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Ruskon Lounasruokala

Moreenikuja 2, 90630 Oulu

Aberto agora · até 14:30

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Aamupala
Aamupala
7.00
Breakfast — Sis. puuro, leipä, leikkele, juomat ja kahvi
estimativa≈ 750 kcal90 g hidratosequilibrado 74
Maanantai 7.9.2026
Possupata (L,G) Suomilactose_free, gluten_free
12.50
Pork Stew
estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Makaronilaatikko. Suomi
12.50
Macaroni Casserole
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Makkarakeitto (L,G)lactose_free, gluten_free
9.80
Sausage Soup
estimativa≈ 500 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Buffet
13.50
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratos
Tiistai 8.9.2026
Lihapullat (L,G) Suomilactose_free, gluten_free
12.50
Meatballs
estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Maksakastike (L,G) Suomilactose_free, gluten_free
12.50
Liver Sauce
estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nakkikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free
9.80
Frankfurter Soup
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Keskiviikko 9.9.2026
Broileria ja Cheddar kastiketta (L,G) Suomilactose_free, gluten_free
12.50
Chicken with Cheddar Sauce
estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Jauhelihakastike (L) Suomilactose_free
12.50
Minced Meat Sauce
estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lohikeitto (L,G)lactose_free, gluten_free
9.80
Salmon Soup
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Torstai 10.9.2026
Havajinpata (L,G) Suomilactose_free, gluten_free
12.50
Hawaiian Stew
estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosequilibrado 73
Uunimakkara (L,G)lactose_free, gluten_free
12.50
Baked Sausage
estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Hernekeitto (L,G) Suomi + Pannarilactose_free, gluten_free
9.80
Pea Soup
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 90

Este menu ainda está correto?

0veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas muito limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu consiste maioritariamente em pratos de carne como possupata e lihapullat. Apenas a papa de aveia e o pão do pequeno-almoço são adequados.

0 pratos vegetarianos e 0 veganos de 14

85dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais proteicos com baixo índice glicémico. As sopas e as carnes são boas escolhas.

9 adequado para diabetes · 14 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Moreenikuja 2, 90630 Oulu
Horário
Seg06:15–14:30
Ter06:15–14:30
Qua06:15–14:30
Qui06:15–14:30
Sex06:15–14:30
Sáb—
Dom—
Aamupala klo 6.15-9.30. Lounas klo 10.00-14.00
Contacto
+35885301670
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruskonlounasruokala.com/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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