Abajour Beyrouth

Grande Rue 166, 69600 Oullins-Pierre-Bénite

Aberto agora · até 14:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Mezzés Froids

Hommosvegan

6.90

Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame et jus de citron.

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Baba Ghanoujvegan

6.90

Baba Ghanoush — Purée d'aubergine fumée à la crème de sésame et ju...

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Labnévegetarian

6.50

Labneh — Yaourt séché et parfumé à la libanaise. Avec ou sa...

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Feuilles de Vignes (5 pcs)vegan

6.50

Stuffed Grape Leaves — Feuilles de vignes farcies de riz et de tomate au...

estimativa≈ 250 kcal28 g hidratos

Taboulévegan

7.90

Tabbouleh — Persil, menthe, blé concassé, tomate, oignon, citr...

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Fattouchvegan

8.50

Fattoush — Salade, tomate, oignon, citron, concombre, menthe,...

estimativa≈ 240 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Makdouss (1 pc)vegan

2.50

Makdouss — Aubergines farcies d'un mélange de noix, ail et pi...

estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Loubyé Bzeitvegan

7.00

Haricot vert, tomate, huile d'olive, oignon et ail. Selon la saison.

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Mezzés Chauds

Hommos Abajour

8.70

Hummus with Beef — Pois chiche, crème de sésame, citron et boeuf hach...

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Batata Harravegan

6.90

Pommes de terre sautées à l'ail, coriandre et papr...

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Falafels (5 pcs)vegan

6.50

Falafel — Boulettes de légumes et pois chiches végétarien.

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Mousakaavegan

7.50

Moussaka — Aubergine, oignon, poivron, ail, tomate et pois chiche.

estimativa≈ 280 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Foul Mtabalvegan

6.90

Fèves, ail, citron, persil et huile d'olive.

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratosequilibrado 87

Makanek

8.00

Saucisses grillées, un jus de citron et sauce.

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Petite Fritesvegan

3.50

Small Fries — Petit portion de frites

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

Grande Fritesvegan

5.50

Large Fries

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratos

Menu Sandwichs

Menu Sandwich Beyrouth

12.00

Beyrouth Chicken Sandwich Menu — Pain wrap : Filet de poulet, soya sauce, cornichon...

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 65

Menu Sandwich Falafelsvegan

10.50

Falafel Sandwich Menu — Pain pita enrouler : Falafel, sauce tarator, persi...

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Menu Sandwich Taouk

11.00

Taouk Sandwich Menu — Pain pita libanais enrouler : Poulet mariné grillé...

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 65

Menu Sandwich Kafta

11.50

Kafta Sandwich Menu — Viande hachée (oignon et persil), sauce, tomate, salade et cornichon ( Pain libanais ). Avec frites...

estimativa≈ 800 kcal65 g hidratos

Menu Sandwich Shawarma Poulet

11.00

Chicken Shawarma Sandwich Menu — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil. Avec frites et boisson.

estimativa≈ 1150 kcal110 g hidratos

Menu Sandwich Zaatarvegan

7.50

Zaatar Sandwich Menu — Zaatar (thym), tomate, concombre, olive et huile d'olive. Avec boisson.

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratos

Sandwichs

Sandwich Beyrouth

9.00

Beyrouth Chicken Sandwich — Filet de poulet, soya sauce, cornichon, mayonnaise, salade et fromage.

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Sandwich Falafelsvegan

7.50

Falafel Sandwich — Falafel, sauce tarator, persil, cornichon et tomate.

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 74

Sandwich Taouk

8.00

Taouk Sandwich — Poulet mariné grillé, sauce ail, salade, cornichon et frites.

estimativa≈ 680 kcal62 g hidratosequilibrado 73

Sandwich Kafta

8.50

Kafta Sandwich — Viande hachée (oignon et persil), sauce, tomate, salade et cornichon.

estimativa≈ 640 kcal52 g hidratosequilibrado 73

Sandwich Shawarma Poulet

8.00

Chicken Shawarma Sandwich — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil.

estimativa≈ 610 kcal58 g hidratosequilibrado 79

Sandwich Zaatarvegan

6.00

Zaatar Sandwich — Zaatar (thym), tomate, concombre, olive et huile d'olive.

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Assiettes

Assiette Shawarma Poulet

17.00

Chicken Shawarma Plate — Accompagnées avec salade libanaise et sauce à l'ail.

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Assiette Falafels (5 pcs)vegan

15.90

Falafel Plate — 5 Boulettes de légumes, pois chiche végétarien accompagnées avec sauce tarator et salade.

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Menu Ramadan semaine 1

23.90

Ramadan Menu Week 1 — 🌙 RAMADAN KAREEM ABAJOUR BEYROUTH L’authenticité d...

estimativa≈ 950 kcal80 g hidratos

Assiette Dégustationvegetarian

18.00

Tasting Plate — Mezzé du jour : Salade du jour, baba ghanouj, hommous, feuilles de vignes, falafel...

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 83

Grillades

Chich Taouk

17.00

Shish Taouk — Brochette de poulet, salade libanaise et sauce à l'ail.

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Kafta Grillade

17.90

Grilled Kafta — Brochette de bœuf hachée, salade libanaise et hommos.

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Lahme Mechwi

18.90

Une Brochette de bœuf, hommos et salade libanaise.

estimativa≈ 510 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Mixed Grill

21.90

Brochette de Taouk, kafta, lahmé mechwi, hommos et...

estimativa≈ 680 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Khebzé Harravegan

3.90

Pain libanais grillé pimenté, oignon et persil.

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

Fatayer

Sambousek Épinard (1 pc)vegan

2.50

Spinach Sambousek — Chausson végétarien.

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Rakakat Jebné (1 pc)vegetarian

2.50

Cheese Rakakat — Chausson au fromage.

estimativa≈ 160 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Menu Enfants

Menu Enfant Shawarma Poulet

6.90

Kids Chicken Shawarma Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratos

Menu Enfant Kafta

6.90

Kids Kafta Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratos

Menu Enfant Falafelsvegan

6.90

Kids Falafel Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.

estimativa≈ 720 kcal95 g hidratosequilibrado 70

Desserts

Halawet Jebenvegetarian

5.00

Douceur au fromage sucré, semoule, fleur d'oranger...

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Abajour Achtavegetarian

5.00

Fromage sucré, fleur d'oranger et pistaches.

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42

Baklawavegetarian

2.50

Gâteau libanais traditionnel sucré avec du pistach...

estimativa≈ 280 kcal25 g hidratospesado 42

Namouravegetarian

3.50

Gâteau libanais traditionnel sucré avec du cajou.

estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 42

Chocolat Fromagevegetarian

5.00

Chocolate Cheese Wrap — Pain (wrap), Chocolat (Nutella, Mars) et fromage.

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33

Bormavegetarian

3.50

Gâteau libanais traditionnel sucré avec du pistaches

estimativa≈ 290 kcal26 g hidratospesado 42

Knefehvegetarian

7.90

Croûte croustillante recouvre un cœur de fromage f...

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratospesado 43

Nos Spécialités

Sandwich Falafelsvegan

6.00

Falafel Sandwich — Falafel, sauce tarator, persil, cornichon et tomate.

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 80

Sandwich Shawarma Poulet

9.00

Chicken Shawarma Sandwich — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil.

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Mezzés Froids

Baba Ghanoujvegan, vegetarian

6.50

Baba Ghanoush — Purée d'aubergine fumée à la crème de sésame et ju...

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Este menu ainda está correto?

97veggie
scoreestimativa

Rica cozinha libanesa vegetariana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegan, como hommos, baba ghanouj e taboulé. Pode pedir um prato de falafels ou uma sanduíche de zaatar. Quem não é vegetariano pode escolher o shawarma de frango.

33 pratos vegetarianos e 23 veganos de 52

74dia
scoreestimativa

Sabores libaneses com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece proteínas do grill e mezzés de vegetais. O hummus e as carnes grelhadas são boas opções.

19 adequado para diabetes · 52 pratos

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Prático

Morada: Grande Rue 166, 69600 Oullins-Pierre-Bénite
Horário: Segfechado
Ter12:00–14:30, 18:00–22:00
Qua12:00–14:30, 18:00–22:00
Qui12:00–14:30, 18:00–22:00
Sex12:00–14:30, 18:00–23:00
Sáb12:00–14:30, 18:00–23:00
Dom19:00–23:00
Contacto: +33426722796
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abajourbeyrouth.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 95 %

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