Pokawa Nantes

1 Rue Mercœur, 44000 Nantes

horário de abertura desconhecido

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Gyozas 5 Légumesvegetarian

5 Vegetable Gyoza

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

estimativa≈ 200 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Mini Salmon Poké

Mini Salmon Poke

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Mini Tuna Poké

Mini Tuna Poke

estimativa≈ 310 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafels and Tzatziki

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Avocado Toastvegan

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Avocado Toast Saumon

Salmon Avocado Toast

estimativa≈ 380 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Onigiri Saumon

Salmon Onigiri

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratos

Onigiri Thon épicé

Spicy Tuna Onigiri

estimativa≈ 220 kcal32 g hidratos

Onigiri Guacamolevegan

Guacamole Onigiri

estimativa≈ 240 kcal33 g hidratos

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosequilibrado 68

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 80

Tropical veggie poké guacamolevegan

Tropical Veggie Poke with Guacamole

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Crevettes

Spicy Shrimp Chirashi

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 85

Spicy Chirashi Saumon

Spicy Salmon Chirashi

estimativa≈ 490 kcal50 g hidratosequilibrado 81

Spicy Chirashi Thon

Spicy Tuna Chirashi

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 85

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 71

Chirashi Hawaien Saumon

Hawaiian Salmon Chirashi

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Hawaiian Tuna Chirashi

estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Chirashi Avocat Saumon

Avocado Salmon Chirashi

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 82

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Avocado Tuna Chirashi

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 82

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Vegetable Bowl

estimativa≈ 520 kcal68 g hidratosequilibrado 86

Green Chirashi Saumon

Green Salmon Chirashi

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95

Green Chirashi Thon ou superprot

Green Tuna Chirashi

estimativa≈ 460 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 95

Poké signature Saumon

Signature Salmon Poke

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Thon ou superprot

Signature Tuna Poke

estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Crevettes

Signature Shrimp Poke

estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 69

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

estimativa≈ 740 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 78

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 78

Poké de Danny saumon

Danny Salmon Poke

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Poké de Danny crevettes

Danny Shrimp Poke

estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 69

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 78

Poké de Danny Thon

Danny Tuna Poke

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 79

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 80

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratosequilibrado 75

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90

POKES SALÉS CHAUDS

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 73

Massaman Poulet

Chicken Massaman Curry Poke

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 84

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman Curry Poke

estimativa≈ 610 kcal68 g hidratosequilibrado 80

Massaman Crevettes

Shrimp Massaman Curry Poke

estimativa≈ 600 kcal60 g hidratosequilibrado 79

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu Poke

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratos

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza Poke

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 75

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Poke

estimativa≈ 660 kcal78 g hidratosequilibrado 80

Massaman Falafelsvegetarian

Massaman Falafel Poke

estimativa≈ 640 kcal72 g hidratosequilibrado 80

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegetarian

Teriyaki Vegetable Hot Poke

estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 78

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

estimativa≈ 570 kcal58 g hidratosequilibrado 77

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

estimativa≈ 720 kcal72 g hidratos

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 660 kcal68 g hidratosequilibrado 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegetarian

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 640 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegetarian

Teriyaki Falafel Hot Poke

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 72

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegetarian

Portobello Vegetable Hot Poke

estimativa≈ 510 kcal52 g hidratosequilibrado 79

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

estimativa≈ 540 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

estimativa≈ 610 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 78

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 70

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegetarian

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

estimativa≈ 630 kcal62 g hidratosequilibrado 66

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Milk Pudding

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Cheesecake

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 31

Fruit Ninjavegan, vegetarian

estimativa≈ 180 kcal38 g hidratospesado 35

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratospesado 42

Ananas Ninjavegan, vegetarian

Pineapple Ninja

estimativa≈ 150 kcal32 g hidratospesado 35

Mango Ninjavegan, vegetarian

estimativa≈ 160 kcal35 g hidratospesado 35

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 35

Creamy Mochis chocolat

Chocolate Creamy Mochi

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Mochi mangue coco

Mango Coconut Mochi

estimativa≈ 210 kcal32 g hidratospesado 39

Mochi chocolat

Chocolate Mochi

estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos

Mango sticky ricevegan, vegetarian

estimativa≈ 480 kcal75 g hidratospesado 30

Este menu ainda está correto?

92veggie
scoreestimativa

Variedade de bowls e snacks

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como o Tropical veggie poké guacamole e os Gyozas 5 Légumes. O menu inclui também opções vegan como o Mango sticky rice.

28 pratos vegetarianos e 8 veganos de 80

34dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem opções limitadas. Os Green Chirashi de salmão ou atum têm 35 g de hidratos de carbono.

14 adequado para diabetes · 80 pratos

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Prático

Morada: 1 Rue Mercœur, 44000 Nantes
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32272204201
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Registo: completude 50 %, confiança 94 %

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Pokawa Nantes

Menu

Variedade de bowls e snacks

Opções com poucos hidratos

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