Pokesushi

Place du Châtelet 7, 45000 Orléans

Fechado agora · abre 11:30

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu Composé

Menu 2 CHOIX

14.50

Combination Menu 2 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Menu 3 CHOIX

16.50

Combination Menu 3 — pour le riz est accompagne seulement avec des brochette et sashimi, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 700 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Menu Mixte

Menu MX1

16.50

Mixed Menu MX1 — 9 sashimi assortis+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 780 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Menu MX2

16.00

Mixed Menu MX2 — 6 Saumon cheese+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 820 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Menu MX3

15.80

Mixed Menu MX3 — 6 california saumon avocat+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Menu MX4

15.80

Mixed Menu MX4 — 4 sushi variés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 800 kcal50 g hidratos

Menu MX5

14.50

Mixed Menu MX5 — 6 raviolis grillés+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos

Menu MX6

16.20

Mixed Menu MX6 — 6 maki saumon, 2 sushi saumon+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 920 kcal70 g hidratos

Menu MX7

14.20

Mixed Menu MX7 — 4 nêms poulet+5 brochettes assortis (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratosequilibrado 68

Menu Bento

MENU B1

17.50

Bento Menu B1 — 6 Callfornia saumon avocat, 5 Sashimi saumon, 2 Brochettes de boeuf au fromage, 3 Raviolis au poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 980 kcal90 g hidratosequilibrado 67

MENU B2

17.50

Bento Menu B2 — 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 nêms poulet, 2 Brochettes boulettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 960 kcal95 g hidratosequilibrado 66

MENU B6

17.50

Bento Menu B6 — 6 Printemps saumon avocat, 2 Sushi saumon, 3 Tempura crevettes, 2 Brochettes de poulet, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 920 kcal80 g hidratosequilibrado 70

MENU B7

17.50

Bento Menu B7 — 6 Neige saumon cheese, 2 sushi saumon, 3 poulet pané, 2 brochettes boeuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 1050 kcal85 g hidratos

Nos Menus

Menu M1

13.00

Maki Menu M1 — 18 Maki (6 saumon, 6 thon, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Menu M1Bvegetarian

12.80

Veggie Maki Menu M1B — 18 Maki veggie (6 radi, 6 concombre, 6 avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 70

Menu M2

14.80

Maki Menu M2 — 12 Maki (6 saumon, 6 thon), 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Menu M3

15.80

California Roll Menu M3 — 18 California (6 saumon avocat, 6 thon cuit avocat, 6 surimi avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 820 kcal90 g hidratosequilibrado 79

Menu M4

15.20

Tempura Shrimp Menu M4 — 6 California tempura crevette, 6 Oignons roll tempura crevette, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 880 kcal80 g hidratos

Menu M5

14.80

Royal Salmon Maki Menu M5 — 12 Maki royal saumon avocat, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Menu M6

15.00

Spring Maki Menu M6 — 12 maki printemps assortis (saumon avocat, thon avocat), servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Menu M7

14.00

Salmon Sashimi Menu M7 — 12 Sashimi saumon, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Menu M8

15.00

Assorted Sashimi Menu M8 — 12 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Menu M9

18.00

Assorted Sashimi Menu M9 — 18 Sashimi assortis, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Menu M10

15.20

Sushi Menu M10 — 4 Sushi saumon, 4 Sushi thon, servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 73

Menu M12

15.80

Sushi and California Menu M12 — 6 california maki saumon avocat, 6 sushi assortis (saumon, thon, daurade, crevette), servis avec 1 soupe et 1 salade

estimativa≈ 620 kcal62 g hidratosequilibrado 77

Menu M13

16.20

Sashimi and Maki Menu M13 — 9 Sashimi assortis, 6 Maki thon, 6 California saumon avocat, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 76

Menu Yakitoris

Menu MB1

11.80

Meat Yakitori Menu MB1 — 5 brochettes viande (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 bœuf au fromage, 1 ailes de poulet), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 710 kcal58 g hidratosequilibrado 67

Menu MB3

13.80

Fish Yakitori Menu MB3 — 4 brochettes poisson (2 saumon, 2 thon ou 4 saumon), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Menu MB4

12.80

Beef Cheese Yakitori Menu MB4 — 5 bœuf au fromage, servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 760 kcal55 g hidratos

Menu MB5

13.50

Meat Yakitori Menu MB5 — 6 brochettes viande (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos

Menu MB6

15.80

Mixed Yakitori Menu MB6 — 6 brochettes variées (1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 bœuf, 1 boeuf au fromage, 2 gambas), servis avec 1 soupe miso, 1 salade choux et 1 riz nature

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Menu Chirashi

C1 - Chirashi saumon

14.20

Salmon Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 73

C2 - Chirashi thon

16.50

Tuna Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade

estimativa≈ 660 kcal70 g hidratosequilibrado 73

C3 - Chirashi poisson assortis

16.20

Assorted Fish Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade

estimativa≈ 670 kcal70 g hidratosequilibrado 73

C4 - Chirashi anguille

17.80

Eel Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade

estimativa≈ 740 kcal70 g hidratosequilibrado 73

C5 - Chirashi tartare saumon avocat

15.80

Salmon Avocado Tartare Chirashi — poissons cru sur un grand bol de riz vinaigré, servis avec soupe, salade

estimativa≈ 690 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Menu Bateau

46.00

Boat Menu — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 maki thon, 8 sushi mixte, 16 sashimi mixte, 6 brochettes (2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage). Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz

estimativa≈ 2100 kcal160 g hidratospesado 34

Menu Maison

56.00

House Boat Menu — 6 oignons rolls tempura crevette, 6 california saumon avocat, 6 maki royal saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 20 sashimi mixte, 10 sushi mixte. Pour 2 Personnes: 2 Soupes, 2 Salades, 2 riz

estimativa≈ 2400 kcal180 g hidratospesado 34

M maki royal

55.00

Royal Maki Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 6 California tempura crevettes, 6 California thon cuit, 12 California saumon avocat, 6 printemps rolls saumon avocat, 6 neige rolls cheese, 6 saumon roll cheese, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki avocat

estimativa≈ 2200 kcal210 g hidratospesado 40

Menus family

68.00

Family Boat Menu — 3 soupes miso, 3 salade de choux, 3 riz nature, 8 star style arc en ciel, 6 California saumon avocat, 6 maki saumon, 6 oignons rolls saumon avocat, 20 sashimi saumon, 10 sushi saumon, 2 brochettes bœuf fromage, 2 brochettes cuisses de poulet, 2 brochettes saumon

estimativa≈ 2300 kcal200 g hidratospesado 40

Bo-Bun

BB1 - Bobun au boeuf

10.80

Beef Bo Bun

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Salade Fusion

F1 - Salade Saumon

10.80

Salmon Fusion Salad — Iceberg, poulet, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

F4 - Salade Boeuf

10.80

Beef Fusion Salad — Iceberg, bœuf, tomate cerise, avocat, champignons, menthe, sésame

estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Spécialités

SP1 - Dragon Roll

11.60

Dragon Roll — avocat, tempura crevette

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos

SP2 - Star style arc en ciel

11.60

Rainbow Star Roll — saumon, thon, daurade, avocat, concombre, cheese

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

SP3 - Dragon Saumon mi-cuit 8pcs

12.80

Half-Cooked Salmon Dragon Roll — Saumon mi-cuit, tempura crevette, avocat

estimativa≈ 460 kcal36 g hidratos

SP5 - Dragon wakame 8pcs

11.60

Wakame Dragon Roll — wakame, saumon, avocat, concombre

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos

SP6 - Dragon végétarien 8pcsvegetarian

11.60

Vegetarian Dragon Roll — avocat, concombre, radis

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos

Gyoza poké bowl

PB1 - Poké Saumon

13.80

Salmon Poke Bowl — Saumon, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 90

PB2 - Poké Végérarienvegetarian

13.80

Vegetarian Poke Bowl — Avocat, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs

estimativa≈ 460 kcal52 g hidratosequilibrado 76

PB3 - Poké Tempura

14.80

Tempura Poke Bowl — Tempura crevette,mangue, maïs, concombre, edamame, tomate

estimativa≈ 580 kcal58 g hidratosequilibrado 75

PB4 - Poké Gyoza

13.80

Gyoza Poke Bowl — Gyoza, mangue, concombre, edamame, tomate, maïs

estimativa≈ 560 kcal56 g hidratosequilibrado 75

Nouilles

NO1 - Nouilles sautées aux légumesvegetarian

10.00

Stir-fried Vegetable Noodles

estimativa≈ 410 kcal62 g hidratos

NO2 - Nouilles sautées au poulet

10.80

Stir-fried Chicken Noodles

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 73

NO3 - Nouilles sautées au bœuf

10.80

Stir-fried Beef Noodles

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Riz Cantonais

RIZ CANTONAIS(炒饭)

10.80

Cantonese Fried Rice

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratos

RIZ CANTONAIS AU POULET(鸡炒饭)

11.80

Cantonese Chicken Fried Rice

estimativa≈ 640 kcal65 g hidratos

POULET CITRONNELLE

Poulet citronnelle

12.90

Lemongrass Chicken — Le riz nature et poulet frit avec la sauce aigre douce

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 65

Hors d’oeuvres

Soupe miso

2.50

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Salade de chouxvegetarian

2.50

Cabbage Salad

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Riz Naturevegan

2.00

Steamed Rice

estimativa≈ 205 kcal45 g hidratos

Riz vinaigrévegan

2.50

Vinegared Rice

estimativa≈ 230 kcal50 g hidratos

Salade d’alguesvegan

4.20

Seaweed Salad

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Edamamevegan

4.20

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Gyoza raviolis grillés (6 pièces)

6.80

Grilled Gyoza

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Nêms poulet (4 pièces)

6.00

Chicken Spring Rolls

estimativa≈ 360 kcal32 g hidratos

Nêms crevettes (4 pièces)

6.00

Shrimp Spring Rolls

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

Tempura crevettes (5 pièces)

7.20

Shrimp Tempura

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Takoyaki (4 pièces)

5.20

Takoyaki

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Poulet pané (4 pièces)

6.00

Breaded Chicken

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Sauce

Sauce salée

0.50

Salty Sauce

estimativa≈ 15 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Sauce sucrée

0.50

Sweet Sauce

estimativa≈ 45 kcal10 g hidratos

Grande sauce salée

1.00

Salty Sauce (Large)

estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Grande sauce sucrée

1.00

Sweet Sauce (Large)

estimativa≈ 90 kcal20 g hidratospesado 39

Sushi

Sushi Saumonpescatarian

4.20

Salmon Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Thonpescatarian

4.50

Tuna Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Dauradepescatarian

4.20

Sea Bream Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 130 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Sushi Crevettepescatarian

4.50

Shrimp Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Oeufs de saumonpescatarian

5.30

Salmon Roe Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Anguillepescatarian

5.50

Eel Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Sushi Avocatvegan

4.00

Avocado Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Sushi Saumon cheesepescatarian

4.50

Salmon Cheese Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Sushi Saumon mi-cuitpescatarian

4.50

Seared Salmon Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Sushi thon mi-cuitpescatarian

4.80

Seared Tuna Sushi — 2 pièces

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Sashimi

Sashimi Saumonpescatarian

10.80

Salmon Sashimi — 10 pièces

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sashimi Thonpescatarian

12.80

Tuna Sashimi — 10 pièces

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Sashimi Dauradepescatarian

10.80

Sea Bream Sashimi — 10 pièces

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Este menu ainda está correto?

53veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui o Menu M1B com maki veggie e o Poké Végérarien. Estão disponíveis também as Nouilles sautées aux légumes e a salada de couve.

10 pratos vegetarianos e 5 veganos de 87

71dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de sashimi e proteínas. Existem conjuntos com baixo índice glicémico.

23 adequado para diabetes · 87 pratos

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Prático

Morada: Place du Châtelet 7, 45000 Orléans
Horário: Seg11:30–15:00, 18:30–23:00
Terfechado
Qua11:30–15:00, 18:30–23:00
Qui11:30–15:00, 18:30–23:00
Sex11:30–15:00, 18:30–23:00
Sáb11:30–15:00, 18:30–23:00
Dom11:30–15:00, 18:30–23:00
Contacto: +32238700831
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokesushi.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 94 %

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