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Djaam Le poké africain

Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes

Fechado agora · abre 11:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Bowls Best-sellers
Le Thieb Poulet
12.90
Chicken Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Le Thieb Bœuf
13.90
Beef Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimativa≈ 800 kcal85 g hidratosequilibrado 75
Le Thieb Poissonpescatarian
14.50
Fish Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Le Thieb Végévegetarian
11.90
Vegetable Thieb — Riz cassé deux fois et cuisiné aux légumes frais accompagné de viande ou de poisson
estimativa≈ 600 kcal90 g hidratos
Le Yassa Poulet
11.90
Chicken Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Le Yassa Bœuf
12.90
Beef Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimativa≈ 730 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Le Yassa Poissonpescatarian
13.90
Fish Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Le Yassa Végévegetarian
10.90
Vegetable Yassa — Plat sénégalais savoureux à base d’oignons marinés et mijotés avec du citron et de la moutarde généralement servi avec du riz, de viande ou de poisson
estimativa≈ 550 kcal80 g hidratosequilibrado 66
Le Mafé Poulet
11.90
Chicken Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 66
Le Mafé Bœuf
12.90
Beef Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratos
Le Mafé Poissonpescatarian
13.90
Fish Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 67
Le Mafé Végévegetarian
10.90
Vegetable Mafé — Originaire du Mali, ce bowl accompagné de sa sauce onctueuse à base d’arachide et parfumée à la tomate est généralement servi avec le riz, la viande ou le poisson
estimativa≈ 700 kcal75 g hidratosequilibrado 66
Poulet sauté caramélisé
11.90
Caramelized Sautéed Chicken — Riz blanc, émincé de poulet mariné, émincé d’oignon, miel et sésame.
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratosequilibrado 68
Poulet normand aux épices africaines
11.90
African Spiced Normandy Chicken — Riz blanc, émincé de poulet, émincé d’oignon, des champignons noirs, sésame noir, crème fraîche faite maison.
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Sauté de poulet coco curry
11.90
Coconut Curry Chicken Sauté — Riz blanc, émincé de poulet, émincé d’oignon, carottes râpées, lait de coco, curry.
estimativa≈ 760 kcal68 g hidratosequilibrado 71
Bowls signatures
Poulet
African Chicken Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimativa≈ 950 kcal90 g hidratosequilibrado 74
Bœuf
African Beef Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimativa≈ 1000 kcal90 g hidratosequilibrado 66
Poissonpescatarian
African Fish Bowl — Yassa, le Mafé et le Thieb, plats traditionnels d’Afrique de l’Ouest dans un bowl
estimativa≈ 920 kcal90 g hidratosequilibrado 75
Bokés à composer
Boké froid
Cold Custom Bowl — 1 base, 1 protéine, 3 fruits et/ou légumes, 1 condiment, 1 sauce
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 90
Boké chaud
Hot Custom Bowl — 1 base, 1 protéine, 3 légumes, 1 condiment, 1 sauce
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 90

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61veggie
scoreestimativa

Bowls africanos com vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem as versões vegetarianas Le Thieb Végé, Le Yassa Végé e Le Mafé Végé. As outras opções incluem frango, vaca ou peixe.

3 pratos vegetarianos e 0 veganos de 20

6dia
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Tigelas africanas de arroz

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos baseia-se em arroz com hidratos de carbono elevados. O Le Thieb Poulet tem cerca de 85 g de hidratos.

0 adequado para diabetes · 20 pratos

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Prático

Morada
Rue Jean Jacques Rousseau 10, 44000 Nantes
Horário
Seg11:30–23:00
Ter11:30–23:00
Qua11:30–23:00
Qui11:30–23:00
Sex11:30–00:00
Sáb11:30–00:00
Dom11:30–23:00
Contacto
+33228513352
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), djaam.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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