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Elena - Oldenburg (Oldb.), Marschweg

Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)

Aberto agora · até 23:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 16 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Vorspeisen
Kalamaris
10.90
Calamari with salad and tzatziki — Tintenfisch mit Salat und Zaziki
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Sardinen
10.50
Sardines with salad and tzatziki — mit Salat und Zaziki
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Taramosalata
7.50
Fischrogensalat
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki — pikante Quarkspeise auf griech. Art
estimativa≈ 180 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Gebratene Peperonivegan
8.90
Fried Peppers
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Die Crème de la Crème
9.90
Tzatziki, Taramosalata and Tyrosalata platter — Zaziki, Taramo-, Tyrosalata
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Auberginenvegetarian
9.90
Eggplant with tzatziki — mit Zaziki
estimativa≈ 280 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Zucchinivegetarian
9.90
Zucchini with tzatziki — mit Zaziki
estimativa≈ 260 kcal13 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dolmadakiavegan
8.90
mit Reis gefüllte Weinblätter
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Gedünstete frische Champignonsvegetarian
9.90
Steamed Mushrooms with garlic sauce — mit Knoblauchsauce
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Florinisvegetarian
9.90
Florinis Peppers with cheese filling — eingelegte rote Paprika mit Käsefüllung
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Flogeresvegetarian
9.90
Cheese Puff Pastry rolls — Blätterteigröllchen mit Käsefüllung und Salat
estimativa≈ 350 kcal28 g hidratos
Mesesplatte für 1 Person
20.90
Meze Platter for 1 — Kalamaris, Sardinen, Blätterteigröllchen Zucchini, Auberginen, Zaziki, Tarama, und Salat
estimativa≈ 1100 kcal55 g hidratos
Mesesplatte für 1 Person
23.90
Meze Platter for 1 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
estimativa≈ 1350 kcal60 g hidratospesado 40
Mesesplatte für 2 Personen
36.90
Meze Platter for 2
estimativa≈ 2200 kcal110 g hidratospesado 29
Mesesplatte für 2 Personen
42.90
Meze Platter for 2 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
estimativa≈ 2700 kcal120 g hidratospesado 29
Knoblauchbrotvegan
6.90
Grilled Garlic Bread with tomatoes — mit gewürzten Tomaten, gegrillt
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
Pitabrotvegan
4.50
Pita Bread
estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos
Suppen
Elenasuppe
6.90
Elena Soup
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Hühnersuppe
6.90
Chicken Soup
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salate
Beilagen-Salatvegetarian
5.90
Side Salad with tzatziki — Krautsalat, Zaziki
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bauernsalatvegetarian
15.50
Farmer's Salad with feta — Krautsalat, versch. knackige grüne Salate, Tomaten, Gurken, Fetakäse, Zwiebeln
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Choriatiki (Original griechischer Bauernsalat)vegetarian
17.50
Choriatiki Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Zwiebeln, Petersilie, Fetakäse
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Thunfisch-Salatpescatarian
15.50
Tuna Salad with egg — versch. knackige grüne Salate mit Tomaten, Gurken, Thunfisch, gek. Ei
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salat "ELENA"
18.90
Elena Salad with grilled chicken — versch. knackige grüne Salate gegrilltes Hühnerbrust Filet, Croûtons, Mais und Parmesan
estimativa≈ 550 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Ziegenkäse-Salatvegetarian
17.90
Goat Cheese Salad with walnuts — versch. knackige grüne Salate, mit Kirschtomaten, Walnüssen und Ziegenkäse
estimativa≈ 520 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Käse
Gebackener Fetavegetarian
11.50
Baked Feta with salad — mit Salat
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Gebackener Fetavegetarian
11.90
Baked Feta with sesame and honey — mit Sesam und Honig verfeinert
estimativa≈ 420 kcal20 g hidratos
Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta with tomatoes and onions — aus dem Ofen, mit Tomaten, Gewürzen und Zwiebel
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Beilagen
Pommes fritesvegan
4.00
French Fries
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Reisvegan
4.00
Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Kroketten
4.50
Croquettes
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
Kritharakivegan
4.50
Kritharaki (Greek Pasta) — griech. Nudeln
estimativa≈ 250 kcal48 g hidratos
Riesenbohnenvegan
6.90
Runner Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Bamies (Okraschoten)vegan
6.90
Bamies (Okra) in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Grüne Bohnenvegan
6.90
Green Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Gegrilltes Gemüsevegan
8.50
Grilled Vegetables
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Metaxasauce
4.00
Metaxa Sauce
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Rote scharfe Saucevegan
3.00
Hot Red Sauce
estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Grill-Spezialitäten
Gyros
16.50
Gyros with rice, salad and tzatziki — geschnetzeltes Schweinefleisch, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Gyros
17.90
Gyros in Metaxa sauce with rice — in Metaxasauce, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Gyros á la „Konstantinos”
17.90
Gyros Konstantinos Style — Gyros, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes Frites und griechisches Pitabrot
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratos
Gyros überbacken
19.90
Overbaked Gyros with Metaxa sauce — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos
Gyros à la Chefkoch
19.90
Gyros Chefkoch Style with cream sauce — aus der Pfanne mit Tomaten-Sahnesauce, Champignons und Paprika, mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 880 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Gyros und Kalamaris
19.90
Gyros and Calamari platter — dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos
Suvlaki
19.50
Suvlaki (Meat skewers) with rice — Fleischspieße, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratosequilibrado 70
Suzuki
17.90
Suzuki (Meat patties) with red sauce — Hacksteaks, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 820 kcal58 g hidratos
Leber
16.50
Liver with rice, salad and tzatziki — mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Gyros – Suvlaki
19.90
Gyros and Suvlaki platter — Gyros mit Fleischspieß, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 880 kcal58 g hidratosequilibrado 66
Gyros – Suzuki
18.90
Gyros and Suzuki platter — Gyros mit Hacksteak, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 860 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Gyros mit Leber
17.90
Gyros with liver — dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Gyros mit 2 Lammkoteletts
21.90
Gyros with lamb chops — dazu Reis,Salat und Zaziki
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
Bifteki
19.90
Bifteki with feta — Hackfleisch, gewürzt nach griech. Art, mit Feta-Käse gefüllt, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 840 kcal58 g hidratosequilibrado 67
Lammkoteletts
24.90
Lamb chops — mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos
Rumpsteak (ca. 200 g)
28.90
Rump steak — mit Kroketten, Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratos
Rumpsteak (ca. 200 g)
30.90
Rump steak with mushrooms — mit gedünsteten frischen Champignons und Zwiebeln, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 1150 kcal82 g hidratos
„Christos” Spezial-Teller
33.90
Christos special platter — Rumpsteak, Lammfilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrustfilet, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 1300 kcal85 g hidratospesado 43
Bauernsuvlaki „Delikaris”
22.50
Farmer souvlaki — 4 Bauernspieße, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes frites und griechisches Pitabrot
estimativa≈ 980 kcal85 g hidratos
Schnitzel „Kostas”
18.90
Pork schnitzel — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 950 kcal70 g hidratos
Schnitzel „Babis”
20.90
Chicken schnitzel — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratos
Hühnerbrust Filet „Jota” (natur)
20.90
Chicken breast fillet — mit Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 77
Lammfilet „Despina”
31.90
Lamb fillet — mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos
Lammteller „Jannis”
32.90
Lamb platter — Lammfilet und Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
Pegasus-Teller
21.90
Pegasus platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, mit Pommes frites und Reis dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 1050 kcal80 g hidratos
Pegasus Spezial
27.90
Pegasus special — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, 2 Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 1250 kcal80 g hidratos
Herkules Teller
34.90
Hercules platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, Schweinefilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrust, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 1400 kcal80 g hidratospesado 39
Griechische Spezialitäten
Moussaka
19.90
ein Auflaufgericht mit Auberginen, Hackfleisch, Kartoffeln und Béchamelsauce, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Pfanne – Mediterran „Eleni”
21.90
Mediterranean pan — versch. Filetstücke aus der Pfanne, gebraten mit frischem Gemüse auf griech. Art, dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos
Giuwetsi
23.90
Kritharaki (griech. Nudeln) mit geschmortem Lammfleisch und Käse überbacken dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos
Leber – Spezial
20.90
Liver special — Leber in der Pfanne mit frischem Gemüse gebraten, auf griech. Art dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 700 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Besonders zu empfehlen
Filet Metaxa (Hähnchen)
25.90
Chicken fillet Metaxa — Hühnerbrustfilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Filet Metaxa
23.90
Pork fillet Metaxa — Schweinefilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
estimativa≈ 800 kcal45 g hidratos
Filet „Dimitra”
25.90
Chicken fillet Dimitra — Hühnerbrustfilet in einer feinen Sauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Filet „Elena”
33.90
Lamb fillet Elena — Lammfilet in Rahmsauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratos
Leber „Giorgos”
21.90
Liver Giorgos — in feiner Metaxasauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimativa≈ 780 kcal45 g hidratos
Spezialitäten für 2 Personen
Ritsos-Platte
45.90
Ritsos platter — 2 Suvlaki, 2 Suzuki, 2 Schweinefilets, Gyros, 2 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimativa≈ 2800 kcal200 g hidratospesado 28
„Christos“ Spezial-Platte für 2 Personen
67.80
Christos special platter for 2 — 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets, 2 Lammkoteletts, 2 Hühnerbrustfilets, Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 3200 kcal180 g hidratospesado 28
Spezialitäten für 3 Personen
Manos-Platte
68.90
Manos platter — 3 Suvlaki, 3 Suzuki, 3 Schweinefilets, Gyros, 3 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimativa≈ 4000 kcal280 g hidratospesado 21
Spezialitäten für 4 Personen
Mikis-Platte
91.80
Mikis platter — 4 Suvlaki, 4 Suzuki, 4 Schweinefilets, Gyros, 4 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimativa≈ 4000 kcal350 g hidratospesado 27
Für unsere kleinen Gäste
Aladin
11.50
Aladin chicken fillet — 1 Hühnerbrustfilet mit Pommes frites und Salat
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos
Spaghetti „Vassilis“vegetarian
7.50
Spaghetti Vassilis — mit Butter
estimativa≈ 450 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Spaghetti „Chrysi“vegetarian
8.50
Spaghetti Chrysi — in Tomatensauce
estimativa≈ 400 kcal65 g hidratos
Schnitzel „Melina“
11.90
Schnitzel Melina — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
Schnitzel „Zoi“
12.90
Schnitzel Zoi — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Kleiner Gyros
12.90
Small Gyros — dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 700 kcal55 g hidratos
Für den kleinen Hunger
Thassos-Teller
15.90
Thassos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, mit Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos
Volos-Teller
16.90
Volos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, Leber, mit Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos
Kleiner Gyros (überbacken)
17.90
Small Gyros baked — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos
Lammfleisch aus dem Backofen
Lammfleisch „Kavala“
22.90
Lamb Kavala — mit weißen Riesenbohnen, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Lammfleisch „Alexandroupolis“
22.90
Lamb Alexandroupolis — mit jungen grünen Bohnen, dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Lammfleisch „Kreta“
22.90
Lamb Kreta — mit Bamies (Okraschoten), dazu Salat und Zaziki
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Fischgerichte
Sardinen „Baburas“pescatarian
20.90
Sardines Baburas — mit gem. Salat und Zaziki
estimativa≈ 500 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kalamaris „Andreas Sepos“pescatarian
21.90
Calamari Andreas Sepos — mit gem. Salat und Zaziki
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Sardinen und Kalamarispescatarian
21.90
Sardines and Calamari — mit gem. Salat und Zaziki
estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kabeljaupescatarian
23.90
Cod — gebraten, mit Butterreis und gem. Salat
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Scampis- „Sula´s” Spezialpescatarian
25.90
Scampi Sula's special — Scampis geschält, gedünstet in Cocktailsauce, mit Metaxa verfeinert und flambiert, dazu gem. Salat und Butterreis
estimativa≈ 700 kcal50 g hidratos
Vegetarische Gerichte
Omelett mit Fetakäse und Champignonsvegetarian
18.90
Omelette with feta and mushrooms — dazu gem. Salat
estimativa≈ 500 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Omelett mit Gemüsevegetarian
18.90
Vegetable omelette — dazu gem. Salat
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Rigatoni in Metaxasaucevegetarian
17.90
Rigatoni in Metaxa sauce — mit Käse überbacken
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Sarsavat (Veganes Gericht)vegan
19.90
Sarsavat — versch. frische Gemüsesorten gebraten, mit pikanter Tomatensauce und Brot
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratosequilibrado 76
Vegetarische Mesesplattevegetarian
20.90
Vegetarian Mezze Platter — gebackener Feta, Blätterteigröllchen, Käsecreme, Auberginen, Zucchini, gebratener Peperoni, Zaziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
Eiskarte „ELENA“
Gemischtes Eisvegetarian
7.00
Mixed Ice Cream
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos
Gemischtes Eisvegetarian
7.50
Mixed Ice Cream with Cream — mit Sahne
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 42
Schoko Bechervegetarian
8.50
Chocolate Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Schokoladensauce und Sahne
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratospesado 34
Amaretto Bechervegetarian
8.50
Amaretto Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Amaretto und Sahne
estimativa≈ 390 kcal40 g hidratospesado 33
Baileys Bechervegetarian
8.50
Baileys Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Baileys und Sahne
estimativa≈ 390 kcal40 g hidratospesado 33
Dessert
Joghurt mit Honigvegetarian
7.90
Yogurt with Honey and Walnuts — und Walnüssen
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Schoko Soufflévegetarian
8.90
Chocolate Soufflé — mit Vanilleeis und Sahne
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratospesado 30

Este menu ainda está correto?

73veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem uma secção vegetariana com omeletes e o prato vegan sarsavat. Estão disponíveis também dolmadakia, tzatziki e salada choriatiki.

39 pratos vegetarianos e 13 veganos de 108

71dia
scoreestimativa

Cozinha grega com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias proteínas com vegetais. Existem muitas opções de saladas e entradas com baixo índice glicémico.

37 adequado para diabetes · 108 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)
Horário
Segfechado
Terfechado
Qua17:00–23:00
Qui17:00–23:00
Sex17:00–23:00
Sáb17:00–23:00
Dom12:00–14:30, 17:00–22:30
Warme Küche Wed-Sat: 17:00-22:30. Warme Küche Sun/Holidays: 12:00-14:00 and 17:00-22:00. Food Truck Tue-Thu 11:00-19:00 at Aktiv Irma Klingenbergstraße 1
Contacto
+49441501424
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-elena.de
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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