Oceanosa sushi

boulevard Gambetta 17, 06000 Nice

Aberto agora · até 22:30

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nos Spécialités

Composez votre Nigiri

4.90

Nigiri — 2 pièces (soit 4 pièces avec l'offre)

estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos

Composez votre Temaki

4.90

Temaki — cône par 1 pièce

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Composez votre Maki

4.90

Maki — par 6 pièces.

estimativa≈ 210 kcal30 g hidratos

Onion roll nagoya

9.90

Oignons frits, mix thon et saumon cuit, mayonnaise...

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

California roll yokohama

9.90

Mix thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, conco...

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosequilibrado 67

Summer Plate 46 pièces

49.90

Summer Plate — 8 pièces onion saumon avocat fromage frais, 8 pièc...

estimativa≈ 2400 kcal210 g hidratospesado 21

Salmon plate 16 pièces

21.90

Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Veggie plate 16 pièces (100% végétarien)vegetarian

14.90

Veggie Plate — 8 uramaki veggy roll (california roll avocat, toma...

estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 72

Chaud

Wok de Riz ou Nouilles Udon sautées

9.90

Wok Fried Rice or Udon Noodles

estimativa≈ 550 kcal75 g hidratosequilibrado 73

Hot poke bowl

16.90

Découvrez le poke bowl version "chaude" ! Sur base...

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 84

Oceanosa bento and gyoza

20.90

Assortiment de wok de nouilles légumes, gyoza, sus...

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 74

Entrées & accompagnements

3 pièces de nems poulet légumes

4.90

Chicken Vegetable Spring Rolls — Accompagné d'une sauce sweet chili

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Fèves edamamevegan, vegetarian

4.90

Edamame

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Riz à sushi (chaud ou tiède sur demande)vegan, vegetarian

4.90

Sushi Rice

estimativa≈ 200 kcal45 g hidratos

3 pièces de brochettes de poulet Yakitori

6.90

Chicken Yakitori — Découvrez notre délicieuse recette de poulet au go...

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Salade d'algues wakamevegan, vegetarian

4.90

Wakame Seaweed Salad

estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Salade de calamarpescatarian

5.90

Squid Salad — Le calamar à la japonaise !

estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Salade de chouvegan, vegetarian

4.90

Cabbage Salad

estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Soupe Miso

4.90

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Soupe miso bouillabaissepescatarian

8.90

Bouillabaisse Miso Soup — Soupe miso assortie de poissons et crustacés

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

6 pièces de Gyoza aux légumes (ravioli japonais)vegetarian

7.90

Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au légumes (6 pièces)

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 67

3 pièces de crevettes panées au pankopescatarian

4.90

Panko Breaded Shrimp

estimativa≈ 210 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

6 pièces de Gyoza aux poulet et légumes (ravioli japonais)

7.90

Chicken and Vegetable Gyoza — Ravioli japonais fourré au poulet et légumes (6 pi...

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 67

Gunkan à composer (par 2 pièces)

Composez votre Gunkan

4.90

Gunkan — par 2 pièces.

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Sashimi à composer (tranches de poisson par 6 pièces)

Composez votre Sashimipescatarian

8.90

Sashimi — par 6 pièces

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Onion rolls à composer (entouré d'oignons frits ! par 8 pièces)

Composez votre Onion roll

8.50

Onion Roll — par 8 pièces

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratos

Uramaki "California rolls" (par 8 pièces)

Hot roll

11.90

Découvrez notre roll frit chaud ! 6 pièces.

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos

Crispy crevette rollpescatarian

8.50

Crispy Shrimp Roll — Crevette panée au panko, avocat et fromage frais,...

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos

Fresh rollpescatarian

8.50

Saumon et du fromage frais, 8 pièces

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Shake Osaka rollpescatarian

8.50

Saumon, avocat et fromage, 8 pièces

estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos

Shake Tokyo rollpescatarian

8.50

Saumon et avocat, 8 pièces

estimativa≈ 370 kcal38 g hidratos

Smoked shake rollpescatarian

9.90

Saumon fumé et fromage, 8 pièces.

estimativa≈ 400 kcal38 g hidratos

Maguro mango rollpescatarian

8.50

Thon et mangue, 8 pièces.

estimativa≈ 390 kcal44 g hidratos

Spicy shake rollpescatarian

8.50

Saumon épicé et concombre, 8 pièces.

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Maguro avocado rollpescatarian

8.50

Thon et avocat, 8 pièces.

estimativa≈ 370 kcal38 g hidratos

Spicy maguro rollpescatarian

8.50

Thon épicé et concombre, 8 pièces.

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Yoga rollpescatarian

8.50

Thon mariné, tomate et fromage, 8 pièces

estimativa≈ 400 kcal38 g hidratos

Crab roll VERITABLE CRABE !pescatarian

9.90

Crab Roll — Crabe véritable

estimativa≈ 390 kcal38 g hidratos

Shrimp rollpescatarian

8.50

Crevette cuite, mangue et concombre, 8 pièces.

estimativa≈ 390 kcal44 g hidratos

Maguro osaka rollpescatarian

8.50

Thon, avocat, fromage, 8 pièces.

estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos

Daurade royale rollpescatarian

9.90

Royal Bream Roll — California roll daurade royale, mangue, concombre,...

estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos

Lobster rollpescatarian

28.90

Homard, avocat et mayonnaise, 8 pièces.

estimativa≈ 410 kcal36 g hidratos

Spring saumonpescatarian

8.50

Salmon Spring Roll — Feuille de riz, pousse d'épinard, coriandre, menth...

estimativa≈ 240 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

California poulet mariné avocat

6.50

Marinated Chicken Avocado Roll — Poulet mariné, avocat. 8 pièces.

estimativa≈ 340 kcal36 g hidratos

California chicken osaka

6.50

Chicken Osaka Roll — poulet mariné, avocat, cheese, 8 pièces

estimativa≈ 380 kcal36 g hidratos

Spring roll yokohamapescatarian

8.50

Thon et saumon cuit, mayonnaise, avocat, concombre...

estimativa≈ 310 kcal34 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Spring foie gras

8.90

Foie Gras Spring Roll — Foie gras de canard, chutney de figue, entouré d'u...

estimativa≈ 360 kcal34 g hidratosadequado para diabetes

Green rolls (entourés de ciboulette par 8 pièces)

Green osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Osaka Roll — Ciboulette, saumon, avocat, fromage, 8 pièces

estimativa≈ 330 kcal32 g hidratos

Green maguro osaka roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Maguro Osaka Roll — Ciboulette, thon cru, avocat, fromage, 8 pièces.

estimativa≈ 330 kcal32 g hidratos

Green shrimp roll (entouré de ciboulette)pescatarian

8.50

Green Shrimp Roll — Ciboulette, crevettes cuite, mangue, concombre, 8...

estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos

Green crab roll (entouré de ciboulette) VERITABLE CRABE !

8.50

Green Crab Roll — Ciboulette, crabe véritable

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Sushi au poisson cuit (par 8 pièces)

Green roll yokohama

8.50

Yokohama Green Roll — Ciboulette, mix thon et saumon cuit, mayonnaise, a...

estimativa≈ 340 kcal32 g hidratos

Assortiments

Menu Midi Selon Inspiration du Chef

13.90

Chef's Lunch Menu — Chaque jour le Chef vous surprendra par une variét...

estimativa≈ 650 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Ryuji plate 56 pièces

75.00

Ryuji Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

estimativa≈ 2200 kcal240 g hidratospesado 33

Menu découverte 24 pièces

29.90

Discovery Menu — 2 pièces de nigiri saumon, 2 pièces de nigiri thon...

estimativa≈ 950 kcal90 g hidratosequilibrado 68

Ronnie plate 56 pièces

65.00

Ronnie Plate — 8 uramaki smoked shake roll (california roll saumo...

estimativa≈ 2100 kcal230 g hidratospesado 33

Super salmon plate 32 pièces

34.90

Super Salmon Plate — 8 uramaki osaka roll (california roll saumon avoca...

estimativa≈ 1200 kcal130 g hidratos

Tuna plate 16 pièces

21.90

Tuna Plate — 16 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro avo...

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 77

California plate 16 pièces

22.90

California Plate — 4 pièces salmon osaka roll (saumon, avocat, fromag...

estimativa≈ 640 kcal68 g hidratosequilibrado 77

The new nigiri and sashimi plate 20 pièces

32.90

Nigiri and Sashimi Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon), 2 nigiri maguro (su...

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Super tuna plate 24 pièces

34.90

Super Tuna Plate — 24 pièces : 8 uramaki (california roll) maguro av...

estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratosequilibrado 68

Start plate 14 pièces

17.90

Start Plate — 8 uramaki salmon osaka roll (california roll saumo...

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

The new nigiri and roll plate 16 pièces

24.90

Nigiri and Roll Plate — 2 nigiri shake (sushi saumon) , 2 nigiri maguro (s...

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 73

The new 2.0 Oceanosa plate 24 pièces

38.90

Oceanosa Plate 2.0 — 8 uramaki osaka roll (california saumon, avocat, f...

estimativa≈ 1150 kcal125 g hidratos

Daurade royale plate 16 pièces

25.90

Royal Bream Plate — 8 pièces de California roll Osaka daurade (daurade...

estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 77

Super Oceanosa plate 90 pièces

179.00

Super Oceanosa Plate — 8 california lobster roll, 6 smoked shake maki, 2...

estimativa≈ 3900 kcal390 g hidratospesado 33

Unagi plate 23 pièces

69.90

Unagi Plate — Pour les amoureux d'anguille voici un assortiment...

estimativa≈ 950 kcal90 g hidratos

Poke bowl et Chirashi

Poke bowl Hawaien

17.90

Hawaiian Poke Bowl — Poulet, poisson ou tofu au choix, fèves de soja ed...

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 90

Super Poke bowl

19.90

Assortiment de différents poissons et crustacés, r...

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 90

Poke bowl chirachi style

17.90

Chirashi Style Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 90

Poke bowl Oceanosa

17.90

Oceanosa Poke Bowl — Poisson, poulet ou tofu au choix, riz, avocat, man...

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 90

Chirashi à composer

17.90

Custom Chirashi — Bol de riz recouvert de sashimi

estimativa≈ 600 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Special rolls (par 8 pièces)

Special Shaké roll

15.90

Special Salmon Roll — à l'intérieur : saumon, avocat, fromage frais

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

France to Japan roll

17.90

à l'intérieur : Foie gras de canard, concombre

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos

Tiger roll

16.90

à l'intérieur : tempura crevette, fromage frais

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

Onion special roll, au thon et saumon cuit !

10.90

Onion Special Roll — à l'intérieur : mix de thon et saumon cuit, avocat...

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos

The new 2.0 Oceanosa roll

18.90

Oceanosa Roll 2.0 — à l'intérieur : du VRAI crabe

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

Special smoked roll

19.90

à l'intérieur :saumon fumé, fromage

estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos

Z roll

16.90

à l'intérieur : Thon, avocat, fromage frais

estimativa≈ 370 kcal35 g hidratos

Yoshi roll

18.90

à l'intérieur : saumon flambé au chalumeau, concom...

estimativa≈ 390 kcal35 g hidratos

Rock 'n' roll

17.90

à l'intérieur : crevette cuite, mangue, concombre,...

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Salades Japonaises "servi avec un riz vinaigré"

Tataki salade japonaise

16.90

Tataki Japanese Salad — Tataki au choix (saumon, thon, daurade royale), po...

estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 77

Tartares et Carpaccio "servi avec un riz vinaigré"

Tartare au choix de saumon, thon ou daurade royale

21.90

Fish Tartare — Saumon tartare, mangue, concombre, zeste de citron...

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Carpaccio au choix de saumon, thon ou noix de st jacques

19.90

Fish Carpaccio

estimativa≈ 510 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Vegan / végétarien

Veggy plate (assortiment16 pièces)vegetarian

14.90

Veggy Plate — 8 pièces california roll tomate concombre avocat,...

estimativa≈ 620 kcal85 g hidratosequilibrado 66

Veggy rollvegetarian

5.90

Avocat, concombre et tomate, 8 pièces.

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos

Avocado makivegetarian

4.90

Avocat, 6 pièces.

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Kappa makivegetarian

4.90

Concombre et sésame, 6 pièces.

estimativa≈ 160 kcal28 g hidratos

Gunkan avocadovegetarian

4.90

Avocado Gunkan — avocat, 2 pièces.

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos

Desserts

Mochi glacé (7 parfums au choix)

3.00

Mochi Ice Cream — Découvrez le meilleur des desserts !

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos

Tiramisu fait maison

6.00

Tiramisu — Crème mascarpone faite maison avec biscuits imbibé...

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

Cube de Mangue "Avion"vegan

8.00

Mango Cube

estimativa≈ 220 kcal38 g hidratospesado 35

Salade de fruits frais (faite à la minute)vegan

8.00

Fresh Fruit Salad — Mangue avion, orange, banane, passion, framboise,...

estimativa≈ 180 kcal42 g hidratospesado 39

Dessert grecvegetarian

7.00

Greek Dessert — Yaourt grec, granola, mangue, banane, framboise, b...

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

51veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe o Veggie plate de 16 peças e o Veggy roll com abacate, pepino e tomate. Os poke bowls podem ser pedidos com tofu.

14 pratos vegetarianos e 6 veganos de 94

33dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece sashimi e yakitori. A maioria dos pratos tem um índice glicémico elevado devido ao arroz.

12 adequado para diabetes · 94 pratos

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Prático

Morada: boulevard Gambetta 17, 06000 Nice
Horário: Seg11:00–22:30
Ter11:00–22:30
Qua11:00–22:30
Qui11:00–22:30
Sex11:00–22:30
Sáb11:00–22:30
Dom11:00–22:30
SANS INTERRUPTION
Contacto: +33618441902
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oceanosa.com/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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