Gestrand

Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland

Aberto agora · até 22:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

borrel

Gestrandplank

27.50

Snack platter — Snacks, olijven, nacho’s, vleeswaren, kaas & brood met smeersels

estimativa≈ 1450 kcal95 g hidratospesado 28

Japanse kipstukjes

9.75

Japanese chicken bites

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Bitterballen

9.75

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratos

Veggieplankvegetarian

25.50

Veggie platter — Diverse vega snacks, olijven, hummus, falafel, kaas & brood met smeersels

estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos

Vegan bitterballenvegan

9.75

estimativa≈ 340 kcal25 g hidratos

Bittergarnituur

14.00

Mixed fried snacks

estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos

Nacho’s kan vegan

13.75

Nachos — Gesmolten kaas, salsa & cheddar

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratos

Garnalenkroketjes

9.75

Shrimp croquettes

estimativa≈ 310 kcal20 g hidratos

Kaasstengels

9.50

Cheese straws

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratos

Nacho’s Gestrand

16.75

Pulled pork nachos — Gesmolten kaas, salsa, cheddar, pulled pork & jalapeño

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratospesado 42

Olijvenvegan

5.75

Olives

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Nootjesvegan

4.25

Nuts

estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Taart

Monchoutaart

5.75

Monchou cake — Huisgemaakt met Bastognebodem en cranberrycompote

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33

Appeltaart Gestrand

5.50

Apple pie — Huisgemaakt naar eigen recept

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratospesado 41

Gebak van het moment

5.00

Pastry of the day

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 42

Goedemorgen

Croissant

4.25

Jam en boter

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 38

Bagel gezond

9.25

Healthy bagel — Ham, kaas, tomaat, komkommer

estimativa≈ 480 kcal48 g hidratosequilibrado 76

Griekse yoghurtvegetarian

7.25

Greek yogurt with granola — Fruit, granola & honing

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

Goedemorgen plank

15.75

Breakfast platter — Yoghurt, croissant met jam en boter, pistache nootjes, met broodje ham en kaas, gekookt scharreleitje & verse jus d’orange

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 21

Gekookt scharreleitjevegetarian

1.25

Boiled egg

estimativa≈ 75 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Met een lepel

Dagsoep

8.25

Soup of the day

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 71

Uiensoepvegetarian

8.75

Onion soup — Kaascrouton

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

Wortel kokossoepvegan

8.75

Carrot coconut soup — Crispy chili olie

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Starters

Breekbroodvegetarian

7.75

Break bread — Met verschillende smeersels

estimativa≈ 450 kcal60 g hidratos

Runder carpaccio

16.75

Beef carpaccio — Oude kaas, pestomayonaise & gekookt scharreleitje

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tomaten carpaccio veganvegan

13.50

Tomato carpaccio vegan — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella

estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Trio van vispescatarian

16.75

Fish trio — Gerookte zalm, gemarineerde gamba's, gerookte snoekbaars

estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Parma & meloen

14.50

Parma ham and melon — Gemarineerd en geserveerd met balsamico, sesam en vegan feta

estimativa≈ 310 kcal22 g hidratos

Straciatella di buffalo

Stracciatella with Parma ham — met Parmaham, meloen, basilicum balsamico, en croutons. Met Vlielander

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratos

Vegan saté veganvegan

24.50

Vegan satay — Knolselderij, atjar en satésaus

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratosequilibrado 69

Kroketten 2 stuks

12.75

Croquettes — Rundvlees, garnaal of vegan

estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos

Panini's

Panini kaas kan veganvegetarian

7.00

Cheese panini

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratos

Panini ham & kaas

7.25

Ham and cheese panini

estimativa≈ 620 kcal50 g hidratos

Panini tuna meltpescatarian

10.50

Tuna melt panini

estimativa≈ 650 kcal52 g hidratos

Panini brie walnoot honingvegetarian

10.50

Brie walnut honey panini

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos

Panini kipfilet pesto

10.50

Chicken pesto panini

estimativa≈ 640 kcal50 g hidratos

Panini capresevegetarian

10.50

Caprese panini

estimativa≈ 580 kcal50 g hidratos

EGGS ON TOAST

Scrambled eggsvegetarian

11.50

Scrambled eggs on toast — Gerookte zalm +3,50, Bacon +2,50, Avocado +2,50

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

BAGELS

Carpaccio

16.50

Carpaccio bagel — Oude kaas, pestomayonaise & pittenmix

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Maaltijdsalade vispescatarian

23.50

Fish salad bowl

estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Tonijnsaladepescatarian

14.25

Tuna salad bagel — Rode ui, kappertjes, mesclun salade

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 77

Capresevegetarian

13.75

Caprese bagel — Mozzarella, tomaat en pesto

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratos

Bagel van de week

13.75

Bagel of the week

estimativa≈ 550 kcal48 g hidratosequilibrado 71

EILANDERTREK

VISpescatarian

16.50

Fish lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met garnalenkroket & tonijnsalade

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

VEGAvegetarian

16.50

Veggie lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met vegan kroket & caprese

estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 66

VLEES

16.50

Meat lunch set — Dagsoep, 2 sneetjes brood met rundvleeskroket & carpaccio

estimativa≈ 810 kcal60 g hidratos

BURGERS

Hamburgerkan vegan

9.50

Hamburger — Patat, appelmoes & mayo

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos

Chicken burger

23.50

Gestrand-burgersaus en verse friet

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Pulled pork

14.25

Pulled pork burger — Barbecuesaus en jalapeño

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos

Vegan smashburgerveganvegan

22.50

Vegan smash burger — Barbecuesaus, vegan kaas, Beyond burger en verse friet

estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos

Pulled mushroom veganvegan

13.75

Pulled mushroom vegan burger — Barbecuesaus en jalapeño

estimativa≈ 620 kcal52 g hidratos

Brievegetarian

13.75

Brie burger — Pittenmix, honing en rode ui

estimativa≈ 650 kcal48 g hidratos

Van de grill

Wijtingfiletpescatarian

25.50

Grilled whiting fillet

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Snoekbaarsfiletpescatarian

25.50

Grilled pike-perch fillet — Huisgemaakte ravigotte

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Diamanthaas

31.50

Grilled diamond steak — Van de grill, met pepersaus

estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gemarineerde kipfilet

25.50

Marinated chicken fillet — In Wappie Tappie bier, met een kruidenkorst

estimativa≈ 510 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Eendenbout

28.50

Duck leg confit — Geconfijt, met sinaasappeljus

estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gerookte zalmpescatarian

16.50

Smoked salmon — Roomkaas, rode ui, avocado

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Varkenshaas saté

24.50

Pork tenderloin satay — Satésaus, atjar en kroepoek

estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosequilibrado 65

Gemarineerde zalmfiletpescatarian

29.50

Marinated salmon fillet

estimativa≈ 520 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Vangst van de dagpescatarian

26.50

Catch of the day — Wisselende verse dag vangst

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Maaltijdsalade

Maaltijdsalade carpaccio

23.50

Carpaccio salad — Pestomayonaise, pittenmix, oude kaas

estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Maaltijdsalade veganvegan

20.50

Vegan salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel

estimativa≈ 410 kcal32 g hidratosequilibrado 67

DESSERT

Dessert van het moment

9.50

Dessert of the moment

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30

Huisgemaakte appeltaartvegetarian

10.50

Homemade apple pie — Warm, met vanille ijs en vanille saus

estimativa≈ 720 kcal85 g hidratospesado 33

Raw raspberry cakevegan

10.50

Met blauwe bessen en bosvruchten sorbetijs

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

Coupe cookiesvegetarian

10.50

Cookie sundae

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratospesado 31

Tiramisuvegetarian

10.50

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratospesado 28

Coupe gestrandvegetarian

10.50

Stranded sundae — Vanille ijs, crème brulée ijs

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratospesado 26

Watermeloen steak veganvegan

23.50

Watermelon steak vegan

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Framboos sorbet ijsvegan

Raspberry sorbet

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 35

TOETJE

Kinderijsjevegetarian

6.25

Kids ice cream

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos

Cornettovegetarian

4.25

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 42

Calippo colavegan

4.00

estimativa≈ 160 kcal40 g hidratospesado 32

Raketjevegetarian

3.00

Rocket ice cream

estimativa≈ 120 kcal25 g hidratospesado 39

Bijgerechten

Frikandel glutenvrijgluten_free

9.50

Gluten-free frikandel — Patat, appelmoes & mayo

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Visstickspescatarian

9.50

Fish sticks — Patat, appelmoes & mayo

estimativa≈ 820 kcal72 g hidratos

Starters

Kaascroutonvegetarian

8.75

Cheese crouton

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Tomaten carpacciovegan

13.50

Tomato carpaccio — Balsamico, basilicum en vegan mozzarella

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade

Maaltijdsalade bietvegetarian

20.50

Beetroot salad — Rode biet, walnoot, balsamico en appel

estimativa≈ 410 kcal32 g hidratosequilibrado 67

VIS

Kabeljauwfiletpescatarian

14.00

Cod fillet — Patat, appelmoes & mayo

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71

TOETJE

Affogatovegetarian

7.00

Bol vanille ijs met espresso

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 42

Other

Frikandel

9.50

Patat, appelmoes & mayo

estimativa≈ 850 kcal62 g hidratos

Este menu ainda está correto?

87veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Estão disponíveis o vegan smashburger e o hambúrguer de cogumelos pulled mushroom. O menu inclui também saté de aipo vegan e sopa de cenoura com coco.

36 pratos vegetarianos e 15 veganos de 84

61dia
scoreestimativa

Boas opções de grelhados

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A secção de grelhados oferece vários pratos principais ricos em proteínas e baixos em hidratos de carbono. Existem também vários aperitivos leves.

20 adequado para diabetes · 84 pratos

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Prático

Morada: Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
Horário: Seg10:00–22:00
Ter10:00–22:00
Qua10:00–22:00
Qui10:00–22:00
Sex10:00–22:00
Sáb10:00–22:00
Dom10:00–22:00
Contacto: +32562451195 info@gestrandvlieland.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gestrandvlieland.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 99 %

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