O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola

Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies

horário de abertura desconhecido

Mexican€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Riz Crousti

Riz Crousty Oriental

8.00

Oriental Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet oriental, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

Riz Crousti Sucré

8.00

Sweet Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée.

estimativa≈ 820 kcal68 g hidratos

Riz Crousti Piquant

8.00

Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce piquante.

estimativa≈ 760 kcal62 g hidratos

Riz Crousti Piquant & Sucré

8.00

Sweet and Spicy Crispy Rice — Riz, sauce creamy maison, sauce fromagère maison, poulet croustillant, oignons frits, persil, sauce sucrée & sauce piquante.

estimativa≈ 800 kcal66 g hidratos

Tacos

Tacos M : 1 Viande

7.50

Tacos M (1 Meat) — Composer votre Tacos 1 viande

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 67

Tacos L : 2 Viandes

8.50

Tacos L (2 Meats) — Composer votre Tacos 2 viandes

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Tacos XL : 3 Viandes

11.00

Tacos XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes

estimativa≈ 1050 kcal65 g hidratos

Sandwichs et Naan Signature

Composer votre Sandwich 1 viande

7.50

Custom Sandwich (1 Meat)

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Composer votre Sandwich 2 viandes

9.50

Custom Sandwich (2 Meats)

estimativa≈ 800 kcal55 g hidratos

Cheese Naan Berliner

8.00

Berliner Cheese Naan — Viande au choix, légumes grillés, crudité au choix, sauce au choix.

estimativa≈ 720 kcal52 g hidratosequilibrado 65

CheeseNaan Radical

8.00

Radical Cheese Naan — Cordon bleu, steak 45g, cheddar

estimativa≈ 950 kcal58 g hidratos

CheeseNaan Du Chef

8.00

Chef's Cheese Naan — Escalope, Steak 45g, mozzarella

estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos

CheeseNaan Tandoori

7.50

Tandoori Cheese Naan — Chicken Tandoori

estimativa≈ 680 kcal48 g hidratos

CheeseNaan Tikka

7.50

Tikka Cheese Naan — Chicken Tikka

estimativa≈ 680 kcal48 g hidratos

CheeseNaan Kefta

7.50

Kefta Cheese Naan — Kefta

estimativa≈ 710 kcal48 g hidratos

CheeseNaan Kebab

7.50

Kebab Cheese Naan — Kebab

estimativa≈ 740 kcal48 g hidratos

CheeseNaan Oriental

7.50

Oriental Cheese Naan — Escalope mariné, poivrons, oignons, persil

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 65

CheeseNaan Donuts

Donuts Cheese Naan — Donuts de poulet, steak, cheddar

estimativa≈ 980 kcal60 g hidratos

Pain naan seul

2.50

Plain Cheese Naan — Pain maison fourré au fromage et cuit au four tandoori

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Sandwichs Froid

Sandwich Froid Thon

Tuna Cold Sandwich — Pain baguette, thon, salade, tomates, oignons, sauce au choix.

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Sandwich Froid Poulet

Chicken Cold Sandwich — Pain baguette, escalope de poulet, salade, tomates, oignons, sauce au choix.

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Bowls

Bowl M : 1 Viande

8.50

Bowl M (1 Meat) — Frites, 1 viande au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Bowl L : 2 Viandes

10.00

Bowl L (2 Meats) — Frites, 2 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.

estimativa≈ 1000 kcal60 g hidratos

Bowl XL : 3 Viandes

11.50

Bowl XL (3 Meats) — Frites, 3 viandes au choix, sauce fromagère, sauce cheddar, fromage feta et oignons frits.

estimativa≈ 1150 kcal60 g hidratos

Assiettes

Assiette 1 viande

10.50

Platter (1 Meat) — Assiettes servis avec un cheesenaan

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratos

Assiette 2 viandes

11.50

Platter (2 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan

estimativa≈ 900 kcal55 g hidratos

Assiette 3 viandes

12.50

Platter (3 Meats) — Assiettes servis avec un cheesenaan

estimativa≈ 1050 kcal55 g hidratos

Naans Burgers

Naan Burger Crunchy

7.50

Crunchy Naan Burger — Poulet pané, cheddar

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratos

Naan Burger Géant

8.00

Giant Naan Burger — 2 steaks 80g, cheddar

estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos

Naan Burger Buffalo

8.00

Buffalo Naan Burger — Steaks, galette de pomme de terre, bacon, cheddar

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Naan Burger 180

10.50

180 Naan Burger — 2 steaks 90g, oeuf, bacon, cheddar

estimativa≈ 950 kcal50 g hidratos

Naan Burger Tenders

7.50

Tenders Naan Burger — Tenders, cheddar, crudités

estimativa≈ 680 kcal50 g hidratos

Naan Burger Kefta

9.00

Kefta Naan Burger — Kefta, oeuf, cheddar, crudités

estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos

Naan Burger Crispy

9.00

Crispy Naan Burger — 2 Tenders, 1 steak 80g, cheddar, raclette, crudités

estimativa≈ 900 kcal50 g hidratos

Naan Burger Gourmand

10.50

Gourmet Naan Burger — Poulet pané, steak 80g, boursin, cheddar, crudités

estimativa≈ 880 kcal50 g hidratos

Burger

Cheese Burger

5.50

Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 500 kcal35 g hidratos

Double Cheese

7.00

Double Cheese Burger — 2 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratos

Triple Cheese

8.50

Triple Cheese Burger — 3 Steak 80g, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 800 kcal35 g hidratos

Chicken Burger

5.50

Poulet pané, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos

Fish Burger

6.50

Fish, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos

Mixte Burger

7.50

Mixed Burger — Steak poulet et steak normal, Cheddar

estimativa≈ 780 kcal45 g hidratos

Végétarien Burgervegetarian

5.50

Vegetarian Burger — Galette pomme de terre , cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratos

Crousty Burger

6.00

Tenders, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 710 kcal42 g hidratos

Chevre miel Burger

6.00

Goat Cheese Honey Burger — Steak 80g, Cheddar, chevre, miel

estimativa≈ 740 kcal48 g hidratos

Buffalo

7.00

Buffalo Burger — Steak 80g, Cheddar, Galette de pomme de terre

estimativa≈ 810 kcal55 g hidratos

Le 180

9.00

Le 180 Burger — Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 980 kcal42 g hidratos

Le 360

11.50

Le 360 Burger — 2 Steak 180g, œuf, bacon, cheddar, salade, tomate, oignon

estimativa≈ 1350 kcal45 g hidratospesado 37

Kap Saloon

Kap Salon 1 Viande

9.50

Kap Salon M (1 Meat) — Composer votre Kap Salon 1 viande

estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos

Kap Salon 2 Viandes

10.50

Kap Salon L (2 Meats) — Composer votre Kap Salon 2 viandes

estimativa≈ 1050 kcal52 g hidratos

Kap Salon 3 Viandes

11.50

Kap Salon XL (3 Meats) — Composer votre Tacos 3 viandes

estimativa≈ 1250 kcal55 g hidratos

MENU ENFANT

Menu Enfant Cheese Burger

7.00

Kids Cheese Burger Menu — Le menu enfant se compose d'un cheeseburger d'une frite et d'un Capri-Sun

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratos

Menu Enfant Nuggets

7.00

Kids Nuggets Menu — Le menu enfant se compose de 5 Nuggets d'une frite et d'un Capri-Sun

estimativa≈ 880 kcal82 g hidratos

Menu Enfant Fricadelles

7.00

Kids Fricadelles Menu — Le menu enfant se compose de 2 Fricadelles d'une frite et d'un Capri-Sun

estimativa≈ 910 kcal80 g hidratospesado 44

Nos Pâtes

Penne 4 Fromagesvegetarian

Four Cheese Penne — Crème fraiche, gorgonzola, chevre, camembert, parmesan

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Penne Carbonara

Crème fraiche, lardons, oeuf, parmesan

estimativa≈ 780 kcal62 g hidratos

Penne Chicken

Chicken Penne — Crème fraiche, chicken, champignons, parmesan

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratos

Penne Bolognaise

Penne Bolognese — Sauce tomate, viande hachée, parmesan

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Penne forestiere

Crème fraiche, lardons, champignons, parmesan

estimativa≈ 750 kcal62 g hidratos

Penne Saumonpescatarian

Salmon Penne — Crème fraiche, saumon, parmesan

estimativa≈ 710 kcal60 g hidratos

Tex-mex

Tenders

4.50

Chicken Tenders

estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Wings

4.50

Chicken Wings

estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Stick Mozzavegetarian

3.50

Mozzarella Sticks

estimativa≈ 320 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Chili cheese

3.50

Chili Cheese Fries

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos

Bouchées camembertvegetarian

3.50

Camembert Bites

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Onion Ringsvegetarian

3.50

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

Fritesvegetarian

2.50

Fries

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Frites Cheddarvegetarian

3.50

Cheddar Fries

estimativa≈ 520 kcal42 g hidratospesado 44

Frites Fromagerevegetarian

3.50

Cheese Fries

estimativa≈ 500 kcal42 g hidratos

Frites Cheddar Lardons

4.50

Cheddar and Bacon Fries

estimativa≈ 620 kcal42 g hidratospesado 44

Frites Fromagere Lardons

4.50

Cheese and Bacon Fries

estimativa≈ 600 kcal42 g hidratos

Barquettes de Viandes

6.00

Meat Platter

estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Milkshake & Desserts

Fraise Dubaï

Dubai Strawberry Dessert — Fraise, nutella, coulis et morceaux de pistache

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 26

Milkshake Snickers

6.50

Snickers Milkshake

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratospesado 17

Milkshake Oreo

6.50

Oreo Milkshake

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 18

Milkshake Kinder Bueno

6.50

Kinder Bueno Milkshake

estimativa≈ 670 kcal62 g hidratospesado 14

Tiramisu

4.00

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratospesado 40

Tarte au daim

3.50

Daim Tart

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31

Haagen-Daz

4.00

Haagen-Dazs Ice Cream

estimativa≈ 300 kcal22 g hidratospesado 42

Ben &.Jerry

4.00

Ben & Jerry's Ice Cream

estimativa≈ 350 kcal28 g hidratospesado 42

Magnum

3.50

Magnum Ice Cream

estimativa≈ 280 kcal20 g hidratospesado 42

Salades

Salade poulet

8.50

Chicken Salad — Salade, tomate, oignons, olives, poulet

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade thon oeufpescatarian

Tuna and Egg Salad

estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Salade Saumon avocatpescatarian

Salmon and Avocado Salad

estimativa≈ 410 kcal11 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Produits du Monde

Franui RaspBerry

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos

Candy Fruit Grape

estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 32

Frukti Mango

estimativa≈ 160 kcal32 g hidratospesado 32

Ben&Jerry's 500ml

Ben & Jerry's 500ml

estimativa≈ 1050 kcal110 g hidratospesado 18

Nutella Ice Cream

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 31

Haagen dazs 500ml

9.00

Haagen-Dazs 500ml

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 12

Trempe l'oeil 👀

Tremp l'œil Mangue

7.00

Mango Dessert

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratospesado 43

Trempe l'œil Fraise

7.00

Strawberry Dessert

estimativa≈ 360 kcal42 g hidratospesado 44

Trempe l'œil Pistache

7.00

Pistachio Dessert

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratospesado 35

Trempe l'œil Cacahuète

7.00

Peanut Dessert

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 34

Este menu ainda está correto?

34dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais baseia-se em pão, arroz ou massa. As saladas e as porções de carne sem acompanhamento são as melhores escolhas.

8 adequado para diabetes · 90 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Rue Emile Zola 65, 62590 Oignies
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +33780752910
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), omytacos.fr/
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

É dono do O'My Tacos - Oignies, 65 Rue Emile Zola? Reivindica o teu local.