Reis, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Gemischte Grillplatte
22.50
Mixed Grill Platter — Große gemischte Grillplatz mit Gyros, Souvlaki, Hackfleischmedaillons und Schweinelendchen dazu Kartoffeln und Salat
estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos
Fischgerichte
Seezungenfiletpescatarian
16.90
Sole Fillet — mit Butterkartoffeln und gemischtem Salat
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Kalamari fritiertpescatarian
19.90
Fried Calamari — mit Kartoffeln und Salat
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
Kalamari vom Grillpescatarian
20.90
Grilled Calamari — mit Reis und Salat
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Große gemischte Fischplattepescatarian
28.50
Mixed Fish Platter — Kalamari, Seezungengielt, Riesengarnelen und Seehecht - vom Grill mit Kartoffeln, Reis und gemischtem Salat
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 76
Nachspeisen
Griechischer Joghurtvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Wallnüsse
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Vanilleeisvegetarian
6.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries — mit heißen Himbeeren
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Beilagen
Portion Reisvegan, vegetarian
4.00
Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Portion Kartoffelnvegan, vegetarian
4.80
Potatoes
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos
Portion Pommesvegan, vegetarian
4.80
Fries
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Portion Gemüsevegan, vegetarian
7.20
Vegetables
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem melitzanosalata, gigantes e feta saganaki. Existem também courgettes grelhadas com tzatziki e pimentos vermelhos recheados com queijo. A mesa funciona bem para grupos com dietas mistas.

25 pratos vegetarianos e 12 veganos de 47

72dia
scoreestimativa

Opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas grelhadas e uma variedade de entradas. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

21 adequado para diabetes · 47 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Ganghoferstraße 9, 80339 München
Horário
Seg17:00–00:30
Ter17:00–00:30
Qua17:00–00:30
Qui17:00–00:30
Sex17:00–00:30
Sáb17:00–00:30
Dom11:00–14:30, 17:00–00:30
Sonn- und Feiertage: 11:00-14:30 Uhr und 17:00-00:30 Uhr. Warme Küche täglich bis 22:30 Uhr. Abholservice bis 22 Uhr
Contacto
+498950096809 info@taverna-pantis.de
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pantis.de/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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