Le P'tit Libanais
2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
horário de abertura desconhecido
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Entrées froides
Hommosvegan
5.00
Hummus — purée de pois chiche, crème de sésame, citron
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Moutabalvegetarian
5.00
Mutabal — caviar d’aubergine, crème de yaourt, crème de sésame
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Lebnévegetarian
5.00
Labneh — crème de yaourt, concombre, ail, menthe
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, oignons, blé concassé, citron
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Salade d’aubergines grilléesvegan
5.00
Grilled Eggplant Salad — poivrons, tomate, persil, oignons
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Moudardaravegan
5.00
Mujadara — riz, lentilles vertes, échalote poîlée, amandes
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratosequilibrado 82
Chanclichevegetarian
5.00
fromage, origan, persil, oignons, poivre noir
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Feuilles de vigne farciesvegan
4.50
Stuffed Vine Leaves — 4 pièces – riz, tomate, oignons, ail, persil, citron
estimativa≈ 200 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Makdoussesvegan
6.00
Makdous — 3 pièces – mini aubergines farcies aux noix et poivrons rouges
estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Entrées chaudes
Falafelsvegan
5.00
Falafel — 4 pièces – boulettes de légumes (pois chiche, persil)
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Fatayersvegan
4.50
Spinach Fatayer — 4 pièces – chaussons aux épinards, pignons de pin, sumac (épice)
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Samboussik fromagevegetarian
4.50
Cheese Sambousek — 4 pièces – beignets au fromage (oignons, origan)
estimativa≈ 360 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Samboussik poulet
5.00
Chicken Sambousek — 4 pièces – beignets au poulet au curry et persil
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Samboussik boeuf
5.00
Beef Sambousek — 4 pièces – beignet au boeuf et mélasse de grenade
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Kebbé
6.00
Kibbeh — 4 pièces – boulette de viande de boeuf et blé concassé
estimativa≈ 380 kcal26 g hidratos
Les mezzés à partager
Mezzés 2 personnes
37.00
Mezze Platter for 2 — assortiment de 4 entrées froides (au choix à la carte) et assortiment d’entrées chaudes (2 beignets au fromage, 2 chaussons aux épinards, 2 beignets au boeuf, 2 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha , accompagné d’un sachet de pains libanais
estimativa≈ 1800 kcal140 g hidratospesado 29
Mezzés 3 personnes
55.00
Mezze Platter for 3 — assortiment de 6 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (3 beignets au fromage, 3 chaussons aux épinards, 3 beignets au boeuf, 3 beignets au poulet) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pains libanais
estimativa≈ 2700 kcal210 g hidratospesado 29
Mezzés 4 personnes
74.00
Mezze Platter for 4 — assortiment de 8 entrées froides (au choix à la carte) et assortiments d’entrées chaudes (4 beignets au fromage, 4 chaussons aux épinards, 4 beignets au boeuf, 4 beignets au poulet, 4 falafels, 4 kebbé) + chawarma poulet et daoud pacha, accompagné d’un sachet de pain libanais
estimativa≈ 3600 kcal280 g hidratospesado 29
Les assiettes
L’assiette Mezzés
12.90
Mezze Plate — assiette complète et variée composée de hommos, chancliche, moudardara, 1 feuille de vigne, 1 beignet au fromage, 1 chausson aux épinards, 1 beignet au boeuf et 1 beignet au poulet
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 74
L’assiette Chawarma poulet
12.50
Chicken Shawarma Plate — lamelles de poulet marinées et poîlées, servies avec riz, salade et hommos
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 79
L’assiette Daoud Pacha
11.50
Daoud Pacha — boulettes de boeuf parfumées et leur sauce orientale, servies avec riz
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 71
L’assiette Falafelsvegan
11.50
Falafel Plate — boulettes de légumes servies riz, salade et hommos
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Les sandwiches
Sandwich chawarma
7.00
Chicken Shawarma Sandwich — grand wrap de blé, lamelles de poulet marinées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Sandwich falafelsvegan
7.00
Falafel Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de légumes, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates, sauce à l’ail
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Sandwich kafta
7.00
Kafta Sandwich — grand wrap de blé, boulettes de boeuf parfumées, hommos, salade, chou rouge mariné, tomates
estimativa≈ 610 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
L’épicerie fine
Sachet de 5 pains libanaisvegan
2.50
Lebanese Bread
estimativa≈ 600 kcal120 g hidratos
Tahiné (crème de sésame) 200 gvegan
4.00
Tahini
estimativa≈ 1180 kcal40 g hidratos
Eau de fleur d’oranger 250 mlvegan
6.00
Orange Blossom Water
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Eau de rose 250 mlvegan
6.00
Rose Water
estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Mélasse de grenade 250 mlvegan
6.00
Pomegranate Molasses
estimativa≈ 600 kcal150 g hidratospesado 44
Zahtar (thym sauvage libanais) 100 gvegan
2.50
Zaatar
estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Sumac 100 gvegan
2.50
Sumac
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Les desserts
Mouhalabiavegetarian
4.00
crème libanaise à la fleur d’oranger
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
Michmichvegetarian
4.00
crème aux abricots et amandes grillées
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 38
Baklawavegetarian
2.00
feuilleté à la pistache et aux noix, sirop parfumé à la cardamome
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos
Namorravegetarian
2.00
Namoura — gâteau libanais semoule et noix de coco
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
Lukumvegan
4.00
Lokum
estimativa≈ 200 kcal40 g hidratospesado 32
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Mezes libaneses e baixos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece muitas opções ricas em proteínas. A maioria dos pratos principais é servida com arroz.
16 adequado para diabetes · 35 pratos
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Prático
- Morada
- 2 Rue du Bouffay, 44000 Nantes
- Horário
- ainda não se sabe
- Contacto
- +33240891436
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leptitlibanais.fr/