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MELS Bar & Kitchen

Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge

Fechado agora · abre 16:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Sashimi
Tuna (tonijn)pescatarian
12.00
Tuna Sashimi
estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Salmon (zalm)pescatarian
9.50
Salmon Sashimi
estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ebipescatarian
16.00
Shrimp Sashimi
estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Sushi Maki Special Rolls
Spicy MELSpescatarian
16.50
Spicy MELS Roll — 8 stuks met Zalmtartare, rode peper, komkommer, avocado, sesam, japanse mayo, kataifi, bosui
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos
Crispy Chicken
16.00
Crispy Chicken Roll — 8 stuks met Krokante kip, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, krokante uitjes bosui
estimativa≈ 610 kcal52 g hidratos
Californiapescatarian
14.50
California Roll — 8 stuks met surimi, avocado, komkommer, Japanse mayonaise, masago, kataifi
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratos
Surf & Turf
17.00
Surf & Turf Roll — 8 stuks met garnaal, carpaccio, komkommer, truffelmayonaise, pittenmix en krokante uitjes
estimativa≈ 550 kcal44 g hidratos
Spicy Tunapescatarian
16.50
Spicy Tuna Roll — 8 stuks tonijn, avocado, chili vlokken, wasabi mayonaise, bosui, kataifi
estimativa≈ 510 kcal46 g hidratos
Creamy Salmonpescatarian
14.50
Creamy Salmon Roll — 8 stuks met zalm, roomkaas, komkommer, sesam, Japanse mayonaise, unagi, kataifi
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
Vega Crunchy Rollvegan, vegetarian
14.00
6 stuks met kampyo, geroosterde paprika, avocado, zeewier, unagi, sriracha mayonaise
estimativa≈ 420 kcal38 g hidratos
Crunchy Nacho
16.50
Crunchy Nacho Roll — 8 stuks met krokante kip, avocado, sesam, sriracha mayo, tortillachips, bosui
estimativa≈ 630 kcal55 g hidratos
Carpaccio Roll
17.00
8 stuks met, komkommer, avocado, carpaccio, truffelmoyo, pittenmix, bosui, rode kiemen
estimativa≈ 540 kcal44 g hidratos
Combi van 4 Rollen
58.00
Sushi Roll Combination — Combineer zelf jouw favoriete sushi rollen
estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 28
Maki's
Kappa Maki (komkommer)vegan, vegetarian
5.00
Kappa Maki
estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos
Sake Maki (zalm)pescatarian
6.50
Sake Maki
estimativa≈ 160 kcal28 g hidratos
Tekka Maki (tonijn)pescatarian
7.00
Tekka Maki
estimativa≈ 160 kcal28 g hidratos
Kani Maki (krab)pescatarian
6.00
Kani Maki
estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos
Nigiri
Salmonpescatarian
3.00
Salmon Nigiri
estimativa≈ 60 kcal12 g hidratos
Tunapescatarian
3.50
Tuna Nigiri
estimativa≈ 55 kcal12 g hidratos
Beef
3.50
Beef Nigiri
estimativa≈ 70 kcal12 g hidratos
Avocadovegan, vegetarian
2.50
Avocado Nigiri
estimativa≈ 65 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Poké Bowl
SALMONpescatarian
18.00
Salmon Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Japanse mayo | Bosui | Sesam
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 82
CRISPY CHICKEN
18.00
Crispy Chicken Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer Ui | Unagi | Sriracha mayo Bosui | Sesam
estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 71
TUNApescatarian
18.50
Tuna Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Wasabi mayo | Bosui Sesam
estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 82
VEGAvegan, vegetarian
16.00
Vega Poké Bowl — Sushirijst | Avocado | Edamame Radijs | Wortel | Komkommer | Ui Unagi | Sriracha mayo | Bosui Sesam | Kimchi
estimativa≈ 580 kcal68 g hidratosequilibrado 78
Tataki & more
Beef Tataki
12.50
Rumpsteak, kruidenolie, unagi, krokante ui
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Korean Crispy Chicken 5st.
8.00
Korean Crispy Chicken — Honingsaus, bosui, sesam
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratos
Side Dishes
Edamame (180 gram)vegan, vegetarian
4.50
Edamame
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Gembervegan, vegetarian
2.50
Ginger
estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Gyoza Vega 5st.vegan, vegetarian
6.50
Vegetable Gyoza — Gestoomd, groente, unagi, bosui
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosequilibrado 73
Gyoza Chicken 5st.
6.50
Chicken Gyoza — Gefrituurd, kip, unagi, bosui
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Gebak
RUBY FOREST WAFFLEvegetarian
8.50
Wafel | Rood fruit | Slagroom
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratospesado 42
CHOCO BANANA BLISSvegetarian
6.00
Choco Banana Bliss Muffin — Muffin | Banaan | Karamel | Chocoladesaus
estimativa≈ 480 kcal60 g hidratospesado 39
STRAWBERRY CHEESECAKEvegetarian
7.00
Sourdough Bun
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos
Sourdough Bun
KOREAN CRISPY CHICKEN
13.50
Korean Crispy Chicken Bun — Desembrood | Huisgemaakte honingsaus | Rucola | Bosui | Sesam
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 75
CAPRESE BURRATAvegetarian
15.50
Caprese Burrata Bun — Desembrood | Tomaat | Rode ui | Kruidenolie | Balsamico | Pittenmix | Rucola
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
FRENCH CAMEMBERTvegetarian
14.50
French Camembert Bun — Desembrood | Honing | Pecannoten | Rucola
estimativa≈ 540 kcal40 g hidratos
CHEESY STEAK
16.50
Cheesy Steak Bun — Desembrood | Biefstuk | Ui | Paprika | Cheddar
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BROODJE PULLED CHICKEN
15.00
Pulled Chicken Bun — Desembrood | Rode ui | Sticky Lak à la Lely | Rucola | Bosui
estimativa≈ 510 kcal46 g hidratosequilibrado 81
CHEF’S SPECIAL
14.50
Chef's Special Bun — Benieuwd? Vraag onze medewerkers naar het broodje van de maand.
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
HHiigghh CCoocckkttaaiill
2 RONDES MET VERSCHILLENDE HAPJES
39.50
High Cocktail Platter
estimativa≈ 1800 kcal120 g hidratospesado 29

Este menu ainda está correto?

73veggie
scoreestimativa

Sushi e pães de fermentação

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem opções vegan como o Vega Crunchy Roll e a Poké Bowl VEGA. O menu inclui também Gyoza Vega e pães de sourdough com Caprese Burrata ou Camembert.

12 pratos vegetarianos e 7 veganos de 41

47dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece sashimi e alguns acompanhamentos com índice glicémico baixo. A maioria dos sushi e poké bowls contém bastante arroz.

11 adequado para diabetes · 41 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Kaai 10, 3255 AG Oude-Tonge
Horário
Seg—
Ter—
Qua—
Qui16:00–23:00
Sex16:00–00:00
Sáb12:00–00:00
Dom12:00–22:00
Contacto
+31642525694 info@melsbarkitchen.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), melsbarkitchen.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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