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LAMAN Restaurant

Kon. Wilhelmina Boulevard 13, 2202 GT Noordwijk aan Zee

Fechado agora · abre 17:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

STARTERS
Bread With Dips 🥖
7.50
Bread with Dips — Fresh bread with homemade garlic butter & tapenade
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
Fish Soup
11.00
Homemade fish soup with cod, salmon & fresh bread
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 74
Carpaccio
15.00
Beef Carpaccio — Thinly sliced beef with fresh pesto, rucola, pine nuts, parmesan & sun-dried tomatoes
estimativa≈ 380 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Caesar Salad
21.50
Fresh salad with croutons, egg & dressing, with chicken or shrimps
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Greek Salad 🥗vegetarian
17.50
Greek Salad — Fresh salad with feta, cucumber, paprika, tomato & olives
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Seafood Saladpescatarian
21.50
Fresh salad with calamari, mussels & shrimps
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TO SHARE
Country Balls
8.50
Bitterballen — Dutch bitterballen served with mustard
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos
Cheese Balls 🧀vegetarian
8.50
Cheese Balls — Homemade cheese balls served with sauce
estimativa≈ 520 kcal25 g hidratos
Calamari 🦑pescatarian
14.50
Calamari — Fried squid rings with garlic sauce & lemon
estimativa≈ 450 kcal22 g hidratos
Tempura Shrimpspescatarian
14.50
Fried shrimps with chilli sauce & lemon
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratos
Nachos Tortilla 🌮vegetarian
15.00
Nachos — Tortilla chips with onion, tomato, cheese, crème fraiche, olives, guacamole & salsa
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Kibbelingpescatarian
17.50
Crispy kibbeling served with remoulade sauce
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratos
PASTA & BURGERS
Seafood Pasta
21.50
Pasta in a creamy sauce with calamari, shrimps & mussels Also with chicken or vegetarian 🥦
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Beef Burger 🍔
23.50
Beef Burger — 200 g Angus beef on brioche with onion, lettuce, tomato, cheddar, bacon, fries & salad
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
Veggie Burger 🥦vegetarian
21.50
Veggie Burger — Vegetable burger on brioche with guacamole, lettuce, onion & tomato
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Caesar Chicken Burger
22.50
Crispy chicken burger on brioche with caesar sauce, cheddar, bacon, lettuce, onion, tomato, fries & salad
estimativa≈ 1150 kcal78 g hidratos
SIDES
Caribbean Funchi Friesvegetarian
6.00
Funchi Fries
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosequilibrado 68
Fries With Mayonnaisevegetarian
4.50
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos
Sweet Parmesan Friesvegetarian
6.50
Parmesan Fries
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
Fresh Salad 🥗vegetarian
6.00
Fresh Salad
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Mixed Vegetables 🥦vegetarian
7.00
Mixed Vegetables
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CHILDREN'S MENU
Kids Cheese Balls 🧀vegetarian
10.00
Kids Cheese Balls
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos
Kids Chicken Nuggets
12.00
estimativa≈ 500 kcal25 g hidratos
Kids Mini Pasta
14.00
estimativa≈ 400 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Kids Kibbelingpescatarian
17.00
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratos
FROM THE SEA
Tuna Filletpescatarian
26.50
Fresh tuna served with homemade pesto & sesame seeds
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Fish & Chips Kibbelingpescatarian
21.50
Fish and Chips Kibbeling — Crispy kibbeling served with remoulade sauce
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Salmon Filletpescatarian
27.00
Fried salmon fillet with mustard-dill sauce
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Cod Filletpescatarian
26.50
Cod fillet with a crispy crust and remoulade sauce
estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Fish Stew
27.50
Stewed cod, salmon, mussels & shrimps in a creamy fish sauce Also available vegetarian 🥦
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Stir-Fry Shrimpspescatarian
26.50
Stir-fried shrimps in a marinade of garlic, ginger & soy sauce
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Slip Tonguespescatarian
32.50
Two slip tongues from the North Sea with remoulade sauce
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
LAMAN Specialpescatarian
27.50
Whole Dorade — A whole dorade served with homemade fish sauce
estimativa≈ 420 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Musselspescatarian
27.00
Served with various sauces (available depending on stock)
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
FROM THE LAND
Wiener Schnitzel
23.50
Tender pork fillet schnitzel with mushroom sauce
estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Pork Tenderloin
26.00
Pork tenderloin with mushroom sauce
estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
BBQ Spare Ribs
29.50
Slow-cooked, perfectly glazed spare ribs
estimativa≈ 800 kcal30 g hidratos
Chicken Satay
21.50
Chicken satay with peanut sauce & kroepoek
estimativa≈ 600 kcal35 g hidratos
Meat Lovers
27.50
Round Steak — Tender round steak with chimichurri
estimativa≈ 500 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Land & Sea
32.50
Steak and Shrimps — Tender steak with shrimps & chimichurri
estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

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86dia
scoreestimativa

Opções ricas em proteína

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem vários pratos principais de mar e terra com baixo índice glicémico. As opções de proteína são adequadas.

18 adequado para diabetes · 40 pratos

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Prático

Morada
Kon. Wilhelmina Boulevard 13, 2202 GT Noordwijk aan Zee
Horário
Seg17:00–21:00
Ter17:00–21:00
Qua17:00–21:00
Qui17:00–21:00
Sex17:00–22:00
Sáb13:00–22:00
Dom13:00–21:00
Contacto
+31718871266
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamanrestaurant.com/
Registo
completude 83 %, confiança 85 %

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