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L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

Fechado agora

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Terrine de saison
6.50
Seasonal Terrine
estimativa≈ 250 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Gésiers de dinde confits maison
5.50
Turkey Gizzards Confit
estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette de Saumon Gravlax
8.50
Salmon Gravlax — marinade sèche et confit maison, beurre & crème ciboulette
estimativa≈ 380 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
Foie Gras au Torchon
estimativa≈ 450 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
L'assiette de Bulots
8.50
Whelks Plate — mayonnaise mayonnaise & « May'aioli »
estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Assiette Océane
12.50
Ocean Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 2 Huitres - 2 langoustines - crevettes marinées aux huiles parfumées - saumon gravlax
estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Assiette de l'Estran
20.00
Shore Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 3 Huitres - 3 langoustines - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Plateau de fruits de mer /pers.
30.00
Seafood Platter — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 5 Huitres - 5 langoustines - 1/2 crabe - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
estimativa≈ 750 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Moules Marinières
10.00
Mussels Marinière — au vin blanc
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
Moules à la Crème
10.00
Creamy Mussels
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moules au Curry
12.00
Curry Mussels — au lait de noix de coco et légumes
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Moules Maraichînes
12.00
Mussels Maraichînes — à la crème et aux lardons
estimativa≈ 610 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Moules au Roquefort
12.00
Roquefort Mussels
estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
avec des frites-niz ou légumes
2.00
Fries or Vegetables
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau
19.00
Seafood Choucroute / Frog Legs / Veal Sweetbreads — la part avec accompagnement
estimativa≈ 650 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
HOMARD
FROID À LA PARISIENNE
11.00
Cold Lobster Parisian — Chair de homard, mayonnaise maison.
estimativa≈ 340 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHAUD GRILLÉ
11.00
Grilled Lobster — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
LANGOUSTE
FROIDE À LA Parisienne
15.00
Cold Langoustine Parisian — Chair de langouste, mayonnaise maison.
estimativa≈ 360 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHAUDE GRILLÉE
15.00
Grilled Langoustine — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
estimativa≈ 330 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Este menu ainda está correto?

0veggie
scoreestimativa

Sem opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como Moules Marinières e Foie Gras. Não existem pratos vegetarianos ou vegan.

0 pratos vegetarianos e 0 veganos de 19

86dia
scoreestimativa

Sabores franceses com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de mariscos e carnes ricas em proteínas. A maioria dos pratos tem um índice glicémico baixo.

18 adequado para diabetes · 19 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
Horário
Segfechado
Terfechado
Qua—
Qui—
Sex—
Sáb—
Dom—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
Contacto
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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